மாதவிடாய் சிவப்பு கொடிகள் — கூட்டாளிகள் எப்போது செயல்பட வேண்டும்

அதிகமான மாதவிடாய் அறிகுறிகள் — க்ராம்ப்ஸ், சோர்வு, மனநிலை மாற்றங்கள், மிதமான இரத்தக்கசிவு — சாதாரணமாக இருக்கின்றன. ஆனால் சில அறிகுறிகள் உடனடி கவலையை மற்றும் மருத்துவ மதிப்பீட்டை தூண்ட வேண்டும். 'அருவருப்பான ஆனால் சாதாரணம்' மற்றும் 'இது இப்போது கவனிக்க வேண்டும்' என்பதற்கிடையில் உள்ள வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வது ஒரு கூட்டாளிக்கு முக்கியமான அறிவு.

கனமான இரத்தக்கசிவு சிவப்பு கொடிகள்: 2 தொடர்ச்சியான மணிநேரங்களுக்கு மேலாக ஒவ்வொரு மணிநேரமும் ஒரு பேட் அல்லது டாம்பான் மூலம் ஊறுவது; ஒரு குவியலுக்கு மேலான இரத்தக் கசிவுகள் (சுமார் 2.5 செ.மீ); 7 நாட்களுக்கு மேலாக நீடிக்கும் இரத்தக்கசிவு; அவள் மயக்கம், லைட்ட்ஹெடெட், அல்லது மயக்கம் உணர்வை அடையும்போது கனமான இரத்தக்கசிவு. இது ஃபைப்ராய்ட்ஸ், போலிப்ஸ், இரத்தக்கசிவு குறைபாடுகள், அல்லது மதிப்பீட்டை தேவைப்படும் ஹார்மோனல் சமநிலைகள் போன்ற நிலைகளை குறிக்கலாம்.

வலி சிவப்பு கொடிகள்: அவளுடைய வழக்கமான க்ராம்ப்ஸ்களுடன் மாறுபட்ட திடீர், கடுமையான pelvic வலி; சாதாரண வலி மருந்துகளுக்கு எதிராக பதிலளிக்காத வலி; காய்ச்சலுடன் கூடிய வலி; ஒரே பக்கம் மட்டும் ஏற்படும் வலி (ஓவாரியன் சிஸ்ட் உடைப்பு அல்லது எக்டோபிக் கர்ப்பம் குறிக்கலாம்); அவள் நிற்க முடியாத அல்லது நடக்க முடியாத அளவுக்கு கடுமையான வலி.

பொதுவான சிவப்பு கொடிகள்: அவளுடைய மாதவிடாய் காலத்தில் அல்லது உடனே (102°F/39°C க்கும் மேலாக) காய்ச்சல்; தொற்றின் அடையாளங்கள் — அசாதாரண அல்லது கெட்ட மணம் வரும் வெளியேற்றம், அதிகரிக்கும் வலி; டாம்பான் பயன்படுத்தும் போது திடீர் தோல் ரேஷ், குழப்பம், அல்லது காய்ச்சலுக்கு ஒத்த அறிகுறிகள் (விஷத்தொற்று சோக்கு சிண்ட்ரோமின் அடையாளங்கள்); விளக்கமில்லாத எடை இழப்பு மற்றும் அசாதாரண இரத்தக்கசிவுடன் சேர்ந்து; மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்குப் பிறகு இரத்தக்கசிவு.

முக்கியமான கொள்கை: அவளுடைய சாதாரண மாதிரியுடன் குறிப்பிடத்தக்க மாறுபாடு இருந்தால், அது திடீரென மோசமாக இருந்தால், அல்லது அவள் உண்மையாக பயப்படுகிறாள் என்றால் — அதை உண்மையாக எடுத்துக்கொண்டு மருத்துவ உதவியை தேடுங்கள். அவளுடைய உடம்பைப் பற்றிய அவளுடைய உணர்வு நம்பிக்கைக்குரியது.

விஷத்தொற்று சோக்கு சிண்ட்ரோம் (TSS) அரிதாக இருப்பினும், உயிருக்கு ஆபத்தானது, மற்றும் இது டாம்பான் பயன்படுத்துவதுடன் தொடர்புடையது — குறிப்பாக நீண்ட காலம் வைக்கப்பட்ட சூப்பர்-அப்சார்பென்ட் டாம்பான்கள். TSS விரைவாக வளரக்கூடியது என்பதால், ஒவ்வொரு கூட்டாளியும் அடையாளங்களைப் புரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

TSS என்பது Staphylococcus aureus பாக்டீரியாவின் உற்பத்தி செய்யும் விஷத்தால் ஏற்படுகிறது. இது ஒரு டாம்பான் தொற்றாக இல்லை — டாம்பான் இந்த பாக்டீரியங்கள் பெருகி, இரத்தத்தில் விஷங்களை வெளியேற்றுவதற்கான சூழ்நிலையை உருவாக்குகிறது. ஒரு டாம்பான் அதிகமாக வைக்கப்பட்டால் (பரிந்துரைக்கப்பட்ட அதிகபட்சம் 8 மணி நேரம்) அல்லது தேவைக்கு மேலான அப்சார்பென்ஸியைப் பயன்படுத்தும் போது ஆபத்து அதிகமாக இருக்கும்.

