မွေးပြီးနောက် အထိန်းချုပ်မှု — မိတ်ဆွေများက ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ (ပိုမိုဆိုးဝါးစေမယ့်အစား)

မွေးပြီးနောက် အထိန်းချုပ်မှုသည် ပရိနေတာလ် စိတ်ကျန်းမာရေးရောဂါများ၏ အထင်မရသော အထိန်းချုပ်မှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ မွေးပြီးနောက် စိတ်ကျန်းမာရေးကို စဉ်းစားရင်၊ ဝမ်းသာမှုနှင့် အကြွေးကြီးမှုကို တွေးမိပါသည်။ သို့သော် အမျိုးသမီးအများစုအတွက် PPD နှင့် PPA (မွေးပြီးနောက် စိတ်ဖိစီးမှု) သည် အထူးအထိန်းချုပ်မှု၊ မညီမျှသော အထိန်းချုပ်မှုအဖြစ် ဖျော်ဖြေရန် ဖြစ်သည်။ သူမသည် ရေချိုးရာတွင် ကျန်ရှိသော အစားအစာအတွက် အထိန်းချုပ်သည်။ သူမသည် ကပ်ဘုတ်များကို ဖျက်သိမ်းသည်။ သူမသည် အနည်းငယ်သော အထိန်းချုပ်မှုအတွက် ဗိုလ်ကြီးတုံ့ပြန်မှုရှိသည်။ သူမသည် အရာအားလုံးကို အရိပ်အမြှုပ်ဖြင့် အထိန်းချုပ်နေသည်။ ၎င်းသည် အကျင့်အရ အားနည်းမှုမဟုတ်ပါ၊ သို့မဟုတ် မိခင်ဖြစ်ခြင်းသည် သူမ၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ဖျက်စီးခဲ့သည်ဟု အထောက်အထားမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်ဓာတ်ခွဲမှုဖြစ်သည်။ အိပ်ချိန်လျော့နည်းခြင်းသည် အထိန်းချုပ်မှုလိုက်သော အထိန်းချုပ်မှုများကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှု၊ မွေးဖွားပြီးနောက် ကလေးကို အသက်ရှင်စေဖို့ အထူးတာဝန်၊ မွေးဖွားမှုဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာ၊ နို့တိုက်ရိုက်မှု အခက်အခဲများနှင့် ကလေးစောင့်ရှောက်မှု၏ အဆုံးမရှိသော သဘာဝတို့ကို ထည့်ပါက — အထိန်းချုပ်မှုသည် အထိန်းချုပ်မှုရှိသော ဦးနှောက်စနစ်မှ အကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။ သူမသည် သူမ၏ အထိန်းချုပ်မှုကို ကြောက်ရွံ့နေသည်။ မွေးပြီးနောက် အထိန်းချုပ်မှုရှိသော အမျိုးသမီးများသည် သူမတို့ကို အထိန်းချုပ်မှုကို ကြည့်နေပြီး ရပ်တန့်၍ မရနိုင်ဘူးဟု ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန်

