प्रत्येक भागीदाराने जाणून घेण्यासारख्या 5 गर्भधारणेच्या लाल झेंड्या

एक अचानक, तीव्र डोकेदुखी — जी ती तिच्या जीवनातील सर्वात वाईट डोकेदुखी म्हणून वर्णन करते, किंवा ती आधीच्या कोणत्याही डोकेदुखीपेक्षा मूलतः वेगळी आहे — दृष्टीतील अडचणींसह प्रीएक्लेम्पसियाचे मुख्य इशारा आहे. ही एक जीवघेणी स्थिती आहे, आणि ती काही तासांत झटके (इक्लेम्पसिया) किंवा अवयव अपयशात वाढू शकते.

प्रीएक्लेम्पसिया 5-8% गर्भधारणांना प्रभावित करते आणि हे धोकादायक उच्च रक्तदाबाने वर्णन केले जाते जो शरीरभर रक्तवाहिन्यांना हानी पोहोचवतो. हे सामान्यतः 20 आठवड्यांनंतर विकसित होते, परंतु हे लवकर किंवा प्रसूतीनंतरही दिसू शकते.

दृष्टीतील बदलांवर लक्ष ठेवा: धूसर दृष्टी, ठिपके किंवा चमकणारे प्रकाश पाहणे, एका किंवा दोन्ही डोळ्यात तात्पुरती दृष्टी गमावणे, किंवा प्रकाश संवेदनशीलता. इतर संबंधित लक्षणांमध्ये चेहरा आणि हातांमध्ये अचानक सूज (सामान्य टाचांच्या सूजपेक्षा वेगळी), वरच्या उजव्या पोटात वेदना (पोटाच्या हाडांखाली, यकृताच्या सहभागाचे संकेत), दुसऱ्या किंवा तिसऱ्या तिमाहीत अचानक मळमळ किंवा उलट्या, आणि काही दिवसांत द्रवाच्या साठ्यामुळे जलद वजन वाढणे यांचा समावेश आहे.

भागीदारांना हे माहित असणे आवश्यक आहे: ती या लक्षणांना कमी लेखू शकते. गर्भधारणेत डोकेदुखी सामान्य आहे, आणि ती याला निर्जलीकरण किंवा ताण म्हणून मानू शकते. गर्भधारणेत सूज सामान्य आहे, आणि ती चेहरा आणि हातांची सूज टाचांच्या सूजपेक्षा वेगळी आहे हे लक्षात घेत नाही. तुम्ही तीच्या आधी या बदलांना लक्षात घेऊ शकता — किंवा तुम्ही तो एकटा असाल जो म्हणतो, "ही डोकेदुखी वेगळी आहे. आपण ER कडे जात आहोत."

प्रीएक्लेम्पसिया जगभरातील मातृ मृत्यूचा दुसरा प्रमुख कारण आहे. एकमेव उपचार म्हणजे प्रसूती. या लक्षणांची ओळख करून लवकर शोध घेतल्याने जीव वाचवले जातात. कार्यालयाला कॉल करू नका आणि परत कॉलची वाट पाहू नका. ER कडे जा.

कोणताही रक्तस्राव जो एका तासात पॅडला भिजवतो तो गर्भधारणेच्या कोणत्याही टप्प्यावर वैद्यकीय आपत्कालीन आहे. तो कमी होईल का ते पाहण्यासाठी थांबू नका. स्वतःच त्याचे मूल्यांकन करण्याचा प्रयत्न करू नका. ER कडे जा.

पहिल्या तिमाहीत, तीव्र रक्तस्राव गर्भपाताचे संकेत देऊ शकते (जो धोकादायक रक्त गमावण्यापासून रोखण्यासाठी वैद्यकीय हस्तक्षेपाची आवश्यकता असू शकतो) किंवा एक बाह्य गर्भधारणा — एक निषेचित अंडाणू गर्भाशयाबाहेर, सर्वात सामान्यतः फॉलोपियन ट्यूबमध्ये लागलेले. एक फाटलेली बाह्य गर्भधारणा जीवघेणा आंतरिक रक्तस्राव निर्माण करते. बाह्य गर्भधारणेच्या फाटण्याचे इशारे: एका बाजूला अचानक तीव्र वेदना, चक्कर येणे किंवा बेशुद्ध होणे, आणि खांद्याच्या टिपेवर वेदना.

