5 Sinjalet e Rrezikut të Shtatzënisë që Çdo Partner Duhet të Dije

Një dhimbje koke e papritur dhe e fortë — lloji që ajo e përshkruan si dhimbjen më të keqe të jetës së saj, ose thelbësisht ndryshe nga çdo dhimbje koke që ka pasur më parë — e kombinuar me shqetësime vizuale është shenja kryesore paralajmëruese e preeklampsisë. Kjo është një gjendje që rrezikon jetën, dhe mund të eskalojë në kriza (eklampsi) ose dështim organik brenda disa orësh.

Preeklampsia ndikon 5-8% të shtatzënive dhe karakterizohet nga presioni i lartë i gjakut që dëmton enët e gjakut në të gjithë trupin. Zakonisht zhvillohet pas 20 javësh, por mund të shfaqet më herët ose madje edhe pas lindjes.

Ndryshimet vizuale për t'u vërejtur: shikim i mjegullt, shikimi i njollave ose dritave që ndizen, humbje e përkohshme e shikimit në njërin ose të dy sytë, ose ndjeshmëri ndaj dritës. Simptomat e tjera të lidhura përfshijnë ënjtje të papritur në fytyrë dhe duar (jo ënjtje normale e kyçit të këmbës — kjo është ndryshe), dhimbje në abdomenin e sipërm të djathtë (nën brinjë, që tregon për përfshirjen e mëlçisë), nauze ose të vjella të papritura në tremujorin e dytë ose të tretë, dhe fitim të shpejtë në peshë nga mbajtja e lëngjeve brenda disa ditësh.

Pse partnerët duhet ta dinë këtë: ajo mund ta minimizojë këto simptoma. Dhimbjet e kokës janë të zakonshme gjatë shtatzënisë, dhe ajo mund të mendojë se është dehidrim ose stres. Ënjtja është e zakonshme gjatë shtatzënisë, dhe ajo mund të mos e kuptojë se ënjtja e fytyrës dhe duarve është ndryshe nga ënjtja e kyçit të këmbës. Ti mund të vëresh këto ndryshime para se ajo ta bëjë — ose ti mund të jesh ai që thotë, "Kjo dhimbje koke është ndryshe. Po shkojmë në ER."

Preeklampsia është shkaku i dytë kryesor i vdekjes materne në të gjithë botën. Ilaçi i vetëm është lindja. Zbulimi i hershëm përmes njohjes së këtyre simptomave shpëton jetë. Mos telefononi zyrën dhe prisni për një kthim. Shkoni në ER.

Çdo gjakderdhje që kalon një pad brenda një ore ose më pak është një emergjencë mjekësore në çdo fazë të shtatzënisë. Mos prit të shohësh nëse ngadalësohet. Mos u përpiq të vlerësosh vetë. Shkoni në ER.

Në tremujorin e parë, gjakderdhja e rëndë mund të tregojë një abort (i cili mund të kërkojë ndërhyrje mjekësore për të parandaluar humbjen e rrezikshme të gjakut) ose një shtatzëni ektopike — një vezë e fekonduar e implantuar jashtë mitrës, më së shpeshti në një tub fallopik. Një shtatzëni ektopike e çarë shkakton gjakderdhje të brendshme që rrezikon jetën. Shenjat paralajmëruese të çarjes ektopike: dhimbje të papritur të mprehtë në njërën anë, marramendje ose të fikët, dhe dhimbje në majën e shpatullës.

Në tremujorin e dytë dhe të tretë, gjakderdhja e rëndë është më shqetësuese sepse mund të tregojë placenta previa (placenta që mbulon pjesërisht ose plotësisht qafën e mitrës) ose ndarjen e placentës (placenta që ndahet nga muri i mitrës para lindjes). Ndarja e placentës është një emergjencë e vërtetë — ajo ndalon furnizimin me oksigjen të foshnjës dhe mund të shkaktojë gjakderdhje masive në nënë. Shenjat përfshijnë gjakderdhje të rëndë, dhimbje të forta abdominale, abdomen të ngurtë ose të ndjeshëm, dhe dhimbje në shpinë.

Çfarë ndodh me njollat e lehta? Njollat e lehta (disa pika) janë të zakonshme, veçanërisht në tremujorin e parë, dhe zakonisht janë të padëmshme. Por ende kërkojnë një telefonatë te ofruesi brenda 24 orëve. Dallimi midis "telefononi mjekun" dhe "shkoni në ER" është volumi dhe simptomat shoqëruese.

Si partner, ja roli yt: nëse ajo të telefonon nga banja dhe thotë se po gjakderdh, shko te ajo. Pyete sa shumë — a janë pika apo po rrjedh? A ka dhimbje? A është ajo marramendëse? Nëse ka ndonjë dyshim, ti shko brenda. Spitalet nuk do të të kritikojnë për kujdesin.

Pas rreth 28 javësh, modeli i lëvizjes së foshnjës bëhet relativisht i qëndrueshëm. Çdo foshnjë është ndryshe — disa janë shumë aktive, disa janë më të buta — por gjëja e rëndësishme është modeli individual i foshnjës. Një ndryshim i dukshëm nga ai model është një arsye për të vepruar.

