જન્મ પછી તેની પિરિયડ ક્યારે પાછી આવે છે? ભાગીદારોને શું જાણવું જોઈએ

Last updated: 2026-02-16 · Postpartum · Partner Guide

TL;DR

તેની પિરિયડ 6 અઠવાડિયા અથવા 18+ મહિના પછી પાછી આવી શકે છે, જે સ્તનપાન પર આધાર રાખે છે. મહત્વપૂર્ણ તથ્ય: તે તેની પ્રથમ પિરિયડ પાછી આવ્યાના પહેલા ઓવ્યુલેટ કરી શકે છે, જેનો અર્થ છે કે પિગ્નન્સી પિરિયડ વિના પણ શક્ય છે.

🤝

Why this matters for you as a partner

સમયરેખા સ્તનપાન પર આધાર રાખીને ખૂબ જ અલગ છે. તમે બંનેને જે મહત્વપૂર્ણ છે: તે તેની પ્રથમ પિરિયડ પાછી આવ્યાના પહેલા ઓવ્યુલેટ કરી શકે છે, જેનો અર્થ છે કે પિગ્નન્સી શક્ય છે.

તેની પિરિયડ ક્યારે પાછી આવશે?

સમયરેખા લગભગ સંપૂર્ણપણે સ્તનપાન પર આધાર રાખે છે. જો તે સ્તનપાન નથી કરતી, તો તેની પિરિયડ સામાન્ય રીતે ડિલિવરી પછી 6-8 અઠવાડિયામાં પાછી આવે છે. જો તે સંપૂર્ણપણે સ્તનપાન કરી રહી છે (કોઈ ફોર્મ્યુલા, કોઈ સોલિડ્સ, માંગ પર નર્સિંગ, રાત્રે પણ), તો હોર્મોન પ્રોલેક્ટિન ઓવ્યુલેશનને દબાવે છે, અને તેની પિરિયડ 6 મહિના, એક વર્ષ, અથવા વધુ સમય સુધી પાછી ન આવી શકે. જેમ જેમ સ્તનપાનની આવર્તન ઘટે છે — ફોર્મ્યુલા સાથે પૂરક, સોલિડ્સ રજૂ કરવું, અથવા બાળક રાત્રે ઊંઘે છે — પ્રોલેક્ટિનના સ્તર ઘટે છે અને ઓવ્યુલેશન ફરી શરૂ થાય છે. પ્રથમ પોસ્ટપાર્ટમ પિરિયડ ઘણીવાર મહિલાઓને આશ્ચર્યમાં મૂકે છે. તે ગર્ભધારણાના પહેલા પિરિયડ કરતાં ભારે હોઈ શકે છે, વધુ ક્રેમ્પિંગ સાથે. અથવા તે ઘણા ચક્રો માટે હળવા અને અનિયમિત હોઈ શકે છે. અહીં કોઈ 'સામાન્ય' નથી — ફક્ત અનુભવોની વિશાળ શ્રેણી છે. તમારા માટે મહત્વનું છે કે તમે સમયરેખા સમજશો, તેના પર દબાણ ન મૂકશો, અને — મહત્વપૂર્ણ — પ્રજનનના પરિણામો સમજશો.

What you can do

  • મૂળ બાયોલોજી સમજો: સ્તનપાન પિરિયડને દબાવે છે, પરંતુ સમયરેખા ખૂબ જ અલગ છે
  • ઘરે પિરિયડના ઉત્પાદનો સ્ટોકમાં રાખો જેથી તે પાછી આવે ત્યારે આશ્ચર્યમાં ન પડે
  • જો તેની પ્રથમ પિરિયડ મુશ્કેલ (ભારે, દુખદાયક) હોય, તો તે દિવસે વધારાની સહાય ઓફર કરો, તેને પૂછ્યા વિના
  • વારંવાર 'શું તે પાછું આવ્યું?' ન પૂછો — તે તમને ત્યારે કહેશે જ્યારે તે સંબંધિત હોય

