သူမ၏လကာလအတွင်း သားသမီးရရှိနိုင်ပါသလား? မိတ်ဆွေများသိသင့်သောအချက်များ

ဟုတ်ကဲ့ — ဤသည်သည် သားသမီးရရှိမှုအကြောင်းအရာများအတွက် အထင်အမြင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ လကာလအတွင်း သားသမီးရရှိမှု၏ အခွင့်အလမ်းသည် အခြားအချိန်များထက် နည်းပါးသော်လည်း အပြုံးမရှိပါ။

ဘာကြောင့်ဆိုတော့: သားသမီးသည် အမျိုးသမီး၏ မျိုးဆက်ဆိုင်ရာလမ်းကြောင်းတွင် ၅ ရက်အထိ ရှင်သန်နိုင်သည်။ သူမ၏လကာလတို (၂၁-၂၄ ရက်) ရှိပါက၊ သူမသည် ၇-၁၀ ရက်တွင် အိုဗူလေးရှင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သူမ၏လကာလအတွင်း ၅ ရက်တွင် အကာအရံမရှိသော ဆက်ဆံရေးပြုလုပ်ပါက၊ သားသမီးများသည် သူမ၏ အီဂ်ကို ထုတ်လွှတ်သောအခါတွင် အသက်ရှင်နေပါလိမ့်မည်။

စာအုပ်အရ ၂၈ ရက်လကာလရှိသော အမျိုးသမီးများသည် အထူးသဖြင့် မကင်းပါ။ အိုဗူလေးရှင်းအချိန်သည် လကာလအလိုက် အပြောင်းအလဲရှိနိုင်ပြီး၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ရောဂါ၊ ခရီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ပုံမှန် ၂၈ ရက်လကာလရှိသော လကာလသည် တစ်လတစ်ခါ ၂၄ ရက်ဖြစ်နိုင်ပြီး၊ အိုဗူလေးရှင်းကို မမျှော်လင့်သောအချိန်တွင် ရှေ့သို့ရွှေ့နိုင်သည်။

သူမ၏လကာလသည် အမြဲတမ်း လကာလမဟုတ်ပါ။ လကာလအတွင်း အလယ်အလတ် သွေးထွက်ခြင်း၊ အိုဗူလေးရှင်းမှ သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် မွေးထုတ်ခြင်းသည် လကာလအဖြစ် မှားယွင်းနိုင်သည် — ၎င်းတို့ထဲက အချို့သည် အမြင့်ဆုံး သားသမီးရရှိမှုအချိန်အတွင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အခြေအနေမှာ: သားသမီးရရှိမှုသည် သင်၏ရည်ရွယ်ချက်မဟုတ်ပါက၊ လကာလအတွင်း ဆက်ဆံရေးပြုလုပ်ခြင်းသည် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကာကွယ်မှုမဟုတ်ပါ။ သားသမီးရရှိမှုသည် သင်၏ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်ပါက၊ လကာလအတွင်း ဆက်ဆံရေးပြုလုပ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံး အချိန်မဟုတ်ပါ၊ သို့သော် အပြုံးမရှိပါ။

သူမ၏ သားသမီးရရှိမှုအချိန် — သားသမီးရရှိနိုင်မှု အများဆုံးဖြစ်သော ရက်များ — သာမန်အားဖြင့် ၆ ရက်ကြာသည်: အိုဗူလေးရှင်းမတိုင်မီ ၅ ရက်နှင့် အိုဗူလေးရှင်းနေ့ကို အပါအဝင်။ အီဂ်သည် ထုတ်လွှတ်ပြီး ၁၂-၂၄ နာရီအထိသာ ရှင်သန်နိုင်သော်လည်း၊ သားသမီးများသည် ၅ ရက်အထိ စောင့်ဆိုင်းနိုင်သည်။

စာအုပ်အရ ၂၈ ရက်လကာလတွင်၊ အိုဗူလေးရှင်းသည် ၁၄ ရက်အချိန်တွင် ဖြစ်ပွားသည်၊ ၉-၁၄ ရက်များသည် အမြင့်ဆုံး သားသမီးရရှိမှုအချိန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အမှန်တကယ်သော လကာလများသည် စာအုပ်များမဟုတ်ပါ။ အိုဗူလေးရှင်းသည် လကာလအလိုက် အချိန်အချို့တွင် အပြောင်းအလဲရှိနိုင်ပြီး၊ ပုံမှန်လကာလရှိသော အမျိုးသမီးများတွင်ပါ။

