Емізу — Серіктестер қалай көмектесе алады

Емізу туралы мәдени әңгіме оның табиғи, инстинктивті және әдемі болуы керек екенін көрсетеді. Көптеген әйелдер үшін шындық — бұл үйрену, ауырсыну және шаршау — әсіресе алғашқы апталарда. Емізуді орнату — жаңа туған нәрестені дұрыс жабыстыруды үйретуді қамтиды, бұл дұрыс ауыз позициясын, жеткілікті сүт беруін және ұзақ уақыт бойы соруға төзімді емізік тінін талап етеді. Алғашқы күндерде, сүт толық келгенше (колострум бар, бірақ аз мөлшерде), көптеген әйелдер жеткілікті сүт өндірмейтіндеріне алаңдайды. Сүт келгенде (әдетте 3-5 күнде), толып кету өте ауыр болуы мүмкін — емізіктер қатайып, ыстық және ісінеді. Нашар жабысудан емізік ауруы жиі кездеседі: жарылған, қанайтын және бөртпелі емізіктер сирек емес. Әр тамақтандыру алғашқы апталарда пышақ жүздері сияқты сезілуі мүмкін. Емізу жиілігі талап етеді — жаңа туған нәрестелер әдетте күніне 8-12 рет тамақтанады, әр сессия 20-45 минутқа созылады. Бұл белсенді тамақтандыруға күніне 4-9 сағат, түкірту, тыныштандыру және жаялық ауыстыруды есептемегенде. Кластерлік тамақтандыру (сағаттар бойы үздіксіз тамақтандыру) қалыпты, бірақ ауыр. Мастит (емізік инфекциясы) емізетін әйелдердің шамамен 10%-ын әсер етеді, тұмау тәрізді белгілер, емізік ауруы және антибиотиктерді қажет етеді. Сүт жеткіліктігі мәселелері (сүттің тым көп немесе тым аз болуы), бітелген түтіктер, кандидоз, тіл байламы және тамақ сезімталдығы қосымша күрделілік тудырады. Ол барлық осыны ұйқысыз, гормоналды тұрақсыз және босанудан физикалық қалпына келтіріп жатқанда істеп жатыр.

Бұл серіктестердің ең көп сұрайтын сұрағы, және жауап: сіз нақты сүт жеткізуден басқа барлық нәрселермен көмектесесіз. Сіздің емізу табысына қосқан үлесіңіз — оның оны қолдау үшін қажет инфрақұрылым. Тамақтандыру кезінде: оған су (емізу қатты шөлді тудырады), жеңіл тағамдар, түкірту маталары, емізік кремі және оған қажет кез келген нәрсені әкеліңіз. Жастықтар, жақсы орындық және қол жетімді ойын-сауықпен ыңғайлы емізу станциясын орнатыңыз. Тамақтандыру арасында нәрестені басқару: жаялықтарды ауыстырыңыз (әр тамақтандыру циклі жаялық ауыстыруды қамтиды), тамақтандырудан кейін нәрестені ұйықтатуға көмектесіңіз, аштыққа байланысты емес оянуларды басқару. Егер ол сүт сорып жатса, ол ұйықтауға кедергісіз созылмалы уақыт алуы үшін бөтелкемен тамақтандыруды өзіңіз алыңыз — тіпті 3-4 сағаттық ұйқы блоктары да өзгеріс тудыра алады. Оның уақытын және энергиясын қорғаңыз: үй шаруашылықтарын басқару, тамақ дайындау, қонақтарды қабылдау және оған қажет емес шешімдерден қорғау. Емізу оны тамақтану және физикалық тұрғыдан таусады — ол емізбейтін босанған әйелге қарағанда көбірек калория, көбірек ылғал және көбірек демалыс қажет. Эмоционалдық ландшафтты басқару: ол ренжігенде тыңдаңыз, ол ауырсынғанда растаңыз, жетістіктерді тойлаңыз және қанша уақыт емізу керек екендігі туралы шешімдерін қолдаңыз. Емізетін серіктеске беретін ең үлкен сый — нәрестенің аузы болмаса, барлық кедергілерді жою.

Емізу қиындықтары немесе емізе алмау — ерте аналық өмірдегі ең эмоционалды ауыр тәжірибелердің бірі. 'Емізу — ең жақсы' деген хабарлама — жақсы ниетпен болса да — емізе алмайтын немесе емізбеуді таңдаған әйелдер үшін пропорционалды кінә мен ұят сезімін тудырған мәдениетті қалыптастырды. Егер ол қиындық көрсе, ол ана ретінде сәтсіздік сезінуі мүмкін. Бұл сезім кез келген физикалық симптом сияқты шынайы және ауыр. Емізудің жұмыс істемеуінің жалпы себептері: жеткіліксіз безді тін (ол физикалық тұрғыдан жеткілікті сүт өндіре алмайды), нәрестедегі тіл байламы, мастит немесе қайталанатын инфекциялар, қолдаумен шешілмейтін төзгісіз ауырсыну, дәрі-дәрмектердің үйлеспеушілігі, емізу талаптарымен нашарлаған психикалық денсаулық жағдайлары немесе сүт түтіктеріне зақым келтірген бұрынғы емізік операциясы. Бұлардың ешқайсысы оның кінәсі емес. Егер емізу жұмыс істемесе, сіздің рөліңіз: оның қайғысын растау, оны түзетуге тырыспау. 'Бұл сіз үшін қаншалықты маңызды екенін көріп тұрмын, және сіздің үмітіңізбен сәйкес келмегеніне өкінемін' деген сөздер 'Формула жақсы, уайымдама' дегеннен гөрі емдік болады. Екеуі де шын, бірақ тек бірінші оның сезімін мойындайды. Егер ол формулаға өтсе, шешімді ынтамен қолдаңыз. Бөтелке дайындау, тамақтандыру және стерилизациямен көмектесіңіз. Отбасы мүшелерінен сын естімейтініне көз жеткізіңіз — 'Сіз емізгіңіз келмеді ме?' деген сұрақтарға қарсы оның қалқаны болыңыз. Нәресте екі жағдайда да жақсы болады. Ең маңыздысы — ол қолдауды сезінуі, сыналмауы.