முதலாவது அறிகுறிகள் காய்ச்சலுக்கு ஒத்ததாக இருக்கலாம்: திடீர் உயர் காய்ச்சல் (102°F/39°C அல்லது மேலே), வாந்தி, மலச்சிக்கல், மசில் வலி, மற்றும் பொதுவான நோயின் உணர்வு. TSS ஐ வேறுபடுத்துவது விரைவான வளர்ச்சி: சில மணி நேரங்களில், அவள் சூரியக்காய்ச்சலுக்கு ஒத்த ரேஷ் (கை மற்றும் பாதங்களில் குறிப்பாக), குழப்பம் அல்லது குழப்பம், இரத்த அழுத்தத்தில் குறைவு, மற்றும் உறுப்புகளின் அழுத்தத்தின் அடையாளங்களை உருவாக்கலாம்.

அவள் டாம்பான் பயன்படுத்தி, திடீர் உயர் காய்ச்சல், ரேஷ், வாந்தி, அல்லது குழப்பம் ஏற்படுமானால்: உடனே டாம்பானை அகற்றுங்கள் மற்றும் அவசர மருத்துவமனைக்கு செல்லுங்கள். இது மேம்படும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். TSS விரைவாக முன்னேறுகிறது — உடனடி சிகிச்சை மற்றும் தாமதம் இடையிலான வேறுபாடு முழுமையான மீட்பு மற்றும் பேரழிவான முடிவுகளுக்கிடையிலான வேறுபாடு ஆக இருக்கலாம்.

TSS அரிதாகவே உள்ளது — ஆண்டுக்கு 100,000 மாதவிடாய் பெண்களில் 0.8-3.4 என்ற அளவுக்கு மதிப்பீடு செய்யப்படுகிறது. ஆனால் 'அரிதாக' என்பது 'சாத்தியமில்லை' என்பதைக் குறிக்காது, மற்றும் அடையாளங்களைப் புரிந்துகொள்வது, அது நிகழ்ந்தால், முக்கியமான ஆரம்ப காலத்தில் நீங்கள் செயல்பட முடியும் என்பதைக் குறிக்கிறது.

‘அதிகமாக’ என்பதைக் கணக்கிடுவது சிரமமாக இருக்கிறது, ஏனெனில் அதிகமான பெண்கள் தங்கள் இரத்த இழப்பை சரியாக அளவிடுவதில்லை, மற்றும் அவள் தனது முழு வாழ்க்கையில் அனுபவித்தது மருத்துவ ரீதியாக அதிகமாக இருந்தாலும் சாதாரணமாகவே உணரலாம். ஒரு கூட்டாளியாக, மருத்துவ அளவுகோல்களைப் புரிந்துகொள்வது அவள் மதிப்பீட்டை தேவைப்படும் போது எப்போது என்பதை அடையாளம் காண உதவுகிறது.

சாதாரண மாதவிடாய் இரத்த இழப்பு சுழலில் சுமார் 30-80 mL ஆகும் (சுமார் 2-5 மேசை கரண்டி). Menorrhagia — மருத்துவ ரீதியாக கனமான மாதவிடாய் இரத்தக்கசிவு — 80 mL க்கும் மேலாக வரையறுக்கப்படுகிறது. நடைமுறையில், இது இதற்கான பொருள்:

ஒரு மணிநேரத்தில் அல்லது அதற்கு குறைவாக ஒரு சாதாரண பேட் அல்லது டாம்பான் மூலம் ஊறுவது, இரண்டு அல்லது அதற்கு மேலான தொடர்ச்சியான மணிநேரங்களுக்கு; பாதுகாப்பில் இரட்டை செய்ய வேண்டிய தேவை (பேட் மற்றும் டாம்பான்); இரத்தக்கசிவால் பாதுகாப்பை மாற்றுவதற்காக இரவில் எழுவது; ஒரு குவியலுக்கு மேலான இரத்தக் கசிவுகளை கடந்து செல்லுதல்; 7 நாட்களுக்கு மேலாக நீடிக்கும் மாதவிடாய், முழுமையாக கனமான ஓட்டத்துடன்; இரத்தக்கசிவால் தினசரி செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்த வேண்டிய தேவை.

