Туғаннан кейін оның кезеңі қашан оралады? Серіктестерге не білу қажет

Уақыт кестесі негізінен емшек сүтімен қоректенуге байланысты. Егер ол емшек сүтімен қоректенбесе, оның кезеңі әдетте босанғаннан кейін 6-8 апта ішінде оралады. Егер ол тек емшек сүтімен қоректенсе (формула, қатты тағамдар жоқ, сұраныс бойынша, түнде де), пролактин гормоны овуляцияны басады, және оның кезеңі 6 ай, 1 жыл немесе одан да ұзақ уақыт бойы оралмауы мүмкін. Емшек сүтімен қоректену жиілігі төмендеген сайын — формуламен толықтыру, қатты тағамдарды енгізу немесе бала түнде ұйықтағанда — пролактин деңгейі төмендейді және овуляция қайта басталады. Алғашқы босанғаннан кейінгі кезең әйелдерді күтпеген жерден ұстап алуы мүмкін. Ол жүктілікке дейінгі кезеңдерден ауыр болуы мүмкін, көп ауырсынумен. Немесе бірнеше цикл бойы жеңіл және тұрақсыз болуы мүмкін. Мұнда 'нормальды' жоқ — тек кең ауқымды тәжірибелер. Сіз үшін серіктес ретінде маңыздысы — уақыт кестесін түсіну, оған қысым жасамау және — маңыздысы — ұ fertility салдарын түсіну.

Иә. Бұл мақаланың ең маңызды фактісі. Овуляция менструациядан бұрын болады. Оның денесі кезеңі келгенге дейін шамамен екі апта бұрын жұмыртқа шығарады. Бұл оның босанғаннан кейінгі кезеңін көрмей жүктілікті бастау мүмкіндігін білдіреді. Бұл көптеген жұптарды күтпеген жерден ұстап алады. Емшек сүтімен қоректену контрацепция ретінде (Лактациялық Аменорея Әдісі немесе LAM) тек өте нақты шарттарда тиімді: бала 6 айдан кіші, ол сұраныс бойынша тек емшек сүтімен қоректенеді (түнгі тамақтану да), және ол әлі кезең көрмеген. Егер осы шарттардың бірі орындалмаса, LAM сенімді емес. Туғаннан кейінгі жоспарланбаған жүктілік шын мәнінде денсаулыққа қауіп төндіреді — оның денесі толық қалпына келген жоқ, әсіресе егер ол кесарево тілігімен босанса, және жақын аралықтағы жүктіліктер мерзімінен бұрын босанумен және төмен салмақпен байланысты. Бұл ашық әңгіме болуы керек, идеалды түрде ол шұғыл болар алдында. Контрацепцияны жоспарлау 6 апталық тексеру кезінде немесе одан бұрын болуы керек.

Емшек сүтімен қоректенумен үйлесімді бірнеше тиімді опциялар бар. Прогестинге негізделген әдістер сүт өндіруге әсер етпейді: мини-пил, гормоналды IUD (Mirena, Liletta), имплант (Nexplanon) және Depo-Provera инъекциясы. Мыс IUD (Paragard) гормонсыз және 10 жылға дейін тиімді. Біріктірілген гормоналды әдістер (эстрогенді қамтитын) — әдеттегі пил, патч және сақина — әдетте босанғаннан кейін кемінде 6 аптаға дейін ұсынылмайды және сүт өндіруді азайтуы мүмкін, сондықтан олар әдетте емшек сүтімен қоректену кезінде болдырылмайды. Бариерлік әдістер (презервативтер, диафрагма) әрқашан опция болып табылады және гормоналды әсерлері жоқ. Ұзақ мерзімді кері қайтарылатын контрацептивтер (LARCs) сияқты IUD және импланттар ең тиімді, өйткені олар күнделікті әрекетті қажет етпейді, тіпті тамақтануды еске түсіру қиын. Кейбіреулері босанғаннан кейін дереу орналастырылуы мүмкін. Таңдау оның, бірақ егер сіз бірге қалауларды талқыласаңыз, бұл көмектеседі. Және қандай әдіс таңдалса да, сенімділік маңызды. Соңғы босанудан қалпына келмеген кезде жақын аралықта жоспарланбаған жүктілік денсаулыққа елеулі қауіп төндіреді.

Алғашқы бірнеше босанғаннан кейінгі кезеңдер жүктілікке дейінгі тәжірибесінен өзгеше болуы мүмкін. Олар ауыр, ұзақ, көп ауырсынулы немесе тұрақсыз болуы мүмкін. Кейбір әйелдер керісінше — жеңіл, қысқа кезеңдерді бастан кешіреді. Екеуі де оның денесі қайта қалпына келгенде қалыпты диапазонда. Гормоналды өзгерістер әлі де болып жатыр, әсіресе егер ол емшек сүтімен қоректенсе немесе оны азайтса. Циклдердің тұрақты үлгіге реттелуі 6-12 айға дейін созылуы мүмкін. Кейбір жағдайларда, жүктілік пен босану оның циклін тұрақты түрде өзгертеді — кезеңдер жүктілікке дейінгі кезеңдерден ауыр немесе жеңіл болуы мүмкін, циклдер ұзақ немесе қысқа болуы мүмкін. Егер ол өте ауыр қан кетуді (сағат сайын гигиеналық жастықша немесе тампонды сіңіріп алу) бастан кешірсе, 7 күннен артық кезеңдер болса немесе күнделікті өміріне кедергі келтіретін қатты ауырсыну болса, бұл дәрігерге баруды талап етеді. Эндометриоз, миомалар немесе қалқанша безінің мәселелері босанғаннан кейін пайда болуы немесе нашарлауы мүмкін. Серіктес ретінде сіздің рөліңіз қарапайым: қолдау көрсету, оның тәжірибесін төмендетпеу және кезең өнімдерін сақтау.

Оның кезеңінің оралуы үлкен әңгімелермен қиылысады: болашақ отбасын жоспарлау, контрацепция, дене автономиясы және нәресте мен кезеңдерді басқарудың практикалық шындығы. Егер сіз көп балаларды қаласаңыз, бұл мұқият әңгіме болуы керек — ұйқысыз аргумент кезінде емес және күтпеген жерден тосын сыйға үміттенбей. Ұсынылған жүктілік аралығы кемінде 18 ай (босанудан келесі жүктілікке дейін) болуы керек, бұл оның және келесі баланың қауіптерін азайту үшін. Егер сіз көп балаларды қаламасаңыз немесе сенімді болмасаңыз, сенімді контрацепция міндетті емес. Егер сіздің отбасыңыз толық болса, вазектомия ең тиімді және ең аз инвазивті тұрақты опция — және ол жүктіліктерді көтергеннен кейін тұрақты контрацепция сіздің жауапкершілігіңіз екенін талқылау маңызды. Кеңірек мәселе: оның репродуктивті жүйесі — оның, және босанғаннан кейінгі кезең қысыммен шешім қабылдау уақыты емес. Оған қалпына келу, қайтадан өзіне ұқсас болу және өз денесі мен отбасы үшін не қалайтынын өз уақытында шешуге мүмкіндік беріңіз.