Një Udhëzues për Partnerët mbi Kontrollin e Lindjes — Çfarë Duhet të Kuptoni

Kontrolli hormonal i lindjes ndryshon themelor mënyrën se si funksionon cikli menstrual i saj, dhe 'periudha' që ajo merr në shumicën e metodave hormonale nuk është në të vërtetë një periudhë reale. Metodat hormonale të kombinuara (pill, patch, dhe ring) ofrojnë estrogen dhe progestin sintetik që shtypin luhatjet hormonale natyrore të trupit të saj dhe parandalojnë ovulacionin. Gjakderdhja gjatë javës placebo është një gjakderdhje tërheqëse — e shkaktuar nga rënia e hormoneve sintetike, jo nga kaskada hormonale natyrore.

Metodat vetëm me progestin (mini-pill, IUD hormonal, implant, dhe injeksioni Depo-Provera) funksionojnë kryesisht duke e trashur mukozën cervikale, duke e holluar endometrium dhe ndonjëherë duke shtypur ovulacionin. Efektet e tyre në gjakderdhje ndryshojnë shumë: IUD hormonal shpesh e bën menstruacionin më të lehtë ose e ndalon atë krejtësisht, implanti mund të shkaktojë gjakderdhje të paparashikueshme, dhe injeksioni Depo-Provera shpesh çon në amenorrhea me kalimin e kohës.

Ajo që ka rëndësi për ju si partner: këto ndryshime hormonale nuk ndikojnë vetëm në gjakderdhje. Ato mund të ndikojnë në humorin e saj, nivelet e energjisë, libidon, lëkurën, peshën dhe ndjenjën e përgjithshme të mirëqenies. Disa gra përfitojnë nga kontrolli hormonal i lindjes; të tjera përballen me efekte anësore që ndikojnë ndjeshëm në cilësinë e jetës së tyre. Ajo mund të mos e lidhë gjithmonë atë që po përjeton me kontrollin e lindjes — ose mund të jetë duke toleruar efekte anësore sepse alternativat duken më keq. Ndërgjegjësimi dhe hapja juaj për të diskutuar këtë çështje.

Të kuptosh peizazhin e mundësive të kontrollit të lindjes ndihmon në pjesëmarrjen me kuptim në një vendim që ndikon të dy. Kontraceptivët e kthyeshëm me veprim të gjatë (LARCs) janë kategoria më efektive: IUD hormonal zgjat 3–8 vjet me një normë dështimi më pak se 1%, IUD-i me bakër është pa hormone dhe zgjat deri në 10 vjet, dhe implanti zgjat 3 vjet. Këto janë metoda 'vendos dhe harro' që nuk varen nga përdorimi ditor.

Metodat hormonale me veprim të shkurtër përfshijnë pill-in e kombinuar, patch, ring, injeksionin Depo-Provera, dhe mini-pill, të gjitha me një efektivitet tipik rreth 91–94%. Këto kërkojnë përdorim të vazhdueshëm — humbja e dozave zvogëlon ndjeshëm efektivitetin. Metodat barrierë si kondomat (82–87% përdorim tipik) janë e vetmja mundësi që gjithashtu mbron nga STI-të. Metodat e vetëdijes për fertilitetin përfshijnë ndjekjen e ciklit të saj për të identifikuar ditët e fertilitetit dhe kërkojnë angazhim dhe edukim të konsiderueshëm.

Ja perspektiva e partnerit që shumica e udhëzuesve e anashkalojnë: secila nga këto metoda vendos një barrë të ndryshme mbi të. Pill do të thotë të kujtosh çdo ditë. Një IUD do të thotë një procedurë vendosjeje që mund të jetë e dhimbshme. Metodat hormonale do të thotë të absorbojnë hormone sintetike me efekte anësore të mundshme. Injeksioni do të thotë takime çdo tremujor. Ndërkohë, kondomat mashkullore janë e vetmja metodë e kontrolluar nga mashkulli që është gjerësisht e disponueshme. Të kuptosh këtë pabarazi është hapi i parë drejt të qenit një partner vërtet të barabartë në kontracepsion.

