នាងកំពុងឈាមបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់រដូវ — តើត្រូវធ្វើអ្វីឥឡូវនេះ

ការឈាមបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់រដូវ — ការឈាមវ៉ាឡីណាល់ណាមួយដែលកើតឡើង 12 ខែឬច្រើនជាងនេះបន្ទាប់ពីរដូវចុងក្រោយរបស់នាង — មិនដែលត្រូវបានគិតថាជារឿងធម្មតា។ នោះមិនមានន័យថាវាជាមហារីកទេ, ប៉ុន្តែវាត្រូវការការស៊ើបអង្កេត។ ប្រហែល 90% នៃពេលវេលា, មូលហេតុគឺជារឿងល្អដូចជាការបន្ថយវ៉ាឡីណាល់, ប៉ូលីប, ឬការបន្ថយអេនដូម៉ាត្រីយ៉ាល់។ ប៉ុន្តែប្រហែល 10% នៃករណីទាក់ទងនឹងមហារីកអេនដូម៉ាត្រីយ៉ាល់ឬមូលហេតុរបស់វា។ ព័ត៌មានសំខាន់សម្រាប់អ្នកជាដៃគូ: មហារីកអេនដូម៉ាត្រីយ៉ាល់ដែលត្រូវបានចាប់យកឆាប់មានអត្រាសង្គ្រោះ 95%។ ត្រូវបានចាប់យកយឺត, លេខនោះធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលការបន្ទាន់មានសារៈសំខាន់។ នាងអាចបន្ថយវា — 'វាគ្រាន់តែជាការឈាមតិចតួច', 'វាអាចមិនមានអ្វី' — ពីព្រោះនាងភ័យ, ឬព្រោះស្ត្រីត្រូវបានសង្គមសិក្សាឲ្យកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់ពួកគេ។ ការងាររបស់អ្នកគឺត្រូវតែបញ្ជាក់យ៉ាងទន់ភ្លន់ប៉ុន្តែជាប់ចិត្តថានាងត្រូវបានឃើញវេជ្ជបណ្ឌិត។ មិនមែនខែក្រោយទេ។ សប្តាហ៍នេះ។

មូលហេតុដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតគឺការបន្ថយវ៉ាឡីណាល់ឬអេនដូម៉ាត្រីយ៉ាល់ — ការបន្ថយនៃក្រពេញដោយសារពីការធ្លាក់ចុះនៃអេស្ត្រូសែន។ វាអាចបណ្តាលឲ្យមានការឈាមតិចតួច, ជាពិសេសបន្ទាប់ពីការសម្រេច។ ប៉ូលីបអេនដូម៉ាត្រីយ៉ាល់គឺជាមូលហេតុទៀតដែលគេឃើញ; ពួកវាទូទៅជាការលូតលាស់ល្អនៅក្នុងស្រទាប់ក្រពេញ។ ការបន្ថយអេនដូម៉ាត្រីយ៉ាល់ — ការលូតលាស់លើសនៃស្រទាប់ក្រពេញ — គឺមិនធម្មតាទេ ប៉ុន្តែមានការព្រួយបារម្ភច្រើនព្រោះមូលហេតុខ្លះអាចបន្តទៅមហារីក។ ហើយបន្ទាប់មកមានមហារីកអេនដូម៉ាត្រីយ៉ាល់ឯង, ដែលគិតថាជាប្រហែល 10% នៃករណីការឈាមបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់រដូវ។ HRT (ការព្យាបាលជំនួសហ័រមូន) ក៏អាចបណ្តាលឲ្យមានការឈាម, ជាពិសេសនៅក្នុងខែដំបូងនៃការប្រើប្រាស់ឬជាមួយនឹងកម្រិតជាក់លាក់។ ចំណុចគឺមិនមែនដើម្បីធ្វើការធ្វើឱ្យបានជាក់លាក់ពីផ្ទះ — វាគឺដើម្បីយល់ថាមានរបៀបជាច្រើនអាចកើតឡើង, ហើយតែវេជ្ជបណ្ឌិតអាចដោះស្រាយវា។ ការប្រើប្រាស់អ៊ុយល្ត្រាសោន និងប្រហែលជាការប៉ាន់ប្រមាណអេនដូម៉ាត្រីយ៉ាល់គឺជាជំហានដំបូងស្តង់ដារ។

