પેરીયડ રેડ ફ્લેગ્સ — જ્યારે ભાગીદારોને કાર્ય કરવું જોઈએ

બધા પેરીયડ લક્ષણો — ક્રેમ્પ્સ, થાક, મૂડમાં ફેરફાર, મધ્યમ રક્તસ્રાવ — સામાન્ય છે. પરંતુ કેટલાક લક્ષણો તાત્કાલિક ચિંતાને અને તબીબી મૂલ્યાંકનને પ્રેરિત કરવા જોઈએ. 'અસુવિધાજનક પરંતુ સામાન્ય' અને 'આને હવે ધ્યાનની જરૂર છે' વચ્ચેનો તફાવત જાણવો ભાગીદાર માટે મહત્વપૂર્ણ જ્ઞાન છે.

ભારે રક્તસ્રાવના રેડ ફ્લેગ્સ: 2 સતત કલાકો માટે દરેક કલાકે પેડ અથવા ટેમ્પોનને ભીંજવવું; એક ક્વાર્ટ કરતાં મોટા રક્તકણો પસાર કરવું (લગભગ 2.5 સેમી); 7 દિવસથી વધુ સમય સુધી રક્તસ્રાવ; એટલું ભારે રક્તસ્રાવ કે તે ચક્કર, લાઇટહેડેડ, અથવા બેભાન લાગે છે. આ ફાઇબ્રોઇડ્સ, પોલિપ્સ, રક્તસ્રાવના વિકારો, અથવા હોર્મોનલ અસંતુલન જેવી સ્થિતિઓને સૂચવવા માટે હોઈ શકે છે જેની મૂલ્યાંકન કરવાની જરૂર છે.

દુખાવાના રેડ ફ્લેગ્સ: અચાનક, ગંભીર પેલ્વિક દુખાવો જે તેના સામાન્ય ક્રેમ્પ્સથી અલગ છે; દુખાવો જે સામાન્ય દુખાવાની દવા પર પ્રતિસાદ આપતો નથી; દુખાવો જે તાપમાન સાથે આવે છે; એક જ બાજુ પર દુખાવો થાય છે (ઓવેરિયન સિસ્ટ ફાટવાની અથવા ectopic ગર્ભાવસ્થા સૂચવવા માટે); એટલું ગંભીર દુખાવો કે તે ઊભા રહી શકતી નથી અથવા ચાલવા શકતી નથી.

સામાન્ય રેડ ફ્લેગ્સ: તેના પેરીયડ દરમિયાન અથવા તરત પછી તાપમાન (વિશેષ કરીને 102°F/39°Cથી ઉપર); સંક્રમણના સંકેતો — અસામાન્ય અથવા દુષિત ગંધવાળા ડિસ્ચાર્જ, વધતા દુખાવો; અચાનક ચામડીની રાશ, ભ્રમ, અથવા ટેમ્પોનનો ઉપયોગ કરતી વખતે ફ્લૂ જેવા લક્ષણો (ટોક્સિક શોક સિન્ડ્રોમના સંકેતો); અનિચ્છિત વજન ઘટાડો સાથે અસામાન્ય રક્તસ્રાવ; મેનોપોઝ પછી રક્તસ્રાવ.

મુખ્ય સિદ્ધાંત: જો કંઈક તેના સામાન્ય પેટર્નથી નોંધપાત્ર રીતે અલગ લાગે છે, જો તે અચાનક ખરાબ થાય છે, અથવા જો તે ખરેખર ડરી જાય છે — તેને ગંભીરતાથી લો અને તબીબી સારવાર મેળવો. તેના શરીર વિશેની તેની ઇન્સ્ટinctટને વિશ્વસનીય માનવું જોઈએ.

ટોક્સિક શોક સિન્ડ્રોમ (TSS) દુર્લભ છે પરંતુ સંભવિત રીતે મૃત્યુદંડ છે, અને તે ટેમ્પોનના ઉપયોગ સાથે સંકળાયેલ છે — ખાસ કરીને સુપર-એબઝોર્બન્ટ ટેમ્પોન જે લાંબા સમય સુધી રાખવામાં આવે છે. દરેક ભાગીદારે સંકેતો જાણવા જોઈએ કારણ કે TSS ઝડપથી વધારી શકે છે.

