PPD మించిపోయి — ఆందోళనకరమైన ఆలోచనలు, కోపం, మరియు కొత్త తల్లిగా గుర్తింపు

Last updated: 2026-02-16 · Postpartum · Partner Guide

TL;DR

పోస్ట్‌పార్టమ్ మానసిక ఆరోగ్యం అనేది ఆందోళన, OCD, ఆందోళనకరమైన ఆలోచనలు, కోపం, PTSD, మరియు మానసిక వ్యాధి వంటి అంశాలను కలిగి ఉన్న స్పెక్ట్రమ్ — కేవలం డిప్రెషన్ కాదు. పూర్తి పరిధిని అర్థం చేసుకోవడం ఆమె ఏం అనుభవిస్తున్నదో గుర్తించడంలో, భయంతో స్పందించకుండా సహాయం చేయడంలో, మరియు సరైన సహాయం పొందడంలో మద్దతు ఇవ్వడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

🤝

Why this matters for you as a partner

అది భయంకరమైన ఆలోచనలు, పేలుడు కోపం, లేదా పుట్టిన తర్వాత ప్రాథమికంగా భిన్నంగా కనిపిస్తే, పోస్ట్‌పార్టమ్ మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితుల పూర్తి స్పెక్ట్రమ్‌ను అర్థం చేసుకోవడం మీకు భయము లేదా తీర్పు కాకుండా సమాచారంతో మద్దతు ఇవ్వడంలో సహాయపడుతుంది.

ఆమె బిడ్డ గురించి భయంకరమైన ఆలోచనలు కలిగి ఉంది. దీని అర్థం ఏమిటి?

ఆందోళనకరమైన ఆలోచనలు — బిడ్డకు హాని కలిగించే అనవసరమైన, కష్టమైన మానసిక చిత్రాలు లేదా ఆలోచనలు — పోస్ట్‌పార్టమ్ మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అత్యంత భయంకరమైన మరియు తక్కువ చర్చించబడిన అంశాలలో ఒకటి. అధ్యయనాలు కొత్త తల్లులలో 70-100% వరకు కొంత రూపంలో ఆందోళనకరమైన ఆలోచనలను అనుభవిస్తున్నాయని సూచిస్తున్నాయి. ఈ ఆలోచనలు బిడ్డను పడేయడం, బిడ్డ ఆక్సిజన్ లేకపోవడం, బిడ్డను కత్తితో కొట్టడం, లేదా బిడ్డను గోడకు విసిరించడం వంటి చిత్రాలను కలిగి ఉండవచ్చు. ఇవి అనుభవిస్తున్న వ్యక్తికి భయంకరమైనవి, మరియు ఆమె వాటిపై చర్య తీసుకుంటుందని సూచించవు. పోస్ట్‌పార్టమ్ కాలంలో ఆందోళనకరమైన ఆలోచనలు సాధారణంగా పోస్ట్‌పార్టమ్ ఆందోళన లేదా పోస్ట్‌పార్టమ్ OCD యొక్క లక్షణం, మానసిక వ్యాధి కాదు. ముఖ్యమైన తేడా: పోస్ట్‌పార్టమ్ ఆందోళన మరియు OCDలో, ఆలోచనలు ఎగో-డిస్టానిక్ — ఇవి ఆమె కోరుకునే మరియు నమ్మే ప్రతీ విషయానికి వ్యతిరేకంగా ఉంటాయి. ఆమె వాటి వల్ల భయపడుతుంది. ఆమె బిడ్డతో ఒంటరిగా ఉండటానికి దూరంగా ఉండవచ్చు, బిడ్డకు సమీపంలో కత్తిని పట్టుకోవడానికి నిరాకరించవచ్చు, లేదా బిడ్డ యొక్క శ్వాసను తనిఖీ చేస్తున్నందున నిద్రపోవడానికి అసమర్థంగా ఉండవచ్చు. ఆలోచనలు ఆమె నిజమైన ఆకాంక్షలకు వ్యతిరేకంగా ఉండటంతో తీవ్ర బాధ కలిగిస్తాయి. ఇది పోస్ట్‌పార్టమ్ మానసిక వ్యాధి నుండి పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంది, అక్కడ వ్యక్తి వారి ఆలోచనల అసంగతతను అర్థం చేసుకోలేరు. ఆమె ఆందోళనకరమైన ఆలోచనల గురించి మీకు నమ్మకం ఉంటే, ఆ క్షణంలో మీ స్పందన ఆమె మళ్లీ మీకు చెప్పాలా లేదా అనే విషయంలో నిర్ణయిస్తుంది. ఆమె తన అంతర్గత ప్రపంచంలో అత్యంత భయంకరమైన విషయాన్ని పంచుకుంటోంది, మరియు ఆమెకు మీరు బిడ్డకు ప్రమాదకరమైన వ్యక్తిగా భావిస్తారని భయం ఉంది. సరైన స్పందన భయం కాదు — అది దయ: 'అది నిజంగా భయంకరంగా ఉంది. ఈ ఆలోచనలు నిజంగా సాధారణమైనవి మరియు మీరు బిడ్డకు హాని కలిగించరు అని అర్థం కాదు. మీకు కొంత మద్దతు పొందుదాం.'

