မွေးဖွားပြီးနောက် သူမ၏ လစဉ်သွေးထွက်မှု ပြန်လာမည့်အချိန်က ဘယ်တော့လဲ? အဖက်များ သိရမည့်အချက်များ

အချိန်ဇယားသည် နို့တိုက်ခြင်းအပေါ် အလွန်မူတည်သည်။ သူမသည် နို့တိုက်ခြင်းမပြုပါက၊ သူမ၏ လစဉ်သွေးထွက်မှုသည် မွေးဖွားပြီး ၆-၈ ပတ်အတွင်း ပြန်လာသည်။ သူမသည် အထူးသဖြင့် နို့တိုက်ခြင်းသာ (ဖွံ့ဖြိုးမှုမရှိ၊ အစားအစာမရှိ၊ လိုအပ်သလို နို့တိုက်ခြင်း) ပြုလုပ်ပါက၊ ပရိုလက်တင်ဟော်မုန်းသည် အိုဗူလိတ်ကို ဖျက်သိမ်းပြီး၊ သူမ၏ လစဉ်သွေးထွက်မှုသည် ၆ လ၊ တစ်နှစ် သို့မဟုတ် ထိုထက်ပို၍ မပြန်လာနိုင်ပါ။ နို့တိုက်ခြင်း၏ အကြိမ်ရေ လျော့နည်းလာသည်နှင့်အမျှ — ဖွံ့ဖြိုးမှုဖြင့် အထောက်အကူပြုခြင်း၊ အစားအစာများကို မိတ်ဆက်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် ကလေးသည် ညအိပ်သည် — ပရိုလက်တင်၏ အဆင့်များ လျော့နည်းပြီး အိုဗူလိတ် ပြန်လည်စတင်သည်။ ပထမဆုံး မွေးဖွားပြီးနောက် လစဉ်သွေးထွက်မှုသည် အမျိုးသမီးများကို အံ့အားသင့်စေသည်။ ၎င်းသည် မွေးဖွားမီ လစဉ်သွေးထွက်မှုထက် ပိုမိုကြီးမားနိုင်ပြီး၊ အထူးသဖြင့် ပိုမိုနာကျင်မှုရှိနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် ၎င်းသည် ပိုမိုလျော့နည်းပြီး အစဉ်အလာမရှိနိုင်သည်။ ဒီမှာ 'ပုံမှန်' မရှိပါ — အတွေ့အကြုံများ၏ အကျယ်အဝန်းသာရှိသည်။ သင်သည် သူမ၏ အဖက်အဖြစ် အချိန်ဇယားကို နားလည်ခြင်း၊ အပေါ်တွင် ဖိအားမထည့်ခြင်းနှင့် — အရေးကြီးသော — မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို နားလည်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။

ဟုတ်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ဤဆောင်းပါးတစ်ခုလုံးတွင် အရေးကြီးဆုံး အချက်ဖြစ်သည်။ အိုဗူလိတ်သည် လစဉ်သွေးထွက်မှုမပြန်လာမီ ဖြစ်ပေါ်သည်။ သူမ၏ ကိုယ်ခန္ဓာသည် လစဉ်သွေးထွက်မှု ရောက်မည့် ၂ ပတ်ခန့် မီ အိမ်မွေးတစ်ခုကို ထုတ်လွှတ်သည်။ ၎င်းသည် သူမသည် မွေးဖွားပြီးနောက် လစဉ်သွေးထွက်မှုကို မမြင်မီ မိခင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် အစဉ်အလာမရှိသော အိမ်ထောင်စုများကို အံ့အားသင့်စေသည်။ မွေးဖွားခြင်းကို မိသားစုကာကွယ်ခြင်းအဖြစ် (Lactational Amenorrhea Method သို့မဟုတ် LAM) သည် အထူးအခြေအနေများအောက်တွင်သာ အကျိုးရှိသည်: ကလေးသည် ၆ လအောက်ရှိသည်၊ သူမသည် လိုအပ်သလို နို့တိုက်ခြင်းသာ ပြုလုပ်သည် (ညအိပ်ချိန်တွင်ပါ)၊ နှင့် သူမသည် လစဉ်သွေးထွက်မှု မရှိသေးပါ။ အဆိုပါ အခြေအနေများ မဖြစ်မနေဖြစ်ပါက LAM သည် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုမရှိပါ။ မွေးဖွားပြီးနောက် မမျှော်လင့်ထားသော မိခင်ဖြစ်မှုသည် အထူးကျန်းမာရေး အန္တရာယ်များကို ယူဆောင်သည် — သူမ၏ ကိုယ်ခန္ဓာသည် အပြည့်အဝ ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုမရှိသေးပါ၊ အထူးသဖြင့် သူမသည် C-section ခံခဲ့ရပါက၊ နှင့် နီးစပ်သော မိခင်ဖြစ်မှုများသည် မပြုမီ မွေးဖွားမှုနှင့် နိမ့်သော မွေးဖွားအလေးချိန်နှင့် ဆက်စပ်သည်။ ၎င်းသည် ဖွင့်ဖွင့်ဟန်ဟန် ဆွေးနွေးရန် ဖြစ်သည်၊ အကောင်းဆုံး သက်ဆိုင်ရာ အရေးကြီးမှု ဖြစ်မည်မဟုတ်မီ။ ကာကွယ်မှု စီမံခန့်ခွဲမှုသည် ၆ ပတ် စစ်ဆေးမှုတွင် သို့မဟုတ် အထက်တွင် ဖြစ်သင့်သည်။