நிலையான கனமான இரத்தக்கசிவின் கீழ் விளைவுகள் முக்கியமானவை. இரும்பு குறைபாடு அநேகமாக உள்ளது மற்றும் சோர்வு, பலவீனம், மயக்கம், மூச்சுத்திணறல், மற்றும் கவனத்தை மையமாக்குவதில் சிரமம் ஏற்படுத்துகிறது. கனமான மாதவிடாயுடன் கூடிய பல பெண்கள், அவர்கள் சோர்வாக உணர்வதைக் காரணமாகக் கொண்டு, அறியாமல் நிலையான அநேமியாவுடன் இருக்கிறார்கள்.

கனமான இரத்தக்கசிவின் காரணங்களில் ஃபைப்ராய்ட்ஸ், போலிப்ஸ், அடெனோமயோசிஸ், ஹார்மோனல் சமநிலைகள் (சிறப்பாக பரிமெனோபாஸ்), von Willebrand நோய் போன்ற இரத்தக்கசிவு குறைபாடுகள் (100 பெண்களில் 1 பேருக்கு பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது மற்றும் குறைவாக கண்டறியப்படுகிறது), தைராய்டு செயலிழப்பு, மற்றும் சில நேரங்களில் மருந்துகள் உள்ளன.

அவளுடைய இரத்தக்கசிவு மேலே உள்ள கனமான மாதிரிகளைப் பின்பற்றினால், குறிப்பாக அவள் நிலையான சோர்வாக அல்லது லைட்ட்ஹெடெட் போல தோன்றினால், மதிப்பீட்டை ஊக்குவிக்கவும். ஒரு எளிய இரத்த எண்ணிக்கை அநேமியாவைச் சரிபார்க்கலாம், மற்றும் அவளுடைய மருத்துவர் அடிப்படைக் காரணங்களை ஆராயலாம்.

சில குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகள் உள்ளன, நீங்கள் விவாதிக்காமல் நிறுத்தி, அவசர மருத்துவமனைக்கு செல்ல வேண்டும். இதற்கான தெளிவை முன்கூட்டியே வைத்திருப்பது, முக்கியமான நேரங்களில் கூகிள் செய்ய நேரத்தை வீணாக்காது.

அவள் 30 நிமிடங்களுக்கு அல்லது அதற்கு மேலாக ஒரு பேட் அல்லது டாம்பான் மூலம் ஊறுகிறாள் என்றால் உடனே ERக்கு செல்லுங்கள்; அவள் கனமான இரத்தக்கசிவுடன் மயக்கம், மயக்கம் அல்லது சிந்தனை இழப்பை உணர்ந்தால்; அவளுக்கு திடீர், கடுமையான வயிற்று அல்லது pelvic வலி இருந்தால் — குறிப்பாக இது ஒருபக்கம் மட்டுமே (ஓவாரியன் டார்சியன் அல்லது எக்டோபிக் கர்ப்பம் குறித்து கவலை); அவளுக்கு மாதவிடாய் அறிகுறிகளுடன் அல்லது டாம்பான் பயன்படுத்தும் போது 102°F/39°C க்கும் மேலான காய்ச்சல் இருந்தால்; அவளுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் (TSS கவலை) ரேஷ், குழப்பம், அல்லது விரைவான வீழ்ச்சி ஏற்பட்டால்; அவளுக்கு அறியப்பட்ட அல்லது சாத்தியமான கர்ப்பம் உள்ள போது கனமான இரத்தக்கசிவு ஏற்பட்டால் (கர்ப்பம் இழப்பு அல்லது எக்டோபிக் கர்ப்பம் குறித்து கவலை); அவளுக்கு கடுமையான அநேமியாவின் அடையாளங்கள் இருந்தால் — மிகுந்த pallor, வேகமாக அடிக்கிற இதயம், ஓய்வில் மூச்சுத்திணறல்.

இந்த சூழ்நிலைகளில், உங்கள் பங்கு செயல்படுவதாகும். அறிகுறிகள் கடுமையானவையாக இருந்தால் 'நாம் செல்ல வேண்டுமா?' என்று கேட்க வேண்டாம் — 'நாம் மருத்துவமனைக்கு செல்கிறோம்' என்று சொல்லுங்கள். பல பெண்கள் தங்கள் அறிகுறிகளை குறைக்கவும் 'சண்டை செய்ய விரும்பவில்லை' என்பதற்காக பழக்கமடைந்துள்ளனர். அந்த உணர்வை அமைதியான, தீர்மானமான நடவடிக்கையுடன் மீறுங்கள்.