What you can do

  • ఆమె ఆందోళనకరమైన ఆలోచనల గురించి మీకు చెప్పినప్పుడు, దయతో స్పందించండి: 'ఇవి తెలిసిన లక్షణాలు మరియు ఇవి మీరు బిడ్డకు హాని కలిగించరు అని అర్థం కాదు'
  • ఆందోళనకరమైన ఆలోచనలు చాలా సాధారణమైనవి మరియు పోస్ట్‌పార్టమ్ ఆందోళన/OCD యొక్క లక్షణంగా ఉంటాయని ఆమెకు అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడండి, ప్రమాదం యొక్క సంకేతం కాదు
  • ఈ ఆలోచనలను పీరినాటల్ మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడితో చర్చించడానికి ఆమెను ప్రోత్సహించండి — చికిత్స చాలా సమర్థవంతంగా ఉంటుంది
  • ఆమె బిడ్డతో ఒంటరిగా ఉండటానికి భయపడితే, ఇంట్లో ఉండటానికి లేదా సమీపంలో ఉండటానికి ఆఫర్ చేయండి

What to avoid

  • భయంతో లేదా బిడ్డను ఆమె నుండి తీసివేయడం ద్వారా స్పందించవద్దు — ఇది ఆమె అత్యంత భయంకరమైన భయాన్ని ధృవీకరిస్తుంది
  • ఆలోచనలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు: 'ప్రతి ఒక్కరికీ ఇవి ఉంటాయి' అని చెప్పకుండా, అవి ఎంత భయంకరమైనవో అంగీకరించండి
  • ఆమె ఆందోళనకరమైన ఆలోచనల గురించి ఆమె అనుమతి లేకుండా ఇతరులకు చెప్పవద్దు — ఇది చాలా వ్యక్తిగతమైనది
Journal of Reproductive and Infant Psychology — Intrusive Thoughts in Postpartum WomenPostpartum Support International — Postpartum OCDArchives of Women's Mental Health — Intrusive Infant-Related Thoughts

బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత ఆమెకు చాలా కోపం ఉంది. ఇది సాధారణమా?

పోస్ట్‌పార్టమ్ కోపం అనేది డిప్రెషన్ లేదా ఆందోళన కేటగిరీలలో సరిగ్గా సరిపోలని ముఖ్యమైన లక్షణంగా గుర్తించబడుతోంది. ఇది పేలుడు, అసమాన కోపంగా వ్యక్తమవుతుంది — చిన్న అసంతృప్తులపై అరవడం, వస్తువులను విసిరే కల్పన, నియంత్రణలో లేని అంతర్గత కోపం. ఆమె తన కోపం యొక్క తీవ్రతతో భయపడవచ్చు, ఇది మీపై, బిడ్డ ఏడుపుపై, కుటుంబ సభ్యులపై, లేదా మొత్తం పరిస్థితిపై దారితీస్తుంది. కారణాలు అనేకం. హార్మోనల్ మార్పులు భావోద్వేగ నియంత్రణను నేరుగా ప్రభావితం చేస్తాయి. దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమి అసంతృప్తి కోసం త్రెషోల్డ్‌ను తగ్గిస్తుంది (అధ్యయనాలు ఒక రాత్రి చెత్త నిద్ర కూడా అసంతృప్తిని 60% పెంచుతుందని చూపిస్తాయి). 'టచ్ అవుట్' — బిడ్డతో నిరంతర శారీరక సంబంధం వల్ల సెన్సరీ ఓవర్‌లోడ్ — అదనపు టచ్ లేదా డిమాండ్లను అసహ్యంగా అనిపించవచ్చు. ఆమె వాటిని పరిష్కరించడానికి స్థలం లేకపోతే, అవసరాలు (నిద్ర, ఆహారం, స్వాతంత్ర్యం, పెద్దల సంభాషణ) కోపంగా చేరుకుంటాయి. కోపం పోస్ట్‌పార్టమ్ డిప్రెషన్ యొక్క లక్షణంగా కూడా ఉండవచ్చు — కొన్ని సమయాల్లో డిప్రెషన్ దుఃఖంగా కనిపించదు, అది కోపంగా కనిపిస్తుంది. కోపం లోతైన భావాలను, గుర్తింపు కోల్పోవడం, తన గత జీవితానికి దుఃఖం, లేదా పనిని సమానంగా పంచుకోవడంపై అసంతృప్తిని మస్క్ చేయవచ్చు. మీరు సరైనంత చేయడం లేదని ఆమె మీపై కోపంగా ఉంటే, ఇంటి మరియు పిల్లల సంరక్షణ విభజన నిజంగా న్యాయంగా ఉందా అనే విషయాన్ని నిజంగా అంచనా వేయడం విలువైనది. కొన్ని సమయాల్లో కోపం సమస్యను నేరుగా చూపిస్తుంది. కోపం నిరంతరం, నియంత్రణలో లేని, లేదా ఆమెకు భయంకరంగా ఉంటే, పీరినాటల్ మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడి నుండి ప్రొఫెషనల్ సహాయం అవసరం.

