સ્તનપાનની પડકારો માટેના ભાગીદારોનો માર્ગદર્શિકા

મસ્તાઇટિસ એ સ્તનના ટિશ્યૂનું સોજો છે જે સંક્રમણને સામેલ કરી શકે છે. તે સ્તનપાન કરતી મહિલાઓના 20% સુધીને અસર કરે છે, સૌથી સામાન્ય રીતે પ્રથમ 6 અઠવાડિયામાં. લક્ષણો ઝડપથી વિકસિત થાય છે: સ્તન પર એક મજબૂત, દુખદાયક, ખૂણાકાર વિસ્તાર (અવારનવાર લાલ અને ગરમ), ફલૂ જેવી લક્ષણો (તાપમાન, ઠંડી, શરીરનો દુખાવો, થાક), અને ક્યારેક ઉલટી. ઘણી મહિલાઓ તેને ટ્રક દ્વારા ઠોકવામાં આવવા જેવું વર્ણવે છે — અચાનક અને ક્રૂર રીતે.

વર્તમાન પુરાવા આધારિત અભિગમ: તે સ્તનપાન ચાલુ રાખવું જોઈએ (દૂધ બાળક માટે સુરક્ષિત છે અને રોકવું સ્થિતિને ખરાબ બનાવે છે), અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં બરફ અથવા ઠંડા સંકોચનો લાગુ કરવો (અપડેટ કરેલ માર્ગદર્શિકા ગરમીથી દૂર થઈ ગઈ છે, જે સોજાને વધારી શકે છે), ઇબુપ્રોફેન લેવું (600 મિગ્રામ દરેક 6 કલાકે એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી અને દુખાવા માટે રાહત), ખોરાક દરમિયાન નિપ્પલ તરફ નરમ મસાજનો ઉપયોગ કરવો, અને આરામ કરવો. જો લક્ષણો 24–48 કલાકમાં સુધરતા નથી અથવા જો લક્ષણો શરૂઆતથી જ ગંભીર છે, તો એન્ટિબાયોટિક્સ સૂચવવામાં આવે છે.

તમે તેના ભાગીદાર તરીકે, મસ્તાઇટિસ એ એક સ્પષ્ટ ક્ષણોમાંથી એક છે જ્યારે તે તમને સંપૂર્ણપણે આગળ વધવાની જરૂર છે. તે બીમાર છે — તેને ફલૂ જેવી રીતે સારવાર કરો, કારણ કે તે એવી જ લાગણી આપે છે. બેબીનું ખોરાક ન હોવા છતાં તમામ બેબી કાળજી લો. તેને પાણી, ઇબુપ્રોફેન, અને ઠંડા સંકોચો લાવો. દરેક ઘરકામ સંભાળો. તેને ખોરાક વચ્ચે આરામ કરવા દો. જો તે 101°F થી વધુ તાપમાન વિકસિત કરે છે અથવા લક્ષણો ખરાબ થઈ રહ્યા છે, તો તેને તેના પ્રદાતા સાથે સંપર્ક કરવામાં મદદ કરો. પુનરાવર્તિત મસ્તાઇટિસ (3+ એપિસોડ) નીચલા કારણો માટે મૂલ્યાંકનની જરૂર છે જેમ કે સતત લેચની સમસ્યાઓ અથવા અનિચ્છિત જીભ-ટાઈ.

અવરોધિત નળીઓ એક મજબૂત, નરમ ગાંઠ તરીકે પ્રસ્તુત થાય છે જેમાં લાલાશ અથવા ગરમી હોઈ શકે છે, મસ્તાઇટિસના પ્રણાલીગત ફલૂ જેવી લક્ષણો વિના. અપડેટ કરેલ પુરાવા આધારિત અભિગમ આક્રમક મસાજ અને પંપિંગથી દૂર થઈ ગયો છે, જે સોજાને ખરાબ બનાવી શકે છે. વર્તમાન સંચાલન: અસરગ્રસ્ત બાજુમાંથી વારંવાર ખોરાક ચાલુ રાખો, ખોરાક દરમિયાન ગાંઠ તરફ નિપ્પલ તરફ નરમ મસાજ (ગહન અથવા બળજબરી ન હોય) કરો, સોજા માટે ઇબુપ્રોફેન, ખોરાક વચ્ચે ઠંડા સંકોચો, અને દૂધની વિસ્કોસિટી ઘટાડવા માટે સૂરજફુલનું લેસિથિન (1,200 મિગ્રામ 3–4 વખત દૈનિક) નો ઉપયોગ કરો. મોટાભાગના અવરોધો 24–48 કલાકમાં ઉકેલાઈ જાય છે. જો એક 48 કલાકથી વધુ સમય સુધી રહે છે અથવા તાપમાન સાથે હોય છે, તો તે મસ્તાઇટિસ તરફ આગળ વધતું હોઈ શકે છે.

