Partnera ceļvedis kontracepcijai — ko jums vajadzētu saprast

Hormonālā kontracepcija fundamentāli maina to, kā darbojas viņas menstruālais cikls, un 'menstruācija', ko viņa saņem lielākajā daļā hormonālo metožu, patiesībā nav īsta menstruācija. Apvienotās hormonālās metodes (tablete, plāksteris un gredzens) piegādā sintētisko estrogēnu un progestīnu, kas nomāc viņas ķermeņa dabiskās hormonālās svārstības un novērš ovulāciju. Asiņošana placebo nedēļā ir atsaukšanas asiņošana — ko izraisa sintētisko hormonu kritums, nevis dabiskā hormonālā kaskāde.

Progestīnu vienīgās metodes (mini-tablete, hormonālais IUD, implants un Depo-Provera injekcija) galvenokārt darbojas, sabiezinot dzemdes kakla gļotas, atšķaidot endometriju un dažreiz nomācot ovulāciju. To ietekme uz asiņošanu ir ļoti atšķirīga: hormonālais IUD bieži padara menstruācijas vieglākas vai pilnībā tās aptur, implants var izraisīt neparedzamu asiņošanu, un Depo-Provera injekcija bieži noved pie amenorejas laika gaitā.

Kas ir svarīgi jums kā partnerim: šīs hormonālās izmaiņas neietekmē tikai asiņošanu. Tās var ietekmēt viņas garastāvokli, enerģijas līmeni, libido, ādu, svaru un vispārējo labklājības sajūtu. Dažas sievietes uzplaukst hormonālajā kontracepcijā; citas cīnās ar blakusparādībām, kas būtiski ietekmē viņu dzīves kvalitāti. Viņa var ne vienmēr saistīt to, ko piedzīvo, ar savu kontracepciju — vai arī viņa var paciest blakusparādības, jo alternatīvas šķiet sliktākas. Jūsu apzināšanās un atklātība par šo jautājumu.

Sapratne par kontracepcijas iespēju ainavu palīdz jums jēgpilni piedalīties lēmumā, kas ietekmē abus. Ilgstošas darbības atgriezeniskās kontracepcijas līdzekļi (LARCs) ir visefektīvākā kategorija: hormonālais IUD ilgst 3–8 gadus ar mazāk nekā 1% neveiksmju līmeni, vara IUD ir bez hormoniem un ilgst līdz 10 gadiem, un implants ilgst 3 gadus. Šīs ir 'iestatīt un aizmirst' metodes, kas nepaļaujas uz ikdienas ievērošanu.

Īslaicīgas hormonālās metodes ietver apvienoto tableti, plāksteri, gredzenu, Depo-Provera injekciju un mini-tableti, visām ir aptuveni 91–94% tipiskās lietošanas efektivitāte. Šīs prasa konsekventu lietošanu — izlaist devas būtiski samazina efektivitāti. Barjeras metodes, piemēram, prezervatīvi (82–87% tipiskā lietošana), ir vienīgā iespēja, kas arī aizsargā pret STS. Auglības apziņas metodes ietver viņas cikla izsekošanu, lai identificētu auglīgas dienas, un prasa būtisku apņemšanos un izglītību.

Šeit ir partnera perspektīva, ko lielākā daļa ceļvežu izlaiž: katra no šīm metodēm uzliek atšķirīgu slogu uz viņu. Tablete nozīmē ikdienas atcerēšanos. IUD nozīmē ievietošanas procedūru, kas var būt sāpīga. Hormonālās metodes nozīmē sintētisko hormonu uzņemšanu ar potenciālām blakusparādībām. Injekcija nozīmē ceturkšņa vizītes. Tikmēr vīriešu prezervatīvi ir vienīgā plaši pieejamā vīriešu kontrolētā metode. Sapratne par šo nelīdzsvarotību ir pirmais solis, lai kļūtu par patiesi līdzvērtīgu partneri kontracepcijā.