အများဆုံး သားသမီးရရှိနိုင်သော ရက်များ — သားသမီးရရှိနိုင်မှု အများဆုံးဖြစ်သော ရက်များ — သည် အိုဗူလေးရှင်းမတိုင်မီ ၂-၃ ရက်နှင့် အိုဗူလေးရှင်းနေ့ကို အပါအဝင်သည်။ ဤသည်မှာ ဆီးဗာကယ် မျှော်မှန်းမှုသည် အီဂ်အဖြစ် အပြောင်းအလဲရှိပြီး သားသမီးများသည် ရှင်သန်နိုင်ပြီး ခရီးသွားနိုင်သည်၊ နှင့် ဟော်မုန်းအခြေအနေများသည် အထူးသဖြင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သင်သည် သားသမီးရရှိရန် ကြိုးစားနေပါက၊ ဤသည်မှာ ဦးစားပေးရန် ရက်များဖြစ်သည်။ သင်သည် သားသမီးရရှိမှုကို ရှောင်ရှားရန် ကြိုးစားနေပါက၊ ဤသည်မှာ အကောင်းဆုံး ကာကွယ်မှုကို လိုအပ်သော ရက်များဖြစ်သည် — သို့မဟုတ် သားသမီးရရှိမှုကို သိရှိသော နည်းလမ်းကို အသုံးပြုပါက ရှောင်ရှားပါ။

သူမ၏ သားသမီးရရှိမှုအချိန်ကို သိရှိခြင်းသည် သူမ၏ တာဝန်မဟုတ်ပါ။ သူမ၏ မိတ်ဆွေဖြစ်သောအနေဖြင့်၊ သားသမီးရရှိမှုအချိန်အခြေခံများကို နားလည်ခြင်းသည် မိသားစုစီမံခန့်ခွဲမှုဆုံးဖြတ်ချက်များတွင် သင်ကို ပိုမိုသိရှိသော ပါဝင်သူတစ်ဦး ဖြစ်စေသည်၊ ၎င်းတို့သည် မည်သည့်ဆုံးဖြတ်ချက်များဖြစ်စေပါစေ။

လကာလအရှည်သည် အိုဗူလေးရှင်း ဖြစ်ပွားချိန်ကို တိုက်ရိုက် သတ်မှတ်သည်၊ ၎င်းသည် သားသမီးရရှိမှုအန္တရာယ်တွင် အရေးကြီးသော အချက်ဖြစ်သည်။ ဤသည်ကြောင့် 'သင်သည် သင်၏လကာလအတွင်း သားသမီးရရှိမည်မဟုတ်' ဟု ဆိုသော အထင်အမြင်သည် အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည် — ၎င်းသည် လကာလအရှည်တွင် အကြီးအကျယ် အပြောင်းအလဲကို မသိရှိပါ။

၂၁ ရက်လကာလရှိသော အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ၇ ရက်တွင် အိုဗူလေးရှင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သူမ၏လကာလသည် ၅-၆ ရက်ကြာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သူမ သွေးထွက်နေစဉ်တွင် သားသမီးရရှိနိုင်သည်ကို ဆိုလိုသည်။ အပြောင်းအလဲရှိသော ၃၅ ရက်လကာလရှိသော အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ၂၁ ရက်အချိန်တွင် အိုဗူလေးရှင်း ဖြစ်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည် လကာလအတွင်း ဆက်ဆံရေးပြုလုပ်ခြင်းသည် သားသမီးရရှိမှုကို ဖြစ်စေမည်မဟုတ်ပါ။

မညီမျှသော လကာလများသည် အရာများကို ပိုမိုမသိရှိနိုင်စေသည်။ သူမ၏ လကာလသည် ၂၄ ရက်မှ ၃၅ ရက်အထိ ရှိပါက၊ သူမ၏ အိုဗူလေးရှင်းနေ့သည် ၁၀ ရက်မှ ၂၁ ရက်အထိ မည်သည့်နေ့တွင်မဆို ဖြစ်နိုင်သည် — အကြီးအကျယ်သော မသိရှိမှု။ PCOS ကဲ့သို့သော ရောဂါများရှိသော အမျိုးသမီးများသည် အထူးသဖြင့် မညီမျှသော လကာလများရှိသည်၊ ၎င်းသည် ခန့်မှန်းရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။

