Гэрийн сүүгээр хооллох — Хамтрагчид хэрхэн туслах вэ

Гэрийн сүүгээр хооллох тухай соёлын яриа нь энэ нь байгалийн, инстинктив, сайхан байх ёстой гэж заадаг. Ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд бодит байдал нь энэ нь суралцсан, өвдөлттэй, ядаргаатай байдаг — ялангуяа эхний долоо хоногуудад. Гэрийн сүүгээр хооллох нь нярайг зөвөөр наалдуулахыг заах шаардлагатай бөгөөд энэ нь зөв амны байрлал, хангалттай сүү шилжүүлэх, удаан хугацаанд сорох чадвартай хөхний эд шаарддаг. Эхний өдрүүдэд, сүү бүрэн ирэхээс өмнө (колострум байгаа боловч бага хэмжээгээр), олон эмэгтэйчүүд хангалттай сүү үйлдвэрлэж чадахгүй гэж санаа зовдог. Сүү ирэх үед (ихэвчлэн 3-5 дахь өдөр), хөхний хэт их хөөх нь маш өвдөлттэй байж болно — хөх нь хатуу, халуун, хавдсан болно. Муу наалдсанаас хөхний өвдөлт нь түгээмэл: хагарсан, цус алдаж буй, хөөсөн хөх нь ховор биш. Эхний долоо хоногт хооллох бүр нь хутганы ир шиг мэдрэмжтэй байж болно. Гэрийн сүүгээр хооллох давтамж их шаардлагатай — нярай өдөрт 8-12 удаа хооллодог, тус бүр нь 20-45 минут үргэлжилдэг. Энэ нь өдөрт 4-9 цагийн идэвхтэй хооллолт бөгөөд хөхний хагас, тайвшруулах, живх солихыг тооцохгүй. Кластер хооллох (цагийн туршид бараг тасралтгүй хооллох) нь хэвийн боловч хэцүү. Мастит (хөхний халдвар) нь гэрийн сүүгээр хооллож буй эмэгтэйчүүдийн 10%-д нөлөөлж, томуу шиг шинж тэмдгүүд, хөхний өвдөлт, антибиотик хэрэглэх шаардлагатай болгодог. Сүүгийн асуудал (хэт их эсвэл хэт бага сүү), бөглөрсөн суваг, thrush, хэлний уяа, хоолны мэдрэмжүүд нь илүү төвөгтэй байдлыг нэмдэг. Тэрээр унтаж чадахгүй, гормон өөрчлөгдсөн, төрснөөсөө физик хувьд сэргээж байгаа үед эдгээр бүхнийг хийж байна.

Энэ нь хамтрагчид хамгийн их асуудаг асуулт бөгөөд хариулт нь: та бодит сүү хүргэхээс бусад бүхэнд тусалж байна. Гэрийн сүүгээр хооллох амжилтанд таны оруулсан хувь нэмэр нь түүний үүнийг хадгалахад шаардлагатай дэд бүтэц юм. Хооллолтын үеэр: түүнд ус (гэрийн сүүгээр хооллох нь их thirst үүсгэдэг), зоог, хөхний даавуу, хөхний тос, болон түүнд хэрэгтэй бусад зүйлсийг авчир. Тохиромжтой хөхүүлэх станцыг дэр, сайн сандал, хүрэхэд зугаатай зүйлсээр тохируул. Хооллолтын хооронд хүүхдийг зохицуул: живх солих (хооллолтын цикл бүрт живх солих шаардлагатай), хооллолтын дараа хүүхдийг тайвшруулах, өлсгөлөнтэй холбоогүй сэрэхийг зохицуулах. Хэрвээ тэр соруулж байгаа бол, тэрээр унтаж чадахгүй байх хугацааг авахын тулд савтай хооллолтыг хариуцах — 3-4 цагийн тасралтгүй унтах нь хувьсгалтай байж болно. Түүний цаг, эрч хүчийг хамгаалаарай: гэрийн ажлуудыг зохицуул, хоол хийх, зочдыг зохицуулах, түүний оролцоог шаарддаггүй шийдвэрээс хамгаалаарай. Гэрийн сүүгээр хооллох нь түүнийг шим тэжээлээр болон биеийн хувьд ядаргаатай болгодог — тэрээр сүүгээр хооллохгүй төрсөн эмэгтэйчүүдээс илүү калори, ус, амралт шаардлагатай. Сэтгэл зүйн орчныг зохицуул: тэр ууртай байх үед сонс, өвдөлттэй байх үед баталгаажуул, амжилтыг тэмдэглэж, хэр удаан үргэлжлэх талаар түүний шийдвэрийг дэмж.