પંપિંગ એ છે જ્યાં તમારી વ્યાવહારિક સહાય સૌથી વધુ સીધી રીતે મહત્વની છે. જો તે પંપિંગ કરી રહી છે — ભલે તે સંપૂર્ણપણે, નર્સિંગ સાથે સંયુક્તમાં, અથવા કામ પર પાછા ફરતા પહેલા સ્ટેશ બનાવવા માટે — લોજિસ્ટિક્સ અવિરત છે. પંપના ભાગો દરેક સત્ર પછી ધોવા જરૂરી છે (ફ્લેન્જ, વાલ્વ, કનેક્ટર્સ, બોટલ), દૂધને યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત કરવાની જરૂર છે, અને પંપ સેટઅપમાં સમય લાગે છે. તે દરરોજ 6–8 વખત પંપ કરી શકે છે, દરેક સત્ર 15–20 મિનિટ સુધી ચાલે છે ઉપરાંત સેટઅપ અને ક્લીનઅપ. આ બધાની ઉપર દરરોજના કામના કલાકો છે.

તમે પંપના ભાગો ધોવા પર સંપૂર્ણપણે લઈ શકો છો — આ એક ચોક્કસ, પુનરાવર્તિત સહાય છે જે એક મહત્વપૂર્ણ ભાર દૂર કરે છે. બોટલને લેબલ અને વ્યવસ્થિત રાખો. દૂધના સંગ્રહના માર્ગદર્શિકાઓ શીખો (રૂમના તાપમાન 4 કલાક, ફ્રિજ 4 દિવસ, ફ્રીઝર 6–12 મહિના). જો તે કામ પર પાછા ફરતી હોય, તો તેને PUMP અધિનિયમ હેઠળ તેના અધિકારોની શોધ કરવામાં મદદ કરો, ખાતરી કરો કે તેની પાસે યોગ્ય પંપ બેગ પેક છે, અને પંપિંગ દિવસોમાં બાળકાળજીની લોજિસ્ટિક્સ સંભાળો. પંપિંગનું અદૃશ્ય કામ વિશાળ છે, અને તેને અર્થપૂર્ણ રીતે વહેંચવું તેની અનુભૂતિને બદલાવે છે.

સંયુક્ત ખોરાક — સ્તનપાન અને ફોર્મ્યુલા બંનેનો ઉપયોગ — સંપૂર્ણ સ્તનપાન કરતા ઘણો વધુ સામાન્ય છે અને આ એક સંપૂર્ણ માન્ય પસંદગી છે. સ્તનપાનની તમામ અથવા કશું framing એ વિશાળ ગુનાહિત અને અનાવશ્યક દુખને જન્મ આપ્યું છે. સંયુક્ત ખોરાક ત્યારે સમજણમાં આવે છે જ્યારે પુરવઠો બાળકની જરૂરિયાતોને સંપૂર્ણપણે પૂરી નથી પાડતો, જ્યારે તે કામ પર પાછા ફરતી હોય અને પૂરતું પંપ કરી શકતી નથી, જ્યારે સંપૂર્ણ સ્તનપાન તેની માનસિક આરોગ્યને અસર કરે છે, જ્યારે કોઈ તબીબી કારણ હોય, જ્યારે તે તેને પસંદ કરે છે — કોઈ ન્યાયની જરૂર નથી.

આંશિક સ્તનપાન વિશે પુરાવો: દૂધની કોઈપણ માત્રા ઇમ્યુનોલોજિકલ લાભો પ્રદાન કરે છે. સંબંધ ડોઝ-આધારિત છે, પરંતુ થોડું દૂધ કોઈ દૂધ કરતાં અર્થપૂર્ણ રીતે સારું છે એન્ટીબોડી ટ્રાન્સફર અને આંતરડાની માઇક્રોબાયોમ વિકાસ માટે. એક માતા જે ઓછા તણાવમાં છે, સારી રીતે ઊંઘી રહી છે, અને ખોરાકના સમયનો આનંદ માણી રહી છે તે કંઈક પ્રદાન કરી રહી છે જે કોઈપણ માત્રાના સંપૂર્ણ સ્તનપાનને બદલી શકતું નથી — એક શાંતિપૂર્ણ, જોડાયેલ કાળજી લેતી વ્યક્તિ.