ជំហានដំបូងគឺជាអ៊ុយល្ត្រាសោនតាមរយៈវ៉ាឡីណាល់, ដែលវាស់ទម្រង់នៃស្រទាប់អេនដូម៉ាត្រីយ៉ាល់។ ស្រទាប់ដែលមានស្រាល (ក្រោម 4 មម) ជាទូទៅធ្វើឲ្យមានការពន្យល់។ ប្រសិនបើស្រទាប់មានស្រាលឬអ៊ុយល្ត្រាសោនមិនច្បាស់, ជំហានបន្ទាប់គឺជាការប៉ាន់ប្រមាណអេនដូម៉ាត្រីយ៉ាល់ — ជាការប្រតិបត្តិការការិយាល័យខ្លីដែលយកគំរូតូចមួយនៃស្រទាប់ក្រពេញ។ វាមិនស្រួលទេ ប៉ុន្តែវាប្រញាប់។ ក្នុងករណីខ្លះ, អ៊ីស្តេរ៉ូស្កូពីអាចត្រូវបានណែនាំ, ដែលមានកាមេរ៉ាតូចមួយត្រូវបានបញ្ចូលដើម្បីមើលឃើញគន្លងក្រពេញដោយផ្ទាល់។ ការប្រតិបត្តិការទាំងនេះអាចមានអារម្មណ៍ថាជាការបញ្ចូល និងបង្កើតអារម្មណ៍ភ័យ។ តួនាទីរបស់អ្នក: មាននៅទីនោះ។ សួរនាងថាតើនាងចង់ឲ្យអ្នកនៅក្នុងបន្ទប់ឬនៅក្នុងតំបន់រង់ចាំ។ ធ្វើឲ្យឡានក្តៅ។ នាំនាងអ្វីដែលមានភាពសុខស្រួលបន្ទាប់ពីนั้น។ ការបង្ហាញតូចៗទាំងនេះបញ្ជាក់ថាអ្នកនៅក្នុងនេះជាមួយគ្នា។

នេះគឺជាការព្រួយបារម្ភពិត — អ្នកមិនចង់បង្កការភ័យ, ប៉ុន្តែអ្នកក៏មិនអាចនៅស្ងាត់បានទេ។ ការចម្បងគឺការដឹកនាំដោយការថែរក្សាប្រកបដោយការព្រួយបារម្ភ។ ចាប់ផ្តើមពីអារម្មណ៍របស់អ្នក: 'ខ្ញុំបានសង្កេតឃើញថាអ្នកបាននិយាយពីការឈាមតិចតួច, ហើយខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ធានាថាអ្នកសុខសប្បាយ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរណាស់ប្រសិនបើយើងបានពិនិត្យវា។' ការប្រើប្រាស់ភាសា 'យើង' មានសារៈសំខាន់។ វាបញ្ជាក់ថានេះមិនមែនជាបញ្ហារបស់នាងតែម្ដង — វាជារឿងដែលអ្នកកំពុងប្រឈមមុខជាមួយគ្នា។ ប្រសិនបើនាងប៉ះពាល់, កុំប្រកួតប្រជែង។ ជំនួស, ត្រូវមានភាពសុចរិត: 'ខ្ញុំដឹងថាអ្នកគិតថាវាមិនមានអ្វី, ហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំស្រលាញ់អ្នកហើយខ្ញុំមិនចង់យកឱកាសនោះទេ។' ស្ត្រីភាគច្រើនដែលពន្យារពេលស្វែងរកការថែទាំសម្រាប់ការឈាមបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់រដូវធ្វើដូច្នេះព្រោះពួកគេភ័យពីអ្វីដែលពួកគេនឹងរកឃើញ។ ការតស៊ូរបស់អ្នកអាចបំបែកភាពភ័យនោះ។ ហើយប្រសិនបើវាបង្ហាញថាវាមិនមានអ្វី? បន្ទាប់មកអ្នកទាំងពីរបានទទួលសេចក្តីសុខចិត្ត, ហើយនាងបានរៀនថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់និងថែរក្សាអោយគ្នាដើម្បីនិយាយ។

ប្រសិនបើការធ្វើឱ្យបានជាក់លាក់គឺជាការបន្ថយអេនដូម៉ាត្រីយ៉ាល់ឬមហារីក, ផ្លូវទៅមុខអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនិងប្រភេទ។ មហារីកអេនដូម៉ាត្រីយ៉ាល់ដំបូងគឺអាចព្យាបាលបានយ៉ាងខ្លាំង — ជាទូទៅជាមួយការបញ្ចប់ក្រពេញតែម្ដង, ពេលខ្លះជាមួយការព្យាបាលបន្ថែម។ អត្រាសង្គ្រោះប្រាំឆ្នាំសម្រាប់មហារីកអេនដូម៉ាត្រីយ៉ាល់ដែលមានទីតាំងលើស 95%។ ដៃគូរបស់អ្នកត្រូវការអ្នកជាជំនួយរបស់នាង, ប៉ុន្តែវាមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចមានអារម្មណ៍អំពីវាបានទេ។ ស្វែងរកការគាំទ្ររបស់អ្នកឯង — មិត្តភក្តិ, គ្រូពេទ្យ, ក្រុមគាំទ្រសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកជំងឺមហារីក។ អ្នកមិនអាចចាក់ពីកែវទទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលការព្យាបាល, ការគាំទ្រប្រតិបត្តិមានសារៈសំខាន់ដូចជាការគាំទ្រអារម្មណ៍។ ការគ្រប់គ្រងការណាត់ជួប, ការដោះស្រាយលូតលាស់, ការទទួលខុសត្រូវការងារផ្ទះដែលនាងធ្វើជាទូទៅ — នេះគឺជាការបង្ហាញនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ អនុញ្ញាតឲ្យនាងកំណត់អ្វីដែលនាងត្រូវការ។ ស្ត្រីខ្លះចង់និយាយអំពីវាបន្ត; អ្នកផ្សេងទៀតត្រូវការការប្រែប្រួល។ សួរនាង។ ហើយបន្តសួរ, ពីព្រោះអ្វីដែលនាងត្រូវការនឹងផ្លាស់ប្តូរ។