Çfarë ndodh pas ndalimit të kontrollit të lindjes varet nga cila metodë ajo po përdorte, sa kohë e përdori, dhe si ishin ciklet e saj para se të fillonte. Pas ndalimit të pill-it të kombinuar, patch-it, ose ring-ut, shumica e grave marrin një periudhë natyrore brenda 1–3 muajsh ndërsa trupi i saj rifillon sinjalizimin hormonal të vet. Pas heqjes së IUD hormonal, ciklet natyrore zakonisht rifillojnë brenda 1–2 muajsh. Pas Depo-Provera, rikthimi në fertilitet është më i ngadalshëm — koha mesatare për rikthimin e ovulacionit është rreth 5.5 muaj, dhe mund të zgjasë deri në 12–18 muaj.

Periudha e kalimit mund të jetë e vështirë. Disa gra përjetojnë cikle të parregullta, shpërthime akne, ndryshime flokësh, ndryshime humorale, ose rikthimin e simptomave të dhimbshme që kontrolli hormonal i lindjes po i maskonte. Nëse menstruacionet e saj ishin të parregullta ose të dhimbshme para se të fillonte kontrollin e lindjes, ato do të jenë ndoshta ashtu përsëri — kontrolli hormonal i lindjes maskon kushtet themelore si PCOS, por nuk i shëron ato.

Si një partner, kalimi nga kontrolli i lindjes është një kohë kur mbështetja juaj ka rëndësi më shumë se sa mund të mendoni. Ajo mund të jetë duke ndaluar sepse po përpiqeni të konceptoni, sepse efektet anësore u bënë të padurueshme, ose sepse ajo dëshiron të rishikojë ciklin e saj natyror. Çfarëdo që të jetë arsyeja, periudha e përshtatjes kërkon durim. Trupi i saj po rregullohet, dhe ai proces ndikon në gjithçka nga humori i saj deri te lëkura e saj deri te nivelet e energjisë.

Kontrolli i lindjes mund të ndikojë ndjeshëm në jetën tuaj seksuale në mënyra që asnjëri prej jush mund të mos po flasë. Metodat hormonale — veçanërisht pill, patch, ring, dhe Depo-Provera — mund të ulin libidon e saj duke ulur nivelet e testosteronit të lirë. Disa gra në kontrollin hormonal të lindjes gjithashtu përjetojnë thatësi vaginale, e cila e bën marrëdhënien e dhimbshme ose të pakëndshme. Këto nuk janë efekte anësore të rralla — studimet sugjerojnë se 15–40% e grave në kontrollin hormonal të lindjes raportojnë dëshirë seksuale të ulur.

Dinamikat emocionale këtu janë komplekse. Ajo mund të ndjehet e fajshme për libido të ulur dhe të shmangë diskutimin për të. Ajo mund të kalojë përmes discomfort gjatë seksit përpara se të adresojë shkakun. Ajo mund të mos e kuptojë as që kontrolli i lindjes po kontribuon sepse e filloi atë vite më parë dhe nuk e mban mend bazën e saj. Ndërkohë, ju mund ta interpretoni dëshirën e ulur si një problem në marrëdhënie në vend të një efekti anësor të ilaçeve.

E vetmja mënyrë për të kaluar këtë është një bisedë e sinqertë, pa gjykim. Nëse keni vënë re ndryshime në jetën tuaj seksuale që përkojnë me fillimin ose ndryshimin e kontrollit të lindjes, është në rregull ta përmendni butësisht — e formuluar si shqetësim për mirëqenien e saj, jo si një ankesë për frekuencën. Ajo mund të dëshirojë të provojë një metodë tjetër, të rregullojë dozën e saj, ose të eksplorojë mundësi jo-hormonale. Ajo gjithashtu mund të vendosë se përfitimet kontraceptive tejkalojnë efektet anësore seksuale. Në çdo rast, biseda vetë ka rëndësi.