Endometriosis — အချိန်ကြာရှည်သောနာကျင်မှုကိုနားလည်ရန် အဖော်၏လမ်းညွှန်

Endometriosis သည် အထက်ပိုင်း၏ အထုပ်ထဲမှ အထုပ်တစ်ခုသည် အထက်ပိုင်းအပြင်တွင် ကြီးထွားသောအခါ ဖြစ်ပေါ်သည်။ ၎င်းသည် အမျိုးသမီးများ၏ အထက်ပိုင်း၊ fallopian tubes၊ အထက်ပိုင်း၏ အပြင်အဆင်၊ နှင့် pelvic cavity ၏ အထုပ်ထဲတွင် အများအားဖြင့် တွေ့ရသည်၊ သို့သော် အစာအိမ်၊ အသည်း၊ နှင့် အထူးအခါများတွင် အခြားအင်္ဂါများတွင်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းသည် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းမှာ အထုပ်ထဲမှ အထုပ်သည် အထက်ပိုင်း၏ အထုပ်နှင့် တူညီသော ဟော်မုန်းအချက်အလက်များကို တုံ့ပြန်သည်။ တစ်ခုချင်းစီ၏ လှိုင်းတွင်၊ ၎င်းသည် အထူလာ၊ ပျက်စီး၊ နှင့် သွေးထွက်သည်။ သို့သော် အထက်ပိုင်း၏ အထုပ်သည် သူမ၏ အချိန်တွင် vagina မှတဆင့် ထွက်သွားသော်လည်း၊ ၎င်း၏ သွေးသည် မည်သို့မှန်းမသိပါ။ ၎င်းသည် ဖိအားခံရပြီး၊ အနာတစ်ခုဖြစ်စေပြီး (adhesions) နှင့် နောက်ဆုံးတွင် အထူးနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသော အနာတစ်ခုကို ဖွဲ့စည်းသည်။

နာကျင်မှုသည် သူမ၏ အချိန်တွင်သာမက၊ အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် လစဉ်တွင် အချိန်ကြာရှည်သော pelvic pain၊ အိမ်ထောင်ရေးအတွင်း နာကျင်မှု (အထူးသဖြင့် အနက်အထက်တွင်)၊ နာကျင်သော အစာအိမ်ထဲသို့ သွားခြင်း၊ နာကျင်သော အသည်းထဲသို့ သွားခြင်း၊ နှင့် အထူးအားနည်းမှုကို ခံစားရသည်။

Endometriosis သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အမျိုးသမီး ၁၉၀ သန်းခန့်ကို ထိခိုက်စေသည် - အမျိုးသမီးများ၏ အထက်ပိုင်းတွင် ၁၀% ခန့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများစတင်ပြီး ရောဂါရှာဖွေရန် ၇-၁၀ နှစ်ကြာချိန်ယူသည်၊ အများအားဖြင့် အမျိုးသမီးများ၏ နာကျင်မှုကို ငြင်းဆို၊ သာမန်ဖြစ်သည်ဟု သတ်မှတ်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် 'မကောင်းသော အချိန်များ' သို့ ချိတ်ဆက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါရှာဖွေရန် အချိန်ကြာရှည်သည် သေးငယ်သော အဆင်ပြေမှုမဟုတ်ပါ - ၎င်းသည် အဖြေများ သို့မဟုတ် သင့်လျော်သောကုသမှုမရှိဘဲ နှစ်များစွာသော အထိခိုက်မှုဖြစ်သည်။

Endometriosis နှင့် နေထိုင်ရခြင်း၏ နေ့စဉ်အမှန်တရားသည် နာကျင်မှုဖြစ်ရပ်များထက် ပို၍ ကျယ်ပြန့်သည်။ ၎င်းသည် သူမ၏ဘဝ၏ အပိုင်းအစတိုင်းကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည် သူမ၏ အနီးအနားရှိ လူများအတွက် မမြင်ရသော နည်းလမ်းများဖြစ်သည်။

အားနည်းမှုသည် အထူးသဖြင့် ဖြစ်ပေါ်သော လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ Endometriosis နှင့် ပတ်သက်သော အားနည်းမှုသည် သာမန်အားနည်းမှုမဟုတ်ပါ - ၎င်းသည် အရိုးအတွင်းတွင် အနက်အထက်ရှိသော အားနည်းမှုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည် အနားယူခြင်းဖြင့် ဖြေရှင်းမရပါ။ အချိန်ကြာရှည်သော အနာ၊ နာကျင်မှု၊ အိပ်စက်မှုကို ချိုးဖျက်ခြင်း၊ နှင့် နာကျင်မှုကို စီမံရန် အမြဲတမ်း စွမ်းအင်အသုံးပြုမှုသည် အားနည်းမှုကို ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် သူမ၏ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့် မညီညွတ်သော အားနည်းမှုများကို လိုအပ်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည် အလေးချိန်မဟုတ်ပါ။

