Эмчек эмизүү — Жубайлар чындап жардам бере алабы?

Эмчек эмизүү боюнча маданий насаат, ал табигый, инстинктивдүү жана кооз болушу керек деп сунуштайт. Көпчүлүк аялдар үчүн чындык, бул үйрөнүлгөн, оор жана чарчата турган нерсе — өзгөчө биринчи апталарда. Эмчек эмизүүнү орнотуу жаңы төрөлгөн баланы туура кармоого үйрөтүүнү талап кылат, бул туура ооздун позициясын, жетиштүү сүт өткөрүүнү жана узакка созулган сорууга туруштук бере турган сүт бездеринин тиштерин талап кылат. Биринчи күндөрдө, сүт толук киргенге чейин (колострум бар, бирок аз санда), көптөгөн аялдар жетиштүү сүт өндүрбөй жаткандыктан тынчсызданышат. Сүт келгенде (адатта 3-5-күндөрү), эмчектердин толушу өтө оор болушу мүмкүн — эмчектер катуу, ысык жана шишип кетет. Туура эмес кармоодон улам эмчек оорулары кеңири таралган: жарылган, канаган жана блистерлүү эмчектер сейрек кездешпейт. Ар бир тамактандыруу биринчи апталарда жалаң гана бычактар сыяктуу сезилиши мүмкүн. Эмчек эмизүүнүн жыштыгы талап кылынат — жаңы төрөлгөндөр адатта күнүнө 8-12 жолу тамактанат, ар бир сессия 20-45 мүнөткө созулат. Бул күнүнө 4-9 саат активдүү тамактандыруу, бурчту, жайгаштырууну жана памперс алмаштырууну эсептебестен. Кластердик тамактандыруу (сааттар бою туруктуу тамактандыруу) нормалдуу, бирок оор. Мастит (эмчек инфекциясы) эмчек эмизген аялдардын 10%ын таасир этет, гриппке окшош симптомдорду, эмчек ооруларын жана антибиотиктерди талап кылат. Сүт жетишсиздиги (өтө көп же өтө аз сүт), тыгылган түтүктөр, кандидоз, тилин байлап коюу жана тамакка сезгичтик дагы татаалдыктарды кошот. Ал муну уктап жатканда, гормоналдык жактан туруктуу эмес жана туулгандыктан физикалык жактан калыбына келүүдө.

Бул жубайлардын эң көп сураган суроосу, жана жооп: сиз чындап сүт жеткирүү менен байланышкан бардык нерселерде жардам бересиз. Эмчек эмизүүнүн ийгилигине сиздин салымыңыз — анын аны улантууга муктаж болгон инфраструктура. Тамактандыруу учурунда: ага суу алып келиңиз (эмчек эмизүү күчтүү суюк муктаждыкты жаратат), закуска, бурчтуктар, эмчек креми жана анын муктаждыктары. Жакшы отуруу үчүн жайлуу эмизүү станциясын түзүңүз, жастык, жакшы отургуч жана жеткиликтүү көңүл ачуу менен. Тамактандыруу учурунда баланы башкаруу: памперстерди алмаштырыңыз (ар бир тамактандыруу цикли памперс алмаштырууну камтыйт), тамактандыруудан кийин баланы уктап коюу, ачка эмес болгон бардык ойгонуу учурларын башкаруу. Эгер ал сүт чыгарса, ал уктай алсын деп бөтөлкө менен тамактандырууну алыңыз — 3-4 сааттык уктай турган блокту алуу өзгөртүүчү болушу мүмкүн. Анын убактысын жана энергиясын коргоңуз: үй иштерин башкаруу, тамак даярдоо, конокторду кабыл алуу жана анын катышуусун талап кылбаган чечимдерден коргоо. Эмчек эмизүү аны тамактандыруу жана физикалык жактан таасир этет — ал эмчек эмизбеген постпартум аялга караганда көбүрөөк калория, көбүрөөк суюк жана көбүрөөк эс алуу керек. Эмоционалдык ландшафтты башкаруу: ал нааразы болгондо угуп, ал ооруп жатканда растаңыз, жетишкендиктерди майрамдаңыз жана эмчек эмизүүнү канча убакытка улантууну чечкенде анын чечимдерин колдоо. Эмчек эмизүүчү жубайга берген эң чоң белек — бул баланын оозунан башка бардык тоскоолдуктарды жоюу.