What you can do

  • కోపాన్ని వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకండి — కింద ఏముంది చూడండి: అలసట, ఒత్తిడి, అవసరాలు నెరవేర్చబడలేదు
  • కార్యభారాన్ని నిజంగా అంచనా వేయండి. ఇది అసమానంగా ఉంటే, కోపం పరిష్కరించబడే ముందు దాన్ని సరిదిద్దండి
  • ఆమెకు విరామాలు ఇవ్వండి: బిడ్డను తీసుకుని ఇంటి నుండి వెళ్లండి, ఆమెకు నిజమైన ఒంటరి సమయం మరియు నిశ్శబ్దం ఉంది
  • అనుభవాన్ని సాధారణీకరించండి: 'నేను పోస్ట్‌పార్టమ్ కోపం చాలా సాధారణమని చదివాను. నేను ఎలా సహాయపడగలను?'
  • కోపం నిరంతరం లేదా ఆమెను భయపెడుతున్నట్లయితే, పీరినాటల్ మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడితో ప్రొఫెషనల్ సహాయాన్ని ప్రోత్సహించండి

What to avoid

  • ఆమె కోపానికి మీ కోపంతో స్పందించవద్దు — ఎవరో దాన్ని తగ్గించాలి, మరియు ఇప్పుడు అది మీరు
  • ఆమెకు 'శాంతించు' లేదా 'మీరు అధిక స్పందిస్తున్నారని' చెప్పవద్దు — ఆమె చేయలేరు మరియు ఆమె కాదు
  • చెడు కోపాన్ని 'హార్మోన్లు' అని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు లేదా 'ఆమె కేవలం అలసిపోయింది' అని చెప్పవద్దు
Postpartum Support International — Postpartum RageJournal of Affective Disorders — Anger and Irritability in Postpartum DepressionBMC Pregnancy and Childbirth — Maternal Anger After Birth

బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత PTSD ఏర్పడుతుందా?