TSS એ સ્ટાફિલોકોકસ ઓરિયસ બેક્ટેરિયા દ્વારા ઉત્પન્ન થયેલ ઝેરી પદાર્થો દ્વારા થાય છે. તે ટેમ્પોન સંક્રમણ નથી — ટેમ્પોન એ વાતાવરણ બનાવે છે જ્યાં આ બેક્ટેરિયા વધે છે અને રક્તપ્રવાહમાં ઝેરી પદાર્થો છોડે છે. જોખમ ત્યારે સૌથી વધુ હોય છે જ્યારે ટેમ્પોન વધુ સમય સુધી રાખવામાં આવે છે (સૂચવાયેલ મહત્તમ 8 કલાક છે) અથવા જ્યારે જરૂરી કરતાં વધુ શોષણક્ષમતા હોય છે.

પ્રારંભિક લક્ષણો ફ્લૂ જેવા દેખાય શકે છે: અચાનક ઊંચું તાપમાન (102°F/39°C અથવા તેથી વધુ), ઉલટી, ડાયરીયા, પેશીઓમાં દુખાવો, અને સામાન્ય બીમારીનો અનુભવ. TSSને અલગ પાડતું છે તે ઝડપથી વધવું: કલાકો દરમિયાન, તે સૂર્યદહન જેવા રાશ વિકસિત કરી શકે છે (વિશેષ કરીને હાથ અને પગ પર), ભ્રમ અથવા દિશાહિનતા, રક્તદાબમાં ઘટાડો, અને અંગોના તકલીફના સંકેતો.

જો તે ટેમ્પોનનો ઉપયોગ કરી રહી છે અને અચાનક ઊંચું તાપમાન, રાશ, ઉલટી, અથવા ભ્રમ વિકસિત કરે છે: ટેમ્પોન તરત દૂર કરો અને ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ. જો તે સુધરે છે તે જોવા માટે રાહ ન જુઓ. TSS ઝડપથી પ્રગતિ કરે છે — તાત્કાલિક સારવાર અને વિલંબ વચ્ચેનો તફાવત સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ અને વિનાશક પરિણામો વચ્ચેનો તફાવત હોઈ શકે છે.

TSS દુર્લભ છે — આંકડા મુજબ 100,000 માસિક ધર્મવાળા મહિલાઓમાં 0.8-3.4 ની ઘટના છે. પરંતુ 'દુર્લભ' એ 'અસંભવ' નથી, અને સંકેતો જાણવાથી તમે મહત્વના પ્રારંભિક વિન્ડોમાં કાર્ય કરી શકો છો જો તે થાય.

કેટલું 'ભારે' છે તે માપવું પડકારજનક છે કારણ કે મોટાભાગની મહિલાઓ તેમના રક્તના નુકસાનને ચોક્કસ રીતે માપતી નથી, અને જે તે સમગ્ર જીવનમાં અનુભવે છે તે તબીબી રીતે વધુ હોય ત્યારે પણ સામાન્ય લાગે છે. એક ભાગીદાર તરીકે, ક્લિનિકલ થ્રેશોલ્ડને સમજવું તમને ઓળખવામાં મદદ કરે છે જ્યારે તે મૂલ્યાંકનની જરૂર પડી શકે છે.

સામાન્ય માસિક ધર્મનો રક્તનો નુકસાન લગભગ 30-80 mL પ્રતિ ચક્ર (લગભગ 2-5 ચમચી) છે. મેનોર્રેજિયા — ક્લિનિકલી ભારે માસિક ધર્મનો રક્તસ્રાવ — 80 mLથી વધુ પ્રતિ ચક્ર તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. વ્યાવહારિક રીતે, આનો અર્થ છે:

એક કલાક અથવા ઓછામાં એક નિયમિત પેડ અથવા ટેમ્પોનને ભીંજવવું, બે અથવા વધુ સતત કલાકો માટે; સુરક્ષા માટે ડબલ અપ કરવાની જરૂર (પેડ અને ટેમ્પોન); રાત્રે સુરક્ષા બદલવા માટે જાગવું; એક ક્વાર્ટ કરતાં મોટા રક્તકણો પસાર કરવું; 7 દિવસથી વધુ સમય સુધી ભારે પ્રવાહ સાથે પેરીયડ; રક્તસ્રાવને કારણે દૈનિક પ્રવૃત્તિઓને મર્યાદિત કરવાની જરૂર.

