Təcili Kontrasepsiya — Hər Partnyorun Bilməli Olduqları

Əvvəlcə: dərin nəfəs alın. Sonra hərəkət edin. Təcili kontrasepsiya nə qədər tez qəbul edilsə, bir o qədər effektiv olur, ona görə də edə biləcəyiniz ən vacib şey ona sürətlə çıxış əldə etməkdə kömək etməkdir.

Plan B (levonorgestrel) əksər əczaxanalarda resept və ya yaş məhdudiyyəti olmadan reseptsiz satılır. Onu özünüz ala bilərsiniz — onu almaq üçün özünüzün qəbul edən şəxs olmağınıza ehtiyac yoxdur. Yerli əczaxananız bağlıdırsa, 24 saat işləyən əczaxanaları, təcili tibbi yardım klinikalarını və ya təcili yardım otaqlarını yoxlayın. Bəzi əczaxanalar həmçinin eyni gün çatdırılma təklif edir.

Bir neçə saatdan az vaxt keçibsə, ən pis ssenarilərə qapılmayın. Effektiv təcili kontrasepsiya pəncərəsi gün ilə ölçülür, dəqiqə ilə deyil. Lakin "nə qədər tez, bir o qədər yaxşı" burada həqiqətən doğrudur — Plan B-nin effektivliyi 24 saat ərzində təxminən 95%-dən 72 saatda təxminən 89%-ə düşür.

Siz işi həll edərkən, sakit olan siz olun. O, panikaya düşə, ağlaya və ya özünə qapana bilər. Sizin sakitliyiniz kömək edir. "Bunu birlikdə həll edəcəyik" və "Təcili kontrasepsiya məhz bunun üçündür" kimi şeylər deyin. Günahlandırmaqdan, nəyin səhv getdiyini təkrar-təkrar müzakirə etməkdən və onun baş verənlərə görə tək məsuliyyət daşıyan şəxs olduğunu hiss etdirməkdən çəkinin. Bu, ortaq bir vəziyyətdir, və yanında olmaq — həm hərfi, həm də emosional mənada — vacibdir.

Üç əsas təcili kontrasepsiya seçimi var, və əsasları başa düşmək onun düzgün seçimi etməsində dəstək olmağınıza kömək edir.

Plan B (levonorgestrel) ən çox tanınandır. Reseptsiz satılan tək bir həbdir. Əsasən ovulyasiyanı təxirə salmaq və ya qarşısını almaqla işləyir — hələ ovulyasiya etməyibsə, yumurtanın buraxılmasının qarşısını alır. O, mövcud hamiləliyi SONLANDIRMIR. 72 saat (3 gün) ərzində ən effektivdir, lakin azalmış effektivliklə 120 saata qədər qəbul edilə bilər. Vacib qeyd: Plan B 165 funt (75 kq)-dan artıq çəkiyə malik qadınlar üçün əhəmiyyətli dərəcədə az effektivdir.

ella (ulipristal asetat) resept tələb edir, lakin xüsusilə 72–120 saat pəncərəsində Plan B-dən daha effektivdir. O da ovulyasiyanı təxirə salmaqla işləyir, lakin ovulyasiya anına daha yaxın vaxtda effektiv qalan fərqli bir mexanizm vasitəsilə. ella tam 5 günlük pəncərə boyunca sabit effektivlik saxlayır və Plan B-dən fərqli olaraq daha yüksək bədən çəkisinə malik qadınlar üçün daha yaxşı işləyir, baxmayaraq ki, effektivlik 195 funt (88 kq)-dan yuxarı hələ də azala bilər.

Mis IUD (Paragard) mövcud olan ən effektiv təcili kontrasepsiyadır — qorunmasız cinsi əlaqədən sonra 5 gün ərzində yerləşdirildikdə 99%-dən çox effektivdir. Spermatozoidlər üçün zəhərli mühit yaratmaqla və implantasiyanın qarşısını almaqla işləyir. Yerləşdirilməsi üçün bir səhiyyə təbibi tələb edir, lakin 10 ilə qədər davamlı kontrasepsiya təmin etmək kimi əlavə bir fayda daşıyır. O, həm də uzunmüddətli, hormonsuz bir doğum nəzarəti üsulu axtarırsa, müzakirə etməyə dəyər bir seçimdir.

Onun partnyoru olaraq, farmakologiya üzrə ekspert olmağınıza ehtiyac yoxdur. Lakin bu üç seçimi — və onların effektivlik və əlçatanlıq spektrində mövcud olduğunu — bilmək panikalı deyil, məlumatlı bir söhbət aparmağınıza kömək edir.

Vaxt təcili kontrasepsiyanın nə qədər yaxşı işləməsində tək ən böyük amildir, və pəncərələri başa düşmək tərəddüd etmədən qətiyyətlə hərəkət etməyinizə kömək edir.