दुसऱ्या आणि तिसऱ्या तिमाहीत, तीव्र रक्तस्राव अधिक चिंताजनक आहे कारण हे प्लेसेंटा प्रेव्हिया (प्लेसेंटा गर्भाशयाच्या गळ्यात अंशतः किंवा पूर्णपणे झाकलेले) किंवा प्लेसेंटल अब्रप्शन (प्लेसेंटा प्रसूतीपूर्वी गर्भाशयाच्या भिंतीपासून वेगळे होणे) दर्शवू शकते. प्लेसेंटल अब्रप्शन एक खरी आपत्कालीन स्थिती आहे — हे बाळाच्या ऑक्सिजन पुरवठ्याला थांबवते आणि मातेस मोठा रक्तस्राव होऊ शकतो. लक्षणांमध्ये तीव्र रक्तस्राव, तीव्र पोटदुखी, कठोर किंवा संवेदनशील पोट, आणि पाठीच्या वेदना यांचा समावेश आहे.

हलका स्पॉटिंग कसा? हलका स्पॉटिंग (काही थेंब) सामान्य आहे, विशेषतः पहिल्या तिमाहीत, आणि सामान्यतः हानिकारक आहे. परंतु यामुळे 24 तासांच्या आत प्रदाता कॉल करणे आवश्यक आहे. "डॉक्टरला कॉल करा" आणि "ER कडे जा" यामध्ये भेद म्हणजे प्रमाण आणि संबंधित लक्षणे.

एक भागीदार म्हणून, तुमची भूमिका अशी आहे: जर ती तुम्हाला बाथरूममधून कॉल करून सांगत असेल की ती रक्तस्राव करत आहे, तर तिच्याकडे जा. किती आहे ते विचारा — थेंब आहेत की ते वाहत आहे? वेदना आहे का? ती चक्कर येत आहे का? जर काही शंका असेल, तर तुम्ही आत जावे. रुग्णालये तुम्हाला सावधगिरी बाळगल्याबद्दल कधीही दोषी ठरवत नाहीत.

28 आठवड्यांनंतर, बाळाच्या हालचालींचा नमुना तुलनेने स्थिर होतो. प्रत्येक बाळ वेगळे असते — काही खूप सक्रिय असतात, काही अधिक सौम्य असतात — परंतु महत्त्वाचे म्हणजे बाळाचा वैयक्तिक नमुना. त्या नमुन्यातील एक लक्षात येणारा बदल म्हणजे कारवाई करण्याचा कारण.

मानक पद्धत म्हणजे किक काउंट्स: दिवसातून एकदा (आदर्शपणे त्या वेळेस जेव्हा बाळ सामान्यतः सक्रिय असते), ती तिच्या बाजूला झोपते आणि 10 वेगळ्या हालचालींना जाणवण्यासाठी किती वेळ लागतो ते मोजते. किक, रोल, जॅब, आणि हिकप्स सर्व मोजले जातात. बहुतेक बाळ 30 मिनिटांत ते 2 तासांत 10 पर्यंत पोहोचतात.

कधी काळजी करावी: जर ती 2 तासांत 10 हालचाली जाणवत न करता, जर बाळ काही तासांपासून सामान्यतः शांत असेल, किंवा जर ती फक्त काहीतरी चुकत आहे असे जाणवत असेल. कमी झालेल्या हालचालींबद्दल मातृ अंतःप्रेरणा अनेक गर्भधारणांमध्ये भ्रूणाच्या संकटाचे पहिले इशारे असतात.