ဤအပြောင်းအလဲသည် ကယ်လင်ဒါအခြေခံ 'လုံခြုံသော ရက်များ' သည် အခြားသော လေ့လာမှုနည်းလမ်းများ (basal body temperature သို့မဟုတ် အိုဗူလေးရှင်းခန့်မှန်းမှုကိရိယာများ) မရှိပါက ယုံကြည်စိတ်ချရသော မဟုတ်ပါ။ ကယ်လင်ဒါသည် သင်၏လကာလတွင် အမှန်တကယ် ဖြစ်ပွားနေသောအရာကို မပြသပါ — ၎င်းသည် အပျိုများအပေါ် အခြေခံ၍ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

မိတ်ဆွေများနှစ်ဦးအတွက် အချက်အလက်က ရိုးရှင်းသည်: သူမ၏ ပုံမှန် လကာလအရှည်ကို သိရှိပါ၊ ၎င်းသည် အပြောင်းအလဲရှိသည်ကို နားလည်ပါ၊ နှင့် အမှန်တကယ်သော အချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ၍ ကာကွယ်မှုဆုံးဖြတ်ချက်များကို ပြုလုပ်ပါ။

သင်၏ရည်ရွယ်ချက်သည် သားသမီးရရှိမှုဖြစ်ပါက၊ သူမ၏ လကာလကို နားလည်ခြင်းသည် သင်တို့ကို အထူးအကျိုးရှိစေသည်။ သားသမီးရရှိမှုသည် အမှန်တကယ် မဖြစ်ပါ — သူမ၏ သားသမီးရရှိမှုအချိန်အတွင်း ဆက်ဆံရေးပြုလုပ်ခြင်းသည် သင်၏ အခွင့်အလမ်းများကို အထူးအထောက်အကူပြုသည်။

အကောင်းဆုံး မဟာဗျူဟာမှာ သားသမီးရရှိမှုအချိန်အတွင်း (၂၈ ရက်လကာလတွင် ၁၀-၁၆ ရက်များ၊ သူမ၏ လကာလအရှည်အပေါ် မူတည်၍) တစ်နေ့ ၁-၂ ကြိမ် ဆက်ဆံရေးပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အိုဗူလေးရှင်းခန့်မှန်းမှုကိရိယာများ (OPKs) သည် အိုဗူလေးရှင်းမတိုင်မီ ၂၄-၃၆ နာရီအတွင်း LH အဆင့်မြှင့်တက်မှုကို ဖျော်ဖြေရန် ကူညီနိုင်သည်၊ သင်တို့ကို အချိန်မှန် သတိပေးချက်ကို ပေးသည်။ Basal body temperature tracking သည် အိုဗူလေးရှင်းကို အတည်ပြုသည်။

သူမ၏ မိတ်ဆွေဖြစ်သောအနေဖြင့် သိသင့်သော အချက်အချို့: သားသမီးရရှိမှုသည် ကျန်းမာသော မိတ်ဆွေများအတွက် ၆-၁၂ လကြာ ကြိုးစားရသည်။ မိတ်ဆွေ ၆ ဦးထဲမှ ၁ ဦးသည် သားသမီးရရှိရန် အခက်အခဲရှိသည်။ ဤသည်သည် သာမန်အရေအတွက်ဖြစ်သည်၊ အနီရောင်အလံများမဟုတ်ပါ — သို့သော် သင်နှစ်ဦးသည် သည်းခံမှုလိုအပ်သည်။

သင်၏ ကျန်းမာရေးသည်လည်း အရေးကြီးသည်။ သားသမီးရရှိမှုအရည်အသွေးသည် အရက်၊ ဆေးလိပ်၊ အပူအထူး (အပူရေ၊ လက်ပေါ်က လပ်တော့များ၊ တင်းကြပ်သော အထည်အလိပ်များ)၊ အစားအစာမကောင်းမှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုတို့ကြောင့် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ သင်သည် ကြိုးစားနေပါက၊ သင်နှစ်ဦးသည် သင်၏ ကျန်းမာရေးကို အကောင်းဆုံးပြုလုပ်သင့်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်သည် အမှန်တကယ် ဖြစ်သည်။ သားသမီးရရှိရန် ကြိုးစားနေသည်ဆိုသည်မှာ ဆက်ဆံရေးကို အလိုအလျောက်မှ စီစဉ်ရန် ပြောင်းလဲစေသည်၊ ၎င်းသည် မိတ်ဆွေများနှစ်ဦးကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆက်သွယ်မှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။ ရည်ရွယ်ချက်မရှိသော အနီးကပ်မှုကို ဦးစားပေးပါ။ နှင့် မျှော်လင့်ထားသည့်အထက်ပိုင်းတွင် အချိန်ကြာနေပါက၊ သားသမီးရရှိမှု အထူးပြုလုပ်သူကို အတူတူ သွားပါ — သားသမီးရရှိမှု အကဲဖြတ်မှုသည် မိတ်ဆွေများနှစ်ဦးကို အမြဲပါဝင်စေရန် လိုအပ်သည်။