అవును. పుట్టిన తర్వాత PTSD (పోస్ట్‌పార్టమ్ PTSD) బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత సుమారు 4–6% మంది మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది, అత్యవసర జోక్యం, నియంత్రణ కోల్పోవడం, తగిన నొప్పి నిర్వహణ లేకపోవడం, వైద్య సిబ్బంది ద్వారా వినిపించకపోవడం, శారీరక గాయాలు, లేదా ఫీటల్ డిస్ట్రెస్ అనుభవించిన వారికి అధిక రేట్లు ఉన్నాయి. అనుభవం ఇతరుల ప్రమాణాల ప్రకారం 'భయంకరమైన' అని ఉండాల్సిన అవసరం లేదు — ఈ సంఘటన యొక్క ఆమె వ్యక్తిగత అనుభవం ఏమిటి అనే విషయమే ముఖ్యమైనది. ఆమె శక్తి లేకుండా, భయపడుతూ, లేదా దుర్వినియోగానికి గురైనప్పుడు ఇతరులు సులభంగా పిలిచే డెలివరీ నుండి మహిళకు PTSD అభివృద్ధి చెందవచ్చు. పుట్టిన తర్వాత PTSD యొక్క లక్షణాలు సాధారణ PTSDని ప్రతిబింబిస్తాయి: పుట్టినప్పుడు ఆందోళనకరమైన జ్ఞాపకాలు లేదా ఫ్లాష్‌బ్యాక్‌లు, భయంకరమైన కలలు, జ్ఞాపకాలను ప్రేరేపించే ఏదైనా (ఆస్పత్రులు, వైద్య నియామకాలు, లేదా ఆ trauma తో బిడ్డను సంరక్షించడం) నివారించడం, హైపర్విజిలెన్స్, భావోద్వేగ నిశ్శబ్దం, మరియు బిడ్డతో బంధం ఏర్పరచడంలో కష్టతరత. ఆమె పుట్టిన విషయాన్ని చర్చించడానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు, లేదా వ్యతిరేకంగా, ఆమె ప్రాసెస్ చేయడానికి భాగంగా కథను పునరావృతంగా చెప్పుకోవాలి. ఆమె వైద్య సెట్టింగులను నివారించవచ్చు, భవిష్యత్తు గర్భధారణకు నిరాకరించవచ్చు, లేదా పుట్టిన తర్వాత తనిఖీల సమయంలో తీవ్రమైన భయ స్పందన కలిగి ఉండవచ్చు. పుట్టిన తర్వాత PTSD చికిత్స చేయదగినది. EMDR (కంటి కదలింపు డెసెన్సిటైజేషన్ మరియు పునఃప్రాసెసింగ్) మరియు ట్రామా-కేంద్రీకృత CBT రెండూ బలమైన ఫలితాలతో ఆధారిత చికిత్సలు. పుట్టిన తర్వాత డిబ్రీఫ్ — డెలివరీ సమయంలో ఏమి జరిగిందో గురించి మిడ్‌వైఫ్ లేదా థెరపిస్ట్‌తో నిర్మాణాత్మక సంభాషణ — అనుభవాన్ని ప్రాసెస్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రాథమిక జోక్యం దీర్ఘకాలిక PTSDని నివారిస్తుంది.

What you can do

  • పుట్టిన తర్వాత గాయాలు నిజమైనవి అని గుర్తించండి, మీ దృష్టిలో డెలివరీ బాగున్నా — ఆమె అనుభవమే ముఖ్యమైనది
  • ఆమె పుట్టిన కథను పునరావృతంగా చెప్పాల్సిన అవసరం ఉంటే, ప్రతి సారి తగ్గించకుండా వినండి
  • PTSD లక్షణాలను గమనించండి: ఫ్లాష్‌బ్యాక్‌లు, భయంకరమైన కలలు, నివారణ, భావోద్వేగ నిశ్శబ్దం, హైపర్విజిలెన్స్
  • లక్షణాలు కొన్ని వారాల కంటే ఎక్కువ ఉంటే ట్రామా-కేంద్రీకృత చికిత్స (EMDR లేదా CBT)ని ప్రోత్సహించండి
  • వైద్య నియామకాలకు ఆమెను తీసుకెళ్లండి, అవి ఆందోళనను ప్రేరేపిస్తే

What to avoid

  • పుట్టిన సమయంలో 'కానీ బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉంది, అది ముఖ్యమైనది' అని చెప్పవద్దు — పుట్టిన సమయంలో ఆమె అనుభవం కూడా ముఖ్యమైనది
  • మీ అనుభవం భిన్నమైనందున ఆమె అనుభవాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు — మీరు ఆమె శరీరంలో లేరు
  • పుట్టిన విషయాన్ని చర్చించడానికి నివారించవద్దు — నివారణ PTSDని కొనసాగిస్తుంది
Birth Trauma Association — What is Birth Trauma?PTSD Foundation — Postpartum PTSDJournal of Affective Disorders — Prevalence of Birth-Related PTSD

ఆమె ఇకపై తనంతట తాను కనిపించడం లేదు. ఆమె తన గుర్తింపును కోల్పోతున్నారా?

