Кога ќе се врати нејзиниот менструален циклус по породувањето? Што треба да знаат партнерите

Временската рамка зависи речиси целосно од доењето. Ако не дои, нејзиниот менструален циклус обично се враќа во рок од 6-8 недели по породувањето. Ако исклучиво дои (без формула, без чврста храна, доење на побарување, вклучувајќи и ноќно доење), хормонот пролактин го потиснува овулацијата, и нејзиниот менструален циклус може да не се врати за 6 месеци, година или дури и подолго. Како што се намалува фреквенцијата на доење — преку дополнување со формула, воведување чврста храна или бебето спие цела ноќ — нивото на пролактин опаѓа и овулацијата повторно започнува. Првиот постпартален менструален циклус често ги изненадува жените. Може да биде потежок од менструалните циклуси пред бременоста, со повеќе грчеви. Или може да биде полесен и неправилен за неколку циклуси. Тука нема 'нормално' — само широк спектар на искуства. Она што е важно за вас како нејзин партнер е да го разберете времето, да не вршите притисок на него и — критично — да ги разберете импликациите за плодноста.

Да. Ова е единствениот најважен факт во целиот овој напис. Овулацијата се случува пред менструацијата. Нејзиното тело ослободува јајце приближно две недели пред да дојде менструацијата. Тоа значи дека таа може да забремени пред да ја види менструацијата по породувањето. Ова ги изненадува безброј парови. Доењето како контрацепција (Метод на лактациска аменореа или LAM) е ефективно само под многу специфични услови: бебето е помалку од 6 месеци, таа исклучиво дои на побарување (вклучувајќи ноќни хранења), и таа не е имала менструација. Ако некој од тие услови не е исполнет, LAM е ненадежен. Непланираната бременост кратко по породувањето носи реални здравствени ризици — нејзиното тело не се опоравило целосно, особено ако имала Ц-секција, а блиските бремености се поврзани со предвремено породување и низок породилен тежина. Ова е разговор што треба да се води отворено, идеално пред да стане итно. Планирањето на контрацепцијата треба да се случи на или пред прегледот по 6 недели.

Неколку ефективни опции се компатибилни со доењето. Методите само со прогестин не влијаат на производството на млеко: мини-пилулата, хормонскиот IUD (Mirena, Liletta), имплантот (Nexplanon) и инјекцијата Depo-Provera. Коперниот IUD (Paragard) е без хормони и е ефективен до 10 години. Комбинираните хормонски методи (кои содржат естроген) — редовната пилула, патчот и прстенот — генерално не се препорачуваат до најмалку 6 недели по породувањето и можат да го намалат производството на млеко, па затоа обично се избегнуваат за време на доењето. Методите на бариера (кондоми, дијафрагма) секогаш се опција и немаат хормонски ефекти. Долготрајните реверзибилни контрацептиви (LARCs) како IUD и импланти се најефективни бидејќи не бараат дневно дејствување од некој кој тешко се сеќава да јаде. Некои можат да се постават веднаш по породувањето. Изборот е нејзин, но помага ако сте разговарале за преференциите заедно. И каков и метод да се избере, доверливоста е важна. Блиската непланирана бременост кога таа не се опоравила од последното породување е значајна здравствена загриженост.

Првите неколку постпартални менструални циклуси често се различни од она што таа го доживеала пред бременоста. Тие можат да бидат потежки, подолги, со повеќе грчеви или неправилни. Некои жени доживуваат спротивно — полесни, пократки менструации. И двете се во опсегот на нормалното додека нејзиното тело се прилагодува. Хормонските промени се уште се случуваат, особено ако дои или постепено прекинува. Може да потрае 6-12 месеци за циклусите да се регулираат во предвидлив образец. Во некои случаи, бременоста и породувањето всушност го менуваат нејзиниот циклус трајно — менструациите можат да бидат потежки или полесни од оние пред бременоста, циклусите можат да бидат подолги или пократки. Ако таа доживува многу тешко крварење (пропуштање на подлога или тампон на час), менструации кои траат повеќе од 7 дена, или сериозна болка која пречи во секојдневниот живот, тие бараат посета на лекар. Ендометриоза, миоми или проблеми со тироидната жлезда можат да се појават или да се влошат по породувањето. Како нејзин партнер, вашата улога е едноставна: бидете поддршка, не минимизирајте го нејзиното искуство и држете производи за менструација во залиха.

Враќањето на нејзиниот менструален циклус се пресекува со поголеми разговори: идно планирање на семејството, контрацепција, автономија на телото и практичната реалност на управувањето со бебе плус менструации. Ако сакате повеќе деца, ова е разговор што треба да се води внимателно — не за време на расправија поради недостаток на сон и не со пасивно надевање на изненадување. Препорачаното време помеѓу бременостите е најмалку 18 месеци (од породувањето до следната концепција) за да се намалат ризиците и за неа и за следното бебе. Ако не сакате повеќе деца, или не сте сигурни, надежната контрацепција не е опција. Ако вашето семејство е комплетно, вазектомијата е најефективната и најмалку инвазивна трајна опција — и вреди да се разговара дали трајната контрацепција е ваша одговорност по што таа ги носела бременостите. Пошироката точка: нејзиниот репродуктивен систем е нејзин, и постпарталниот период не е време за донесување одлуки под притисок. Дадете и простор да се опорави, да се чувствува како себе повторно и да одлучи што сака за своето тело и вашето семејство на нејзиниот сопствен временски распоред.