ဟုတ်ပါတယ်။ မွေးပြီးနောက် စိတ်ကျန်းမာရေးသည် အမြဲတမ်း ဝမ်းသာမှုလိုမျိုး မမြင်ရပါ။ ရောဂါအမှတ်အသားများတွင် အမြဲတမ်း အဆင်မပြေမှုပါဝင်ပြီး၊ ၎င်းသည် အထိန်းချုပ်မှုအဖြစ် ဖျော်ဖြေရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ မွေးပြီးနောက် စိတ်ဖိစီးမှု (PPA) သည် အထိန်းချုပ်မှုအဖြစ် ဖျော်ဖြေရန် ပိုမိုဖြစ်နိုင်သည် — အထိန်းချုပ်မှုကို ဖျော်ဖြေရန် ဖြစ်စေသော အထိန်းချုပ်မှု၊ အမြန်စိတ်တွင် အထိန်းချုပ်မှုနှင့် အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများသည် ကလေး၏ အချိန်ဇယား သို့မဟုတ် သူမ၏ အထိန်းချုပ်မှုကို ခြိမ်းခြောက်သောအခါ အထိန်းချုပ်မှုကို လွယ်လွယ်ကူကူ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးအချို့သည် အချိန်တစ်ခုတွင် နှစ်ခုလုံးကို ခံစားရသည်။ အထိန်းချုပ်မှုသည် အကြွေးကြီးမှု၊ အထိန်းချုပ်မှု သို့မဟုတ် အနာဂတ်ကို မခံစားနိုင်ခြင်းနှင့် အပြောင်းအလဲဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ညပိုင်းတွင် (အထိန်းချုပ်မှုအမြင့်ဆုံးဖြစ်သောအခါ) သို့မဟုတ် ညအိပ်ချိန်တွင် (အိပ်ချိန်လျော့နည်းခြင်းသည် အရာအားလုံးကို ပိုမိုဆိုးဝါးစေသည်) ပိုမိုမြင့်မားသည်။ သင်သည် ပုံစံတစ်ခုကို မြင်ရပါက — အထိန်းချုပ်မှုသည် အထိန်းချုပ်မှုကို မညီမျှစွာ ဖြစ်စေပြီး၊ မွေးဖွားပြီးနောက် စတင်ခဲ့သည် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးဝါးခဲ့သည်၊ သူမသည် ထိန်းချုပ်ရန် မရနိုင်သည်၊ နှင့် သူမသည် အထိန်းချုပ်မှုအကြောင်း အပြစ်ခံစားနေသည် — ၎င်းသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထံ ယူဆောင်ရန် သင့်လျော်သော ကလင်နစ်ပုံစံဖြစ်သည်။ သူမသည် 'စိတ်ကျန်းမာရေးမရှိ' ဟု ခံစားနေသောကြောင့် PPD အမည်ကို လက်ခံရန် မလိုလားနိုင်ပါ။ ၎င်းသည် အဆင်ပြေပါသည်။ အမည်သည် ကူညီမှုရရန် ထင်ရှားမှုထက် ပိုမိုအရေးကြီးသည်။

သူမသည် အထိန်းချုပ်မှုရှိသောအခါ၊ သူမ၏ ဦးနှောက်စနစ်သည် တိုက်ခိုက်မှု သို့မဟုတ် ထွက်ပြေးမှုတွင် ရှိနေသည်။ အတွေးအခေါ်သည် အလုပ်မလုပ်ပါ။ အကြံပြုချက်သည် အလုပ်မလုပ်ပါ။ သူမကို 'သင်သည် အထိန်းချုပ်နေသည်' ဟု ပြောဆိုခြင်းသည် အထိန်းချုပ်မှုကို ပိုဆိုးဝါးစေသည်။ အလုပ်လုပ်သောအရာ: အေးဆေးသော ရှိနေမှုမှ အထိန်းချုပ်မှုကို လျော့ချပါ။ သင်၏ အသံကို လျော့ပါ (သင်သည် အနုတ်လေးမပြောပါ — ၎င်းသည် အထိန်းချုပ်မှုကို ခံစားရစေသည် — သာမန်နှင့် တန်းတူပြောပါ)။ သင်သည် သင်၏ လက်ကို ချုပ်ထားခြင်း သို့မဟုတ် သူမ၏ အပေါ်တွင် ရပ်တည်ခြင်း မလုပ်ပါ။ 'ငါသည် သင်ကို ကြားနေရသည်။ ၎င်းသည် ခက်ခဲပါသည်။ ငါသည် ငါ့အနေဖြင့် ရှိနေသည်။' ဟု ဆိုပါ။ သူမသည် သင့်ကို အထိန်းချုပ်မှုကို တိုက်ရိုက်ပြောဆိုပါက၊ အချိန်တွင် ကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန် လိုအပ်သော အလိုအလျောက်ကို မလုပ်ပါ။ သင်သည် အကြောင်းအရာကို နောက်ပိုင်းတွင် ဆွေးနွေးနိုင်သည်။ ယခုအခါတွင် အထိန်းချုပ်မှုသည် အချိန်လိုအပ်သည်။ ကလေးသည် လုံခြုံပါက၊ သူမသည် တစ်ခါတစ်လေ အထိန်းချုပ်မှုရှိရန် အခွင့်အရေးရရန် ကလေးကို ယူပါ။ တစ်ခါတစ်လေ သူမ၏ လိုအပ်ချက်များသည် အခြားအခန်းသို့ သွားရန်၊ တံခါးကို ပိတ်ရန်၊ နှင့် သူမထံမှ တစ်စုံတစ်ရာလိုအပ်ချက်မရှိဘဲ ငါးမိနစ်အထိ အသက်ရှုရန် ဖြစ်သည်။ မိုးလေဝသသည် ပြီးသွားသောအခါ၊ ဘာမှ မဖြစ်ခဲ့သလို မပြုလုပ်ပါ — သို့သော် ၎င်းကို ပြန်လည်ပြောဆိုပါ။ '၎င်းသည် ခက်ခဲသောအခါဖြစ်သည်။ ငါသည် သင်ကို ချစ်သည်။ သင်သည် ၎င်းအကြောင်း ပြောရန်လိုအပ်ပါသလား၊ သို့မဟုတ် ဤနေရာတွင်သာ ထိုင်လိုပါသလဲ?' ဟု ဆိုခြင်းသည် သူမကို နောက်တစ်ဆင့်အပေါ် အာဏာပေးသည်။

