Millal tuleb tema menstruatsioon tagasi pärast sünnitust? Mida partnerid peavad teadma

Ajakava sõltub peaaegu täielikult imetamisest. Kui ta ei imeta, naaseb tema menstruatsioon tavaliselt 6-8 nädala jooksul pärast sünnitust. Kui ta imetab eksklusiivselt (ilma piimaseguta, ilma tahke toiduta, nõudmisel, sealhulgas öösel), siis hormoon prolaktiin pärsib ovulatsiooni ja tema menstruatsioon ei pruugi naasta 6 kuu, aasta või isegi kauem. Kui imetamise sagedus väheneb — piimasegu lisamise, tahke toidu tutvustamise või beebi öösel magamise kaudu — prolaktiini tasemed langevad ja ovulatsioon taastub. Esimene sünnitusjärgne menstruatsioon üllatab sageli naisi. See võib olla raskem kui enne rasedust, koos rohkemate krampidega. Või võib see olla kergem ja ebaregulaarne mitme tsükli jooksul. Siin ei ole 'normaalset' — lihtsalt lai valik kogemusi. Mis on sinu jaoks kui tema partner oluline, on ajakava mõistmine, sellele surve mitte avaldamine ja — kriitiliselt — viljakuse tagajärgede mõistmine.

Jah. See on kõige olulisem fakt kogu selles artiklis. Ovulatsioon toimub enne menstruatsiooni. Tema keha vabastab muna umbes kaks nädalat enne menstruatsiooni saabumist. See tähendab, et ta võib rasestuda enne, kui ta kunagi näeb menstruatsiooni pärast sünnitust. See üllatab lugematuid paare. Imetamine kui rasestumisvastane meetod (Laktatsiooniline Amenorröa Meetod või LAM) on tõhus ainult väga spetsiifiliste tingimuste korral: beebi on alla 6 kuu vana, ta imetab eksklusiivselt nõudmisel (sealhulgas öösel) ja tal ei ole veel menstruatsiooni olnud. Kui mõni neist tingimustest ei ole täidetud, on LAM ebausaldusväärne. Planeerimata rasedus kohe pärast sünnitust toob kaasa tõsiseid terviseriske — tema keha ei ole täielikult taastunud, eriti kui tal oli keisrilõige, ja tihedalt vahemaa järel rasedused on seotud enneaegse sünniga ja madala sünnikaaluga. See on vestlus, mida tuleks avameelselt pidada, ideaalis enne, kui see muutub kiireloomuliseks. Rasestumisvastaste meetodite planeerimine peaks toimuma 6-nädalase kontrolli ajal või enne seda.

Mitmed tõhusad võimalused on kooskõlas imetamisega. Ainult progestiini sisaldavad meetodid ei mõjuta piimatootmist: mini-tablett, hormonaalne IUD (Mirena, Liletta), implantaat (Nexplanon) ja Depo-Provera süst. Vase IUD (Paragard) on hormoonivaba ja tõhus kuni 10 aastat. Kombineeritud hormonaalsed meetodid (mis sisaldavad östrogeeni) — tavaline tablett, plaastrid ja rõngas — ei ole tavaliselt soovitatavad enne vähemalt 6 nädalat pärast sünnitust ja võivad vähendada piimatootmist, seega neid tavaliselt imetamise ajal vältida. Barjäärmeetodid (kondoomid, diafragma) on alati valik ja neil ei ole hormonaalseid toimeid. Pikaajalised pöörduvad rasestumisvastased meetodid (LARCs), nagu IUD-d ja implantaat, on kõige tõhusamad, kuna need ei nõua igapäevast tegevust inimeselt, kes ei suuda isegi süüa meeles pidada. Mõned neist saab paigaldada kohe pärast sünnitust. Valik on tema, kuid see aitab, kui olete koos eelistusi arutanud. Ja ükskõik, milline meetod valitakse, on usaldusväärsus oluline. Tihedalt vahemaa järel planeerimata rasedus, kui ta ei ole eelmisest sünnitusest taastunud, on tõsine tervisemure.

Esimesed mitmed sünnitusjärgsed menstruatsioonid on sageli erinevad sellest, mida ta koges enne rasedust. Need võivad olla raskemad, pikemad, rohkem krampidega või ebaregulaarsemad. Mõned naised kogevad vastupidist — kergemaid, lühemaid menstruatsioone. Mõlemad on normaalsuse vahemikus, kui tema keha kalibreerib end uuesti. Hormonaalsed muutused toimuvad endiselt, eriti kui ta imetab või lõpetab imetamise. Tsüklite reguleerimiseks võib kuluda 6-12 kuud. Mõnel juhul muudavad rasedus ja sünnitus tema tsüklit püsivalt — menstruatsioonid võivad olla raskemad või kergemad kui nad olid enne rasedust, tsüklid võivad olla pikemad või lühemad. Kui ta kogeb väga tugevat veritsust (padja või tampooni läbimärjaks tegemine tunni jooksul), menstruatsioone, mis kestavad kauem kui 7 päeva, või tugevat valu, mis segab igapäevaelu, on need arsti visiidi põhjused. Endometrioos, fibroidid või kilpnäärme probleemid võivad kõik esineda või süveneda sünnitusjärgselt. Tema partnerina on sinu roll lihtne: ole toetav, ära vähenda tema kogemust ja hoia menstruatsioonitarbed varuks.

Tema menstruatsiooni naasmine seondub suurematele vestlustele: tuleviku perede planeerimine, rasestumisvastased meetodid, keha autonoomia ja praktiline reaalsus, et hallata beebi ja menstruatsioone. Kui soovite rohkem lapsi, on see vestlus, mida tuleks hoolikalt pidada — mitte unevaeguses vaidluses ja mitte passiivselt lootma üllatusele. Soovitatav vahe raseduste vahel on vähemalt 18 kuud (sünnist järgmise viljastamiseni), et vähendada riske nii tema kui ka järgmise beebi jaoks. Kui te ei soovi rohkem lapsi või ei ole kindel, ei ole usaldusväärne rasestumisvastane meetod valikuline. Kui teie pere on täielik, on vasektoomia kõige tõhusam ja vähem invasiivne püsiv valik — ja tasub arutada, kas püsiv rasestumisvastane meetod on teie vastutus, kui ta kandis rasedusi. Laiem punkt: tema reproduktiivsüsteem on tema oma ja sünnitusjärgne periood ei ole aeg, et teha survetunde otsuseid. Anna talle ruumi taastuda, et tunda end taas iseendana ja otsustada, mida ta soovib oma keha ja teie pere jaoks oma ajakava järgi.