Менопаузын дараах ойр дотно байдал — Хамтрагчид юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Эмнэлгийн нэршил нь менопаузын генитоуринарийн синдром (GSM) бөгөөд энэ нь менопаузын дараах эмэгтэйчүүдийн 80% хүртэлх хувийг хамардаг. Эстроген буурахад, бэлгийн замын эдүүд нимгэрч, уян хатан чанараа алдаж, байгалийн тосолгооны хэмжээ буурдаг. pH түвшин өөрчлөгдөж, халдвар авах магадлал нэмэгддэг. Эдүүд маш эмзэг болж, нэвтрэлт нь микро хагарал үүсгэдэг — жинхэнэ жижиг шарх. Бие доторх цаасан зүсэлттэй бэлгийн харилцаа хийхийг төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь түүний мэдэрч байгаа зүйл байж магадгүй. Энэ нь түүний хүсэл зоригийн асуудал биш бөгөөд эмчилгээгүйгээр ерөнхийдөө муудаж, сайжрахгүй. Сайхан мэдээ: үр дүнтэй эмчилгээ байдаг. Бэлгийн замын эстроген (крем, бөгж, эсвэл таблет) ихэнх эмэгтэйчүүдэд аюулгүй бөгөөд орон нутгийн хэмжээнд үйлчилдэг. Эмчилгээний тос, чийгшүүлэгчид тусалдаг. Ospemifene болон лазер эмчилгээ зэрэг шинэ сонголтууд бий. Гэхдээ тэр эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй, олон эмэгтэйчүүд ичиж байна. Та энэ яриаг хэвийн болгоход тусалж чадна.

Менопаузын үеэр болон дараа бэлгийн дур хүсэл буурах нь маш түгээмэл. Тестостерон — тийм ээ, эмэгтэйчүүд ч үүнийг үйлдвэрлэдэг — менопаузын үеэр их хэмжээгээр буурдаг бөгөөд энэ нь бэлгийн дур хүсэлд голлох нөлөөтэй. Эстроген алдагдал нь сэрэл, мэдрэмжид нөлөөлдөг. Мөн муу унтлага, халуун гүйлт, биеийн дүр төрхтэй холбоотой асуудлууд, сэтгэл санааны өөрчлөлт, стресс нэмэгдэж, менопаузын эмэгтэй хүн бэлгийн харилцаа хүсэх нь үнэхээр гайхалтай. Гэхдээ чухал зүйл бол: бэлгийн дур хүсэл бууралт нь 'чамд хайргүй' эсвэл 'чамд татагдахгүй' гэсэн утгатай биш. Эдгээр нь өөр өөр тархины схемүүд юм. Тэр таныг гүнзгий хайрлаж, таныг татах боловч бэлгийн харилцаанд сонирхолгүй байж болно. Энэ нь гормоны бодит байдал юм. Зарим эмэгтэйчүүд бэлгийн дур хүсэл алдагдсандаа гашуудаж байна. Бусад нь үүнээс чөлөөлөгдсөн мэдрэмжтэй байдаг. Аль аль нь хариу үйлдэл нь хүчинтэй. Чухал зүйл бол та үүнийг нээлттэй, шүүмжлэлгүйгээр ярилцаж, та хоёрт тохирох замыг олох явдал юм. Хэрэв бэлгийн дур хүсэл бууралт түүнийг зовоож байвал сонголтууд бий — гормоны эмчилгээ, үндсэн шинж тэмдгүүдийг шийдвэрлэх, зарим эм. Гэхдээ эмчилгээний шийдвэрийг тэр өөрөө гаргах ёстой.

Цаг хугацаа болон дууны өнгө бүх зүйл юм. Бэлгийн харилцаа, татгалзлын дараа, эсвэл маргааны үеэр бүү ярина. Нейтрал мөчийг сонго — алхах, нам гүм орой, машинд явах — хайртайгаар, уур бухимдалгүйгээр эхлээрэй. 'Бидний тухай ярихыг хүсч байна — гомдоллохын тулд биш, харин би чамтай ойр байхыг хүсч байна, бид үүнийг хамтдаа шийдэхийг хүсч байна.' 'Хамтдаа' гэдэг үг чухал. Энэ нь таны хэрэгцээг түүний зардлаар хангах тухай биш. Энэ нь та хоёрын аль алинд нь хүндэтгэлтэй шинэ хэв маягийг олох тухай юм. Тэр уйлж, уурлаж, эсвэл дуугүй болохыг бэлэн байгаарай. Эдгээр хариу үйлдлүүдийн аль нь ч зөв. Тэр өөрчлөлтүүдийн талаар ичгүүртэй байж магадгүй бөгөөд та үүнийг дурдахад түүний хамгийн муу айдсыг баталгаажуулдаг. Таны тайван, шүүмжлэлгүй байх нь юу ч хэлснээс илүү чухал. Мөн та ярихдаа илүү их сонсоход бэлэн байгаарай. Тэр энэ яриаг хүлээж байсан бөгөөд их зүйл хуваалцахыг хүсч магадгүй.