ફોર્મ્યુલા ચિત્રમાં પ્રવેશ કરતી વખતે તમારું ભૂમિકા: જો તે પૂરક અથવા સ્વિચ કરવાનો નિર્ણય લે છે, તો ઉત્સાહપૂર્વક સમર્થન આપો. ક્યારેય ફોર્મ્યુલાને નિષ્ફળતા અથવા 'છોડવું' તરીકે ફ્રેમ ન કરો. ફોર્મ્યુલા તૈયારી અને બોટલ ખોરાક લેવાનું તમારા ક્ષેત્ર તરીકે લો — બોટલને સુરક્ષિત રીતે કેવી રીતે તૈયાર કરવું તે શીખો, રાત્રિના ખોરાકને સંભાળો, અને બોટલ ધોવાની રૂટીનને સંચાલિત કરો. જો તે સંપૂર્ણ સ્તનપાન ગુમાવવાની દુઃખ અનુભવે છે, તો તે દુઃખને માન્ય કરો ('હું જોઈ શકું છું કે આ તમારા માટે કેટલું મહત્વનું હતું') પહેલા તેને આશ્વાસન આપતા ('અને બાળક ફલિત થશે'). તેને પરિવાર અથવા મિત્રો દ્વારા ન્યાયથી બચાવો. તે 'શું તમે હજુ પણ સ્તનપાન કરી રહ્યા છો?' પ્રશ્નોનો સામનો કરવા માટે વ્યક્તિ બની જાઓ જેથી તે ન કરવું પડે.

વ્હીનિંગ એ એક ખૂબ જ વ્યક્તિગત નિર્ણય છે જેમાં કોઈ એક જ યોગ્ય સમયરેખા નથી. WHO 2 વર્ષ અથવા તેથી વધુ માટે સ્તનપાનની ભલામણ કરે છે; AAP ઓછામાં ઓછા 1 વર્ષની ભલામણ કરે છે. પરંતુ વ્હીનિંગ માટે યોગ્ય સમય એ છે જ્યારે તે અને બાળક માટે યોગ્ય હોય — ભલે તે 3 મહિના, 12 મહિના, અથવા 3 વર્ષ હોય. વ્હીનિંગના કારણોમાં કામ પર પાછા ફરવું, માતૃત્વની આરોગ્યની જરૂરિયાતો, પુરવઠામાં ઘટાડો, શરીરનું સ્વતંત્રતા મેળવવાની ઇચ્છા, બાળકની રસની ખોટ, અથવા માત્ર તૈયાર લાગવું સામેલ છે.

શારીરિક પ્રક્રિયા: ધીમે ધીમે વ્હીનિંગની ભલામણ કરવામાં આવે છે — 3–7 દિવસમાં એક ખોરાક ઘટાડવો, તે ખોરાકથી શરૂ કરીને જેમાં બાળકની રસની સૌથી ઓછી હોય. છેલ્લાં ખોરાક સામાન્ય રીતે પ્રથમ સવારે અને બેડટાઇમ ખોરાક હોય છે. વ્હીનિંગ દરમિયાન ભરાવને આરામ માટે પૂરતું બહાર કાઢીને (ખાલી કરવા માટે નહીં), ઠંડા સંકોચો, અને ઇબુપ્રોફેન દ્વારા સંચાલિત કરવામાં આવે છે. અચાનક રોકાણ મસ્તાઇટિસના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે વધારી શકે છે.

ભાવનાત્મક પરિમાણ એ છે જ્યાં તમે સૌથી વધુ મહત્વ ધરાવો છો. વ્હીનિંગ અચાનક ભાવનાઓને પ્રેરણા આપી શકે છે — દુઃખ, રાહત, ગુનાહિત, સ્વતંત્રતા, દુખ — ક્યારેક એક સાથે. હોર્મોનલ ફેરફાર (પ્રોલેક્ટિનમાં ઘટાડો, એસ્ટ્રોજનમાં વધારો) મૂડમાં ફેરફાર, ચિંતા, અથવા ડિપ્રેશનનું કારણ બની શકે છે જે બાયોલોજીકલી ચલાવવામાં આવે છે, 'અયોગ્ય' નથી. જો તે વ્હીનિંગ દરમિયાન નોંધપાત્ર મૂડમાં ફેરફાર અનુભવે છે, તો તે વાસ્તવિક છે, તે હોર્મોનલ રીતે ચલાવવામાં આવે છે, અને તે દયા, ન કે અવગણનાની હકદાર છે. તેની નિર્ણયને સમર્થન આપો, જો તે પૂછે તો જ મંતવ્યો આપો. તેને બહારની દબાણથી બચાવો ('તમે હજુ પણ સ્તનપાન કરી રહ્યા છો?' અને 'તમે એટલાં વહેલા કેમ બંધ કરી રહ્યા છો?' બંને સમાન રીતે અસ્વીકાર્ય છે). વ્હીનિંગ પરિવર્તન દરમિયાન વધુ ભાવનાત્મક રીતે હાજર રહો — આ બહારથી જેવું લાગે છે તે કરતાં વધુ મહત્વનું છે.