Kas notiek pēc kontracepcijas pārtraukšanas, ir atkarīgs no tā, kuru metodi viņa lietoja, cik ilgi viņa to lietoja un kādi bija viņas cikli pirms uzsākšanas. Pēc apvienotās tabletes, plākstera vai gredzena pārtraukšanas lielākā daļa sieviešu iegūst dabisku menstruāciju 1–3 mēnešu laikā, kad viņas ķermenis atsāk savu hormonālo signālu. Pēc hormonālā IUD noņemšanas dabiskie cikli parasti atsākas 1–2 mēnešu laikā. Pēc Depo-Provera atgriešanās auglībā ir vislēnākais — vidējais laiks līdz ovulācijas atgriešanai ir apmēram 5,5 mēneši, un tas var ilgt līdz 12–18 mēnešiem.

Pārejas periods var būt grūts. Dažas sievietes piedzīvo neregulārus ciklus, pūtītes uzliesmojumus, matu izmaiņas, garastāvokļa svārstības vai sāpīgu simptomu atgriešanos, kurus hormonālā kontracepcija slēpa. Ja viņas menstruācijas bija neregulāras vai sāpīgas pirms kontracepcijas uzsākšanas, tās, visticamāk, būs tādas pašas — hormonālā kontracepcija slēpj pamatproblēmas, piemēram, PCOS, bet tās neizārstē.

Kā partnerim, pāreja no kontracepcijas ir laiks, kad jūsu atbalsts ir svarīgāks, nekā jūs varētu domāt. Viņa var pārtraukt, jo jūs mēģināt ieņemt bērnu, jo blakusparādības kļuva nepanesamas, vai arī tāpēc, ka viņa vēlas atjaunot saikni ar savu dabisko ciklu. Neatkarīgi no iemesla, pielāgošanās periods prasa pacietību. Viņas ķermenis tiek pārkalibrēts, un šis process ietekmē visu — no viņas garastāvokļa līdz ādai un enerģijas līmenim.

Kontracepcija var būtiski ietekmēt jūsu seksuālo dzīvi veidos, par kuriem neviens no jums varbūt nerunā. Hormonālās metodes — īpaši tablete, plāksteris, gredzens un Depo-Provera — var samazināt viņas libido, pazeminot brīvā testosterona līmeni. Dažas sievietes, kas lieto hormonālo kontracepciju, arī piedzīvo maksts sausumu, kas padara dzimumaktu neērtu vai sāpīgu. Šīs nav retas blakusparādības — pētījumi liecina, ka 15–40% sieviešu, kas lieto hormonālo kontracepciju, ziņo par samazinātu seksuālo vēlmi.

Emocionālā dinamika šeit ir sarežģīta. Viņa var justies vainīga par zemāko libido un izvairīties no diskusijām par to. Viņa var izturēt diskomfortu dzimumakta laikā, nevis risināt cēloni. Viņa pat var neapzināties, ka viņas kontracepcija veicina šo situāciju, jo viņa to uzsāka pirms gadiem un neatceras savu sākotnējo stāvokli. Tikmēr jūs varat interpretēt samazināto vēlmi kā attiecību problēmu, nevis medikamentu blakusparādību.

Vienīgais veids, kā to pārvarēt, ir godīga, nesprieduma pilna saruna. Ja esat pamanījuši izmaiņas savā seksuālajā dzīvē, kas sakrīt ar kontracepcijas uzsākšanu vai maiņu, ir labi to maigi pieminēt — kā rūpes par viņas labklājību, nevis kā sūdzību par biežumu. Viņa var vēlēties izmēģināt citu metodi, pielāgot devu vai izpētīt ne-hormonālas iespējas. Viņa var arī nolemt, ka kontracepcijas ieguvumi atsver seksuālās blakusparādības. Jebkurā gadījumā saruna pati par sevi ir svarīga.