အလုပ်နှင့် အလုပ်အကိုင်သည် အထူးသဖြင့် ထိခိုက်မှုရှိသည်။ သုတေသနများက Endometriosis ရှိသော အမျိုးသမီးများသည် တစ်ပတ်လျှင် အလုပ်ထုတ်လုပ်မှု ၁၀-၁၁ နာရီကို ဆုံးရှုံးကြသည်ဟု ပြသသည်။ မမျှော်လင့်သော နာကျင်မှုများသည် အချိန်ဇယားများကို ကတိပြုရန်၊ အစည်းအဝေးများကို တက်ရောက်ရန်၊ သို့မဟုတ် အဆက်အသွယ်ရှိစွာ လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲစေသည်။ အမျိုးသမီးများစွာသည် အလုပ်တွင် သူမ၏ အခြေအနေကို ဖျောက်ဖျောက်ထားကြသည်၊ အားနည်းသည့် သို့မဟုတ် ယုံကြည်မှုမရှိသော အဖြစ်အပျက်များအတွက် ကြောက်ရွံ့ကြသည်။

လူမှုရေးဘဝသည်လည်း ထိခိုက်သည်။ အစီအစဉ်များကို ဖျက်သိမ်းခြင်း၊ နာကျင်မှု သို့မဟုတ် အားနည်းမှုကြောင့် ဖိတ်ကြားမှုများကို လက်ခံရန် မဖြစ်နိုင်ခြင်း၊ နှင့် လူများ၏ နားလည်မှုမရှိသော အခြေအနေတစ်ခုရှိခြင်းကြောင့် အထူးသဖြင့် ထိခိုက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည် လူမှုရေးတွင် ဝင်ရောက်ရန် မလိုချင်သောကြောင့် မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည် သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ဘယ်လိုပူးပေါင်းမလဲဆိုတာ မသိနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

စိတ်ကျန်းမာရေးသည် မဖြစ်နိုင်ပါ။ အချိန်ကြာရှည်သော နာကျင်မှု၊ ရောဂါရှာဖွေရန် စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဘဝအကန့်အသတ်များ၊ နှင့် ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် အထူးဖိစီးမှုရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးသည်။ Endometriosis ရှိသော အမျိုးသမီးများတွင် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများသည် အထူးသဖြင့် မြင့်မားသည်။

ဤနေ့စဉ်ထိခိုက်မှုများကို သင်၏သိရှိမှုသည် အစီအစဉ်များပြောင်းလဲသောအခါ၊ စွမ်းအင်နည်းသောအခါ၊ သို့မဟုတ် သူမသည် အနားယူရန် ဦးစားပေးရန် လိုအပ်သောအခါ သင်သည် စိတ်ခံစားမှုဖြင့် တုံ့ပြန်ရန် ကူညီသည်။

နာကျင်သော လိင်ဆက်ဆံမှု (dyspareunia) သည် Endometriosis ရှိသော အမျိုးသမီး ၅၀-၇၅% ကို ထိခိုက်စေပြီး၊ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေသော အထူးလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘာဖြစ်နေသည်ကို နားလည်ခြင်း - နှင့် ဘာဖြစ်နေမဟုတ်သည်ကို နားလည်ခြင်းသည် အနီးကပ်မှုနှင့် ဆက်စပ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးသည်။

နာကျင်မှုသည် အထူးသဖြင့် အနက်အထက်၊ ထိခိုက်မှု၊ သို့မဟုတ် နာကျင်မှုအဖြစ် ဖေါ်ပြသည်။ ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် အနက်အထက်တွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။ Endometriosis ၏ lesions များသည် uterosacral ligaments၊ cervix ၏ နောက်ကျောတွင်၊ သို့မဟုတ် cul-de-sac (အထက်ပိုင်းနှင့် rectum ၏ အကြားရှိ နေရာ) တွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ၎င်း၏ နာကျင်မှုသည် လိင်ဆက်ဆံမှုအပြီးတွင် နာကျင်မှုကို ရှိနိုင်သည်။

ဤသည်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုကို ဖန်တီးသည်။ ၎င်းသည် သင်နှင့် အနီးကပ်မှုရှိချင်သော်လည်း နာကျင်မှုကို ကြောက်ရွံ့သည်။ ၎င်းသည် လိင်ဆက်ဆံမှုကို စတင်ရန် ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင်ကို ဝမ်းသာစေဖို့ နာကျင်မှုကို ကျော်ဖြတ်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည် ကျန်းမာသော၊ သို့မဟုတ် တည်ငြိမ်သော အခြေအနေမဟုတ်ပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ နာကျင်မှု-ရှောင်ရှားမှု-အပြစ်ခံစားမှု၏ ပုံစံတစ်ခု ဖွဲ့စည်းနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် နှစ်ဖက်မှ အနီးကပ်မှုကို ဖျက်ဆီးသည်။