ER இல், அவளுக்காக ஆதரவாக இருங்கள். நீங்கள் பார்த்ததை விவரிக்கவும்: 'அவள் இரண்டு மணிநேரங்களில் மூன்று பேட்களை ஊறியுள்ளார்,' அல்லது 'அவளுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு திடீர் கடுமையான வலி இருந்தது.' ஒரு கூட்டாளியிடமிருந்து குறிப்பிட்ட, உண்மையான விவரங்கள் மருத்துவ ஊழியர்களிடம் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை.

எந்த ER பார்வையின் பிறகு, அவளுக்கு தொடர்ச்சி சிகிச்சை திட்டமிடப்பட்டுள்ளது என்பதை உறுதி செய்யுங்கள். ER சிகிச்சை நிலைபேறாகும் — அடிப்படைக் காரணம் இன்னும் ஆராயப்பட வேண்டும்.

பல மாதவிடாய் தொடர்பான சுகாதார கவலைகள் தற்காலிகமாக அல்ல, மாறாக நிலையானவை — அவை மெதுவாக உருவாகின்றன, மற்றும் சரியான கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை பெறுவதற்கு மருத்துவ அமைப்புடன் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட, தொடர்ச்சியான ஈடுபாடு தேவைப்படுகிறது. இந்த செயல்முறையில் உங்கள் ஆதரவு மதிப்புமிக்கது.

அறிக்கைகளுக்கு முன்பு, அவளை தயாரிக்க உதவுங்கள். அறிகுறிகளை ஒன்றாக எழுதுங்கள்: அவை எப்போது ஏற்படுகின்றன, அவை எவ்வளவு கடுமையாக இருக்கின்றன (1-10 அளவுகோலைப் பயன்படுத்தவும்), அவை எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கின்றன, மற்றும் அவை எவ்வாறு காலப்போக்கில் மாறுகின்றன. அவள் முயற்சித்ததை மற்றும் அது உதவியதா என்பதைப் பதிவு செய்யவும். அவளுடைய மருந்துகள் மற்றும் எந்த குடும்ப வரலாறு உள்ளதோ அதை பட்டியலிடுங்கள். இந்த தகவல்களை ஒழுங்குபடுத்துவது, சந்திப்பை மேலும் பயனுள்ளதாக மாற்றுகிறது மற்றும் அவளை குறைவாக அழுத்தமாக உணர வைக்கிறது.

சந்திப்புகளில், அவள் உங்களை அங்கு விரும்பினால், இரண்டாவது காதுகளாக இருங்கள். மருத்துவர் என்ன சொல்கிறார் என்பதைப் பற்றிய குறிப்புகளை எடுக்கவும் — நீங்கள் கவலைப்பட்டால் மருத்துவ தகவல்களைப் புரிந்துகொள்ளுவது கடினமாக இருக்கும். தெளிவான கேள்விகளை கேளுங்கள்: 'அடுத்த படிகள் என்ன?' 'என்ன கவனிக்க வேண்டும்?' 'எப்போது மீண்டும் வர வேண்டும்?' அவளுக்காக அல்லது அவளுக்குப் பின்புறமாக பேச வேண்டாம், ஆனால் அவள் குறைவாக மதிப்பீடு செய்யக்கூடிய கவனிப்புகளுடன் சேர்க்கவும்: 'அவள் கடந்த மாதம் வலியால் மூன்று நாட்கள் வேலைக்கு வரவில்லை.'

சந்திப்புகளுக்கு பிறகு, அவளுக்கு தகவல்களை செயலாக்க உதவுங்கள். என்ன பரிந்துரைக்கப்பட்டது? என்ன விருப்பங்கள் உள்ளன? அவள் இரண்டாவது கருத்து வேண்டுமா? ஒரு பரிந்துரை தேவைப்பட்டால் நிபுணர்களைப் பற்றிய ஆராய்ச்சியில் உதவுங்கள். எந்தவொரு சோதனை முடிவுகள், படங்கள், மற்றும் சிகிச்சை திட்டங்களைப் பதிவு செய்ய ஒரு கோப்பை வைத்திருங்கள், எனவே எதுவும் தவறாது போகாது.

அவள் ஒரு மருத்துவரால் நிராகரிக்கப்படுமானால், மற்றொரு மருத்துவரை கண்டுபிடிக்க அவளுக்கு உதவுங்கள். பெண்களின் வலி புள்ளிவிவர ரீதியாக குறைவாக சிகிச்சை பெறுகிறது, மற்றும் அவள் கேட்கும் ஒருவரை கண்டுபிடிக்க பல வழங்குநர்களை தேவைப்படுவது அசாதாரணம் அல்ல. இந்த செயல்முறையில் உங்கள் உறுதியானது — அவள் துன்பப்படும்போது 'இது மாதவிடாய் வலி' என்பதைக் ஏற்க மறுத்து — உடல்நலத்திற்கு உறுதியான அன்பின் ஒரு வடிவமாகும்.