နို့တိုက်ခြင်းနှင့် ကိုက်ညီသော အကျိုးရှိသော ရွေးချယ်မှုများ များစွာရှိသည်။ ပရိုဂျက်စတင်သာဖြစ်သော နည်းလမ်းများသည် နို့ထုတ်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်မဟုတ်ပါ: မီနီ-ပီလ်၊ ဟော်မုန်း IUD (Mirena, Liletta), အင်ပလန် (Nexplanon), နှင့် Depo-Provera ရှော့တ်။ ကော်ပာ IUD (Paragard) သည် ဟော်မုန်းမပါဘဲ ၁၀ နှစ်အထိ အကျိုးရှိသည်။ ပေါင်းစပ်ဟော်မုန်းနည်းလမ်းများ (အီစထရိုဂျင် ပါဝင်သည်) — ပုံမှန်ပီလ်၊ ပက်ချ်၊ နှင့် ရင့် — သည် အနည်းဆုံး ၆ ပတ် မွေးဖွားပြီးနောက် မသင့်လျော်ပါ၊ နို့ထုတ်မှုကို လျော့နည်းစေနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် နို့တိုက်ခြင်းအတွင်း မသင့်လျော်ပါ။ ကာကွယ်မှုနည်းလမ်းများ (ကွန်ဒုံးများ၊ ဒိုင်ဖရမ်) သည် အမြဲတမ်း ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီး ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှု မရှိပါ။ ရှည်လျားသော အကျိုးပြန်လည်ကာကွယ်မှုများ (LARCs) ကဲ့သို့သော IUDs နှင့် အင်ပလန်များသည် အကျိုးရှိဆုံးဖြစ်သည်၊ အထူးသဖြင့် သူမသည် စားသောက်ရန် မေ့နေသောသူမှ နေ့စဉ် လုပ်ဆောင်မှု မလိုအပ်ပါ။ အချို့ကို မွေးဖွားပြီးနောက် ချက်ချင်း ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ရွေးချယ်မှုသည် သူမ၏ အခွင့်အရေးဖြစ်သော်လည်း၊ သင်တို့သည် အတူတူ အကြံပြုမှုများကို ဆွေးနွေးခဲ့ပါက အထောက်အကူဖြစ်သည်။ နှင့် မည်သည့်နည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ခဲ့ပါက၊ ယုံကြည်စိတ်ချမှုသည် အရေးကြီးသည်။ သူမသည် ယခင် မွေးဖွားမှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုမရှိသေးသော အချိန်တွင် နီးစပ်သော မမျှော်လင့်ထားသော မိခင်ဖြစ်မှုသည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အရေးကြီးသော စိုးရိမ်မှုဖြစ်သည်။

