प्रत्येक साझेदारले जान्नुपर्ने 5 गर्भावस्थाका रेड फ्ल्यागहरू

एक अचानक, गम्भीर टाउकोदुखाइ — जसलाई उनी आफ्नो जीवनको सबैभन्दा खराब टाउकोदुखाइको रूपमा वर्णन गर्छिन्, वा उनले पहिले अनुभव गरेका कुनै पनि टाउकोदुखाइबाट मौलिक रूपमा भिन्न — दृष्टि विकारसँग मिलेर प्रीएक्लेम्पसियाको प्रमुख चेतावनी संकेत हो। यो जीवनलाई खतरामा पार्ने अवस्था हो, र यसले केही घण्टामा मिर्गौला (एक्लेम्पसिया) वा अंग विफलतामा वृद्धि गर्न सक्छ।

प्रीएक्लेम्पसियाले गर्भधारणको 5-8% मा असर गर्छ र यो शरीरभरि रक्त नलीहरूलाई क्षति गर्ने खतरनाक उच्च रक्तचापद्वारा विशेषता हुन्छ। यो सामान्यतया 20 हप्तापछि विकसित हुन्छ तर यसले पहिले वा जन्मपछि पनि देखा पर्न सक्छ।

ध्यान दिनुपर्ने दृष्टि परिवर्तनहरू: धुंधला दृष्टि, धब्बा देख्नु वा चम्किला प्रकाशहरू देख्नु, एक वा दुवै आँखामा अस्थायी दृष्टि हराउनु, वा प्रकाशको संवेदनशीलता। अन्य सम्बन्धित लक्षणहरूमा अनुहार र हातमा अचानक सुजन (सामान्य एङ्कलको सुजन होइन — यो भिन्न छ), माथिल्लो दाहिने पेटमा पीडा (पसलीहरूको मुनि, जिगरको संलग्नता जनाउँदै), दोस्रो वा तेस्रो त्रैमासिकमा अचानक वान्ता वा वान्ता, र केही दिनमा तरल पदार्थको संचितबाट तीव्र तौल वृद्धि समावेश छन्।

साझेदारहरूले यो जान्न आवश्यक छ: उनी यी लक्षणहरूलाई कम महत्त्व दिन सक्छिन्। गर्भावस्थामा टाउकोदुखाइ सामान्य हुन्छ, र उनी यसलाई निर्जलीकरण वा तनावको रूपमा मान्न सक्छिन्। गर्भावस्थामा सुजन सामान्य छ, र उनी अनुहार र हातको सुजन एङ्कलको सुजनबाट भिन्न भएको थाहा नपाउन सक्छिन्। तपाईंले यी परिवर्तनहरू पहिले देख्न सक्नुहुन्छ — वा तपाईंले भन्न सक्नुहुन्छ, "यो टाउकोदुखाइ भिन्न छ। हामी ER जान्छौं।"

प्रीएक्लेम्पसिया विश्वभर मातृ मृत्युको दोस्रो प्रमुख कारण हो। एकमात्र उपचार जन्म हो। यी लक्षणहरूको पहिचानद्वारा प्रारम्भिक पहिचानले जीवन बचाउँछ। कार्यालयमा कल नगर्नुहोस् र कल ब्याकको लागि पर्खनुहोस्। ER जानुहोस्।

कुनै पनि रक्तस्राव जुन एक घण्टामा वा त्यसभन्दा कम समयमा प्याडमा भिज्छ भने यो गर्भावस्थाको कुनै पनि चरणमा चिकित्सा आपतकालीन हो। यसलाई चाँडो रोक्नको लागि पर्खनुहोस्। यसलाई आफैं मूल्याङ्कन गर्न प्रयास नगर्नुहोस्। ER जानुहोस्।