'Ойр дотно байдлыг дахин тодорхойлох' гэдэг нь бэлгийн харилцааг нэвтрэлт, оргилохоос гадуур өргөжүүлэхийг хэлдэг. Менопаузын дараах олон хосуудын хувьд хамгийн сэтгэл ханамжтай ойр дотно амьдрал нь илүү өргөн хүрээний үйл ажиллагааг агуулдаг: урт хугацааны урьдчилсан бэлгийн харилцаа, аман бэлгийн харилцаа, харилцан мастурбаци, массаж, мэдрэмжийн хүрэлт, тоглоом ашиглах, хамтдаа ваннд орох, эсвэл зүгээр л бие биенээ арьс арьсандаа барих. Бэлгийн харилцаа илүү ховор тохиолдож болох ч, энэ нь илүү зорилготой, холбогдсон байх болно. Зарим хосууд ойр дотно байдлыг төлөвлөх нь — гэнэтийн хүсэлтийг хүлээхээс илүү — үнэхээр сайн ажилладаг гэдгийг олж мэддэг, учир нь энэ нь эхлүүлэх дарамтыг арилгаж, аль аль нь бэлэн болох цагийг олгодог. Зорилго нь таашаал, холбоо, гүйцэтгэл биш юм. Хэрэв нэвтрэлт таны ойр дотно байдлын нэг хэсэг бол тосолгооны их хэмжээний хэрэглээ зайлшгүй шаардлагатай. Силикон суурьтай тосолгоо удаан үргэлжилдэг; усан суурьтай нь тоглоом, кондонтой нийцдэг. Урт хугацааны урьдчилсан бэлгийн харилцаа нь түүний биеийг хариу үйлдэлд илүү их цаг өгдөг. Гүнзгий, хурдны хяналтыг зөвшөөрдөг байрлалууд ихэвчлэн хамгийн сайн ажилладаг.

Бэлгийн замын эстроген нь GSM-ийн алтны стандарт эмчилгээ бөгөөд ихэнх эмэгтэйчүүдэд аюулгүй гэж үздэг, үүнд хөхний хорт хавдрын түүхтэй олон эмэгтэйчүүд орно (гэхдээ тэр эмчтэйгээ баталгаажуулах хэрэгтэй). Энэ нь орон нутгийн хэмжээнд үйлчилдэг, системийн шингээлт нь хамгийн бага бөгөөд бэлгийн замын эдийн эрүүл мэнд, тосолгоо, бэлгийн харилцааны тав тухыг эрс сайжруулж чадна. Үр дүн нь ихэвчлэн 4-12 долоо хоногийн дотор гардаг. Системийн HRT (таблет эсвэл наалт) нь бэлгийн дур хүсэл болон менопаузын нийт шинж тэмдгүүдэд тусалж чадна. Эмэгтэйчүүдийн тестостероны эмчилгээ зарим улсад албан бус хэрэглэгддэг бөгөөд бэлгийн дур хүсэл бууралттай холбоотой хэрэглээг дэмжих нотолгоо байдаг, гэхдээ боломжит байдал нь янз бүр. Гормоны талаархи шийдвэрийг тэр эмчтэйгээ хамт гаргах ёстой. Таны үүрэг бол түүний сонголтыг дэмжих явдал юм — гормон ашиглахгүй байх сонголт ч гэсэн. Та хийх зүйл бол саад бэрхшээлийг арилгах: уулзалтанд явах санал тавих, сонголтуудыг судлахад туслах, бэлгийн эрүүл мэндийн эмчилгээ хайх нь ямар ч бусад эмнэлгийн нөхцөлтэй адилхан хууль ёсны гэдгийг баталгаажуулах.