જિભાની બાંધણી (અંકિલોગ્લોસિયા) એ એક સ્થિતિ છે જ્યાં જિભાના તળિયાને મોઢાના તળિયાની સાથે જોડતી ફ્રેનુલમ અસામાન્ય રીતે ટૂંકી, જાડા, અથવા કડક હોય છે, જિભાની ગતિને મર્યાદિત કરે છે. આ આશરે 4–10% નવજાતોમાં થાય છે અને સ્તનપાનની દવાઓમાં સૌથી ચર્ચિત વિષયો પૈકી એક બની ગયું છે. મર્યાદિત જિભા દુખદાયક લેચ, દૂધના પરિવહન, નિપ્પલને નુકસાન, ખોરાક દરમિયાન ક્લિકિંગ અવાજો, અને ધીમે વજન વધારવાનું કારણ બની શકે છે.

ભાગીદારો માટે મુખ્ય મુદ્દો: જિભાની બાંધણીની નિદાન અને સારવારના નિર્ણયોમાં કાળજીપૂર્વક મૂલ્યાંકનની જરૂર છે. તમામ જિભાની બાંધણીઓ ખોરાકની સમસ્યાઓનું કારણ નથી — ઘણા બાળકો જેમણે દૃષ્ટિગોચર બાંધણીઓ છે તે સારી રીતે સ્તનપાન કરે છે. મૂલ્યાંકન કાર્યક્ષમતા (જિભા તે જે કરવું જોઈએ તે કરી શકે છે?) ને મૂલ્યાંકિત કરવું જોઈએ, માત્ર શારીરિક રચનાને (શું ત્યાં ફ્રેનુલમ છે?) નહીં. એક અનુભવી IBCLC (સ્તનપાન સલાહકાર) અથવા પીડિયાટ્રિક દંતકર્તા જે જિભાની બાંધણીમાં વિશેષતા ધરાવે છે તે દ્વારા સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન જરૂરી છે. જો જિભાની બાંધણી કાર્યાત્મક રીતે મહત્વપૂર્ણ છે, તો ફ્રેનોટોમિ (ફ્રેનુલમને કાપવું) એક ઝડપી, નીચા જોખમની પ્રક્રિયા છે જે તાત્કાલિક સુધારો પ્રદાન કરી શકે છે. પછી એક સ્તનપાન સલાહકાર સાથે અનુસંધાન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

અન્ય ખોરાકની મુશ્કેલીઓ વિશે જાણવું જોઈએ જેમાં લિપ ટાઈ, ટોર્ટિકોલિસ (ગળાના કડકપણું જે સ્થિતિને અસર કરે છે), પ્રીમેચ્યુરિટીના સંબંધિત ચૂસવાની અપરિપક્વતા, અને માતૃત્વની શારીરિક ભિન્નતાઓ જેમ કે ઉલ્ટા અથવા સમતલ નિપ્પલ સામેલ છે. તમારું ભૂમિકા: તેને યોગ્ય વિશેષજ્ઞોને પહોંચવા માટે મદદ કરો બિનજરૂરી ઇન્ટરનેટ નિદાનમાં ન જતાં. જો સ્તનપાન દુખ, ખરાબ વજન વધારવા, અથવા અતિ ચિંતાનો કારણ બને છે, તો એક સ્તનપાન સલાહકાર (IBCLC) એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિમણૂક છે. મૂલ્યાંકન પ્રક્રિયાને સમર્થન આપો, શક્ય હોય ત્યારે નિમણૂકોમાં હાજર રહો (તમે બાળકને પકડી શકો છો, નોંધો લઈ શકો છો, પ્રશ્નો પૂછો), અને તે જે પણ સારવારનો નિર્ણય લે છે તે માટે સમર્થન આપો.