What to avoid

  • તે મૂડી છે કારણ કે તે મૂડમાં છે તે માનવું ન જોઈએ — પોસ્ટપાર્ટમ મૂડની સમસ્યાઓ સ્વતંત્ર રીતે અસ્તિત્વમાં છે
  • તેની પિરિયડની વાપસીને 'સામાન્ય પર પાછા' હોવાનો સંકેત તરીકે ન માનવું — પુનઃપ્રાપ્તિ ચાલુ છે
ACOG — Menstruation After PregnancyLa Leche League — Breastfeeding and Fertility

શું તે પોતાની પિરિયડ પાછી આવ્યાના પહેલા ગર્ભવતી થઈ શકે છે?

હા. આ સમગ્ર લેખમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ તથ્ય છે. ઓવ્યુલેશન માસિક ધર્મ પહેલાં થાય છે. તેની શરીર લગભગ બે અઠવાડિયા પહેલા એક ઈંડા છોડે છે જ્યારે પિરિયડ આવશે. તેનો અર્થ એ છે કે તે પોસ્ટપાર્ટમ પિરિયડ જોવા પહેલા જ ગર્ભવતી થઈ શકે છે. આ અનેક દંપતીઓને આશ્ચર્યમાં મૂકે છે. જન્મ નિયંત્રણ તરીકે સ્તનપાન (લેક્ટેશનલ અમેનોરિયા પદ્ધતિ અથવા LAM) માત્ર ખૂબ જ વિશિષ્ટ શરતો હેઠળ અસરકારક છે: બાળક 6 મહિના કરતા ઓછું છે, તે માંગ પર સંપૂર્ણપણે સ્તનપાન કરી રહી છે (રાત્રે ખોરાક સહિત), અને તેણે હજુ સુધી કોઈ પિરિયડ નથી જોયું. જો કોઈપણ શરતો પૂરી ન થાય, તો LAM અવિશ્વસનીય છે. જન્મ પછીની અનિયોજિત ગર્ભધારણા વાસ્તવિક આરોગ્ય જોખમો લાવે છે — તેના શરીરે સંપૂર્ણપણે પુનઃપ્રાપ્ત નથી થયું, ખાસ કરીને જો તેણે C-સેક્શન કર્યું હોય, અને નજીકના ગર્ભધારણાઓ પૂર્વકાળના જન્મ અને ઓછા જન્મ વજન સાથે સંકળાયેલા છે. આ એક ખુલ્લી ચર્ચા છે, શ્રેષ્ઠ રીતે તે તાત્કાલિક બનતા પહેલા. ગર્ભનિદાનની યોજના 6 અઠવાડિયાની તપાસ વખતે અથવા પહેલા થવી જોઈએ.

What you can do

  • ગર્ભનિદાન વિશે સીધી ચર્ચા કરો — તે તેને સંભાળે છે અથવા સ્તનપાન પૂરતું છે તે માનવું ન જોઈએ
  • સમજવું કે આ એક સંયુક્ત જવાબદારી છે — માત્ર 'તેની સમસ્યા' નથી જે તેને ઊંઘ વગર ઉકેલવી છે
  • 6 અઠવાડિયાની તપાસ પહેલા ગર્ભનિદાનના વિકલ્પો પર ચર્ચા કરો જેથી તે તેને તેના પ્રદાતા સાથે ઉઠાવી શકે
  • જો તમે બ્રિજ પદ્ધતિ તરીકે કન્ડોમનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો ખાતરી કરો કે તમે તેમને સતત ઉપયોગ કરો છો

What to avoid

  • તેને વિશ્વસનીય જન્મ નિયંત્રણ છે તે માનવું ન જોઈએ — LAM માટેની શરતો ખૂબ જ વિશિષ્ટ છે
  • તે પર સંપૂર્ણપણે ગર્ભનિદાન ન મૂકવું — તે પહેલાથી જ પૂરતું સંચાલન કરી રહી છે
  • તેને આ એક બાળકના ગર્ભધારણાના સમયે દબાણ ન મૂકવું જ્યારે તે હજુ પણ આમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થઈ રહી છે
WHO — Lactational Amenorrhea Method (LAM)ACOG — Postpartum ContraceptionObstetrics & Gynecology — Interpregnancy Interval and Outcomes

જન્મ પછી કયા ગર્ભનિદાનના વિકલ્પો કાર્ય કરે છે?

