ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ — ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಮೊದಲು: ಉಸಿರಾಡಿ. ನಂತರ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಬೇಗನೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಒಂದು ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅವಳಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

Plan B (ಲಿವೋನಾರ್ಜೆಸ್ಟ್ರೆಲ್) ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧವಿಲ್ಲದೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನೀವೇ ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು — ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ ಆಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಔಷಧಾಲಯ ಮುಚ್ಚಿದ್ದರೆ, 24-ಗಂಟೆಗಳ ಔಷಧಾಲಯಗಳು, ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು, ಅಥವಾ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕೆಲವು ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಅದೇ ದಿನದ ವಿತರಣೆಯನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಸಿಲುಕಬೇಡಿ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ 'ಬೇಗ ಒಳ್ಳೆಯದು' ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸತ್ಯ — Plan B ಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸುಮಾರು 95% ರಿಂದ 72 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 89% ಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ಅವಳು ಗಾಬರಿಯಾಗಬಹುದು, ಅಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 'ನಾವು ಇದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸೋಣ' ಮತ್ತು 'ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಇರುವುದು' ಎಂಬಂತಹ ಮಾತುಗಳನ್ನಾಡಿ. ದೂಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏನು ತಪ್ಪಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸಂಭವಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಅವಳೊಬ್ಬಳೇ ಜವಾಬ್ದಾರಳು ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅವಳಿಗೆ ಮೂಡಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಹಂಚಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿ — ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ — ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅವಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Plan B (ಲಿವೋನಾರ್ಜೆಸ್ಟ್ರೆಲ್) ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವಂತಹದ್ದು. ಇದು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಒಂದೇ ಮಾತ್ರೆ. ಇದು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ — ಅವಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು 72 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ (3 ದಿನಗಳು) ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ 120 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: 165 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ (75 ಕೆಜಿ) ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ Plan B ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ella (ಉಲಿಪ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್) ಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಆದರೆ Plan B ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 72–120 ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಇದೂ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ. ella ಸಂಪೂರ್ಣ 5-ದಿನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು Plan B ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ತೂಕದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೂ 195 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ (88 ಕೆಜಿ) ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ಕಪ್ಪರ್ IUD (Paragard) ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ — ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ 5 ದಿನಗಳ ಒಳಗೆ ಅಳವಡಿಸಿದಾಗ 99% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಇದು ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ ಅಳವಡಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಕೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ — 10 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ನಿರಂತರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು. ಅವಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ, ಹಾರ್ಮೋನ್-ಮುಕ್ತ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನೂ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಆಯ್ಕೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅವಳ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಔಷಧಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತರಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಮೂರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು — ಮತ್ತು ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದನ್ನು — ತಿಳಿಯುವುದು ಗಾಬರಿಯ ಬದಲು ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಏಕೈಕ ದೊಡ್ಡ ಅಂಶ ಸಮಯ, ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಿಂಜರಿಕೆಯ ಬದಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ Plan B ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ — ಅದೇ ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 95% ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ 24–48 ಗಂಟೆಗಳ ನಡುವೆ ಸುಮಾರು 85% ಗೆ ಮತ್ತು 48–72 ಗಂಟೆಗಳ ನಡುವೆ ಸುಮಾರು 58% ಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. 72 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಇದು 120 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ. ಸಾರಾಂಶ: Plan B ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಯೂ ಮುಖ್ಯ.

ella ಸಂಪೂರ್ಣ 120-ಗಂಟೆಯ (5-ದಿನದ) ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆ ಅವಧಿಯೊಳಗೆ ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಇದು ಸುಮಾರು 85% ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದಾಗ ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೂ, ella ಬೇಗನೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪರ್ IUD ಅನ್ನು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಆ ಅವಧಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ 99% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಬಹುದು. ಅವಳಿಗೆ ಆ ಅವಧಿಯೊಳಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಸಿಕ್ಕರೆ, ಇದು ಚಿನ್ನದ ಮಾನದಂಡ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ಸಮಯ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು Plan B ಈಗಲೇ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಯಾವ ಆಯ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಡಿ. ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ಕಾಯುವುದಕ್ಕಿಂತ Plan B ಅನ್ನು ಬೇಗನೆ ಅವಳ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈಗಾಗಲೇ 2–3 ದಿನಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ella ಅಥವಾ ಕಪ್ಪರ್ IUD ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ.

ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಟಿಪ್ಪಣಿ: ಅವಳಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ (Plan B ಮತ್ತು ella) ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ — ಅವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ, ಅವು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ನಂತರವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ತುರ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಕಪ್ಪರ್ IUD. ಅವಳಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾವಾಗ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯಾಯಿತು ಎಂದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿಯದು, ಇದು ಬೇಗನೆ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ.

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಏನು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರೂ ಗಾಬರಿಯಾಗದೆ ಅವಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Plan B ಮತ್ತು ella ಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ (ಸುಮಾರು 15–25% ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ), ತಲೆನೋವು, ಆಯಾಸ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಮೃದುತ್ವ ಸೇರಿವೆ. ವಾಕರಿಕೆ Plan B ಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ. Plan B ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಅವಳಿಗೆ ವಾಂತಿಯಾದರೆ, ಅವಳಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಡೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು — ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಔಷಧಿಕಾರ ಅಥವಾ ಅವಳ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಅವಳ ಮುಂದಿನ ಅವಧಿ ಬೇಗ, ತಡ, ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಭಾರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹಗುರವಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ — ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಅವಳ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಕ್ರವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳ ಅವಧಿ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಡವಾದರೆ, ಅವಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಬೇಕು. ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ನಂತರದ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮಪಕ್ಷ ಸ್ಪಾಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಕೂಡ ಸಾಮಾನ್ಯ.