Qasja standarde është numërimi i goditjeve: një herë në ditë (idealisht në një kohë kur foshnja është zakonisht aktive), ajo shtrihet në anën e saj dhe numëron sa kohë i duhet të ndiejë 10 lëvizje të ndryshme. Goditjet, rrotullimet, goditjet dhe hiccup-et të gjitha llogariten. Shumica e foshnjave arrijnë 10 brenda 30 minutash deri në 2 orë.

Kur të shqetësohemi: nëse ajo nuk ndjen 10 lëvizje brenda 2 orëve, nëse foshnja ka qenë dukshëm më e qetë se zakonisht për disa orë, ose nëse ajo thjesht ndjen se diçka është ndryshe. Instinkti matern për lëvizjen e reduktuar është shenja më e hershme paralajmëruese në shumë raste të stresit fetal.

Hapat e parë: lejoje atë të pijë diçka të ftohtë dhe të ëmbël (lëng portokalli është klasik), shtrihe në anën e saj të majtë, dhe përqendrohu në lëvizjet për një orë. Shpesh foshnja zgjohet. Nëse jo — ose nëse ajo ende ndjen shqetësim — telefononi ofruesin ose shkoni drejtpërdrejt në lindje dhe dorëzim për monitorim. Mos prit deri nesër. Mos prit deri në takimin e mëngjesit.

Ulja e lëvizjes fetale mund të tregojë probleme me kordoni umbilikal, pamjaftueshmëri placentare (placenta që nuk ofron mjaftushëm lëndë ushqyese ose oksigjen), ose komplikacione të tjera. Në shumë raste, zbulimi i hershëm përmes numërimit të goditjeve lejon ndërhyrjen që shpëton jetën e foshnjës.

Si partner, ti mund të jesh ai që e inkurajon atë të telefonojë. Gratë shpesh hezitojnë, të shqetësuara për të qenë një barrë ose për të reaguar tepër. Bëhu personi që thotë: "Le të kontrollohemi. Më mirë të shkojmë për asgjë sesa të mos shkojmë kur diçka është e gabuar."

Një temperaturë mbi 100.4°F (38°C) gjatë shtatzënisë kërkon vëmendje mjekësore të menjëhershme. Temperatura nuk është vetëm e pakëndshme gjatë shtatzënisë — ajo mund të dëmtojë drejtpërdrejt foshnjën në zhvillim dhe mund të sinjalizojë një infeksion të rrezikshëm në themel.

Pse temperatura është e rrezikshme: në tremujorin e parë, temperatura e lartë e trupit e qëndrueshme është lidhur me defekte të tubit neural. Gjatë shtatzënisë, temperatura mund të tregojë infeksione që mund të shkaktojnë lindje të parakohshme. Infeksione të caktuara — veçanërisht chorioamnionitis (infeksioni i lëngut amniotik dhe membranave) — janë emergjenca mjekësore që kërkojnë lindje të menjëhershme.

Shkaqet e zakonshme të temperaturës së lartë gjatë shtatzënisë: infeksionet e traktit urinar (shumë të zakonshme gjatë shtatzënisë dhe mund të eskalojnë në infeksione të veshkave shpejt), gripi dhe COVID-19 (të dyja kanë rreziqe më të larta të sëmundjeve të rënda gjatë shtatzënisë), sëmundjet e transmetuara nga ushqimi (listerioza, salmonela), apendiciti ose infeksione të tjera abdominale, dhe chorioamnionitis (temperatura + sekrecion me erë të keqe + ndjeshmëri të mitrës = emergjencë).

Çfarë të bëni: matni temperaturën e saj me një termometër të vërtetë. Nëse është mbi 100.4°F, jepni asaj acetaminofen (Tylenol) për temperaturën — është i sigurt gjatë shtatzënisë. MOS i jepni ibuprofen (Advil, Motrin) ose aspirin. Shtoni lëngje. Telefononi zyrën e OB-së së saj ose shkoni në kujdesin urgjent.

Shkoni në ER nëse: temperatura është mbi 102°F, ajo ka të dridhura ose dridhje, ka dhimbje abdominale ose ndjeshmëri të mitrës, ka sekrecion vaginal me erë të keqe, ajo ka kontraksione, është e konfuzuar ose e përgjumur në mënyrë të pazakontë, ose temperatura nuk përgjigjet ndaj acetaminofenit.

Parandalimi ka rëndësi: vaksina e gripit dhe vaksina e COVID rekomandohen gjatë shtatzënisë. Nëse ajo nuk është vaksinuar, diskutoje me ofruesin e saj. Këto nuk janë vetëm për të — antitrupat matern kalojnë placentën dhe mbrojnë foshnjën në muajt e parë të jetës.