पहिलो त्रैमासिकमा, भारी रक्तस्रावले गर्भपतनको संकेत दिन सक्छ (जो खतरनाक रक्त हानिलाई रोक्नको लागि चिकित्सा हस्तक्षेपको आवश्यकता पर्न सक्छ) वा एक ectopic गर्भावस्था — एक निषेचित अण्डा जसले गर्भाशय बाहिर, सामान्यतया एक फलोपियन ट्यूबमा इम्प्लान्ट गरिएको छ। एक फाटेको ectopic गर्भावस्थाले जीवनलाई खतरामा पार्ने आन्तरिक रक्तस्रावको कारण बनाउँछ। Ectopic फाट्नेका चेतावनी संकेतहरू: एक तर्फ अचानक तीव्र पीडा, चक्कर वा बेहोशी, र काँधको टिपको पीडा।

दोस्रो र तेस्रो त्रैमासिकमा, भारी रक्तस्राव बढी चासोको कुरा हो किनभने यसले प्लेसन्टा प्रेभिया (प्लेसन्टाले गर्भाशयको मुखलाई आंशिक रूपमा वा पूर्ण रूपमा ढाक्ने) वा प्लेसन्टल अब्रप्शन (प्लेसन्टाले जन्मको अघि गर्भाशयको पर्खालबाट छुट्टिने) संकेत गर्न सक्छ। प्लेसन्टल अब्रप्शन एक वास्तविक आपतकालीन अवस्था हो — यसले बच्चाको अक्सिजन आपूर्ति काट्छ र आमामा ठूलो रक्तस्रावको कारण बन सक्छ। संकेतहरूमा भारी रक्तस्राव, गम्भीर पेटको पीडा, कडा वा संवेदनशील पेट, र पछाडि पीडा समावेश छन्।

हल्का स्पटिङको बारेमा के? हल्का स्पटिङ (केही थोपाहरू) सामान्य हो, विशेष गरी पहिलो त्रैमासिकमा, र सामान्यतया हानिकारक हुँदैन। तर यसले 24 घण्टाभित्र प्रदायकलाई कल गर्नको लागि अझै पनि आवश्यक छ। "डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्" र "ER जानुहोस्" बीचको भिन्नता मात्रा र संगैका लक्षणहरू हुन्।

एक साझेदारको रूपमा, यहाँ तपाईंको भूमिका छ: यदि उनी बाथरूमबाट तपाईंलाई कल गर्छिन् र भन्छिन् कि उनी रक्तस्राव गर्दैछिन् भने, उहाँको नजिक जानुहोस्। कति धेरै हो भनेर सोध्नुहोस् — के यो थोपाहरू हो वा यो बगिरहेको छ? के पीडा छ? के उनी चक्करमा छिन्? यदि कुनै शंका छ भने, तपाईं जानुहोस्। अस्पतालहरूले तपाईंलाई सतर्क रहनुमा कहिल्यै दोष लगाउँदैनन्।

28 हप्तापछि, बच्चाको गति ढाँचा अपेक्षाकृत स्थिर हुन्छ। प्रत्येक बच्चा भिन्न हुन्छ — केही धेरै सक्रिय हुन्छन्, केही बढी सौम्य हुन्छन् — तर महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको बच्चाको व्यक्तिगत ढाँचा हो। त्यो ढाँचाबाट ध्यानयोग्य परिवर्तन हुनु कार्य गर्नको लागि कारण हो।

मानक दृष्टिकोण भनेको किक गणना हो: दिनमा एक पटक (सर्वश्रेष्ठ समय जब बच्चा सामान्यतया सक्रिय हुन्छ), उनी आफ्नो तर्फ लिटेर 10 स्पष्ट गतिहरू महसुस गर्न कति समय लाग्छ भनेर गन्ने। किक, रोल, जाब्स, र हिकअप सबै गन्छन्। अधिकांश बच्चाहरू 30 मिनेटदेखि 2 घण्टामा 10 पुग्छन्।

कसैलाई चासो लिनु पर्छ: यदि उनी 2 घण्टामा 10 गतिहरू महसुस गर्दैनन्, यदि बच्चा सामान्यभन्दा धेरै चुप छ भने केही घण्टासम्म, वा यदि उनी केवल केही ठीक छैन भन्ने महसुस गर्छिन्। घटेको गतिबारे मातृ अन्तर्ज्ञान धेरै भ्रूणको संकटका घटनाहरूमा पहिलो चेतावनी संकेत हो।