Гэрийн сүүгээр хооллох хэцүү байдал эсвэл гэрийн сүүгээр хооллох боломжгүй байх нь эхийн эхний үеийн хамгийн сэтгэл зүйн ачаалалтай туршлагуудын нэг юм. 'Хөх нь хамгийн сайн' гэсэн мессеж — сайн санаатай боловч — гэрийн сүүгээр хооллож чадахгүй, эсвэл хооллохыг хүсэхгүй эмэгтэйчүүдэд хэт их гэмшил, ичгүүрийг бий болгосон. Хэрвээ тэр хэцүү байвал, тэр ээжийн хувьд амжилтгүй болсон мэт мэдрэмжтэй байж магадгүй. Энэ мэдрэмж нь ямар ч физик шинж тэмдгийн адил бодит, өвдөлттэй байдаг. Гэрийн сүүгээр хооллохгүй байх нийтлэг шалтгаанууд: хангалттай булчингийн эд байхгүй (тэр физик хувьд хангалттай сүү үйлдвэрлэж чадахгүй), хүүхдэд хэлний уяа, мастит эсвэл давтагдах халдвар, дэмжлэгтэйгээр шийдэгдэхгүй, тэсвэрлэхийн аргагүй өвдөлт, эмийн нийцгүй байдал, гэрийн сүүгээр хооллох шаардлагаар муудсан сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн нөхцөл, эсвэл өмнөх хөхний мэс засал нь сүү дамжуулах сувгийг гэмтээсэн. Эдгээрийн аль нь ч түүний буруу биш. Хэрвээ гэрийн сүүгээр хооллох ажиллахгүй бол таны үүрэг: түүний гашуудлыг баталгаажуул, засахыг оролдохгүй. 'Энэ танд хэр их чухал болохыг би харж байна, та хүссэнээрээ явж чадахгүй байгаад харамсч байна' нь 'Сүү сайн, санаа зовох хэрэггүй' гэж хэлэхээс илүү эмчилгээтэй. Аль аль нь үнэн, гэхдээ зөвхөн анхны нь түүний мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрдөг. Хэрвээ тэр сүү рүү шилжвэл, шийдвэрийг чин сэтгэлээсээ дэмж. Сав бэлтгэх, хооллох, ариутгах ажилд тусал. Тэр гэр бүлийн гишүүдээс шүүмжлэл сонсохгүй байхыг баталгаажуул — 'Та гэрийн сүүгээр хооллохыг хүсээгүй юу?' гэсэн шүүмжлэлээс хамгаалаарай. Хүүхэд аль ч аргаар амьдрах болно. Чухал нь, тэр дэмжлэгтэй мэдрэмжтэй байх, шүүмжлэлтэй биш.

