Туудан кейінгі шаш түсуі — серіктестер не білуі керек

Жүктілік кезінде жоғарылаған эстроген шаштың өсу фазасында әдеттегіден әлдеқайда ұзақ ұстайды. Әйелдер үшін үшінші триместрде өмірлеріндегі ең қалың, ең жарқын шаштары болады. Туудан кейін эстроген төмендейді, және өсу фазасында ұсталған барлық шаштар бір уақытта түсу фазасына өтеді. Бұл телогендік эффлювий деп аталады, және ол әдетте туудан 2-4 айдан кейін басталады. Ол жалпы шашын қалыптыдан көп жоғалтып жатқан жоқ — ол жүктілік кезінде жоғалтпаған шаштарын бірден жоғалтып жатыр. Бірақ бұл туралы интеллектуалды түрде білу душта шаштың топ-топ болып шығуы, кәрізді бітеп, жастығына шашты жабуы және үйде шаштың ұшып жүруі кезінде азайтуға көмектеспейді. Ол самайларында немесе шаш сызығында жұқаруды байқап, бұл әсіресе көрнекті және алаңдататын болуы мүмкін. Көптеген әйелдер үшін шаштың түсуі 4 айдан кейін шыңына жетеді және баланың бірінші туған күніне дейін шешіледі. Оның шашы қайта өседі, бірақ ескі шашы сияқты сезіну үшін бір жыл немесе одан да көп уақыт алуы мүмкін.

Туудан кейінгі шаш түсуін алдын алу мүмкін емес — бұл гормондық өзгерістермен қозғалатын физиологиялық процесс. Бірақ сау қайта өсуін қолдайтын және визуалды әсерін азайтатын нәрселер бар. Жақсы тамақтану негіз болып табылады: жеткілікті ақуыз, темір, мырыш, биотин және D витамині шаштың денсаулығын қолдайды. Егер ол емізіп жатса, оның тамақтану қажеттіліктері тіпті жоғары. Бұл қоректік заттарды қамтитын постнатальды витамин — ақылды негіз. Жұмсақ шаш күтімі маңызды — нәзік шашты тартатын тығыз шаш үлгілерінен (тығыз құйрық, өрімдер немесе түйіндер жоқ), щетка орнына кең тісті тарақты пайдалану, жылу стильдеуін азайту және көлем беретін өнімдерді қолдану көмектеседі. Кейбір әйелдер қысқа шаш үлгісі шаштың жұқаруын аз байқататынын және бақылау сезімін беретінін табады. Егер шаш түсуі тым көп болып көрінсе, 12 ай ішінде шешілмесе немесе басқа белгілермен бірге болса, мысалы, қатты шаршау немесе салмақ өзгерістері, ол дәрігермен сөйлесуі керек. Туудан кейінгі қалқанша без аурулары жиі кездеседі және шаш түсуін тудыруы мүмкін, бірақ емдеуді қажет етеді.

Туудан кейінгі шаш түсуі дене бейнесі үшін ең нашар уақытта әсер етуі мүмкін. Ол дене пішінінің өзгеруі, мүмкін созылу белгілері, туудан кейінгі қалпына келу, бетінде көрінетін ұйқы жетіспеушілігі және дұрыс келмейтін киімдермен айналысып жатыр. Көрінетін шаш түсуін қосу соңғы сабырды сезіндіруі мүмкін. Ол айнадан, фотосуреттерден немесе әлеуметтік жағдайлардан қашуы мүмкін. Ол ваннада жылауы мүмкін. Ол өзін толықтай жоғалтқандай сезінуі мүмкін — және шаш, көптеген әйелдер үшін, жеке басы мен әйелдікпен терең байланысты. Сіздің міндетіңіз — оны түзету емес. Оны дәл қазіргі уақытта көріп, бағаланғанын сезіндіру. 'Сіз жақында қалыпты боласыз' (бұл оның қазіргі уақытта қалыпсыз екенін білдіреді) емес. 'Бұл тек шаш' (бұл оның сезімдерін елемейді) емес. Сіз: 'Бұл шынымен қиын екенін түсінемін. Сіз мен үшін әдемісіз — дәл қазір, осылай, дәл сіз сияқты.' деп айтыңыз. Және оны шын жүректен айтыңыз. Бірнеше рет айтыңыз. Ол шашын жумаған күндерде және көйлегінде құсу болғанда айтыңыз. Сол кезде бұл ең маңызды.

Көп жағдайда, туудан кейінгі шаш түсуі мүлдем қалыпты және өздігінен шешілетін процесс. Дегенмен, белгілі бір үлгілер медициналық назар аударуды қажет етеді. Егер шаш түсуі тым көп болса (жалпы жұқарудан гөрі көрінетін жалаңаш дақтар), егер 12 айдан кейін жақсара бастамаса, немесе басқа белгілермен бірге болса — ерекше шаршау, салмақ қосу немесе жоғалту, үнемі суық сезіну, іш қату немесе көңіл-күй өзгерістері — ол қалқанша безінің дисфункциясын тексеру үшін бағалануы керек. Туудан кейінгі қалқанша безінің қабынуы әйелдердің 5-10% әсер етеді және қалыпты туудан кейінгі шаш түсуін имитациялайтын шаш түсуін тудыруы мүмкін. Туылғаннан кейін темір тапшылығы анемиясы, әсіресе туудан кейін елеулі қан жоғалту болған жағдайда, шаш түсуін күшейтуі мүмкін. Екі жағдай да қан анализімен оңай тексеріледі және өте емделеді. Серіктес ретінде, сіз уақыттың күтілетін үлгімен сәйкес келмейтінін байқап отыруға мүмкіндік аласыз. Егер бір жыл өтсе және ол әлі де едәуір шашын жоғалтып жатса, бұл дәрігерге баруды жұмсақ ұсыну үшін сіздің белгіңіз.

Ең маңызды қолдау көбінесе ең қарапайым болып табылады. Душ кәрізінен шашты пікірсіз тазалаңыз. Ванна бөлмесінің еденін сыпырыңыз. Ол киімінен шашты жұлып алған кезде шошып кетпеңіз. Бұл тапсырмаларды көрінбейтін етіңіз — сіз команда болғандықтан, тек істейтін нәрсе, несие үшін емес. Егер ол жаңа өнімдерді, шаш үлгілерін немесе кесулерді сынап көргісі келсе, ынталандырыңыз. Егер ол бас киімдер немесе шаш банды киюді қаласа, оған керемет көрінетінін айтыңыз. Егер ол шашын қысқа кесуді ойласа, оның денесіне қатысты автономиясын қолдаңыз — ол қазір бір нәрсені бақылауда сезінуі керек. Тереңірек деңгейде, оған үнемі сыртқы келбеттен артық екенін еске салыңыз. Оған керемет ана екенін айтыңыз. Оның денесі не істегеніне таңданатыныңызды айтыңыз. Оны жақсы көретініңізді айтыңыз — өзгерістеріне қарамастан, онымен бірге. Туудан кейінгі шаш түсуі уақытша, бірақ осал уақытта серіктесінің оған қалай қарағаны туралы естелік мәңгілікке қалады.