ဖြေရှင်းချက်သည် အနီးကပ်မှုကို ရပ်တန့်ခြင်းမဟုတ်ပါ - ၎င်းသည် အနီးကပ်မှုသည် ဘယ်လိုမြင်ရသည်ကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ရန်ဖြစ်သည်။ အချို့သော အနေအထားများသည် နာကျင်မှုကို လျော့နည်းစေသည် (အထူးသဖြင့် သူမသည် အထက်ပိုင်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်သော အနေအထားများ)။ အချိန်သည် အရေးကြီးသည် - အမျိုးသမီးအချို့သည် သူမ၏ လှိုင်းတွင် အချို့သော အချိန်များတွင် လိင်ဆက်ဆံမှုသည် နာကျင်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။ Non-penetrative intimacy၊ အချိန်ကြာသော foreplay၊ နှင့် လိင်ဆက်ဆံမှုအစား ဆက်စပ်မှုကို ဦးစားပေးခြင်းသည် အနီးကပ်မှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။

အရေးကြီးဆုံးမှာ ၎င်းသည် 'ဤသည် နာကျင်သည်' သို့မဟုတ် 'ရပ်တန့်ကြပါ' ဟု ပြောရန် လုံခြုံစိတ်ခံစားမှုရှိသော အခြေအနေကို ဖန်တီးပါ။ လိင်ဆက်ဆံမှုအတွင်း နာကျင်မှုသည် သင်ကို ငြင်းဆိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ စိတ်ရှည်၊ ဆက်သွယ်မှုနှင့် ဖန်တီးမှုကို လိုအပ်သည်။

Endometriosis ရှာဖွေရန် လမ်းကြောင်းသည် အထူးသဖြင့် ရှည်လျားပြီး စိတ်ဖိစီးမှုရှိသည်။ ပထမဆုံး လက္ခဏာများမှ ၇-၁၀ နှစ်ကြာချိန်ယူပြီး၊ ၎င်းအတွင်း အမျိုးသမီးများစွာသည် ဆရာဝန်များကို တွေ့ရပြီး၊ ၎င်းတို့၏ နာကျင်မှုသည် သာမန်ဖြစ်သည်ဟု ပြောကြသည်၊ မိသားစုထိန်းသိမ်းမှုအတွက် အဆင်ပြေသော အဆင်ပြေမှုများကို ချိန်းဆိုကြသည်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ အခြေအနေကို အထင်ကြီးစွာ ပြောကြသည်။

Endometriosis ကို ရှာဖွေရန် အတိအကျသော နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ laparoscopic surgery ဖြစ်သည် - ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် pelvic ၏ အတွင်းကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုသော အနည်းငယ် အထိခိုက်မှုရှိသော လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ Ultrasound သို့မဟုတ် MRI ကဲ့သို့သော ရုပ်ပုံများသည် အချို့သော endometriomas (endometriosis ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော အထက်ပိုင်းအထုပ်များ) ကို ရှာဖွေနိုင်သော်လည်း၊ အထူးသဖြင့် အထက်ပိုင်းအထုပ်များကို ယုံကြည်စွာ ရှာဖွေနိုင်သည်မဟုတ်ပါ။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် သင်၏ အခန်းကဏ္ဍမှာ အထောက်အကူပြုခြင်းနှင့် အခြေခံခြင်းဖြစ်သည်။ အထောက်အကူပြုခြင်း: သူမနှင့် အတူ အစည်းအဝေးများသို့ သွားပါ၊ သူမသည် လိုချင်ပါက။ သူမ၏ လက္ခဏာများကို ဖေါ်ပြရန် ကူညီပါ။ သူမသည် နာကျင်မှုသည် အထူးကြီးမားသည်ဟု ပြောသောအခါ သူမကို ထောက်ခံပါ။ အမျိုးသမီးများ၏ နာကျင်မှုသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများတွင် အထူးသဖြင့် အနည်းငယ်သာ ကုသခံရသည်၊ ၎င်း၏ လက္ခဏာများ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အတည်ပြုသော အဖော်တစ်ဦးရှိခြင်းသည် ၎င်းသည် ရရှိသော ကုသမှု၏ အရည်အသွေးကို အထူးသဖြင့် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