पहिले पाऊल: तिला काही थंड आणि गोड पिण्यास सांगा (संत्र्याचा रस हा क्लासिक आहे), डाव्या बाजूला झोपायला सांगा, आणि एक तास हालचालींवर लक्ष केंद्रित करा. बाळ बहुतेक वेळा जागे होते. जर नाही — किंवा जर ती अजूनही अस्वस्थ वाटत असेल — तर प्रदात्याला कॉल करा किंवा थेट प्रसूती आणि वितरणासाठी जा. उद्या थांबू नका. सकाळच्या अपॉइंटमेंटची वाट पाहू नका.

कमी झालेल्या भ्रूणाच्या हालचाली म्हणजे नाभीच्या तारा, प्लेसेंटल अपूर्णता (प्लेसेंटा पुरेशी पोषण किंवा ऑक्सिजन देत नाही), किंवा इतर जटिलतेचे संकेत देऊ शकते. अनेक प्रकरणांमध्ये, किक काउंटिंगद्वारे लवकर शोध घेतल्याने बाळाचे जीवन वाचवणारे हस्तक्षेप शक्य होते.

तिचा भागीदार म्हणून, तुम्ही तिला कॉल करण्यास प्रोत्साहित करणारे असू शकता. महिलांना सहसा संकोच होतो, त्यांना एक ओझे किंवा अधिक प्रतिक्रिया देण्याची चिंता असते. तुम्ही तो व्यक्ती असावा जो म्हणतो: "चला, फक्त तपासूया. काहीही न करता जाणे चांगले आहे, काहीतरी चुकले असताना न जाणे चांगले नाही."

गर्भधारणेदरम्यान 100.4°F (38°C) च्या वरचे तापमान तात्काळ वैद्यकीय लक्ष देण्याची आवश्यकता आहे. गर्भधारणेत तापमान फक्त अस्वस्थ नाही — हे विकसित होत असलेल्या बाळाला थेट हानी पोहोचवू शकते आणि धोकादायक अंतर्गत संसर्गाचे संकेत देऊ शकते.

ताप धोकादायक का आहे: पहिल्या तिमाहीत, सतत उच्च शरीराचे तापमान न्यूरल ट्यूब दोषांशी संबंधित आहे. गर्भधारणेदरम्यान, तापमान असे संसर्ग दर्शवू शकते जे पूर्वप्रसूती कामगिरीला उत्तेजित करू शकते. काही संसर्ग — विशेषतः चोरिओआम्निओनायटिस (अम्नियोटिक द्रव आणि झिल्लींचा संसर्ग) — तात्काळ प्रसूतीची आवश्यकता असलेल्या वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती आहेत.

गर्भधारणेत तापमान वाढण्याची सामान्य कारणे: मूत्रपिंडाचा संसर्ग (गर्भधारणेत अत्यंत सामान्य आहे आणि जलद मूत्रपिंडाच्या संसर्गात वाढू शकते), इन्फ्लूएन्झा आणि COVID-19 (दोन्ही गर्भधारणेदरम्यान गंभीर आजाराच्या उच्च जोखमीसह आहेत), अन्नजन्य रोग (लिस्टरिओसिस, साल्मोनेला), अपेंडिसायटिस किंवा इतर पोटाचे संसर्ग, आणि चोरिओआम्निओनायटिस (ताप + दुर्गंधी असलेला डिस्चार्ज + गर्भाशयाची संवेदनशीलता = आपत्कालीन).

काय करावे: तिचा तापमान एक वास्तविक थर्मामीटरने मोजा. जर ते 100.4°F च्या वर असेल, तर तिला तापासाठी ऍसेटामिनोफेन (टायलेनॉल) द्या — गर्भधारणेदरम्यान हे सुरक्षित आहे. आयबुप्रोफेन (एडविल, मॉट्रिन) किंवा ऍस्पिरिन देऊ नका. द्रवांचे सेवन वाढवा. तिच्या OB च्या कार्यालयाला कॉल करा किंवा तात्काळ काळजीसाठी जा.