કેટલાક અસરકારક વિકલ્પો સ્તનપાન સાથે સુસંગત છે. પ્રોજેસ્ટિન-માત્ર પદ્ધતિઓ દૂધની પુરવઠાને અસર કરતી નથી: મિની-પિલ, હોર્મોનલ IUD (Mirena, Liletta), ઇમ્પ્લાન (Nexplanon), અને ડેપો-પ્રોવેરા શોટ. કોપર IUD (Paragard) હોર્મોન-મુક્ત છે અને 10 વર્ષ સુધી અસરકારક છે. સંયુક્ત હોર્મોનલ પદ્ધતિઓ (એસ्ट्रોજન ધરાવતી) — નિયમિત પિલ, પેચ, અને રિંગ — સામાન્ય રીતે 6 અઠવાડિયા પછીના સમયગાળા સુધી ભલામણ કરવામાં આવતી નથી અને દૂધની પુરવઠાને ઘટાડે છે, તેથી સામાન્ય રીતે સ્તનપાન દરમિયાન ટાળવામાં આવે છે. બેરિયર પદ્ધતિઓ (કન્ડોમ, ડાયાફ્રામ) હંમેશા એક વિકલ્પ છે અને હોર્મોનલ અસર નથી. લાંબા ગાળાના ફેરફારયોગ્ય ગર્ભનિદાન (LARCs) જેમ કે IUDs અને ઇમ્પ્લાન સૌથી અસરકારક છે કારણ કે તેમને એવા વ્યક્તિ દ્વારા દૈનિક ક્રિયા કરવાની જરૂર નથી જે ખાવા માટે પણ યાદ રાખી શકતું નથી. કેટલાક ડિલિવરી પછી તરત જ મૂકવામાં આવી શકે છે. પસંદગી તેની છે, પરંતુ જો તમે સાથે પસંદગીઓ પર ચર્ચા કરી છે તો તે મદદરૂપ છે. અને જે પણ પદ્ધતિ પસંદ કરવામાં આવે છે, વિશ્વસનીયતા મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે તે છેલ્લી જન્મમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત નથી થઈ, ત્યારે નજીકના ગર્ભધારણા એક મહત્વપૂર્ણ આરોગ્ય ચિંતાનો વિષય છે.

What you can do

  • વિકલ્પો વિશે જાણો જેથી તમે જાણકારીયુક્ત ચર્ચા કરી શકો
  • તેની પસંદગીની પદ્ધતિ સ્થાપિત થાય ત્યાં સુધી કન્ડોમનો ઉપયોગ કરવા માટે ઓફર કરો
  • તે જે પદ્ધતિ પસંદ કરે છે તે માટે સહાય કરો, ન્યાય વિના અથવા દબાણ વિના
  • 6 અઠવાડિયાની મુલાકાતે ગર્ભનિદાન ચર્ચા માટે સાથે યાદી બનાવો
  • જો તે એવી પદ્ધતિ પસંદ કરે છે જે ક્રિયા (દૈનિક પિલ)ની જરૂર છે, તો માત્ર તેની યાદ પર આધાર ન રાખો — નમ્ર સહાય ઓફર કરો

What to avoid

  • તે 'ફક્ત પિલ પર જ જશે' તે માનવું ન જોઈએ — સ્તનપાન દરમિયાન વિકલ્પો વધુ જટિલ છે
  • કન્ડોમનો વિરોધ ન કરવો કારણ કે 'તે સારું લાગતું નથી' — અનિયોજિત ગર્ભધારણા વધુ ખરાબ લાગે છે
  • આ ચર્ચા પછી ન છોડો જ્યારે તમે પહેલાથી જ અસુરક્ષિત સેક્સ કરી ચૂક્યા છો
ACOG — Postpartum Contraception GuideCDC Medical Eligibility Criteria for Contraceptive Use

તેની પિરિયડ પાછી આવી છે અને તે ખરેખર અલગ છે. શું તે સામાન્ય છે?