पहिला कदमहरू: उनलाई चिसो र मीठो केही पिउनुहोस् (सुन्तला रस क्लासिक हो), बायाँ तर्फ लिटाउनुहोस्, र एक घण्टासम्म गतिहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। प्रायः बच्चा जागिन्छ। यदि होइन — वा यदि उनी अझै असहज महसुस गर्छिन् भने — प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् वा निगरानीको लागि प्रत्यक्ष श्रम र डेलिभरीमा जानुहोस्। भोलिसम्म पर्खनुहोस्। बिहानको अपोइन्टमेन्टको लागि पर्खनुहोस्।

भ्रूणको गति घट्नुले नाभीको तार, प्लेसन्टल अपर्याप्तता (प्लेसन्टाले पर्याप्त पोषण वा अक्सिजन नदिने), वा अन्य जटिलताहरूको समस्या जनाउँछ। धेरै घटनाहरूमा, किक गणनाद्वारा प्रारम्भिक पहिचानले बच्चाको जीवन बचाउने हस्तक्षेपको अनुमति दिन्छ।

उनको साझेदारको रूपमा, तपाईंले उनलाई कल गर्न प्रोत्साहित गर्ने व्यक्ति हुन सक्नुहुन्छ। महिलाहरू प्रायः संकोच गर्छन्, बोझ वा अत्यधिक प्रतिक्रिया दिनको चिन्तामा। तपाईंले भन्नु पर्ने व्यक्ति हुनुहोस्: "हामी चाँडै जाँच गरौं। म केहीको लागि जान्न चाहन्छु भन्दा केही गलत हुँदा नजानेको मन पराउँछु।"

गर्भावस्थामा 100.4°F (38°C) भन्दा माथिको तापमानले तत्काल चिकित्सा ध्यानको आवश्यकता पर्दछ। गर्भावस्थामा ज्वरो केवल असहज हुँदैन — यसले विकासरत बच्चालाई प्रत्यक्ष रूपमा हानि पुर्याउन सक्छ र खतरनाक आधारभूत संक्रमणको संकेत दिन सक्छ।

ज्वरो खतरनाक किन छ: पहिलो त्रैमासिकमा, निरन्तर उच्च शरीरको तापमानले स्नायु नलीको दोषसँग सम्बन्धित भएको छ। गर्भावस्थामा ज्वरोले प्रीटर्म श्रमको ट्रिगर गर्न सक्ने संक्रमणहरूको संकेत दिन सक्छ। केही संक्रमणहरू — विशेष गरी चोरियोआम्नियोनाइटिस (अम्नियोटिक तरल र झिल्लीको संक्रमण) — चिकित्सा आपतकालीन अवस्थाहरू हुन् जसले तत्काल जन्मको आवश्यकता पर्दछ।

गर्भावस्थामा ज्वरोका सामान्य कारणहरू: मूत्र पथको संक्रमण (गर्भावस्थामा अत्यधिक सामान्य र छिट्टै मिर्गौला संक्रमणमा वृद्धि गर्न सक्छ), इन्फ्लूएन्जा र COVID-19 (दुवैले गर्भावस्थामा गम्भीर रोगको उच्च जोखिम ल्याउँछन्), खाद्यजन्य रोग (लिस्टरियोसिस, साल्मोनेला), एपेन्डिसाइटिस वा अन्य पेटका संक्रमणहरू, र चोरियोआम्नियोनाइटिस (ज्वरो + दुर्गन्धित डिस्चार्ज + गर्भाशयको संवेदनशीलता = आपतकालीन)।

के गर्नुपर्छ: वास्तविक थर्मोमिटरले उनको तापमान मापन गर्नुहोस्। यदि यो 100.4°F भन्दा माथि छ भने, ज्वरोका लागि उनलाई एसिटामिनोफेन (Tylenol) दिनुहोस् — यो गर्भावस्थामा सुरक्षित छ। आइबुप्रोफेन (Advil, Motrin) वा एस्पिरिन नदिनुहोस्। तरल पदार्थको सेवन बढाउनुहोस्। उनको OB को कार्यालयलाई कल गर्नुहोस् वा तात्कालिक हेरचाहमा जानुहोस्।