जर: तापमान 102°F च्या वर असेल, ती थंडी किंवा कंपाने आहे, पोटदुखी किंवा गर्भाशयाची संवेदनशीलता आहे, दुर्गंधी असलेला योनी डिस्चार्ज आहे, ती संकुचन करत आहे, ती गोंधळलेली आहे किंवा असामान्यपणे झोपलेली आहे, किंवा ताप ऍसेटामिनोफेनवर प्रतिसाद देत नाही, तर ER कडे जा.

प्रतिबंध महत्त्वाचा आहे: गर्भधारणेदरम्यान फ्लूची लस आणि COVID लस शिफारस केली जाते. जर तिने लसीकरण केले नसेल, तर तिच्या प्रदात्याशी चर्चा करा. हे फक्त तिच्यासाठी नाही — मातृ अँटीबॉडीज प्लेसेंटा ओलांडतात आणि जन्माच्या पहिल्या महिन्यांत बाळाचे संरक्षण करतात.

ही लाल झेंडा आहे जी कमी लक्ष वेधून घेत आहे आणि सर्वात महत्त्वाची असू शकते. गर्भधारणेदरम्यान आणि प्रसूतीनंतरच्या पहिल्या वर्षात आत्महत्येचा दर वाढतो. पेरिनेटल मूड विकार — गर्भधारणेपूर्वीच्या नैराश्य आणि चिंतेसह — 5 गर्भवती महिलांपैकी 1 पर्यंत प्रभावित करतात, आणि आत्महत्येच्या विचारांची उपस्थिती बहुतेक लोकांनी विचारलेल्या पेक्षा अधिक सामान्य आहे.

इशारे: दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकणारी सतत sadness किंवा निराशा, ती सामान्यतः आनंद घेणाऱ्या क्रियाकलापांपासून आणि लोकांपासून दूर जाणे, मूल्यहीनता व्यक्त करणे किंवा ओझे असल्यासारखे वाटणे ("तुम्हाला माझ्याशिवाय सर्वांना चांगले होईल"), मृत्यूबद्दल बोलणे किंवा जगात नसण्याची इच्छा, वस्तू देणे, झोपेतील नाट्यमय बदल (थकले असूनही झोप येत नाही, किंवा नेहमी झोपणे), गर्भधारणेतील किंवा बाळातील रस गमावणे, पदार्थांच्या वापरात वाढ, आणि सामान्य गर्भधारणेच्या हार्मोन्सच्या पलीकडे असलेल्या तीव्र मूड स्विंग्स यांचा समावेश आहे.

जर ती आत्म-हानी किंवा आत्महत्येच्या कोणत्याही विचारांची व्यक्ती करत असेल — अगदी अनौपचारिकपणे, अगदी "जोक" म्हणून — प्रत्येक वेळी गंभीरपणे घ्या. काय करावे:

तिच्यासोबत रहा. तिला एकटी सोडू नका. निंदा न करता आणि ते दुरुस्त करण्याचा प्रयत्न न करता ऐका. "हे फक्त हार्मोन्स आहे" किंवा "बाळाचा विचार करा" असे म्हणू नका — या प्रतिक्रियांनी संवाद बंद होतो आणि लाज वाढते.

क्रियाकलाप करा: तात्काळ मार्गदर्शनासाठी 988 आत्महत्या आणि संकट लाइफलाइनला कॉल करा (कॉल किंवा टेक्स्ट 988). पोस्टपार्टम सपोर्ट इंटरनॅशनल हेल्पलाइनला कॉल करा (1-800-944-4773) — ते गर्भधारणेदरम्यान लोकांना समर्थन देतात. तिच्या OB किंवा मिडवाइफला संपर्क करा जेणेकरून काय चालले आहे ते रिपोर्ट करा. जर ती तात्काळ धोक्यात असेल, तर 911 वर कॉल करा.