પ્રથમ કેટલાક પોસ્ટપાર્ટમ પિરિયડ સામાન્ય રીતે ગર્ભધારણાના પહેલા અનુભવ કરતાં અલગ હોય છે. તે વધુ ભારે, લાંબા, વધુ ક્રેમ્પી, અથવા અનિયમિત હોઈ શકે છે. કેટલીક મહિલાઓ વિરુદ્ધ અનુભવ કરે છે — હળવા, ટૂંકા પિરિયડ. બંને તેના શરીર પુનઃસંયોજિત થતા સામાન્ય શ્રેણીમાં છે. હોર્મોનલ ફેરફારો હજુ પણ થઈ રહ્યા છે, ખાસ કરીને જો તે સ્તનપાન કરી રહી છે અથવા ધીમે ધીમે બંધ કરી રહી છે. ચક્રો એક આગ્રહિત પેટર્નમાં નિયમિત થવા માટે 6-12 મહિના લાગી શકે છે. કેટલાક કેસોમાં, ગર્ભધારણા અને જન્મ ખરેખર તેના ચક્રને શાશ્વત રીતે બદલતા છે — પિરિયડ ગર્ભધારણાના પહેલા કરતાં વધુ ભારે અથવા હળવા હોઈ શકે છે, ચક્રો લાંબા અથવા ટૂંકા હોઈ શકે છે. જો તે ખૂબ જ ભારે રક્તસ્રાવ અનુભવે છે (એક કલાકમાં પેડ અથવા ટેમ્પોનને ભીંજવીને), 7 દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલતા પિરિયડ, અથવા ગંભીર દુખાવો જે દૈનિક જીવનમાં વિક્ષેપ કરે છે, તો તે ડોક્ટરનો મુલાકાત લેવાની જરૂર છે. એન્ડોમેટ્રિયોસિસ, ફાઇબ્રોઇડ્સ, અથવા થાયરોઇડની સમસ્યાઓ પોસ્ટપાર્ટમમાં રજૂ થઈ શકે છે અથવા ખરાબ થઈ શકે છે. તેના ભાગીદારે તરીકે, તમારું ભૂમિકા સરળ છે: સહાયક રહો, તેના અનુભવને ન નમ્ર બનાવો, અને પિરિયડના પુરવઠા સ્ટોકમાં રાખો.

What you can do

  • પ્રથમ કેટલાક મહિના માટે અનિયમિત પિરિયડની અપેક્ષા રાખો અને દરેક મૂડના ફેરફારને આ દૃષ્ટિકોણથી વ્યાખ્યાયિત ન કરો
  • જો તેની પિરિયડ અગાઉ કરતાં નોંધપાત્ર વધુ ભારે અથવા વધુ દુખદાયક હોય, તો તબીબી તપાસ માટે પ્રોત્સાહન આપો
  • તેના પસંદગીના પિરિયડના ઉત્પાદનો સાથે ઘર સ્ટોકમાં રાખો — આ જાગૃતિનો નાનો કૃત્ય ઘણું અર્થ ધરાવે છે
  • ભારે દિવસોમાં વ્યાવહારિક સહાય ઓફર કરો: બાળક સાથે વધુ સંભાળ લો, તેને ગરમ પેડ લાવો, ડિનર સંભાળો

What to avoid

  • કહેવું 'પરંતુ તમારી પિરિયડ પહેલા સારી હતી' — ગર્ભધારણા વસ્તુઓને બદલાવી શકે છે
  • તેના તમામ ભાવનાઓને તેના ચક્ર સાથે જોડવું — પોસ્ટપાર્ટમ જીવનમાં ઘણી સ્વતંત્ર મૂડના ટ્રિગર છે
Cleveland Clinic — First Period After PregnancyACOG — Abnormal Uterine Bleeding

આ બધું અમારા સંબંધ અને યોજના પર કેવી રીતે અસર કરે છે?