ક્રોનિક ભારે રક્તસ્રાવના પરિણામો મહત્વપૂર્ણ છે. આયર્નની અછત એ સામાન્ય છે અને થાક, કમજોરી, ચક્કર, શ્વાસની તકલીફ, અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલીનું કારણ બને છે. ઘણી મહિલાઓને ભારે પેરીયડ હોય છે જે તેમને ખબર ન હોય ત્યારે ક્રોનિક એનિમિક હોય છે કારણ કે તેઓ થાક લાગવું સામાન્ય બનાવે છે.

ભારે રક્તસ્રાવના કારણોમાં ફાઇબ્રોઇડ્સ, પોલિપ્સ, એડેનોમાયોસિસ, હોર્મોનલ અસંતુલન (વિશેષ કરીને પેરિમેનોપોઝમાં), રક્તસ્રાવના વિકારો જેમ કે વોન વિલેબ્રાન્ડ રોગ (જે 100માં 1 મહિલાને અસર કરે છે અને ઓછું નિદાન કરવામાં આવે છે), થાયરોઇડ કાર્યમાં ખોટ, અને ક્યારેક દવાઓનો સમાવેશ થાય છે.

જો તેનો રક્તસ્રાવ ઉપરના ભારે પેટર્ન સાથે મેળ ખાય છે, ખાસ કરીને જો તે ક્રોનિક થાક અથવા લાઇટહેડેડ લાગે છે, તો મૂલ્યાંકનને પ્રોત્સાહન આપો. એક સરળ બ્લડ કાઉન્ટ એનિમિયા માટે તપાસ કરી શકે છે, અને તેના ડોક્ટર મૂળભૂત કારણોનું તપાસ કરી શકે છે.

કેટલાક વિશિષ્ટ પરિસ્થિતિઓ છે જ્યાં તમને ચર્ચા બંધ કરવી જોઈએ અને ઇમરજન્સી રૂમમાં જવું જોઈએ. આ બાબતોની સ્પષ્ટતા પહેલાંથી જ રાખવાથી તમે મહત્વના સમયે ગૂગલિંગમાં અમૂલ્ય સમય બગાડશો નહીં.

તુરંત ERમાં જાઓ જો: તે 30 મિનિટમાં અથવા વધુ ઝડપથી પેડ અથવા ટેમ્પોનને ભીંજવે છે; તે ભારે રક્તસ્રાવ સાથે બેભાન, ચક્કર, અથવા જાગૃતતા ગુમાવે છે; તેને અચાનક, ગંભીર પેટ અથવા પેલ્વિક દુખાવો છે — ખાસ કરીને જો તે એક બાજુ પર હોય (ઓવેરિયન ટોર્શન અથવા ectopic ગર્ભાવસ્થા માટે ચિંતા); તે પેરીયડના લક્ષણો સાથે અથવા ટેમ્પોનનો ઉપયોગ કરતી વખતે 102°F/39°Cથી વધુ તાપમાન ધરાવે છે; તે રક્તસ્રાવ કરતી વખતે રાશ, ભ્રમ, અથવા ઝડપી ઘટાડો અનુભવે છે (TSSની ચિંતા); તે જાણીતું અથવા સંભવિત ગર્ભાવસ્થા સાથે ભારે રક્તસ્રાવ અનુભવે છે (ગર્ભપાત અથવા ectopic ગર્ભાવસ્થા માટે ચિંતા); તેને ગંભીર એનિમિયાના સંકેતો છે — અતિ પેલોર, ઝડપથી ધડકન, આરામમાં શ્વાસની તકલીફ.

આ પરિસ્થિતિઓમાં, તમારું કાર્ય કાર્ય કરવું છે. જો લક્ષણો ગંભીર હોય તો 'શું આપણે જવું જોઈએ?' પૂછતા ન જાઓ — કહો 'અમે હોસ્પિટલ જઈ રહ્યા છીએ.' ઘણી મહિલાઓને તેમના લક્ષણોને ઓછું મૂલ્ય આપવાનું શીખવવામાં આવ્યું છે અને 'ફસફસાટ' ન કરવા માંગે છે. શાંતિ અને નિર્ધારિત ક્રિયાઓ સાથે તે ઇન્સ્ટinctટને ઓવરરાઇડ કરો.