Емізу оның физикалық және эмоционалдық тәжірибесінің virtually барлық аспектілеріне әсер ететін ерекше гормоналды орта қалыптастырады. Сүт өндірісін ынталандыратын пролактин гормоны эстрогенді басады. Бұл уақытша менопаузаға ұқсас күйді тудырады: вагинальды құрғақтық, либидоның төмендеуі, ыстық толқындар, көңіл-күйдің өзгеруі және сүйек тығыздығының жоғалуы ұзақ емізу кезінде жиі кездеседі. Сүт шығару кезінде бөлінетін окситоцин байланыс пен релаксацияны ынталандырады, бірақ сонымен қатар қатты шөл, ұйқышылдық және жатырдың қысылуын тудыруы мүмкін. Калориялық талаптар маңызды — сүт өндіру күніне шамамен 500 қосымша калорияны қажет етеді. Егер ол жеткілікті тамақтанбаса, оның денесі өз қорларынан алуға мәжбүр болады, бұл шаршауға, салмақ жоғалтуға, шаш жоғалтуға және тамақтану тапшылығына әкеледі. Бұл диета мүмкіндігі емес — бұл тамақтануды қажет ететін физиологиялық талаптар кезеңі. Ұйқы одан әрі бұзылады, себебі ол тек сүтпен аштық сигналдарына жауап бере алатын жалғыз адам (егер ол сүт сорып жатпаса, онда сүт сорудың өз уақыты болады). Ол нәресте оянғанға дейін оянуы мүмкін, себебі толып кету немесе сүт шығару рефлекстері. Оның денесі literally тәулік бойы шақыруда. Физикалық жүктеме шынайы: толып кетуден, бітелген түтіктерден немесе кандидоздан емізік ауруы; емізу позасынан арқадағы және иықтағы ауырсыну; және басқа дененің қажеттілігіне байланысты тұрақты физикалық сезім. Бұл физиологиялық шындықтарды түсіну сізге оның неге шаршағанын және оның денесі неге өзіне ұқсамайтынын бағалауға көмектеседі.

Ол шешеді. Нүкте. AAP 6 ай бойы эксклюзивті емізуді және 2 жыл немесе одан да көп уақыт бойы қосымша тағамдармен бірге емізуді ұсынады. ДДҰ 2 жыл немесе одан да көп уақыт бойы емізуді ұсынады. Бірақ ұсыныстар міндетті емес, және ең жақсы тамақтандыру жоспары — бұл сіздің отбасыңызға, оның психикалық денсаулығына, физикалық жайлылығына, жұмыс жағдайына және жеке қалауларына сәйкес келетін жоспар. Кейбір әйелдер бірнеше күн емізеді. Кейбіреулері бірнеше жыл емізеді. Екеуі де заңды. Емізуді жалғастыру немесе тоқтату туралы шешім оның және нәрестенің не үшін жұмыс істейтіндігіне негізделуі керек, сыртқы қысымға емес. Қиындыққа қарамастан жалғастыруға қысым көрсету зиянды. 'Нәресте жеткілікті үлкен' деп тоқтатуға қысым көрсету де зиянды, егер ол одан ләззат алса. Сіздің жұмысыңыз: ол не шешсе, соны қолдау, қашан шешсе де. Егер ол 3 айда тоқтағысы келсе, өтпелі кезеңді қуанышпен қарсы алыңыз. Егер ол бала кезіне дейін емізгісі келсе, оның таңдауын сұрау жасаған кез келген адамнан қорғаңыз. Егер ол тоқтағысы келсе, бірақ кінәлі сезінсе, оған ескертіңіз: 'Сіз осы нәрестеге керемет бастама бердіңіз. Емізудің кез келген мөлшері — бұл сыйлық.' Тоқтату эмоционалдық жағынан күрделі болуы мүмкін. Ол тоқтауға дайын болғанда да, гормоналды өзгеріс (пролактин төмендейді, эстроген көтеріледі) көңіл-күйдің өзгеруін, қайғыны және жоғалту сезімін тудыруы мүмкін. Тоқтату кезінде өз эмоциялық өтпелі кезеңі болуы мүмкін екенін ескеріңіз, ол мейірімділікке лайық.