ဤသည်မှာ မည်သူမျှ မမေးလိုသော မေးခွန်းဖြစ်သည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် အရေးကြီးသည်။ ကလေးကို ထိခိုက်စေခြင်းအကြောင်း အတွေးအခေါ်များသည် PPA ၏ အထင်မရသော အထိန်းချုပ်မှုများဖြစ်သည် — ၎င်းသည် သူမကို ကြောက်ရွံ့စေသော မလိုလားသော အတွေးအခေါ်များဖြစ်သည်။ အတွေးကို ရှိသည်ဟု ဆိုခြင်းသည် ၎င်းကို လုပ်ဆောင်ရန် အန္တရာယ်ရှိသည်ဟု မဆိုပါ။ အတွေးအခေါ်များရှိသော အမျိုးသမီးများသည် အထိန်းချုပ်မှုကို ကြောက်ရွံ့စေသောကြောင့် လုံခြုံမှုအပေါ် အထူးဂရုစိုက်သည်။ သို့သော် သူမ၏ အထိန်းချုပ်မှုသည် ကလေးကို ရည်ညွှန်းနေပါက — ကလေးကို ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ

တိုချုပ်သော အဖြေ: သင်ထင်သလို မကြာခဏ။ မွေးပြီးနောက် အထိန်းချုပ်မှုသည် ပုံမှန်ဖြစ်ရင် — အပတ်စဉ် အကြိမ်အနည်းငယ်၊ ပထမလထက် ပိုကြာမြင့်သည်၊ သို့မဟုတ် အချိန်အတော်များများ တိုးတက်လာပါက — ၎င်းသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အချိန်ဖြစ်သည်။ 'ဆိုးဝါးလောက်' ဖြစ်သည်အထိ စောင့်ဆိုင်းရန် မလိုပါ။ ကူညီမှုရရန် လိုအပ်သော အထိန်းချုပ်မှုသည် မရှိပါ။ အကောင်းဆုံး စတင်ရန် အချက်မှာ သူမ၏ OB-GYN သို့မဟုတ် မိခင်ကူညီသူဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည် ပရိနေတာ စိတ်ကျန်းမာရေးရောဂါများကို စစ်ဆေးပြီး အထူးပြုသူထံ ရည်ညွှန်းနိုင်သည်။ ပရိနေတာ ကုသမှုနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များသည် မွေးပြီးနောက်ကာလ၏ ထူးခြားသော ဦးနှောက်ဓာတ်ခွဲမှုကို သင်ကြားထားသည်။ သူမသည် ကိုယ်တိုင် သွားရန် မလိုလားပါက၊ သင်သည် သူမ၏ ပေးသွင်းသူကို ဖုန်းခေါ်ပြီး သင်၏ စိုးရိမ်မှုများကို ဖျော်ဖြေရန် ပြောပါ — ၎င်းတို့သည် သူမ၏ အချက်အလက်များကို သင်နှင့် မမျှဝေပါ၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် သင်၏ အချက်အလက်များကို နားထောင်နိုင်သည်။ မွေးပြီးနောက် အထိန်းချုပ်မှုကို ကုသရန် အထူးသဖြင့် ကုသမှု (အများအားဖြင့် အထိန်းချုပ်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် CBT သို့မဟုတ် DBT)၊ သင့်လျော်ပါက ဆေးဝါး (SSRIs သည် နို့တိုက်စဉ်တွင် လုံခြုံသည်) နှင့် အိပ်ချိန်လျော့နည်းခြင်းနှင့် ကူညီမှုမရှိခြင်းကဲ့သို့သော အကြောင်းအရာများကို ဖြေရှင်းခြင်းပါဝင်သည်။ အမျိုးသမီးအများစုသည် ကုသမှုစတင်ပြီး အပတ်အနည်းငယ်အတွင်း အထူးအထိန်းချုပ်မှုကို မြင်ရသည်။