Гэрийн сүүгээр хооллох нь түүний физик болон сэтгэл зүйн туршлагын бараг бүх талд нөлөөлдөг тодорхой гормоны орчныг бий болгодог. Сүү үйлдвэрлэлийг дэмждэг пролактин гормон нь эстрогеныг дарах бөгөөд энэ нь түр хугацааны менопауза шиг байдал үүсгэдэг: вагиналь хуурайшилт, биеийн хүсэл бага, халуун гүйх, сэтгэл санааны өөрчлөлт, ясны нягтрал алдагдал нь урт хугацааны гэрийн сүүгээр хооллох үед нийтлэг байдаг. Окситоцин, сүүг гаргах үед (сүүг хаях) ялгарч, холбоо тогтоох, тайвшруулахад дэмжлэг үзүүлдэг боловч их thirst, нойрмог байдал, умайн хатуурал үүсгэж болно. Калорийн шаардлага их — сүү үйлдвэрлэхэд өдөрт ойролцоогоор 500 нэмэлт калори шаардлагатай. Хэрвээ тэр хангалттай идэхгүй бол, түүний бие өөрийн нөөцөөс татан авч, ядаргаа, жин алдалт, үс алдалт, шим тэжээл алдагдалд хүргэнэ. Энэ нь хоолны боломж биш — энэ нь шим тэжээл шаарддаг физиологийн шаардлагаар дүүрэн үе юм. Унтах нь илүү хүндэрч, учир нь зөвхөн тэр л сүүгээр өлсгөлөнгийн дохио хүлээн авах боломжтой (хэрвээ тэр соруулж байгаа бол, соруулалт нь өөрийн цагийн ачааллыг нэмдэг). Тэр хүүхэд сэрэхээс өмнө хөөх эсвэл сүүг гаргах рефлексийн улмаас сэрэх магадлалтай. Түүний бие 24 цагийн турш дуудаж байна. Физик ачаалал нь бодит: хөөхөөс үүдэлтэй хөхний өвдөлт, бөглөрсөн суваг, эсвэл thrush; хөхүүлэх байрлалын улмаас нуруу, мөрний өвдөлт; болон өөр биеийн хэрэгцээг хангахын тулд байнга мэдрэгдэж байдаг. Эдгээр физиологийн бодит байдлыг ойлгох нь түүний ядаргаатай байгааг, түүний бие нь өөрийнхөө биш мэт мэдрэмжийг яагаад мэдэрч байгааг ойлгоход тусална.

Тэр шийддэг. Бүх зогсоол. AAP нь 6 сарын турш зөвхөн гэрийн сүүгээр хооллохыг санал болгодог бөгөөд 2 жилийн турш нэмэлт хоолтой хамт гэрийн сүүгээр хооллохыг үргэлжлүүлэхийг санал болгодог. WHO нь 2 жил эсвэл түүнээс дээш хугацааг санал болгодог. Гэхдээ санал болгосон зүйлс нь заавар биш бөгөөд хамгийн сайн хооллолтын төлөвлөгөө нь таны гэр бүлд тохирсон — түүний сэтгэл зүйн эрүүл мэнд, физик тав тух, ажлын нөхцөл, хувийн сонголт зэргийг багтаасан. Зарим эмэгтэйчүүд хэдэн өдөр гэрийн сүүгээр хооллодог. Зарим нь хэдэн жил хөхүүлдэг. Аль аль нь хүчинтэй. Гэрийн сүүгээр хооллохыг үргэлжлүүлэх эсвэл зогсох шийдвэр нь түүний болон хүүхдийн хувьд юу ажиллаж байгаагаас хамаарах ёстой, аль нэг талын гадны дарамтаас биш. Ядаргаатай байдалд үлдэж байх үед үргэлжлүүлэх дарамт нь хортой. 'Хүүхэд хангалттай том болсон' гэж хэлж зогсох дарамт нь мөн хортой. Таны ажил: тэр юу шийдсэн, хэзээ шийдсэн, түүнийг дэмжих. Хэрвээ тэр 3 сартайдаа зогсохыг хүсвэл, шилжилтэд баяртай бай. Хэрвээ тэр хүүхэд насанд хүрэх хүртэл хөхүүлэхийг хүсвэл, түүний сонголтыг асууж байгаа хэнээс ч хамгаалаарай. Хэрвээ тэр зогсохыг хүсч байгаа ч гэмшилтэй бол, түүнийг сануул: 'Та энэ хүүхдэд гайхалтай эхлэл өгсөн. Гэрийн сүүгээр хооллох ямар ч хэмжээ нь бэлэг.' Зогсох нь сэтгэл зүйн хувьд төвөгтэй байж болно. Тэр зогсохыг хүсэж байгаа ч гормоны шилжилт (пролактин буурч, эстроген нэмэгдэнэ) нь сэтгэл санааны өөрчлөлт, гуниг, алдагдлын мэдрэмжийг үүсгэж болно. Зогсох нь өөрийн сэтгэл зүйн шилжилтийг авчирч болохыг анхаараарай, энэ нь өрөвдөх ёстой.