ਉਸਦਾ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ — ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਪੀਰੀਅਡ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਅਰਥ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਹਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਚੱਕਰ ਕਿਉਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਤਣਾਅ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੈਰ-ਗਰਭਵਤੀ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਕੋਰਟਿਸੋਲ, ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਘਟਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਡਾਣੂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਉਹ ਕੰਮ ਦੇ ਦਬਾਅ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਦੁੱਖ, ਜਾਂ ਇੱਥੇ ਤੱਕ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰੰਤੂ ਗੰਭੀਰ ਜੀਵਨ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਸਦੇ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਦੇਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਜ਼ਨ ਬਦਲਾਅ (ਵਧਣਾ ਜਾਂ ਘਟਣਾ), ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (PCOS), ਅਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਜਨਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਰੋਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਬਿਮਾਰੀ, ਯਾਤਰਾ, ਅਤੇ ਵਿਘਟਿਤ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵੀ ਉਸਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪੀਰੀਅਡ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਦੇਰ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ 5 ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਨ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਚੱਕਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ — ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਮਹੀਨੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਉਲਟਫੇਰ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਉਹ ਚਿੰਤਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੌਜੂਦ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣੋ। ਜੇ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਣਾਅ ਨਾ ਬਣਾਓ। ਜੇ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ — ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ।

ਇੱਕ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਪੀਰੀਅਡ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਡਰ, ਆਸ, ਨਿਰਾਸਾ, ਭ੍ਰਮ, ਜਾਂ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੀਆਂ। ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਦੇਣਾ ਉਸਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਵਿਆਹਕ ਸਮਰਥਨ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ (ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ), ਤਾਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੀ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਓ। ਉਸਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੀ। ਉਸਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਦੋਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਨ ਬਣਾਓ।

ਜੇ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਆਗੇ ਆਉਣ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਸੁਣਨਾ, ਉਸਦੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਣਾ, ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਨਾ ਜਾਣਾ ਹੈ। 'ਇਹ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ' ਅਕਸਰ 'ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ' ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਦਰਭ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੈਸਟ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ — ਪਰ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਸੰਭਾਲ ਨਾਲ ਆਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਕੱਠੇ ਟੈਸਟ ਲੈਣ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਲੈਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਵਜੋਂ ਫਰੇਮ ਕਰੋ: 'ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਲੈ ਲਵਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸਮਝ ਸਕੀਏ?' 'ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਟੈਸਟ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ' ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਜੇ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੀ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੱਲੋ। ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਪੀਰੀਅਡ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਉਸਦੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਕੰਟਰੋਲਿੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਹੀਤਾ ਲਈ, ਘਰੇਲੂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਟੈਸਟ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਛੱਡੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਹਿਲੇ ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਮੂਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ। ਜੇ ਪਹਿਲਾ ਟੈਸਟ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ ਪਰ ਉਸਦਾ ਪੀਰੀਅਡ ਫਿਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਦੂਜਾ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦਾ ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਛੱਡੇ ਪੀਰੀਅਡ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਬਾਅ ਦੇਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ। ਹਾਈਪੋਥੈਲਾਮਿਕ-ਪੀਟਿਊਟਰੀ-ਐਡ੍ਰੀਨਲ (HPA) ਧਾਰਾ — ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ — ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤਣਾਅ ਜਿੱਤਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੰਡਾਣੂ ਛੱਡਣਾ ਦੇਰ ਜਾਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਪੀਰੀਅਡ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ (ਕੰਮ, ਰਿਸ਼ਤੇ, ਚਿੰਤਾ, ਦੁੱਖ), ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਤਣਾਅ (ਬਿਮਾਰੀ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ, ਗੰਭੀਰ ਕਸਰਤ), ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੰਯੋਜਨ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਪੀਰੀਅਡ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸਾ ਭਰਿਆ ਫੀਡਬੈਕ ਲੂਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਸਦਾ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਬੋਝ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਸਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ — ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ, ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ — ਅਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲੈਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਂਝੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਓ। ਉਸਦੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰੋ।

ਜਦੋਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਕੋਪਿੰਗ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਚੱਕਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 1-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ — ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਮਰਥਕ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਉਸਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਸਦਾ ਪੀਰੀਅਡ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੇ ਪੀਰੀਅਡ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਯਮਤ ਸੀ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਅਨਿਯਮਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਪੀਰੀਅਡ ਭਾਰੀ ਦਰਦ, ਅਸਮਾਨਯ ਨਿਕਾਸ, ਜਾਂ ਐਨੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ (ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਫਿਕਾ ਚਮੜੀ) ਨਾਲ ਸਾਥ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ 45 ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ 6+ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀਰੀਅਡ ਨਹੀਂ ਆਇਆ।

ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਸ਼ਬਦ "ਪ੍ਰੇਰਿਤ" ਹੈ, "ਜ਼ੋਰ ਨਾ ਦਿਓ"। ਇਸਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਵਜੋਂ ਫਰੇਮ ਕਰੋ, ਨਾਂ ਕਿ ਨਿਯੰਤਰਣ। ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ 'ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਿਤ ਹੋ — ਕੀ ਇਹ ਸਹੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਹੋਵੇ?' ਉਸਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ।

ਵਿਆਹਕ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ: ਜੇ ਉਹ ਕੋਇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ, ਉਸਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸਮੇਂ, ਲਾਗਤ, ਜਾਂ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਨ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ — ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।