Plan B ilk 24 saat ərzində ən effektivdir — eyni gün qəbul edildikdə hamiləliyin qarşısını almaqda təxminən 95% effektivdir. Effektivlik 24–48 saatda təxminən 85%-ə, 48–72 saatda isə təxminən 58%-ə düşür. 72 saatdan sonra 120 saata qədər hələ də bir qədər təsiri ola bilər, lakin əhəmiyyətli dərəcədə az etibarlıdır. Nəticə: Plan B seçiminizdirsə, hər saat əhəmiyyətlidir.

ella tam 120 saatlıq (5 günlük) pəncərə boyunca daha sabit effektivlik saxlayır. Tədqiqatlar göstərir ki, bu pəncərə daxilində nə vaxt qəbul edilməsindən asılı olmayaraq təxminən 85% effektivdir, bu da 24 saatdan çox vaxt keçdikdə onu daha yaxşı seçim edir. Buna baxmayaraq, ella daha tez qəbul edildikdə hələ də ən yaxşı işləyir.

Mis IUD qorunmasız cinsi əlaqədən sonra 5 günə qədər 99%-dən çox effektivliklə yerləşdirilə bilər. Bu müddət ərzində görüş əldə edə bilirsə, bu, qızıl standartdır.

Praktik olaraq: saat işləyirsə və Plan B indi əlçatandırsa, hansı seçimin ən yaxşı olduğunu saatlarla müzakirə etməyin. Plan B-ni sürətlə onun bədəninə çatdırmaq, nəzəri cəhətdən üstün bir seçim üçün resept və ya görüş gözləməkdən daha yaxşıdır. Artıq 2–3 gün keçibsə, o zaman ella-ya və ya mis IUD-a üstünlük vermək daha məntiqlidir.

Vacib bir qeyd: artıq ovulyasiya edibsə, hormonal təcili kontrasepsiya (Plan B və ella) işləməyəcək — onlar ovulyasiyanın qarşısını alır, mayalanmış yumurtaya təsir etmirlər. Mis IUD ovulyasiyadan sonra işləyən yeganə təcili seçimdir. Heç biriniz onun tam olaraq nə vaxt ovulyasiya etdiyini bilə bilməzsiniz, bu da sürətlə hərəkət etmək üçün başqa bir səbəbdir.

Təcili kontrasepsiya müvəqqəti yan təsirlərə səbəb ola bilər, və normal olanı bilmək heç birinizin panikaya düşmədən ona bu müddətdə dəstək olmağınıza kömək edir.

Plan B və ella-nın ən ümumi yan təsirlərinə ürəkbulanma (qadınların təxminən 15–25%-i), baş ağrısı, yorğunluq, başgicəllənmə və döş həssaslığı daxildir. Ürəkbulanma Plan B ilə daha çox rast gəlinir və adətən bir-iki gün ərzində aradan qalxır. Plan B qəbulundan sonra 2 saat ərzində qussa, başqa doza lazım ola bilər — yoxlamaq üçün əczaçıya və ya həkiminə zəng edin.

Növbəti dövriyyəsi tez, gec, adətdən daha güclü və ya yüngül gələ bilər. Bu, normal və gözlənilən haldır — təcili kontrasepsiya onun hormonal dövriyyəsini müvəqqəti olaraq pozur. Dövriyyəsi bir həftədən çox gecikirsə, hamiləlik testi etməlidir. Dövrlər arasında qeyri-müntəzəm ləkələnmə və ya qanaxma da təcili kontrasepsiyadan sonrakı həftələrdə ümumidir.

Mis IUD-un yerləşdirilməsinin özü spazmlara və ləkələnməyə səbəb ola bilər. Bu yolu seçirsə, sonrasında isti kompres yastığı və ağrı kəsici istəyə bilər. Mis IUD yerləşdirildikdən sonrakı ilk bir neçə dövriyyə tez-tez daha güclü və daha spazmlıdır, bu, təcili kontrasepsiyanın özündən ayrı bir məsələdir.

Bu yan təsirlərin heç biri təhlükəli deyil. Narahatedici və pozucu olsalar da, öz-özlərinə aradan qalxırlar. Sizin rolunuz praktik dəstəkdir: ürəkbulanma və narahatlıq üçün zəncəfil çayı və ya ürəkbulanmaya qarşı vasitələr hazır saxlayın, o gün üçün fiziki cəhətdən tələbkar heç nə planlaşdırmayın və onun necə hiss etdiyini, üstünə düşmədən, yoxlayın.