အခြေခံခြင်း: ရောဂါရှာဖွေရန် လုပ်ငန်းစဉ်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အထိခိုက်မှုရှိသည်။ ဆရာဝန်များမှ ငြင်းဆိုခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြစ်စေသည်။ ဘာကြောင့် မည်သို့မှန်းမသိခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြစ်စေသည်။ ကုသမှုများ မအောင်မြင်ပါက စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် အားလုံးအတွက် တည်ငြိမ်သော အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုလိုအပ်သည် - ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်နှင့်အတူ စိတ်ရှည်မထားပါ၊ ၎င်းသည် ၎င်းကို အထင်ကြီးစွာ ပြောဆိုမထားပါ၊ ၎င်းသည် အဖြေများရရှိသောအခါ ဂုဏ်ပြုသည်။

ခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုပါက၊ ဆုံးဖြတ်မှု၊ ပြင်ဆင်မှုနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုအတွင်း သူမကို ထောက်ပံ့ပါ။ Laparoscopic recovery သည် ၁-၂ ပတ်ကြာမည်၊ ၎င်းအတွင်း သူမသည် လက်တွေ့ကူညီမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အထောက်အကူလိုအပ်ပါသည်။

Endometriosis ၏ ကုသမှုသည် လက္ခဏာများကို စီမံရန်နှင့် ကြီးထွားမှုကို နှေးကွေးစေရန် ရည်ရွယ်သည် - ယခုအခါ အနာဂတ်တွင် ကုသမှုမရှိပါ။ ကုသမှုနည်းလမ်းများသည် လက္ခဏာများ၏ အဆင့်၊ အနာဂတ်တွင် မိသားစုဖွဲ့ရန် လိုအပ်မှု၊ နှင့် သူမ၏ တစ်ဦးချင်းစီ၏ တုံ့ပြန်မှုအပေါ် မူတည်သည်။

ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ ကုသမှုများသည် ပထမဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည် - အဆက်မပြတ် အသုံးပြုရန် မိသားစုထိန်းသိမ်းမှု၊ progestins၊ GnRH agonists သို့မဟုတ် antagonists (အချိန်တစ်ခုအတွင်း menopause-like အခြေအနေကို ဖန်တီးသည်)၊ သို့မဟုတ် ဟော်မုန်း IUDs များ။ ၎င်းတို့သည် Endometriosis ၏ ကြီးထွားမှုကို စိုက်ထုတ်သော ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကို လျော့ချခြင်း သို့မဟုတ် ဖျက်ဆီးခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း စိတ်အခြေအနေများ၊ အပူလှိုင်းများ၊ အရိုးအထူမှုဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများ၊ နှင့် libido ၏ ပြောင်းလဲမှုများကို အပါအဝင် ဖြစ်နိုင်သည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှု - endometriosis lesions များကို laparoscopic excision ဖြင့် ဖယ်ရှားခြင်း - သည် အလယ်အလတ်မှ အထူးသဖြင့် ရောဂါရှာဖွေရန်နှင့် ကုသရန် ရွှင်လန်းသော စံနှုန်းအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ Excision surgery သည် lesions များကို ဖယ်ရှားပြီး မီးရှို့ခြင်းမဟုတ်ပါ၊ နှင့် ကျွမ်းကျင်သော အထူးပြုဆရာဝန်မှ လုပ်ဆောင်ပါက အထူးနာကျင်မှုကို လျော့ချနိုင်သည်။ သို့သော် endometriosis သည် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

နာကျင်မှုကို စီမံရန်သည် အခြားလမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည် - NSAIDs၊ pelvic floor physical therapy၊ nerve blocks၊ နှင့် အချို့သော neuropathic pain အတွက် ဆေးဝါးများ။ အမျိုးသမီးများစွာသည် နည်းလမ်းများစွာကို အသုံးပြုသည်။

အထူးသဖြင့် ကုသမှုမရနိုင်သော အခါများတွင် မိသားစုဖွဲ့ရန် လိုအပ်မှုမရှိပါက hysterectomy နှင့် အထက်ပိုင်းများကို ဖယ်ရှားခြင်းကို စဉ်းစားနိုင်သည် - သို့သော် ၎င်းသည် အဆုံးအဖြစ်ဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။

အဖော်အဖြစ်၊ သူမကို ကုသမှုအတွင်း ထောက်ပံ့ခြင်းသည် ဤသည်သည် စမ်းသပ်မှုနှင့် အမှားပြင်မှုဖြစ်သည်ဟု နားလည်ခြင်းကို ရည်ရွယ်သည်။ တစ်ဦးချင်းစီအတွက် အလုပ်လုပ်သော အရာသည် သူမအတွက် အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပါ။ ကုသမှုများသည် သူမ၏ ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။ နှင့် အချိန်ကြာရှည်သော အခြေအနေကို စီမံရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခရီးသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို လိုအပ်သည်။