Эмчек эмизүүнүн кыйынчылыгы же эмчек эмизе албашы — бул эрте энеликте эң эмоционалдык жүктөлгөн тажрыйбалардын бири. 'Эмчек эң жакшы' деген билдирүү — жакшы ниетте болсо да — эмчек эмизе албаган же эмизүүнү тандабаган аялдар үчүн пропорционалдуу күнөө жана уятты жараткан маданиятты түздү. Эгер ал кыйынчылыкка учураса, ал эне катары ийгиликсиз болуп калгандай сезилиши мүмкүн. Бул сезим физикалык симптомдордун кандайдыр биринен реалдуу жана оор. Эмчек эмизүүнүн иштебей калуусунун жалпы себептери: жетишсиз бездердин тиштери (ал физикалык жактан жетиштүү сүт өндүрө албайт), баланын тилин байлап коюу, мастит же кайталанма инфекциялар, колдоо менен чечилбеген чыдамсыздык, дары-дармектердин шайкешсиздиги, эмчек эмизүүнүн талаптары менен начарлаган психикалык ден соолук шарттары же мурунку эмчек операциялары сүт түтүктөрүнө зыян келтирген. Булардын эч бири анын күнөөсү эмес. Эгер эмчек эмизүү иштебей жатса, сиздин ролуңуз: анын кайгысын растаңыз, аны оңдоого аракет кылбай. 'Мен бул сиз үчүн канчалык маанилүү экенин көрүп турам, жана бул сиз күткөндөй болбогону үчүн кечирим сурайм' деген сөздөр 'Формула жакшы, тынчтанба' дегенден көбүрөөк шыпа берет. Экиси да чын, бирок биринчи гана анын сезимдерин тааныйт. Эгер ал формулага өтсө, чечимди кубаттаңыз. Бөтөлкө даярдоого, тамактандырууга жана стерилизациялоого жардам бериңиз. Ал үй-бүлө мүчөлөрүнөн сын угуп калбашы үчүн, анын 'Эмчек эмизүүнү каалабайсыңбы?' деген суроосунан коргоо. Бала кандай болбосун гүлдөп өсөт. Эң маанилүүсү, ал колдоого алынганын сезиши, сынга алынбашы керек.

Эмчек эмизүү анын физикалык жана эмоционалдык тажрыйбасынын virtually бардык аспектилерине таасир эткен өзгөчө гормоналдык чөйрөнү түзөт. Сүт өндүрүшүн стимулдаштырган пролактин гормону эстрогенди басат. Бул убактылуу менопаузага окшош абалды жаратууда: вагиналдык кургактык, төмөн libido, ысык толкундоолор, маанай өзгөрүүлөрү жана сөңгөк тыгыздыгынын жоголушу узак эмчек эмизүү учурунда кеңири таралган. Окситоцин, сүт чыгаруу учурунда (сүт чыгаруу) чыгарылат, байланыш жана эс алуу үчүн жардам берет, бирок ошондой эле күчтүү суюк муктаждыкты, уйкулуулук жана жатырдын кысылышын да жаратат. Калориялык талаптар маанилүү — сүт өндүрүү күнүнө болжол менен 500 кошумча калорияны талап кылат. Эгер ал жетиштүү тамактанбаса, анын денеси өзүнүн запастарын колдонуп, чарчоо, салмак жоготуу, чач жоготуу жана тамактануу жетишсиздигине алып келет. Бул диета мүмкүнчүлүгү эмес — бул тамактанууну талап кылган физиологиялык талаптардын мезгили. Уктоо дагы бузулат, анткени ал ачка сигналдарына сүт менен жооп бере турган жалгыз адам. Ал баладан мурда ойгонуп кетиши мүмкүн, анткени эмчектердин толушу же сүт чыгаруу рефлексинен улам. Анын денеси 24 саат бою чындап чакырылган. Физикалык жүктөм реалдуу: эмчек оорулары, тыгылган түтүктөр же кандидоз; эмизүү позасынан улам арка жана моюн оорулары; жана башка бир дененин муктаждыгын сезүү. Бул физиологиялык чындыкты түшүнүү, анын эмне үчүн чарчап жатканын жана анын денеси эмне үчүн өзүнө окшобой жатканын баалоого жардам берет.

Ал чечет. Токтоп калуу. AAP 6 ай бою эксклюзивдүү эмчек эмизүүнү жана 2 жыл же андан ашык кошумча тамактар менен улантууну сунуштайт. WHO 2 жыл же андан ашык сунуштайт. Бирок сунуштар милдеттүү эмес, жана эң жакшы тамактандыруу планы — бул сиздин үй-бүлө үчүн иштеген пландар — анын психикалык ден соолугун, физикалык комфортун, жумуш абалын жана жеке артыкчылыктарын камтыйт. Кээ бир аялдар бир нече күн эмизишет. Кээ бирлери бир нече жыл эмизишет. Экиси да туура. Эмчек эмизүүнү улантуу же токтотуу чечими анын жана баланын муктаждыктарына негизделиши керек, сырттан кысымдан эмес. Мизерийге карабастан улантууга кысым көрсөтүү зыяндуу. 'Бала жетиштүү чоң' деп токтотууга кысым көрсөтүү да зыяндуу. Сиздин жумушуңуз: ал чечкенде, кандай чечим болсо да, колдоо көрсөтүү. Эгер ал 3 айда токтото турган болсо, өтүшү үчүн кубанычтуу болуңуз. Эгер ал бала кезине чейин эмизүүнү кааласа, анын тандоосун коргоңуз. Эгер ал эмизүүнү токтоткусу келсе, бирок күнөө сезип жатса, ага эскертип коюңуз: 'Сиз бул балага абдан мыкты башталышты бердиңиз. Эмчек эмизүүнүн ар кандай өлчөмү — бул белек.' Токтотуу өзү эмоционалдык жактан татаал болушу мүмкүн. Ал токтото турган болсо да, гормоналдык өзгөрүү (пролактин төмөндөп, эстроген жогорулайт) маанай өзгөрүүлөрүн, кайгыны жана жоготуу сезимин жаратат. Токтотуу эмоционалдык өтүштү алып келиши мүмкүн экенин билип коюңуз.