သင်၏ရည်ရွယ်ချက်သည် သားသမီးရရှိမှုမဟုတ်ပါက၊ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ယုံကြည်စိတ်ချရသော နည်းလမ်းကို အမြဲတမ်း အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည် — နှင့် အထင်အမြင်များသည် ဘာကြောင့် အထင်အမြင်များသည် မလုပ်နိုင်ကြောင်း နားလည်ရန်ဖြစ်သည်။

အကောင်းဆုံး ကာကွယ်မှုနည်းလမ်းများတွင် ပါဝင်သည်: ရှည်လျားသော အကျိုးပြန်ကာကွယ်မှု (IUDs နှင့် အထုပ်များ၊ ၉၉%+ အကျိုးရှိသည်)၊ ဟော်မုန်းနည်းလမ်းများ (ဇာတ်လမ်း၊ ပက်ချ်၊ အ 링 — ၉၁-၉၉% အကျိုးရှိသည်၊ အထူးသဖြင့် အထူးသဖြင့် အသုံးပြုမှုအပေါ် မူတည်သည်)၊ ကာကွယ်မှုနည်းလမ်းများ (ကွန်ဒုံးများ — သာမန်အသုံးပြုမှုတွင် ၈၇% အကျိုးရှိသည်၊ အထူးသဖြင့် အသုံးပြုမှုတွင် ၉၈% အကျိုးရှိသည်)၊ နှင့် သားသမီးရရှိမှုကို သိရှိသော နည်းလမ်းများ (၇၆-၉၅% အကျိုးရှိသည်၊ နည်းလမ်းနှင့် အမြဲတမ်းအပေါ် မူတည်သည်)။

ထုတ်ယူခြင်း (ထုတ်ယူခြင်း) သည် သာမန်အသုံးပြုမှုတွင် ၂၀% အောင်မြင်မှုမရှိသော အဆင့်ရှိသည် — ၎င်းသည် ၁ ဦးထဲမှ ၅ ဦးသည် ၁ နှစ်အတွင်း မမျှော်လင့်ထားသော သားသမီးရရှိမှုကို ကြုံတွေ့ရမည်။ အစွန်းထုတ်ခြင်းသည် သားသမီးများကို ပါဝင်နိုင်သည်။ ဤသည်သည် ယုံကြည်စိတ်ချရသော နည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။

'လုံခြုံသော ရက်များ' အထင်အမြင် — သူမ၏ လကာလ၏ အချို့သော ရက်များသည် အန္တရာယ်ကင်းသည်ဟု ဆိုသည် — သည် အလွန်ရိုးရှင်းသည်။ သားသမီးရရှိမှုကို သိရှိသော နည်းလမ်း (FAM) သည် အတိအကျ အခြေခံ၍ အထူးသဖြင့် အထောက်အကူပြုနိုင်သည် (အပူ၊ ဆီးဗာကယ်၊ လကာလအရှည်)၊ သို့သော် ကယ်လင်ဒါကို ရိုးရှင်းစွာတွက်ချက်ခြင်းသည် အခြားအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကာကွယ်မှုသည် မျှဝေသော တာဝန်ဖြစ်သည်။ သူမသည် အလုပ်ကို ယူထားပါက — တစ်နေ့လျှင် ဇာတ်လမ်းတစ်ခုကို ယူပါ၊ ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ကြုံတွေ့ပါ၊ IUD ကို စီမံပါ — ၎င်းကို အသိအမှတ်ပြုပါ။ သူမသည် သူမ၏ လက်ရှိနည်းလမ်းနှင့် မပျော်ရွှင်ပါက၊ အခြားနည်းလမ်းများကို အတူတူ ရှာဖွေပါ။ နှင့် ကာကွယ်မှု မအောင်မြင်ပါက သင်တို့သည် ဘာလုပ်မည်ကို အမြဲတမ်း အစီအစဉ်ရှိပါ။