Ръководство за партньора относно всички симптоми на менопаузата

Огромният брой симптоми на менопаузата изненадва повечето партньори. Горещи вълни, разбира се — но шум в ушите? Чувства на електрически шок? Промяна в телесната миризма? Звучи невероятно, докато не разберете един ключов факт: естрогеновите рецептори съществуват в почти всяка тъкан в тялото. Естрогенът не е просто репродуктивен хормон. Той регулира мозъчната функция (настроение, когниция, терморегулация, сън), сърдечно-съдовата система (гъвкавост на кръвоносните съдове, холестерол), мускулно-скелетната система (плътност на костите, смазване на ставите), урогениталните тъкани, кожата, червата и имунната функция. Когато естрогенът спадне трайно, всяка система, която е зависела от него, трябва да се адаптира — и някои се адаптират лошо или изобщо не.

Вазомоторните симптоми — горещи вълни и нощни изпотявания — засягат до 80% от менопаузалните жени и те са много по-разрушителни, отколкото предполага името. Горещата вълна е внезапна вълна от интензивна топлина, обикновено започваща в лицето, шията и гърдите, продължаваща 1–5 минути. Съпътства се от видимо зачервяване, изпотяване, рязко увеличаване на сърдечната честота с 7–15 удара в минута и след това студени тръпки, когато потта се изпари. Някои жени получават 1–2 на ден. Други получават 10–20. Те могат да се случват на срещи, докато шофират, по време на сън, на вечеря с приятели — и не са нещо, което тя може да контролира или предвиди.

Когнитивните и настроенчески симптоми на менопаузата са сред най-тревожните — и сред най-често отхвърляните от партньорите. Замъгленото съзнание е реално и измеримо: проучвания документират действителни спадове в вербалната памет, скоростта на обработка и вниманието по време на менопаузалния преход. Тя не е небрежна, когато губи ключовете си, забравя дума в средата на изречението или не може да се концентрира на работа. Нейният мозък се адаптира към значителен невропептиден преход. Проучването SWAN установи, че повечето жени изпитват когнитивни промени по време на прехода, но че той се стабилизира и често се подобрява в постменопаузата. Това не е ранна деменция — това е хормонално предизвикано и обикновено временно.

Освен горещите вълни и промените в настроението, менопаузата причинява констелация от физически симптоми, които повечето партньори — и много жени сами — не свързват с хормоналната промяна. Болките в ставите и сковаността засягат над 50% от менопаузалните жени, често най-лоши сутрин, защото естрогенът поддържа здравето на хрущялите и регулира възпалението на ставите. Сърцебиенето засяга до 25% от жените — усещането за бързо или прескачане на сърцето обикновено е безобидно, но тревожно. Кожата става по-суха и по-тънка, тъй като производството на колаген спада (жените губят около 30% от колагена на кожата в първите 5 години след менопаузата). Някои жени изпитват усещане за пълзене или сърбеж под кожата, наречено формикация.

Не всеки симптом на менопаузата изисква медицинска интервенция — но нито един симптом, който влияе на качеството на живота й, не трябва да остава неразгледан. Правилният въпрос не е 'Нормално ли е?' (повечето симптоми на менопаузата са) а 'Влияе ли това на живота й?' Ако симптом нарушава съня, отношенията, работата, упражненията или удоволствието от ежедневието, той заслужава внимание, независимо колко често се среща.