Xeyr. Təcili kontrasepsiya gələcək fertilliyə təsir etmir. Bu, ən çox rast gəlinən miflərdən biridir, və onu inandırıcı şəkildə arxayın edə bilmək üçün — və özünüzü də — sübutları başa düşməyə dəyər.

Plan B və ella ovulyasiyanı təxirə salmaq və ya qarşısını almaqla işləyir. Onlar yumurtalara zərər vermir, uşaqlığa zərər vermir və ya reproduktiv sistemində heç bir davamlı dəyişikliyə səbəb olmurlar. Dərman bədənindən təmizləndikdən sonra (bir neçə gün ərzində), dövriyyəsi normal nümunəsinə qayıdır. Təcili kontrasepsiyanı bir neçə dəfə istifadə etməkdən heç bir kumulyativ təsir yoxdur — mütəmadi doğum nəzarətini əvəz etməməlidir (o, daha az effektiv və daha pozucudur), lakin onu bir neçə dəfə istifadə etmək gələcəkdə hamilə qalma qabiliyyətini azaltmır.

Təcili kontrasepsiya kimi istifadə edildikdə mis IUD-un da gələcək fertilliyə heç bir təsiri yoxdur. Fertillik adətən çıxarıldıqdan sonra bir-iki dövriyyə ərzində qayıdır. Böyük tədqiqatlar ardıcıl olaraq göstərib ki, IUD istifadəsi — istər hormonal, istərsə də mis — fertilliyi zəiflətmir.

Təcili kontrasepsiyanın sonsuzluğa səbəb olduğu mifi, çox güman ki, başqa dərmanlarla qarışdırılmaqdan və ya bu üsulların necə işlədiyi barədə köhnəlmiş inanclardan qaynaqlanır. Təcili kontrasepsiya abort həbi (mifepriston/mizoprostol) deyil. O, hamiləliyin baş verməsinin qarşısını alır — mövcud hamiləliyi sonlandırmır.

O narahatdırsa, arxayınlıq sizdən və onun səhiyyə təbibindən gəlməlidir. "Bunu araşdırdım və tədqiqatlar həqiqətən aydındır — bu, hazır olduğumuzda uşaq sahibi olma qabiliyyətimizə təsir etməyəcək" demək, o narahat olduğu anda çox şey ifadə edə bilər.

Təcili kontrasepsiya ətrafında utanc və günah hissi inanılmaz dərəcədə yaygındır, və demək olar ki, həmişə reallıqdan çox damğalanmada kökləşir. O, "məsuliyyətli olmaqda uğursuz olduğunu", bunun qarşısını almalı olduğunu, ya da təcili kontrasepsiyaya ehtiyac duymasının özü haqqında mənfi bir şey ifadə etdiyini hiss edə bilər. Bu hisslər məntiqli olmasalar da realdır, və onları əhəmiyyətsiz saymaq kömək etmir.

Vəziyyəti normallaşdırmaqla başlayın. Təcili kontrasepsiya mövcuddur, çünki kontrasepsiya uğursuz olur — prezervativlər cırılır, həblər buraxılır, vaxtlama səhv gedir. Təxmini olaraq ABŞ-da hamiləliklərin 40–50%-i planlaşdırılmamışdır, və planlaşdırıldığı kimi getməyən bir şey olduqda təcili kontrasepsiya məsuliyyətli, proaktiv bir seçimdir. O, ehtiyac duyduğu üçün məsuliyyətsiz deyil; onu istifadə etdiyi üçün məsuliyyətlidir.

Ortaq sahiblik götürün. Konkret uğursuzluq "onun" olsa belə (məsələn, buraxılmış bir həb), kontrasepsiya ortaq məsuliyyətdir. "Biz bunda birlikdəyik" deyin və bunu həqiqətən nəzərdə tutun. Onunla və ya onun üçün əczaxanaya gedin. Ödəyin. Yanında olun. Bu hərəkətlər tək sözlərdən daha effektiv şəkildə tərəfdaşlıq ötürür.

Onun hisslərini kiçiltməyin, lakin perspektiv təqdim edin. "Utandığını hiss etdiyini anlayıram, və bilməni istəyirəm ki, mən bunu heç də belə görmürəm. Bu dərman məhz bunun üçündür, və buna çıxışımız olduğuna sevinirəm." Bu cür cavab onun emosiyasını təsdiqləyərkən hekayəni nazikliklə yenidən çərçivələyir.

Onun günah hissi mədəni və ya dini inanclarda kökləşibsə, hörmətli, lakin dəstəkləyici olun. Onun inanc sistemini sorğulamağınıza ehtiyac yoxdur — onun arxalana biləcəyi təhlükəsiz bir insan olmağınıza ehtiyac var. Bəzən ən dəstəkləyici şey sadəcə onun necə hiss etdiyini düzəltməyə çalışmadan yanında olmaqdır.