ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಅಡೆನೋಮಿಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಭಾರಿ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಪಾಲಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುವ ಕ್ಯಾಂಸರಿಲ್ಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು, ಮೃದುವಾದ ಮಾಂಸಪೇಶಿ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ತಂತುಗಳಿಂದ ನಿರ್ಮಿತವಾಗಿವೆ. ಇವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ — 50ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ, 80% ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಕಾರಣ ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇವು ಚಿಕ್ಕ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ವಕ್ರಗೊಳಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ತೂಕಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಸ್ಥಳವು ಗಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ: ಉಪಮ್ಯೂಕೋಸಲ್ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು (ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ) ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇಂಟ್ರಾಮ್ಯೂರಲ್ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು (ಗೋಡೆಯೊಳಗೆ) ನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಉಪಸರ್ಝೋಸಲ್ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು (ಬಾಹ್ಯ ಮೇಲ್ಮೈ) ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗವನ್ನು ಒತ್ತಬಹುದು.

ಅಡೆನೋಮಿಯೋಸಿಸ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ — ಇದು ಎಂಡೋಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ತಂತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮಾಂಸಪೇಶಿ ಗೋಡೆಯೊಳಗೆ ಬೆಳೆಯುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಳಾಂತರಿತ ತಂತು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸಪೇಶಿಯೊಳಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯ ವಿಸ್ತಾರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ಡೋದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಮಾರ್ಬಲ್‌ಗಳಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಅಡೆನೋಮಿಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್‌ಗಳಂತೆ — ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಡೆನೋಮಿಯೋಸಿಸ್ ಮಾಂಸಪೇಶಿಯೊಳಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿದೆ.

ಈ ಎರಡು ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ — ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ 40% ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಡೆನೋಮಿಯೋಸಿಸ್ ಕೂಡ ಇದೆ. ಎರಡೂ ಎಸ್ಟ್ರೋಜನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟೆರೋನ್-ಆಧಾರಿತವಾಗಿವೆ, ಅಂದರೆ ಇವು ಪುನರಾವೃತ್ತಿ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆನೋಪಾಸ್ ನಂತರ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು (30–40ಗಳು), ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಜಾತಿ (2–3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ) ಸೇರಿವೆ. ಅವಳಿಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು — ಮತ್ತು ಇವು ವಾಸ್ತವ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಅವಳ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ — ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಬೆಂಬಲದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಭಾರಿ ಮಾಸಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ಮೆನೊರ್ರಾಜಿಯಾ) ಎಂದರೆ ಅವಳು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಪಾನ್ ಮೂಲಕ ಒರೆಯಬಹುದು, ಡಬಲ್ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಕ್ವಾರ್ಟರ್‌ಗಿಂತ ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾರಿಸುತ್ತಾಳೆ, 7 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ರಾತ್ರಿ ಎದ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಅಸೌಕರ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸೌಕರ್ಯವಲ್ಲ — ಇದು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಶ್ರಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶ್ರಮಕಾರಿ.

ಅತಿದೊಡ್ಡ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ಅನಿಮಿಯಾ. ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವು ಅವಳ ಶರೀರದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ನಿರಂತರ ಶ್ರಮ, ಮೆದುಳಿನ ಮೋಡ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಕೊರತೆಯನ್ನು, ತಲೆಮರೆ, ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಲು ಕಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಭಾರಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಿರುವ ಹಲವಾರು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಶ್ರಮವನ್ನು ತಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನಿರಂತರ ಕಡಿಮೆ-ಗ್ರೇಡ್ ಅನಿಮಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.