ERમાં, તેના માટે વકીલ બનશો. તમે શું જોયું તે વર્ણવો: 'તે બે કલાકમાં ત્રણ પેડને ભીંજવી ગઈ છે,' અથવા 'તેને એક કલાક પહેલા જમણ બાજુ પર અચાનક ગંભીર દુખાવો થયો.' ભાગીદાર દ્વારા ચોક્કસ, તથ્યાત્મક વર્ણનો તબીબી સ્ટાફ સાથે વજન ધરાવે છે.

કોઈપણ ER મુલાકાત પછી, ખાતરી કરો કે તેની અનુસરણ કાળજી શેડ્યૂલ કરવામાં આવી છે. ERની સારવાર સ્થિરતા છે — મૂળભૂત કારણ હજુ પણ તપાસ કરવાની જરૂર છે.

બધા પેરીયડ સંબંધિત આરોગ્યની ચિંતાઓ તાત્કાલિક કરતાં ક્રોનિક છે — તે ધીમે ધીમે વિકસે છે, અને યોગ્ય નિદાન અને સારવાર મેળવવા માટે તબીબી સિસ્ટમ સાથે સંકલિત, સતત સંલગ્નતા જરૂરી છે. આ પ્રક્રિયામાં તમારું સમર્થન અમૂલ્ય છે.

મુલાકાતો પહેલાં, તેને તૈયાર કરવામાં મદદ કરો. લક્ષણોને સાથે લખો: તે ક્યારે થાય છે, તે કેટલું ગંભીર છે (1-10 સ્કેલનો ઉપયોગ કરો), તે કેટલો સમય રહે છે, અને તે સમય સાથે કેવી રીતે બદલાઈ છે. તે શું પ્રયાસ કરી છે અને તે મદદ કરી કે નહીં તે નોંધો. તેની દવાઓ અને કોઈપણ કુટુંબના ગાયનેકોલોજિકલ સ્થિતિઓનો ઇતિહાસ યાદ રાખો. આ માહિતીનું આયોજન કરવાથી મુલાકાત વધુ ઉત્પાદનશીલ બને છે અને તેને ઓછું overwhelmed અનુભવવામાં મદદ કરે છે.

મુલાકાતો દરમિયાન, જો તે તમને ત્યાં રાખવા માંગે છે તો બીજા કાનનો જોડી બનો. ડોક્ટર શું કહે છે તે નોંધો — તબીબી માહિતી શાંતિમાં શોષણ કરવી મુશ્કેલ છે. સ્પષ્ટતા માટે પ્રશ્નો પૂછો: 'આગળના પગલાં શું છે?' 'અમે શું જોવું જોઈએ?' 'અમે ક્યારે પાછા આવવું જોઈએ?' તે માટે બોલતા ન જાઓ અથવા તેના ઉપર, પરંતુ તે જે ઓછું મૂલ્ય આપે તે સાથે અવલોકનો પૂરક કરો: 'તે વેદનાના કારણે ગયા મહિને ત્રણ દિવસનો કામ ચૂકી ગઈ.'

મુલાકાતો પછી, તેને માહિતી પ્રક્રિયા કરવામાં મદદ કરો. શું ભલામણ કરવામાં આવી? વિકલ્પો શું છે? શું તે બીજા અભિપ્રાયની ઇચ્છા રાખે છે? જો રેફરલની જરૂર હોય તો વિશેષજ્ઞોની શોધમાં મદદ કરો. પરીક્ષણના પરિણામો, ઇમેજિંગ રિપોર્ટો, અને સારવારની યોજનાઓની ફોલ્ડર રાખો જેથી કંઈપણ ખોટું ન જાય.

જો તેને ડોક્ટર દ્વારા નકારી દેવામાં આવ્યું છે, તો તેને બીજું શોધવામાં મદદ કરો. મહિલાઓનો દુખાવો આંકડાકીય રીતે ઓછું સારવાર આપવામાં આવે છે, અને એક સાંભળનારને શોધવા માટે અનેક પ્રદાતાઓની જરૂર પડવી અસામાન્ય નથી. આ પ્રક્રિયામાં તમારું દૃઢતા — જ્યારે તે પીડા અનુભવે ત્યારે 'આ માત્ર પેરીયડનો દુખાવો છે' સ્વીકારવા માટેનો તમારો ઇન્કાર — એ પ્રેમનો એક સ્વરૂપ છે જે ચોક્કસ આરોગ્યના પરિણામો ધરાવે છે.