पेरिनेटल नैराश्य अत्यंत उपचारक्षम आहे. थेरपी, औषध (काही अँटीडिप्रेसंट गर्भधारणेत सुरक्षित मानले जातात), आणि समर्थन गट मोठा फरक करू शकतात. तुम्ही हे स्वतःच दुरुस्त करू शकत नाही, आणि तुम्हाला प्रयत्न करायला हवे नाही. तुमची भूमिका म्हणजे तिच्या आणि व्यावसायिक मदतीच्या दरम्यानचा पूल असणे — आणि तिला हे सुनिश्चित करणे की ती तुटलेली नाही, ती कमकुवत नाही, आणि ती एकटी नाही.

गर्भधारणेच्या आपत्कालीन परिस्थितीसाठी तयार होण्याची वेळ आता आहे — जेव्हा तुम्ही शांत, स्पष्ट विचार करत आहात, आणि तुम्हाला संपूर्ण तयारी करण्यासाठी वेळ आहे. वास्तविक आपत्कालीन परिस्थितीत, अॅड्रेनालिन तुम्हाला मूलभूत गोष्टी विसरायला लावते. तयारी पॅनिकला चेकलिस्टमध्ये बदलते.

तुमच्या फोनवर आत्ता: तिच्या OB/मिडवाइफच्या कार्यालयाचा नंबर आणि त्यांच्या नंतरच्या तासांच्या आपत्कालीन रेषा जतन करा. रुग्णालयाच्या प्रसूती आणि वितरणाच्या थेट रेषा जतन करा (मुख्य स्विचबोर्ड नाही — कॉल करा आणि L&D थेट नंबर मागा). रुग्णालयाचा पत्ता तुमच्या GPS आवडत्या ठिकाणी प्रोग्राम करा. 988 (आत्महत्या आणि संकट लाइफलाइन) आणि 1-800-222-1222 (विष नियंत्रण) जतन करा.

या गोष्टी लक्षात ठेवा: तिचा रक्तगट (जर तिला रक्ताची आवश्यकता असेल तर महत्त्वाचे), तिच्या वर्तमान औषधांची आणि औषधांच्या अॅलर्जीची माहिती, तिच्या गर्भधारणेच्या जटिलता किंवा जोखमीचे घटक (गर्भधारणेची मधुमेह, प्रीएक्लेम्पसियाचा धोका, प्लेसेंटा प्रेव्हिया, इत्यादी), तिच्या OB/मिडवाइफचे नाव, आणि या पृष्ठावरील पाच लाल झेंड्या.

दरवाज्याजवळ तयार ठेवा (34 आठवड्यांनंतर): रुग्णालयाचा बॅग, तिचा विमा कार्ड आणि ID (तुमच्या फोनवरही कॉपी ठेवा), फोन चार्जर, आणि औषधांची आणि अॅलर्जीची यादी छापलेली.

यासाठी योजना बनवा: जर तुम्हाला इतर मुलांची देखरेख करावी लागली, तर कोण पाहतो, तुम्ही पिण्यासाठी गाडी चालवली असल्यास कोण चालवतो, जर तुमचा सामान्य रस्ता बंद झाला असेल तर रुग्णालयाकडे जाण्यासाठी एक पर्यायी मार्ग, आणि जर तुम्हाला रुग्णालयात समर्थनाची आवश्यकता असेल तर कोणाला कॉल करायचे.

कोणत्याही आपत्कालीन परिस्थितीत तुम्ही आणलेली सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे एक बॅग किंवा फोन नंबर नाही — ती म्हणजे निर्णायकपणे कार्य करण्याची क्षमता कारण तुम्ही आधीच तयारी केली आहे. ती वेदना, भिती, किंवा स्वतःसाठी समर्थन देण्यास असमर्थ असू शकते. त्या क्षणांत, तुम्ही तिचा आवाज आहात. तुम्ही आता तयारी करण्यासाठी घालवलेला वेळ गर्भधारणेदरम्यान भागीदारीचा सर्वात महत्त्वाचा कार्य आहे.