ပထမဆုံး မွေးဖွားပြီးနောက် လစဉ်သွေးထွက်မှုများသည် သူမ၏ မွေးဖွားမီ အတွေ့အကြုံနှင့် ကွဲပြားနေသည်။ ၎င်းတို့သည် ပိုမိုကြီးမား၊ ပိုမိုရှည်၊ ပိုမိုနာကျင်မှုရှိ သို့မဟုတ် အစဉ်အလာမရှိနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးအချို့သည် အပြန်အလှန် အတွေ့အကြုံကို ခံစားရသည် — ပိုမိုလျော့နည်း၊ ပိုမိုတိုရှည်သော လစဉ်သွေးထွက်မှုများ။ နှစ်ခုလုံးသည် ပုံမှန်အတွင်းရှိသည်၊ သူမ၏ ကိုယ်ခန္ဓာသည် ပြန်လည်ညှိနှိုင်းနေသည်။ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများသည် အထူးသဖြင့် သူမသည် နို့တိုက်နေ သို့မဟုတ် လျော့နည်းနေပါက ဖြစ်နေသည်။ လစဉ်သွေးထွက်မှုများကို သတ်မှတ်ထားသော ပုံစံသို့ ပြန်လည်ညှိရန် ၆-၁၂ လ ကြာနိုင်သည်။ အချို့သော အခြေအနေများတွင်၊ မိခင်ဖြစ်ခြင်းနှင့် မွေးဖွားခြင်းသည် သူမ၏ လစဉ်သွေးထွက်မှုကို အမြဲပြောင်းလဲစေနိုင်သည် — လစဉ်သွေးထွက်မှုများသည် မွေးဖွားမီ အချိန်ထက် ပိုမိုကြီးမား သို့မဟုတ် ပိုမိုလျော့နည်းနိုင်သည်၊ လစဉ်သွေးထွက်မှုများသည် ပိုမိုရှည် သို့မဟုတ် ပိုမိုတိုနိုင်သည်။ သူမသည် အလွန်ကြီးမားသော သွေးထွက်မှု (တစ်နာရီတစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် တစ်နာရီတစ်ကြိမ် သွေးထွက်မှု)၊ ၇ ရက်ထက်ပိုသော လစဉ်သွေးထွက်မှုများ သို့မဟုတ် နေ့စဉ်ဘဝကို ထိခိုက်စေသော အထူးနာကျင်မှုများကို ခံစားရပါက၊ ၎င်းတို့သည် ဆရာဝန်ကို သွားရောက်ရန် လိုအပ်သည်။ Endometriosis, fibroids, သို့မဟုတ် thyroid ပြဿနာများသည် မွေးဖွားပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ် သို့မဟုတ် ပိုမိုဆိုးဝါးနိုင်သည်။ သူမ၏ အဖက်အဖြစ် သင်၏ အခန်းကဏ္ဍသည် ရိုးရှင်းသည်: အထောက်အကူဖြစ်ပါ၊ သူမ၏ အတွေ့အကြုံကို လျော့နည်းမထားပါနှင့်၊ နှင့် လစဉ်သွေးထွက်မှု ထုတ်ကုန်များကို စုဆောင်းထားပါ။

သူမ၏ လစဉ်သွေးထွက်မှု ပြန်လာမှုသည် အကြီးအကျယ် ဆွေးနွေးမှုများနှင့် ဆက်စပ်သည်: အနာဂတ် မိသားစုစီမံခန့်ခွဲမှု၊ ကာကွယ်မှု၊ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ လွတ်လပ်မှု၊ နှင့် ကလေးနှင့် လစဉ်သွေးထွက်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် အထူးသဖြင့် လက်တွေ့အခြေအနေ။ သင်သည် ကလေးများကို ပိုမိုလိုချင်ပါက၊ ဤသည်သည် သေချာစွာ ဆွေးနွေးရန် ဖြစ်သည် — အိပ်မေ့နေသော အArgument တစ်ခုတွင် မဖြစ်ရ၊ အံ့သြမှုတစ်ခုကို မမျှော်လင့်ပါ။ အကြံပြုထားသော မိခင်ဖြစ်မှုအကြား အချိန်ကာလသည် ၁၈ လအထက် (မွေးဖွားမှ နောက်ထပ် မိခင်ဖြစ်မှုအထိ) ဖြစ်ပြီး သူမနှင့် နောက်ထပ် ကလေးအတွက် အန္တရာယ်များကို လျော့နည်းစေသည်။ သင်သည် ကလေးများကို ပိုမိုလိုချင်မည်မဟုတ်ပါက၊ သို့မဟုတ် မသေချာပါက၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကာကွယ်မှုသည် ရွေးချယ်မှုမဟုတ်ပါ။ သင်၏ မိသားစုသည် ပြည့်စုံပါက၊ ဗာဆက်တိုမည်သည် အကျိုးရှိဆုံးနှင့် အနည်းဆုံး အထိခိုက်မှုရှိသော အမြဲတမ်း ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည် — နှင့် သူမသည် မိခင်ဖြစ်မှုများကို ခ Carry လုပ်ခဲ့သောကြောင့် အမြဲတမ်း ကာကွယ်မှုသည် သင်၏ တာဝန်ဖြစ်သည်ဟု ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးသည်။ အကျဉ်းချုပ်: သူမ၏ မျိုးပွားရေးစနစ်သည် သူမ၏ ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်ပြီး၊ မွေးဖွားပြီးနောက်ကာလသည် ဖိအားဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များပြုရန် အချိန်မဟုတ်ပါ။ သူမကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်၊ သူမကို သူမ၏ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် သင်၏ မိသားစုအတွက် ဘာကို လိုချင်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် အချိန်ပေးပါ။