यदि ज्वरो 102°F भन्दा माथि छ भने, उनी चिसोमा छन् वा काँप्दै छन्, पेटको पीडा वा गर्भाशयको संवेदनशीलता छ, दुर्गन्धित योनिक डिस्चार्ज छ, उनी संकुचन गर्दैछिन्, उनी भ्रमित वा असामान्य रूपमा सुस्त छन्, वा ज्वरो एसिटामिनोफेनमा प्रतिक्रिया गर्दैन भने ER जानुहोस्।

निवारण महत्त्वपूर्ण छ: गर्भावस्थामा फ्लूको खोप र COVID खोपको सिफारिश गरिन्छ। यदि उनले खोप लगाएको छैन भने, यसलाई उनको प्रदायकसँग छलफल गर्नुहोस्। यी केवल उनीहरूको लागि होइन — मातृ एन्टिबडीहरूले प्लेसन्टालाई पार गर्छन् र जीवनका पहिलो महिनाहरूमा बच्चाको सुरक्षा गर्छन्।

यो रेड फ्ल्याग हो जसले सबैभन्दा कम ध्यान पाउँछ र यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ। आत्महत्या गर्भावस्थामा र पहिलो वर्षको जन्मपछि मृत्युको प्रमुख कारण हो। पेरिनेटल मूड विकारहरू — प्रीनेटल डिप्रेशन र चिन्ता समावेश गर्दै — गर्भवती महिलाहरूको 1 मध्ये 5 मा असर गर्छ, र आत्महत्या विचारहरू धेरै मानिसहरूले सोच्नेभन्दा धेरै सामान्य छन्।

चेतावनी संकेतहरू: दुई हप्ताभन्दा बढीको लागि निरन्तर उदासी वा निराशा, सामान्यतया रमाइलो गर्ने गतिविधिहरू र मानिसहरूबाट टाढा हुनु, बेकारको अनुभव गर्नु वा बोझको रूपमा महसुस गर्नु ("तिमीहरू सबै मेरो बिना राम्रो हुनुहुन्छ"), मृत्युको बारेमा कुरा गर्नु वा जीवित रहन नचाहनु, सम्पत्ति दिनु, निद्रामा नाटकीय परिवर्तन (थकित हुँदा पनि सुत्न सक्दैन, वा सधैं सुतिरहेको), गर्भावस्था वा बच्चामा चासोको कमी, पदार्थको प्रयोगमा वृद्धि, र सामान्य गर्भावस्थाका हर्मोनहरूभन्दा परको चरम मूड स्विङहरू।

यदि उनी आत्म-हानि वा आत्महत्या विचारको कुनै पनि कुरा व्यक्त गर्छिन् — यहाँसम्म कि सामान्य रूपमा, यहाँसम्म कि "जोक"को रूपमा — हरेक पटक यसलाई गम्भीर रूपमा लिनुहोस्। यहाँ के गर्नुपर्छ:

उनीसँग रहनुहोस्। उनलाई एक्लो नछोड्नुहोस्। बिना निर्णयको सुन्नुहोस् र यसलाई समाधान गर्न प्रयास नगर्नुहोस्। "यो केवल हर्मोन हो" वा "बच्चाको बारेमा सोच्नुहोस्" भन्नुहोस् — यी प्रतिक्रियाहरूले वार्तालापलाई बन्द गर्छ र लाज बढाउँछ।

क्रियाकलाप गर्नुहोस्: तत्काल मार्गदर्शनको लागि 988 आत्महत्या र संकट लाइफलाइनलाई कल गर्नुहोस् (कल गर्नुहोस् वा 988 मा पाठ गर्नुहोस्)। पोस्टपार्टम समर्थन अन्तर्राष्ट्रिय हेल्पलाइनलाई कल गर्नुहोस् (1-800-944-4773) — उनीहरूले गर्भावस्थामा पनि मानिसहरूको समर्थन गर्छन्। के भइरहेको छ भनेर रिपोर्ट गर्न उनका OB वा मिडवाइफलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। यदि उनी तत्काल खतरामा छन् भने, 911 कल गर्नुहोस्।