ಕಪ್ಪರ್ IUD ಅಳವಡಿಕೆ ಸ್ವತಃ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವಳು ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಹೀಟಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕಪ್ಪರ್ IUD ಅಳವಡಿಕೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಇರುತ್ತವೆ, ಇದು ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ವಿಷಯ.

ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಅವು ಅಸ್ವಸ್ಥಕರ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಕಾರಿ, ಆದರೆ ತಾವಾಗಿಯೇ ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬೆಂಬಲ: ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಡಿ, ಆ ದಿನ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ಯೋಜಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಗಮನಿಸದೆ ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಚಾರಿಸಿ.

ಇಲ್ಲ. ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಭವಿಷ್ಯದ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನಿರಂತರ ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ — ಮತ್ತು ನಿಮಗೂ ಸಹ — ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಭರವಸೆ ನೀಡಲು ಪುರಾವೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

Plan B ಮತ್ತು ella ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಔಷಧಿ ಅವಳ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹೋದ ನಂತರ (ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ), ಅವಳ ಚಕ್ರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಂಚಿತ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ — ಇದು ನಿಯಮಿತ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದಿದ್ದರೂ (ಇದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಂತಹದ್ದು), ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಳಸುವುದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಅವಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಪ್ಪರ್ IUD, ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಭವಿಷ್ಯದ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೂ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ತೆಗೆದ ನಂತರ ಫಲವತ್ತತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಚಕ್ರಗಳ ಒಳಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ. IUD ಬಳಕೆ — ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪರ್ ಆಗಿರಲಿ — ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ತೋರಿಸಿವೆ.

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪುರಾಣ ಬಹುಶಃ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹಳೆಯ ನಂಬಿಕೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಗರ್ಭಪಾತ ಮಾತ್ರೆ (ಮಿಫೆಪ್ರಿಸ್ಟೋನ್/ಮಿಸೊಪ್ರೊಸ್ಟಾಲ್) ಅಲ್ಲ. ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ — ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವಳಿಗೆ ಚಿಂತೆಯಿದ್ದರೆ, ಭರವಸೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮತ್ತು ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಬರಬೇಕು. 'ನಾನು ಇದನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ — ನಾವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಅವಳು ಆತಂಕದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅರ್ಥ ನೀಡಬಹುದು.

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಸುತ್ತಲಿನ ಮುಜುಗರ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧಭಾವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಮತ್ತು ಅವು ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ ವಾಸ್ತವಕ್ಕಿಂತ ಕಳಂಕದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿರುತ್ತವೆ. ಅವಳು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿರುವಲ್ಲಿ 'ವಿಫಲಳಾದೆ' ಎಂದು, ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬೇಕಿತ್ತು ಎಂದು, ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದು ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನೋ ನಕಾರಾತ್ಮಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವಳಿಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಈ ಭಾವನೆಗಳು ತರ್ಕಬದ್ಧವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನಿಜ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹಜಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಫಲವಾಗುವುದರಿಂದ ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ — ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, ಮಾತ್ರೆಗಳು ತಪ್ಪುತ್ತವೆ, ಸಮಯ ತಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂದಾಜು 40–50% ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು ಯೋಜಿಸದವು, ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಯೋಜನೆಯಂತೆ ನಡೆಯದಿದ್ದಾಗ ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ, ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವಳಿಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳು ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿಯಲ್ಲ; ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳು ಜವಾಬ್ದಾರಳು.

ಹಂಚಿಕೆಯ ಮಾಲೀಕತ್ವ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೈಫಲ್ಯ 'ಅವಳದ್ದೇ' ಆಗಿದ್ದರೂ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಮಾತ್ರೆ), ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಹಂಚಿಕೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. 'ನಾವು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗಿದ್ದೇವೆ' ಎಂದು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥೈಸಿ. ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳ ಪರವಾಗಿ ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಹಣ ಪಾವತಿಸಿ. ಇರುತ್ತ ಇರಿ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕೇವಲ ಮಾತುಗಳಿಗಿಂತ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಅವಳ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ನೀಡಿ. 'ನಿನಗೆ ಮುಜುಗರ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಆ ರೀತಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿನಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇದೇ ಈ ಔಷಧಿ ಇರುವ ಉದ್ದೇಶ, ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶ ಇರುವುದು ಸಂತೋಷ' ಎಂಬಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅವಳ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಥೆಯನ್ನು ಪುನಃ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವಳ ಅಪರಾಧಭಾವ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಅಥವಾ ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದ್ದರೆ, ಗೌರವಯುತವಾಗಿರಿ, ಆದರೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಿರಿ. ಅವಳ ನಂಬಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ — ಅವಳು ಆಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತ್ಯಂತ ಬೆಂಬಲಕಾರಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವಳ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ಕೇವಲ ಅಲ್ಲಿ ಇರುವುದು.