તેની પિરિયડની વાપસી મોટા ચર્ચાઓ સાથે સંકળાય છે: ભવિષ્યના પરિવારની યોજના, ગર્ભનિદાન, શરીરની સ્વતંત્રતા, અને બાળક અને પિરિયડ્સને સંચાલિત કરવાની વ્યાવહારિક વાસ્તવિકતા. જો તમે વધુ બાળકો ઇચ્છતા હો, તો આ એક વિચારપૂર્વકની ચર્ચા છે — ઊંઘ વિના ઝઘડામાં નહીં અને આશ્ચર્ય માટે નPassive રીતે આશા રાખીને. ભલામણ કરેલ આંતરગર્ભાધાન અંતર ઓછામાં ઓછા 18 મહિના (જન્મથી આગળના ગર્ભધારણાને) છે જેથી તે બંને માટે જોખમો ઘટાડે. જો તમે વધુ બાળકો ઇચ્છતા નથી, અથવા ખાતરી નથી, તો વિશ્વસનીય ગર્ભનિદાન વિકલ્પ નથી. જો તમારું પરિવાર પૂરું છે, તો વાસેક્ટમી સૌથી અસરકારક અને ઓછું આક્રમક શાશ્વત વિકલ્પ છે — અને તે ચર્ચા કરવા માટે યોગ્ય છે કે શું શાશ્વત ગર્ભનિદાન તમારી જવાબદારી છે જ્યારે તેણે ગર્ભધારણાઓને વહન કર્યું. વ્યાપક મુદ્દો: તેની પ્રજનન પદ્ધતિ તેની છે, અને પોસ્ટપાર્ટમ સમય દબાણવાળા નિર્ણયો લેવા માટે નથી. તેને પુનઃપ્રાપ્ત થવા માટે જગ્યા આપો, ફરીથી પોતાને અનુભવવા માટે, અને તેના શરીર અને તમારા પરિવાર માટે તે શું ઇચ્છે છે તે તેના પોતાના સમયરેખા પર નક્કી કરવા માટે.

What you can do

  • જ્યારે તમે બંને આરામ અને શાંતિમાં છો ત્યારે 'શું અમે પૂરું કર્યું?' અથવા 'શું અમે વધુ ઇચ્છીએ છીએ?' ચર્ચા કરો — ગરમ ક્ષણમાં નહીં
  • જો પરિવાર પૂરું છે, તો વાસેક્ટમી પર વિચાર કરો — તે ટ્યુબલ લિગેશન કરતાં સરળ, સુરક્ષિત અને ઓછું આક્રમક છે
  • ભવિષ્યના ગર્ભધારણાઓ વિશે વિચારવા માટે તેની સમયરેખાને માન આપો — તે પુનઃપ્રાપ્ત થવા માટે વધુ સમયની જરૂર પડી શકે છે જે તમે અપેક્ષા રાખતા હો
  • પરિવારની યોજના એક સહયોગી, ચાલુ ચર્ચા બનાવો, એકવારના નિર્ણય તરીકે નહીં

What to avoid

  • જ્યારે તે હજુ પણ આમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થઈ રહી છે ત્યારે તેને આગામી બાળક વિશે દબાણ ન મૂકવું
  • તે તમામ ગર્ભનિદાન અને પરિવારની યોજના નિર્ણયો પોતાને સંભાળે છે તે માનવું ન જોઈએ
  • બીજું બાળક ઇચ્છતા હોવા અંગે નPassive ટિપ્પણીઓ ન બનાવો — સીધા રહો અને સાચી ચર્ચા કરો
WHO — Healthy Timing and Spacing of PregnanciesACOG — Interpregnancy Care

Related partner guides

Her perspective

Want to understand this topic from her point of view? PinkyBloom covers the same question with detailed medical answers.

Read on PinkyBloom

Stop guessing. Start understanding.

PinkyBond gives you real-time context about what she's going through — encrypted, consent-based, and built for partners who care.

એપ સ્ટોર પર ડાઉનલોડ કરો
All Postpartum guides
એપ સ્ટોર પર ડાઉનલોડ કરો