पेरिनेटल डिप्रेशन अत्यधिक उपचार योग्य छ। थेरापी, औषधि (केही एन्टिडिप्रेसन्टहरू गर्भावस्थामा सुरक्षित मानिन्छन्), र समर्थन समूहहरूले ठूलो भिन्नता बनाउन सक्छ। तपाईं यसलाई आफैं समाधान गर्न सक्नुहुन्न, र तपाईंले प्रयास गर्नु हुँदैन। तपाईंको भूमिका भनेको उनी र व्यावसायिक मद्दत बीचको पुल बन्नु हो — र उनलाई यो थाहा दिनु हो कि उनी भाँचिएकी छैनन्, उनी कमजोर छैनन्, र उनी एक्लो छैनन्।

गर्भावस्थाको आपतकालिन अवस्थाको लागि तयारी गर्ने समय अहिले हो — जब तपाईं शान्त, स्पष्ट रूपमा सोच्दै हुनुहुन्छ, र पूर्ण रूपमा तयारी गर्नको लागि समय छ। वास्तविक आपतकालमा, एड्रेनालिनले तपाईंलाई आधारभूत कुरा बिर्सन बनाउँछ। तयारीले आतंकलाई चेकलिस्टमा परिवर्तन गर्दछ।

तपाईंको फोनमा अहिले: उनको OB/midwife को कार्यालयको नम्बर र तिनीहरूको पछि-घण्टाको आपतकालीन लाइन बचत गर्नुहोस्। अस्पतालको श्रम र डेलिभरीको प्रत्यक्ष लाइन बचत गर्नुहोस् (मुख्य स्विचबोर्ड होइन — कल गर्नुहोस् र L&D प्रत्यक्ष नम्बरको लागि सोध्नुहोस्)। अस्पतालको ठेगाना तपाईंको GPS मनपर्नेमा प्रोग्राम गर्नुहोस्। 988 (आत्महत्या र संकट लाइफलाइन) र 1-800-222-1222 (विष नियन्त्रण) बचत गर्नुहोस्।

यी कुरा सम्झनुहोस्: उनको रक्त समूह (रक्तको आवश्यकता परेमा महत्त्वपूर्ण), उनका वर्तमान औषधिहरू र औषधि एलर्जी, उनका गर्भावस्थाका जटिलताहरू वा जोखिमका कारकहरू (गर्भावस्थाको मधुमेह, प्रीएक्लेम्पसियाको जोखिम, प्लेसन्टा प्रेभिया, आदि), उनका OB/midwife को नाम, र यस पृष्ठका पाँच रेड फ्ल्यागहरू।

दरवाजाको नजिक तयार राख्नुहोस् (34 हप्तादेखि): अस्पतालको झोला, उनका बीमा कार्ड र ID (तपाईंको फोनमा पनि प्रतिलिपिहरू राख्नुहोस्), फोन चार्जर, र औषधि र एलर्जीको सूची छाप्नुहोस्।

आपतकालको लागि योजना बनाउनुहोस्: यदि तपाईंले अन्य बच्चाहरूलाई हेरिरहनु भएको छ भने, को हेरिरहन्छ, यदि तपाईंले पिउनु भएको छ भने को ड्राइभ गर्छ, यदि तपाईंको सामान्य सडक अवरुद्ध छ भने अस्पताल जानको लागि वैकल्पिक मार्ग, र यदि तपाईंलाई अस्पतालमा समर्थनको आवश्यकता छ भने कोलाई कल गर्नुहोस्।

कुनै पनि आपतकालमा तपाईंले ल्याउने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा झोला वा फोन नम्बर होइन — यो निर्णायक रूपमा कार्य गर्ने क्षमता हो किनभने तपाईंले पहिले नै तयारी गर्नुभएको छ। उनी पीडामा, डरमा, वा आफूलाई वकालत गर्न असमर्थ हुन सक्छिन्। ती क्षणहरूमा, तपाईं उनको आवाज हुनुहुन्छ। अहिले तयारी गर्नुभएको समय गर्भावस्थामा साझेदारीको सबैभन्दा अर्थपूर्ण कार्यहरू मध्ये एक हो।