Тэр period-доо жирэмслэх боломжтой юу? Хамтрагчид юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Тийм — энэ нь үржил шимийн талаархи хамгийн удаан хугацаанд оршин тогтнож буй домог юм. Мөчлөгийн бусад үеийнхээс илүү бага магадлалтай боловч, энэ нь огтхон ч тэг биш.

Яагаад гэвэл: sperm эмэгтэйчүүдийн үржил шимийн замд 5 хоног хүртэл амьдарч чаддаг. Хэрвээ тэр богино мөчлөгтэй (жишээ нь, 21-24 хоног), тэр 7-10 хоногийн үед овуляцтай байж магадгүй. Хэрвээ та period-ий 5 дахь өдөр хамгаалалтгүй бэлгийн харилцаа хийвэл, тэр sperm нь өндөг нь гарч ирэхэд амьд үлдэх боломжтой.

Текстийн 28 хоногийн мөчлөгтэй эмэгтэйчүүд ч хамгаалалтгүй байдаггүй. Овуляцийн цаг хугацаа стресс, өвчин, аялал, эсвэл дааврын хэлбэлзлээс шалтгаалан сар бүр өөрчлөгддөг. Ерөнхийдөө 28 хоногийн мөчлөгтэй мөчлөг 24 хоног болж, овуляцийн хугацааг урьдчилан таамаглах боломжтой.

Мөн period-ийг харахад, заримдаа энэ нь менструаци биш байж болохыг анхаарах нь чухал. Мөчлөгийн дунд цус алдалт, овуляцийн үеийн цус алдалт, эсвэл төрөх хяналтын үед гарч буй цус алдалт нь period-ийг буруу ойлгож болох бөгөөд эдгээрийн зарим нь хамгийн үржил шимтэй цонхонд тохиолддог.

Эцсийн дүнд: хэрвээ жирэмслэх нь таны зорилго биш бол, period-доо бэлгийн харилцаа нь найдвартай хамгаалалт биш юм. Хэрвээ жирэмслэх нь таны зорилго бол, period-доо бэлгийн харилцаа нь хамгийн стратегийн цаг хугацаа биш боловч, бүрэн боломжгүй биш юм.

Түүний үржил шимийн цонх — жирэмслэх магадлал хамгийн өндөр байдаг өдөр — ойролцоогоор 6 хоногийн хугацаатай: овуляцийн өмнөх 5 өдөр болон овуляцийн өдөр. Өндөг нь гарч ирсний дараа 12-24 цаг амьдардаг, гэхдээ sperm 5 хоног хүлээж чаддаг.

Текстийн 28 хоногийн мөчлөгт, овуляци ихэвчлэн 14 дэх өдөр тохиолддог бөгөөд 9-14 дэх өдрүүд нь хамгийн өндөр үржил шимийн цонх юм. Гэвч бодит мөчлөгүүд текстийнх биш. Овуляци мөчлөг бүрт хэд хэдэн өдрөөр өөрчлөгддөг, тэр ч байтугай тогтмол period-тай эмэгтэйчүүдэд ч.

Хамгийн үржил шимтэй өдрүүд — жирэмслэх магадлал хамгийн өндөр байдаг — овуляцийн өмнөх 2-3 өдөр болон овуляцийн өдөр. Энэ үед умайн шүүрэл өндөгний цагаан өнгөтэй байдалд шилжиж, sperm амьдрахад болон зорчиход тусалдаг, мөн дааврын нөхцөлүүд хамгийн сайн байдаг.

Хэрвээ та жирэмслэхийг хүсэж байгаа бол, эдгээр өдрүүдийг тэргүүлэх ач холбогдолтой гэж үзээрэй. Хэрвээ та жирэмслэхээс зайлсхийж байгаа бол, эдгээр өдрүүд нь хамгийн найдвартай хамгаалалт шаарддаг — эсвэл хэрвээ та үржил шимийн мэдлэгийн арга хэрэгсэл ашиглаж байгаа бол зайлсхийх хэрэгтэй.

Түүний үржил шимийн цонхыг мэдэх нь зөвхөн түүний хариуцлага биш. Түүний хамтрагчийн хувьд, үржил шимийн цагийн үндсийг ойлгох нь гэр бүл төлөвлөлтийн шийдвэрүүдэд илүү мэдээлэлтэй оролцогч болгодог, ямар ч шийдвэр байж болно.

Мөчлөгийн урт нь овуляци хэзээ тохиолдохыг шууд тодорхойлдог бөгөөд энэ нь жирэмслэх эрсдэлд чухал хүчин зүйл юм. Энэ нь 'та period-доо жирэмслэхгүй' гэсэн домог яагаад ийм аюултай вэ гэдгийг тайлбарладаг — энэ нь мөчлөгийн урт дахь асар их өөрчлөлтийг үл тоомсорлодог.

21 хоногийн мөчлөгтэй эмэгтэй овуляцийн 7 дахь өдөрт хүртэл овуляци хийж магадгүй. Түүний period 5-6 хоног үргэлжилж магадгүй. Энэ нь тэр цус алдаж байхдаа ч үржил шимтэй байж болохыг илэрхийлж байна. Харин 35 хоногийн мөчлөгтэй эмэгтэй овуляци 21 дэх өдөрт ойртохгүй байх магадлалтай бөгөөд period-доо бэлгийн харилцаа жирэмслэх магадлалтай биш юм.