ಅದ್ಭುತವಾಗಿ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು 50% ಭಾರಿ ರಕ್ತನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು 'ಸಾಮಾನ್ಯ' ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬೇರೆದ್ದೇನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ತನ್ನ ಅವಧಿಯ ಸುತ್ತ ರಚಿಸಿದ್ದಾಳೆ — ಎಲ್ಲೆಡೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸರಕಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಒಂದು ವಾರ ಕಪ್ಪು ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುವುದು, ಆಹ್ವಾನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು, ತನ್ನ ಚಕ್ರದ ಸುತ್ತ ರಜೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು — ಇದು ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲಕರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅವಳ ಅವಧಿಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚು ಇದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಿರಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿ, ಅವಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅವಳು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲನೆಯದು: ಹಾರ್ಮೋನಲ್ IUD (ಮಿರೇನಾ) ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಡೆನೋಮಿಯೋಸಿಸ್‌ನಿಂದ ಭಾರಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಅವಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಟ್ರಾನೆಕ್ಸಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲವು 30–50% ರಕ್ತನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. GnRH ಆಗೋನಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಎಸ್ಟ್ರೋಜನ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಣ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಶಿರಾ ಎಂಬೋಲಿಜೇಶನ್ (ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಒದಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವುದು), MRI-ನಿರ್ದೇಶಿತ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಮತ್ತು ಮೈಯೋಮೆಕ್ಟಮಿ (ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಉಳಿಸುವಾಗ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು) ಸೇರಿವೆ. ಅಡೆನೋಮಿಯೋಸಿಸ್‌ಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ — ಹಾರ್ಮೋನಲ್ IUD ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೇ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಹಿಸ್ಟರೆಕ್ಟಮಿ ಎರಡೂ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆದರೆ ಇದು ಕೊನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ. ಅವಳು ಹಿಸ್ಟರೆಕ್ಟಮಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಇದು ವಿಫಲವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಗೆ ಹಿಸ್ಟರೆಕ್ಟಮಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಬೇಗನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾದ್ಯಂತ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವು ಅವಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಏಕೀಕರಣವನ್ನು ಒತ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ — ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಳ ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ಇದು ಅವಳ ಶರೀರ ಮತ್ತು ಅವಳ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ಕೇಳಿ, ಬೆಂಬಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಎರಡೂ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿತ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಿಗೆ, ಸ್ಥಳವು ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಉಪಮ್ಯೂಕೋಸಲ್ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು — ಗರ್ಭಾಶಯದ ಖಾಲಿ ಸ್ಥಳವನ್ನು ವಕ್ರಗೊಳಿಸುವವು — ಎಂಬ್ರಿಯೋ ಇಂಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಂಚೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 4–5 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಇಂಟ್ರಾಮ್ಯೂರಲ್ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಕೂಡ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿತ ಮಾಡಬಹುದು. ಉಪಸರ್ಝೋಸಲ್ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡದಾಗಿಲ್ಲದವರೆಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಗಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಡೆನೋಮಿಯೋಸಿಸ್ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಎಂಡೋಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಎಂಬ್ರಿಯೋ ಇಂಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಭಾವಿತ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇದು IVF ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಎಂಬ್ರಿಯೋ ವರ್ಗಾವಣೆಗೂ ಮುಂಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರೋಧನೆ ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಪುನರಾವೃತ್ತಿ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮುಂಚಿನ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಮುಂಚೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಾವಧಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಭಾಷಣೆ — ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಚಿಂತೆಗಳು ಆತಂಕ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವಳಿಗೆ ನೀವು ನೀಡಬೇಕಾದುದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಾಸ್ತವತೆಗೆ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಶರೀರವು 'ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ' ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅಪರಾಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದಾಗಬಹುದು. ಆ ಭಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಡಿ.

ಭಾರಿ ಮಾಸಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ಪ್ರೀಮೆನೋಪಾಸಲ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೋಷಣಾ ಕೊರತೆಯಲ್ಲೊಂದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ — ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವಾ ಒದಗಿಸುವವರಿಂದ ಸಹ. ಕಬ್ಬಿಣವು ಹೆಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಶರೀರದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಂಗ್ರಹಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆದಾಗ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಬಾಧಿತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗದ ಶ್ರಮ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಲು ಕಷ್ಟ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕಡಿಮೆ, ರಾತ್ರಿ ವಿಶ್ರಾಂತ Legs, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ, ಕೂದಲಿನ ಹೀನಾಯ, ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಸೋಂಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅನಿಮಿಯಾ ಮುಂದುವರಿದಂತೆ, ಅವಳಿಗೆ ಬಿಳಿತ, ವೇಗವಾಗಿ ಹೃದಯದ ಚಲನೆ, ಕಡಿಮೆ ಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಕೊರತೆಯು, ತಲೆಮರೆ, ಮತ್ತು ಶೀತಲ ಅಂಗಗಳು ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ಅವಳಿಗೆ ಪಿಕಾ — ಐಸ್, ಮಣ್ಣು, ಅಥವಾ ಸ್ಟಾರ್ಚ್‌ಗಾಗಿ ಕ್ರೇವಿಂಗ್‌ಗಳು — ಇದು ತೀವ್ರ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ಶ್ರೇಣೀಬದ್ಧ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ಏಕೆಂದರೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವಳು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದು. ಅವಳು 60% ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವಳೇ ಆಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನೀವು ಅವಳ ಶ್ರಮವು ಅವಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ಮೆಟ್ಟಿಲು ಏರುವಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶೀತವಾಗಿದ್ದರೆ — ಅವಳನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತನ್ನ ಫೆರ್ರಿಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಕೇಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ (ಕೆಲವು ಹೆಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ). ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಭಾರಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ.