ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ୍ ରିକଭରୀ ଟାଇମ୍ଲାଇନ୍ — ସହଯୋଗୀମାନେ କଣ ଆଶା କରିବେ

ଜନ୍ମ ପରେ ପ୍ରଥମ ସପ୍ତାହ ହେଉଛି ରିକଭରୀର ସର୍ବାଧିକ ଶାରୀରିକ ତୀବ୍ରତାର ସମୟ, ଏବଂ ଅନେକ ସହଯୋଗୀମାନେ ବାସ୍ତବତାରେ ଆଶ୍ଚର୍ୟ ହୁଅନ୍ତି। ସେ ବାଜାର ଜନ୍ମ ନେଇଥିଲେ କିମ୍ବା ସିଜେରିଆନ୍ ସେକ୍ସନ୍, ସେଙ୍କର ଶରୀର ଏକ ବିଶାଳ ଶାରୀରିକ ଘଟଣାରୁ ଗତି କରିଛି ଏବଂ ସେ ସମୟରେ ନବଜାତ ଚାରାର ଆବଶ୍ୟକତାରେ ଲଞ୍ଚ କରୁଛି। ବାଜାର ଜନ୍ମ ପରେ: ସେ ପେରିନିଆଲ୍ ଚିରା କିମ୍ବା ଏପିସିଓଟୋମୀ ରହିଥିବା ସମୟରେ ବସିବା, ଚାଲିବା, ଏବଂ ବାଥରୁମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦୁଃଖଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଲୋଚିଆ (ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ୍ ରକ୍ତସ୍ରାବ) ଭାରୀ — ଏହା ଏକ ବହୁତ ଭାରୀ ସମୟ ଯାହା ସପ୍ତାହ ଧରି ଚାଲିଥାଏ। ସେଙ୍କର ଇଉଟେରସ୍ ପୂର୍ବ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଆକାରକୁ ଫେରୁଛି, ଯାହା ଅନୁପାତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଉଛି ଯାହା ଶ୍ରମ ଚାଲିବା ସମୟରେ ତୀବ୍ର ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଦୁଧ ଦେବା ସମୟରେ। ସେଙ୍କର ବ୍ରେଷ୍ଟଗୁଡିକ ଦୁଃଖଦାୟକ ଭାବେ ଭରିଯିବା ହୋଇପାରେ ଯେତେବେଳେ ଦୁଧ ଆସିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ 3–5 ଦିନରେ। ସିଜେରିଆନ୍ ସେକ୍ସନ୍ ପରେ: ସେ ଏକ ବଡ଼ ତଳ ଶସ୍ତ୍ରକ୍ରିୟାରୁ ରିକଭରୀ କରୁଛି ଯାହା ନବଜାତ ଚାରାରେ ଦେଖାଯାଏ। ସେ କିଛି ଭାରୀ ଉଠାଇପାରିବେ ନାହିଁ। ବେଡ଼ରୁ ବାହାରିବା, ଚାଲିବା, କାଫି ଦେବା, ଏବଂ ହସିବା ଦୁଃଖଦାୟକ। ସେ ସବୁ କିଛିରେ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ — ନବଜାତ, ଖାଦ୍ୟ, ମୌଳିକ ସ୍ୱଚ୍ଛତା, ଏବଂ ଘର କାମ। ଜନ୍ମ ପ୍ରକାର ଯାହା ହେଉନାହିଁ: ସେ ଆରମ୍ଭରୁ ନିଦ୍ରାହୀନ, ହର୍ମୋନ୍ ଗୁଡିକ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହ୍ରାସ ପାଇଛି (ଇସ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଜେସ୍ଟେରୋନ୍ କିଛି ଘଣ୍ଟାରେ 90% ହ୍ରାସ ପାଇଛି), ଏବଂ ସେ ଭାବନାତ୍ମକ ଭାବରେ କମ୍ଜୋର ହୋଇପାରେ। ବେବି ବ୍ଲୁସ୍ ସାଧାରଣତଃ 3 ଦିନରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ସେ ଏକ ନବଜାତକୁ ଖାଇବା ଶିଖୁଛି, ଯାହା ଏକ କୌଶଳ ଯାହାକୁ ସମୟ ଲାଗେ ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ ଦୁଃଖ, ଅସନ୍ତୋଷ, ଏବଂ ସନ୍ଦେହ ସହିତ ଜଡିତ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେଙ୍କର ଶରୀର ଏବଂ ନବଜାତଙ୍କର ଖାଇବା ସମ୍ପର୍କରେ ସମସ୍ତ କିଛି ହାଣ୍ଡଲ୍ କରିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ।

ସପ୍ତାହ 2–6 ହେଉଛି ଧୀରେ ଶାରୀରିକ ସୁଧାରଣର ସମୟ ଯେଉଁଥିରେ ଭାବନାତ୍ମକ ଏବଂ ହର୍ମୋନାଲ୍ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡିକ ତୀବ୍ର ହୋଇପାରେ। 2 ସପ୍ତାହରେ ବେବି ବ୍ଲୁସ୍ ସମାଧାନ ହେବା ଉଚିତ — ଯଦି ନୁହେଁ, PPD ରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯିବା ଆବଶ୍ୟକ। ରକ୍ତସ୍ରାବ କମିଯାଏ ଏବଂ ଗଭୀର ଲାଲ ରଙ୍ଗରୁ ହାଲୁକା ଗୋଲାପୀ ରଙ୍ଗକୁ ଏବଂ ପିଲା ରଙ୍ଗର ନିକଟକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ (ଏହି ପ୍ରଗତି 4–6 ସପ୍ତାହ ନେଉଛି)। ପେରିନିଆଲ୍ କିମ୍ବା ସିଜେରିଆନ୍ ଚିରାର ଦୁଃଖ ଧୀରେ ସୁଧାରିବ, ଯଦିଓ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ବସିବା ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ। ଦୁଧ ଦେବା, ଯଦି ସେ କରୁଛନ୍ତି, ସେ ଏହାକୁ ସ୍ଥାପିତ କରୁଛନ୍ତି। ଦୁଃଖଦାୟକ ଲାଚିଂ, ଚିରା ନିପ୍ପଲ୍, ଭରିଯିବା, ଏବଂ ସାମଗ୍ରୀ ସମସ୍ୟାଗୁଡିକ ଏହି ସପ୍ତାହରେ ସାଧାରଣ। ସେ ଖାଇବା ସହିତ ପମ୍ପିଂ କରୁଛନ୍ତି, ଯାହା ସମୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କରେ। ନିଦ୍ରାହୀନତା ସଂଗ୍ରହୀତ ଏବଂ ଗଭୀର। 4 ସପ୍ତାହରେ, ଅଧିକାଂଶ ପେରେଣ୍ଟମାନେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଦ୍ରା ହାରାଇଛନ୍ତି ଯାହା ସମସ୍ତ ମାନସିକ ଏବଂ ଭାବନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଯେତେବେଳେ ମାନସିକ ତାରଙ୍ଗ ଏବଂ ମିତ୍ରମାନେ ଓ ପରିବାରରୁ ସମର୍ଥନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ହୁଏ, ଦୁହେଁ ଏହି ସମୟରେ ଅଧିକ ସମସ୍ୟାରେ ରହିଥାନ୍ତି। 6-ସପ୍ତାହର ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ୍ ଚେକଅପ୍ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମାଇଲସ୍ଟୋନ୍, କିନ୍ତୁ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଅପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ — 15-ମିନିଟ୍ ନିୟୋଜନ ଶାରୀରିକ ରିକଭରୀ, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ପେଲଭିକ ଫ୍ଲୋର ଫଙ୍କସନ୍, ଏବଂ ଦୁଧ ଦେବା ସ୍ଥିତିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିପାରେ ନାହିଁ। ଅନେକ ମହିଳା 6-ସପ୍ତାହର ଚେକଅପ୍ ପରେ ଏହାକୁ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ତାଙ୍କର ଅନୁଭବ 'ସବୁ କିଛି ଠିକ୍ ଦେଖାଯାଉଛି' କୁ କମ୍ କରାଯାଇଛି। ଯଦି ସେ ଅସୁନ୍ଦର ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ସେଥିରେ ସତ୍ୟତା ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପୁନର୍ବାର ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ କରନ୍ତୁ।

ମାସ 2–6 ହେଉଛି ବାହ୍ୟ ଆଶାଗୁଡିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଯେଉଁଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଗତ ରିକଭରୀ ଏବଂ ଚାଲିଛି। ସମାଜ ମାତୃତ୍ୱ ଛୁଟିର ଶେଷକୁ ରିକଭରୀର ଶେଷ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରେ, କିନ୍ତୁ ସେଙ୍କର ଶରୀର ଏବଂ ମନ ଏବେ ମଧ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି। ହର୍ମୋନ୍ ଗୁଡିକ ଚାଲିଛି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ସେ ଦୁଧ ଦେଉଛନ୍ତି — ଲାକ୍ଟେସନାଲ୍ ଏମେନୋରିଆ ଇସ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ କୁ କମ୍ କରେ, ଯାହା ମନୋଦଶା, ଲିବିଡୋ, ଯୋନି ସୁବିଧା, ହଡ଼ ଘନତା, ଏବଂ ଶକ୍ତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ସେଙ୍କର ପେଲଭିକ ଫ୍ଲୋର ଏବେ ମଧ୍ୟ କମ୍ଜୋର ହୋଇପାରେ। ପେଲଭିକ ଫ୍ଲୋର ଦୁର୍ବଳତା — ମୂତ୍ର ଲିକେଜ୍, ପେଲଭିକ ଅଙ୍ଗ ପ୍ରୋଲାପ୍ ଲକ୍ଷଣ, ଏବଂ ସେକ୍ସ ସମୟରେ ଦୁଃଖ — ପ୍ରଥମ ବର୍ଷରେ 35% ମହିଳାଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଅନେକ ମହିଳା ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକୁ ରିପୋର୍ଟ କରନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ଲିକେଜ୍ 'ଜନ୍ମ ନେବା ପରେ ସାଧାରଣ'। ଏହା ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସେଙ୍କୁ କେବଳ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ହେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ପେଲଭିକ ଫ୍ଲୋର ଫିଜିକାଲ୍ ଥେରାପୀ ଅତ୍ୟନ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ଏବଂ କୌଣସି ଅବିରତ ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ବିଚାର କରାଯିବା ଉଚିତ। ଶକ୍ତିର ସ୍ତର ଏବେ ମଧ୍ୟ କମ୍ ହୋଇଛି। ଯଦି ସେ ଦୁଧ ଦେଉଛନ୍ତି, ସେ ପ୍ରତିଦିନ 500+ କ୍ୟାଲୋରୀ ଦୁଧ ଉତ୍ପାଦନ କରୁଛନ୍ତି ଯେତେବେଳେ ସେ ଭାଗରେ ନିଦ୍ରା କରୁଛନ୍ତି। ଯଦି ସେ କାମକୁ ଫେରିଛନ୍ତି, ସେ ସମସ୍ତ କିଛି ଅଦୃଶ୍ୟ ଭାବରେ ମ୍ୟାନେଜ୍ କରୁଛନ୍ତି। ଡିଆସ୍ଟାସିସ୍ ରେକ୍ଟି (ପେଟର ମାସଲ୍ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ) ଏବେ ମଧ୍ୟ ଥିବା ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି, ଯାହା କୋର୍ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଶରୀର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। କେଶ ହରାଇବା ସାଧାରଣତଃ 3–4 ମାସ ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ୍ରେ ଚାର୍ମ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଭୟଙ୍କର ହୋଇପାରେ। ଓଜନର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଚାଲିଛି — 'ବାଉନ୍ସ ବ୍ୟାକ୍' କାହାଣୀ ଏକ କ୍ଷତିକାରକ ମିଥ୍ୟା ଯାହା ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ୍ ଶରୀରର ବାୟୋଲୋଜୀକୁ ଅନୁଦାନ କରେ।

ସତ୍ୟ ଉତ୍ତର: 6 ରୁ 18 ମାସ ଅଧିକାଂଶ ମହିଳାଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ରିକଭରୀ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ, ଏବଂ ଭାବନାତ୍ମକ ଏବଂ ପରିଚୟ ସମନ୍ୱୟ ପାଇଁ ଟାଇମ୍ଲାଇନ୍ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଏବଂ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ସମୟସୂଚୀକୁ ଅନୁସରଣ କରେ। ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଏ ଯେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମାସକ୍ୟୁଲୋସ୍କେଲେଟାଲ୍ ରିକଭରୀ ଅନୁମାନିତ ଏକ ବର୍ଷ ନେଉଛି। ଯଦି ସେ ଦୁଧ ଦେଉଛନ୍ତି, ହର୍ମୋନାଲ୍ ରିକଭରୀ ସତ୍ୟରେ ନିକଟରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ତର୍ଗତ ହୁଏ, ଯେତେବେଳେ ଇସ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଜେସ୍ଟେରୋନ୍ ସ୍ତର ଅନ୍ତର୍ଗତ ହୁଏ। ନିଦ୍ରା ପ୍ରଣାଳୀ ସାଧାରଣତଃ ପୁରୁଣା ଶିଶୁ ନିଦ୍ରା ନିୟମକୁ ଫେରିବାକୁ ନାହିଁ ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁ ସର୍ବଦା ରାତିରେ ନିଦ୍ରା କରେ, ଯାହା ଏକ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ସମୟ ନେଉଛି। କିନ୍ତୁ 'ତାଙ୍କର ସ୍ୱୟଂ ଅନୁଭବ କରିବା' ହେଉଛି ଶାରୀରିକ ରିକଭରୀରୁ ଅଧିକ। ମାତା ହେବା ମାନସିକତାକୁ ମୌଳିକ ଭାବରେ ପୁନର୍ଗଠନ କରେ, ପ୍ରାଥମିକତା, ସମ୍ପର୍କ, ଏବଂ ସ୍ୱୟଂ-ଧାରଣା। ମାନସିକ ସାହିତ୍ୟ ଏହାକୁ 'ମାଟ୍ରେସେନ୍ସ' ବୋଲି କୁହାଯାଏ — ଏହା ଏକ ବିକାଶ ଅବସ୍ଥା ଯାହା କିନ୍ତୁ ଯୁବାବସ୍ଥାର ତୁଳନାରେ ଗଭୀର, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଗୋଟିଏ ସାଂସ୍କୃତିକ ସ୍ୱୀକୃତି ମିଳେ ନାହିଁ। ସେ କେବଳ 'ପୁରୁଣା ସ୍ୱୟଂ' ଭାବ କରିବାକୁ ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ କାରଣ ସେ ଏକ ନୂତନ ବ୍ୟକ୍ତି ହୋଇଛନ୍ତି। ଏହା କେବଳ ହାନି ନୁହେଁ — ଏହା ଏକ ପରିବର୍ତ୍ତନ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଅସ୍ଥିର ଅନୁଭବ କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ନିଦ୍ରାହୀନତା ଏବଂ ନବଜାତ ଚାରାର ନିରନ୍ତର ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ ଯୋଡିତ। ଏହି ଟାଇମ୍ଲାଇନ୍ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ଧୈର୍ୟ ବହୁତ କଥା କହେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ 'ସେ କେବେ ସାଧାରଣ ହେବେ?' ପଚାରିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତି ଏବଂ 'ଆପଣଙ୍କୁ ଏବେ କଣ ଆବଶ୍ୟକ?' ପଚାରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଆପଣ ସେଙ୍କୁ ଏହି ସମୟରେ ସହଯୋଗ କରୁଛନ୍ତି, ଅସୁବିଧା ଶେଷ ହେବାକୁ ଅପେକ୍ଷା କରୁନାହିଁ।

ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ୍ ରିକଭରୀ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଅସୁବିଧା ଏବଂ ଧୀର ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଚିକିତ୍ସା ଦରକାର ଯାହାକୁ ଦର୍ଶାଏ। ତତ୍କାଳୀନ ସେବା ପାଇଁ ଖୋଜନ୍ତୁ (ER) ପାଇଁ: 100.4°F (38°C) ରୁ ଉପରେ ଜ୍ୱର, ଏକ ଘଣ୍ଟାରେ ଏକ ପ୍ୟାଡ୍ ଭରିବାକୁ ଯାହା ଅଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ କିମ୍ବା ଗୋଲ୍ଫ୍ ବଲ୍ ଠାରୁ ବଡ଼ ଗୋଲାକୁ ଅନ୍ତର୍ଗତ କରେ, ଗମ୍ଭୀର ମାଥାବେଦନା ଯାହା ଔଷଧକୁ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ ନାହିଁ (ସମ୍ଭବତଃ ପ୍ରୀକ୍ଲାମ୍ପସିଆ, ଯାହା ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ୍ରେ ଘଟିପାରେ), ଛାତିର ଦୁଃଖ କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା, ଗୋଟିଏ ପାଦର ଫୁଲାଇବା ସହିତ ଦୁଃଖ (ସମ୍ଭବତଃ ରକ୍ତ ଗଠନ), ଦୁଷ୍ଟ ଗନ୍ଧ ଥିବା ଯୋନିର ନିକାସ (ସମ୍ଭବତଃ ସଂକ୍ରମଣ), ସେ ନିଜକୁ କିମ୍ବା ନବଜାତକୁ ହାନି କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆତ୍ମହତ୍ୟାର ଚିନ୍ତା। ତତ୍କାଳୀନ ସେବା ପାଇଁ ଖୋଜନ୍ତୁ (ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ମିଡ୍ୱାଇଫ୍ କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ): ଚିରା ଖୋଲିବା କିମ୍ବା C-ସେକ୍ସନ୍ କିମ୍ବା ପେରିନିଆଲ୍ ମରାମତିରେ ବୃଦ୍ଧି ଲାଗି ଲାଲ୍ ଅଥବା ଫୁଲାଇବା, ମୂତ୍ର କରିବାରେ ଅସମର୍ଥତା କିମ୍ବା ମୂତ୍ର କରିବା ସମୟରେ ଗମ୍ଭୀର ଜ୍ୱାଳା, ଅଧିକ ତଳ ଦୁଃଖ ଯାହା ସୁଧାରିବାରେ ନୁହେଁ, ବ୍ରେଷ୍ଟର ଲାଲ୍ ହେବା କିମ୍ବା ଜ୍ୱର (ସମ୍ଭବତଃ ମାସ୍ଟାଇଟିସ୍), ଖାଇବାରେ ଅବିରତ ଅସମର୍ଥତା କିମ୍ବା ଗମ୍ଭୀର ଭୋଜନ, ଏବଂ 2 ସପ୍ତାହ ପରେ ବେବି ବ୍ଲୁସ୍ ଲକ୍ଷଣରେ କୌଣସି ସୁଧାର ନାହିଁ। କମ୍ ତତ୍କାଳୀନ କିନ୍ତୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଦର୍ଶନାରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ଯୋଗ୍ୟ: 3 ମାସ ପରେ ସେକ୍ସ ସମୟରେ ଅବିରତ ଦୁଃଖ, କାର୍ଯ୍ୟ ସମୟରେ ମୂତ୍ର ଲିକେଜ୍ (କାଫି, ଛିଁକିବା, ବ୍ୟାୟାମ), ଯୋନିରେ ଭାର କିମ୍ବା ବୁଲ୍ଜିଂ ଅନୁଭବ (ସମ୍ଭବତଃ ପ୍ରୋଲାପ୍), ଏବଂ ଅବିରତ ପିଠ ଦୁଃଖ କିମ୍ବା ତଳ ଦୁଃଖ। ଏହି ସଙ୍କେତଗୁଡିକୁ ଜାଣିବା ଆପଣଙ୍କୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ କରେ ଯେତେବେଳେ ସେ ଅଧିକ ଥକିଯାଇଥିବା କିମ୍ବା ନବଜାତ ଚାରାରେ ଧ୍ୟାନ କରୁଥିବା ସମୟରେ ଏକ ସମସ୍ୟାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରେ। ସେହି ସମସ୍ୟାଗୁଡିକୁ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହିତ ନେଉଥିବା ସହଯୋଗୀମାନେ ଚିକିତ୍ସାରେ ଖତରନାକ ବିଳମ୍ବକୁ ରୋକିପାରିବେ।