Тогтмол бус мөчлөгүүд нь илүү таамаглах боломжгүй болгодог. Хэрвээ түүний мөчлөг 24-35 хоногийн хооронд хэлбэлзэж байвал, овуляцийн өдөр нь 10-21 дэх өдөрт тохиолдох магадлалтай — энэ нь асар их эрсдэлтэй цонх юм. PCOS зэрэг нөхцөлтэй эмэгтэйчүүд нь ихэвчлэн ялангуяа тогтмол бус мөчлөгтэй байдаг бөгөөд таамаглахад илүү хэцүү болгодог.

Энэ хэлбэлзэл нь календарь дээр суурилсан 'аюулгүй өдрүүд' нь нэмэлт хяналтын аргуудгүйгээр найдвартай биш байгааг тайлбарладаг. Календарь нь дундаж дээр үндэслэн юу болохыг хэлдэг — энэ сарын хугацаанд түүний бие дээр юу болж байгааг биш.

Хоёр хамтрагчид, авч үзэх зүйл нь энгийн: түүний ердийн мөчлөгийн уртыг мэдэж, энэ нь хэрхэн өөрчлөгддөгийг ойлгож, бодит мэдээлэл дээр үндэслэн хамгаалалтын шийдвэр гаргах.

Хэрвээ жирэмслэх нь таны зорилго бол, түүний мөчлөгийг ойлгох нь танд том давуу тал өгнө. Жирэмслэх нь санамсаргүй биш — бэлгийн харилцааг түүний үржил шимийн цонхны орчим зохион байгуулах нь таны боломжийг эрс нэмэгдүүлдэг.

Шилдэг стратеги нь үржил шимийн цонхны үед (28 хоногийн мөчлөгт ойролцоогоор 10-16 хоног, түүний бодит мөчлөгийн уртад тохируулан) 1-2 хоног тутамд бэлгийн харилцаа хийх явдал юм. Овуляцийн урсгалын багц (OPK) нь овуляцийн өмнөх LH-ийн өсөлтийг 24-36 цагийн өмнө илрүүлж, танд бодит цагийн дохио өгдөг. Базал биеийн температурын хяналт нь овуляцийг дараа нь баталгаажуулдаг.

Түүний хамтрагчийн хувьд мэдэх хэд хэдэн зүйл: жирэмслэх нь эрүүл хосуудад ихэвчлэн 6-12 сарын хугацаа шаардагддаг. 6 хос тутмын 1 нь жирэмслэхэд хүндрэлтэй байдаг. Эдгээр нь хэвийн тоонууд бөгөөд улаан туг биш — гэхдээ та хоёрт тэвчээр хэрэгтэй.

Таны эрүүл мэнд ч чухал. Sperm-ийн чанар нь архи, тамхи, хэт халуун (халуун ус, лаптопыг өвдөг дээр тавих, чанга дотуур хувцас), муу хооллолт, стрессээс нөлөөлдөг. Хэрвээ та жинхэнэ оролдлого хийхээр шийдсэн бол, та хоёрын эрүүл мэндийг сайжруулах хэрэгтэй.

Эмоциональ хэмжээ нь бодит. Жирэмслэхийг хүсэж байгаа бол бэлгийн харилцаа нь санамсаргүй байдлаас хуваарилсан болдог бөгөөд энэ нь хоёр хамтрагчид нөлөөлдөг. Хамтдаа харилцан ярилцаж, зорилгоор биш, харин дотно байдлыг эрхэмлээрэй. Хэрвээ энэ нь хүлээгдэж байснаас удаан үргэлжилж байвал, хамтдаа үржил шимийн мэргэжилтэнд хандаарай — үржил шимийн үнэлгээ нь үргэлж хоёр хамтрагчийг хамардаг.

Хэрвээ жирэмслэх нь таны зорилго биш бол, хамгийн чухал зүйл бол найдвартай аргыг тогтмол ашиглах — мөн түгээмэл богино хугацааны аргууд яагаад ажилладаггүйг ойлгох.

Хамгийн үр дүнтэй хамгаалалтын аргууд нь: удаан хугацааны эргэж болох хамгаалалт (IUD болон имплант, 99%+ үр дүнтэй), дааврын аргууд (таблет, наалт, цагираг — 91-99% үр дүнтэй, төгс эсвэл хэвийн хэрэглээнээс хамааран), саад тотгорын аргууд (кондом — хэвийн хэрэглээнд 87% үр дүнтэй, төгс хэрэглээнд 98%), болон үржил шимийн мэдлэгийн аргууд (76-95% үр дүнтэй, арга болон тогтвортой байдлаас хамааран).

Татгалзах (татаад гаргах) нь 20% орчим хэвийн хэрэглээний алдаа гаргах магадлалтай — энэ нь 5 хос тутмын 1 нь жилийн дотор төлөвлөөгүй жирэмслэлттэй тулгарна гэсэн үг. Pre-ejaculate нь sperm агуулж байж болно. Энэ нь найдвартай арга биш юм.

'Аюулгүй өдрүүд' гэсэн домог — зарим өдрүүд нь эрсдэлгүй гэж үзэх — аюултайгаар хэт хялбарчилсан. Үржил шимийн мэдлэгийн арга (FAM) нь олон хяналтын үзүүлэлт (температур, умайн шүүрэл, мөчлөгийн урт) ашиглан хатуу практиклахад сайн ажиллаж чаддаг боловч, энгийн календарь тоолол нь адил биш юм.

Хамгаалалт нь хуваалцсан хариуцлага юм. Хэрвээ тэр өдөр тутам таблет ууж, дааврын гаж нөлөөг даван туулж, IUD-тай бол, энэ ачааг хүлээн зөвшөөр. Хэрвээ тэр одоогийн аргаа таалагдахгүй байвал, хамтдаа альтернативуудыг судлаарай. Мөн хамгаалалт амжилтгүй болвол юу хийх талаар үргэлж нөөц төлөвлөгөөтэй байгаарай.