Kada jos menstruacijos sugrįš po gimdymo? Ką turi žinoti partneriai

Laikas priklauso beveik visiškai nuo žindymo. Jei ji nežindo, menstruacijos paprastai sugrįžta per 6-8 savaites po gimdymo. Jei ji išimtinai žindo (be mišinio, be kietojo maisto, žindymas pagal poreikį, įskaitant naktinį žindymą), hormonas prolaktinas slopina ovuliaciją, ir menstruacijos gali nesugrįžti 6 mėnesius, metus ar net ilgiau. Kai žindymo dažnis sumažėja — per papildymą mišiniu, kietojo maisto įvedimą ar kūdikio miegą visą naktį — prolaktino lygiai sumažėja ir ovuliacija vėl prasideda. Pirmasis pogimdyvinis menstruacijų ciklas dažnai nustebina moteris. Jis gali būti gausesnis nei prieš nėštumą, su daugiau spazmų. Arba jis gali būti lengvesnis ir nereguliarus kelis ciklus. Čia nėra 'normalu' — tik platus patirčių spektras. Kas jums svarbu kaip jos partneriui, tai suprasti laiką, nespausti jo ir — svarbiausia — suprasti vaisingumo pasekmes.

Taip. Tai yra pats svarbiausias faktas šiame straipsnyje. Ovuliacija vyksta prieš menstruacijas. Jos kūnas išskiria kiaušinį maždaug dvi savaites prieš menstruacijų atvykimą. Tai reiškia, kad ji gali pastoti prieš tai, kai kada nors pamatys menstruacijas po gimdymo. Tai nustebina daugybę porų. Žindymas kaip kontracepcija (Laktacinės amenorėjos metodas arba LAM) yra veiksmingas tik labai specifinėmis sąlygomis: kūdikis yra jaunesnis nei 6 mėnesiai, ji išimtinai žindo pagal poreikį (įskaitant naktinį žindymą) ir ji dar neturėjo jokių menstruacijų. Jei kuri nors iš šių sąlygų nėra įvykdyta, LAM yra nepatikimas. Neplanuotas nėštumas netrukus po gimdymo kelia realių sveikatos rizikų — jos kūnas dar nėra visiškai atsigavęs, ypač jei ji turėjo Cezario pjūvį, o glaudžiai išdėstyti nėštumai yra susiję su priešlaikiniu gimdymu ir mažu gimimo svoriu. Tai yra pokalbis, kurį reikia turėti atvirai, idealiai prieš tai, kai jis taps skubus. Kontracepcijos planavimas turėtų vykti per 6 savaičių patikrinimą arba anksčiau.

Kelios veiksmingos galimybės yra suderinamos su žindymu. Progestino metodai neturi įtakos pieno tiekimui: mini tabletė, hormoninė IUD (Mirena, Liletta), implantas (Nexplanon) ir Depo-Provera šūvis. Varis IUD (Paragard) yra be hormonų ir veiksmingas iki 10 metų. Kombinuoti hormoniniai metodai (turintys estrogeno) — įprasta tabletė, pleistras ir žiedas — paprastai nerekomenduojami iki mažiausiai 6 savaičių po gimdymo ir gali sumažinti pieno tiekimą, todėl jie paprastai vengti žindymo metu. Barjeriniai metodai (prezervatyvai, diafragma) visada yra galimybė ir neturi hormoninių poveikių. Ilgalaikiai atvirkštiniai kontraceptikai (LARCs), tokie kaip IUD ir implantai, yra veiksmingiausi, nes jiems nereikia kasdienio veiksmų iš žmogaus, kuris vos prisimena pavalgyti. Kai kurie gali būti įdėti iškart po gimdymo. Pasirinkimas yra jos, tačiau padeda, jei jūs kartu aptarėte pageidavimus. Ir kokia nors metodika būtų pasirinkta, patikimumas yra svarbus. Glaudžiai išdėstytas neplanuotas nėštumas, kai ji dar nėra atsigavusi po paskutinio gimdymo, yra didelė sveikatos problema.

Pirmieji keli pogimdyviniai menstruacijų ciklai dažnai skiriasi nuo to, ką ji patyrė prieš nėštumą. Jie gali būti gausesni, ilgesni, su daugiau spazmų arba nereguliarūs. Kai kurios moterys patiria priešingai — lengvesnes, trumpesnes menstruacijas. Abu variantai yra normos ribose, kai jos kūnas vėl prisitaiko. Hormoniniai pokyčiai vis dar vyksta, ypač jei ji žindo arba mažina žindymą. Ciklo reguliavimas gali užtrukti 6-12 mėnesių, kad pasiektų prognozuojamą modelį. Kai kuriais atvejais nėštumas ir gimdymas iš tikrųjų gali nuolat pakeisti jos ciklą — menstruacijos gali būti gausesnės arba lengvesnės nei buvo prieš nėštumą, ciklai gali būti ilgesni arba trumpesni. Jei ji patiria labai gausų kraujavimą (peršlapdama pagalvėlę ar tamponą per valandą), menstruacijas, kurios trunka ilgiau nei 7 dienas, arba stiprų skausmą, kuris trukdo kasdienei veiklai, tai reikalauja gydytojo vizito. Endometriozė, fibroidai ar skydliaukės problemos gali pasireikšti arba pablogėti po gimdymo. Kaip jos partneris, jūsų vaidmuo yra paprastas: būti palaikančiu, nesumažinti jos patirties ir turėti menstruacijų produktų.

Jos menstruacijų sugrįžimas susijęs su didesniais pokalbiais: ateities šeimos planavimu, kontracepcija, kūno autonomija ir praktine realybe, kaip valdyti kūdikį ir menstruacijas. Jei norite daugiau vaikų, tai yra pokalbis, kurį reikia turėti apgalvotai — ne per miego trūkumą ir ne pasyviai tikintis staigmenos. Rekomenduojamas intervalas tarp nėštumų yra mažiausiai 18 mėnesių (nuo gimdymo iki kito apvaisinimo), kad sumažintų riziką tiek jai, tiek kitam kūdikiui. Jei nenorite daugiau vaikų arba nesate tikri, patikima kontracepcija nėra neprivaloma. Jei jūsų šeima yra pilna, vazektomija yra veiksmingiausias ir mažiausiai invazinis nuolatinis pasirinkimas — ir verta aptarti, ar nuolatinė kontracepcija yra jūsų atsakomybė po to, kai ji nešė nėštumus. Platesnis taškas: jos reprodukcinė sistema yra jos, o pogimdyvinis laikotarpis nėra laikas priimti spaudimo sprendimus. Duokite jai erdvės atsigauti, jaustis kaip ji vėl ir nuspręsti, ko ji nori savo kūnui ir jūsų šeimai savo laiku.