Ky është sinjali i rrezikut që merr më pak vëmendje dhe mund të jetë më i rëndësishmi. Vetëvrasja është një nga shkaqet kryesore të vdekjes gjatë shtatzënisë dhe në vitin e parë pas lindjes. Çrregullimet e humorit perinatal — duke përfshirë depresionin dhe ankthin prenatal — prekin deri në 1 në 5 gra shtatzëna, dhe ideja për vetëvrasje është shumë më e zakonshme se sa mendojnë shumica e njerëzve.

Shenjat paralajmëruese: trishtim ose pa shpresë të vazhdueshëm që zgjat më shumë se dy javë, tërheqje nga aktivitetet dhe njerëzit që zakonisht i pëlqen, shprehja e pa vlerësisë ose ndjenja si një barrë ("Të gjithë do të ishin më mirë pa mua"), biseda për vdekje ose mos dëshira për të qenë gjallë, dhënia e pasurive, ndryshime dramatike në gjumë (nuk mund të flejë pavarësisht lodhjes, ose fle gjithmonë), humbje interesi në shtatzëni ose foshnjë, rritje të përdorimit të substancave, dhe ndryshime ekstreme të humorit përtej hormoneve normale të shtatzënisë.

Nëse ajo shpreh ndonjë mendim për vetëdëmtim ose vetëvrasje — madje edhe në mënyrë të rastësishme, madje edhe si një "shaka" — merreni seriozisht çdo herë. Ja çfarë të bëni:

Qëndroni me të. Mos e lini atë vetëm. Dëgjoni pa gjykim dhe pa u përpjekur ta rregulloni. Mos thoni "është thjesht hormone" ose "mendo për foshnjën" — këto përgjigje mbyllin bisedën dhe rrisin turpin.

Merrni masa: telefononi 988 Linjën e Ndihmës për Vetëvrasjen dhe Krizën (telefononi ose dërgoni mesazh në 988) për udhëzime të menjëhershme. Telefononi Linjën e Ndihmës për Mbështetje Pas Lindjes Ndërkombëtare (1-800-944-4773) — ata mbështesin njerëzit gjatë shtatzënisë gjithashtu. Kontaktoni OB-në ose midwife-në e saj për të raportuar çfarë po ndodh. Nëse ajo është në rrezik të menjëhershëm, telefononi 911.

Depresioni perinatal është shumë i trajtueshëm. Terapia, medikamentet (several antidepressants are considered safe in pregnancy), dhe grupet e mbështetjes mund të bëjnë një ndryshim të madh. Ti nuk mund ta rregullosh këtë vetë, dhe nuk duhet të përpiqesh. Roli yt është të jesh ura midis saj dhe ndihmës profesionale — dhe të sigurosh që ajo e di se nuk është e thyer, nuk është e dobët, dhe nuk është vetëm.

Koha për të përgatitur një emergjencë shtatzënie është tani — ndërsa je i qetë, mendon qartë, dhe ke kohë për të qenë i hollësishëm. Në një emergjencë të vërtetë, adrenalina të bën të harrosh gjëra bazike. Përgatitja e kthen panikun në një listë kontrolli.

Në telefonin tënd tani: ruaj numrin e zyrës së OB-së/midwife-së së saj DHE linjën e emergjencës pas orarit të punës. Ruaj numrin direkt të spitalit për lindje dhe dorëzim (jo qendrën kryesore — telefononi dhe kërkoni numrin direkt të L&D). Programoni adresën e spitalit në preferencat e GPS-it tuaj. Ruaj 988 (Linja e Ndihmës për Vetëvrasjen dhe Krizën) dhe 1-800-222-1222 (Kontrolli i Helmave).

Dijeni këto gjëra nga memorie: grupi i saj i gjakut (kritik nëse ka nevojë për transfuzion), ilaçet e saj aktuale dhe alergjitë ndaj ilaçeve, komplikacionet ose faktorët e rrezikut të saj të shtatzënisë (diabeti gestacional, rreziku i preeklampsisë, placenta previa, etj.), emri i OB-së/midwife-së së saj, dhe pesë sinjalet e rrezikut nga kjo faqe.

Mbani gati pranë derës (nga 34 javë e tutje): çanta e spitalit, karta e saj e sigurimit dhe ID (mbani kopje në telefonin tuaj gjithashtu), një karikues telefoni, dhe një listë të printuar të ilaçeve dhe alergjive.

Keni një plan për: kush kujdeset për fëmijët e tjerë nëse i keni, kush drejton nëse keni pirë, një rrugë alternative për në spital nëse rruga juaj e zakonshme është bllokuar, dhe kë duhet të telefononi nëse keni nevojë për mbështetje në spital.

Gjëja më e rëndësishme që sjell në çdo emergjencë nuk është një çantë ose një numër telefoni — është aftësia për të vepruar me vendosmëri sepse ke përgatitur paraprakisht. Ajo mund të jetë në dhimbje, e frikësuar, ose e paaftë për të avokuar për veten e saj. Në ato momente, ti je zëri i saj. Koha që kalon duke u përgatitur tani është një nga aktet më të rëndësishme të partneritetit gjatë shtatzënisë.