తల్లి కావడం ద్వారా గుర్తింపు మార్పు — మాతృత్వం — మానవ అనుభవంలో అత్యంత ప్రగాఢమైన మానసిక మార్పులలో ఒకటి, ఇది కీళ్లతరగతి సమానంగా ఉంటుంది. మరియు కీళ్లతరగతిలా, ఇది గందరగోళంగా, దిశ తప్పినట్లుగా, మరియు కొత్త స్వరూపం ఇంకా ఏర్పడుతున్నప్పుడు పాత స్వరూపాన్ని mourn చేయడం కలిగి ఉంటుంది. ఆమె తన బిడ్డకు ముందు స్వేచ్ఛ, తన బిడ్డకు ముందు శరీరం, తన బిడ్డకు ముందు వృత్తి గుర్తింపు, మీతో తన బిడ్డకు ముందు సంబంధం, మరియు బిడ్డ అవసరాల చుట్టూ ఏర్పాటు చేయబడని జీవితానికి spontaneity ను mourn చేయవచ్చు. ఈ దుఃఖం కృతజ్ఞత కాదు — ఇది భారీ మార్పుకు సాధారణ ప్రతిస్పందన. ఒకే సమయంలో, ఆమె తన బిడ్డను ప్రేమిస్తుండటంతో, ఆమె దుఃఖం కోసం నిందితురాలిగా భావించవచ్చు మరియు 'కృతజ్ఞతగా ఉండాలి' అని భావించవచ్చు. ఆమె వ్యక్తిగా కనిపించకపోవచ్చు, ఇప్పుడు తల్లితనాన్ని దృష్టిలో ఉంచి చూడబడుతుంది. ఆమె ప్రజలతో నిండి ఉన్న ఇంటిలో కూడా ఒంటరిగా అనుభవించవచ్చు ఎందుకంటే ఎవ్వరూ ఆమె గురించి ఎలా ఉన్నారు అని అడగడం లేదు — కేవలం బిడ్డ ఎలా ఉన్నదీ మాత్రమే. కొన్ని మహిళలు అదృశ్యమవుతున్న భావనను వివరించాయి: ఆమె అవసరాలు చివరగా వస్తాయి, ఆమె గుర్తింపు 'తల్లి'గా కుదించబడుతుంది, మరియు ఆమె ముందు ఉన్న వ్యక్తి ఆమెకు గుర్తు చేసుకోవడం కష్టంగా అనిపిస్తుంది. ఇది శారీరక మార్పులు, హార్మోనల్ విఘటన, నిద్రలేమి, మరియు శిశు సంరక్షణ యొక్క నిరంతర డిమాండ్లతో కూడి ఉంటుంది. మాతృత్వాన్ని అత్యంత బాగా నావిగేట్ చేసే మహిళలు తమను సంపూర్ణ వ్యక్తులుగా చూడే భాగస్వాములు కలిగి ఉంటారు — కేవలం తల్లులుగా మాత్రమే కాదు. ఈ మార్పు సమయంలో ఆమెను తన అవసరాలు, ఆకాంక్షలు, మరియు గుర్తింపు ఉన్న వ్యక్తిగా గుర్తించడం మీకు అందించగలిగిన అత్యంత శక్తివంతమైన విషయాలలో ఒకటి.

What you can do

  • బిడ్డ గురించి మాత్రమే కాకుండా ఆమె గురించి అడగండి: 'మీరు ఎలా ఉన్నారు? ఈ రోజు మీకు ఏమి అవసరం?'
  • తల్లితనానికి మించి ఆమె గుర్తింపును కాపాడండి: హాబీలు, స్నేహితులు, పని, మరియు కేవలం ఆమెకు చెందిన విషయాల కోసం సమయాన్ని ప్రోత్సహించండి
  • నష్టాన్ని అంగీకరించండి: 'ఇప్పుడు విషయాలు నిజంగా భిన్నంగా ఉన్నాయని నాకు తెలుసు. విషయాలు ఎలా ఉన్నాయో మిస్ కావడం సరి.'
  • ఆమె ఎవరో గుర్తు చేయండి: 'మీరు ఇంకా మీరు. మీరు ఇంకా [హాస్యాస్పదమైన/ప్రతిభావంతమైన/సృజనాత్మకమైన/బలమైన] వ్యక్తి. మరియు ఇప్పుడు మీరు తల్లి కూడా.'
  • తల్లితనాన్ని మించిన ఆమెకు నింద లేకుండా సమయం ఇవ్వండి — ఆమె తల్లితనాన్ని మించిన తన ఉనికిని గుర్తు చేసుకోవాలి

What to avoid

  • బిడ్డ గురించి మాత్రమే అడగవద్దు — ఆమె ఒక వ్యక్తి, కేవలం తల్లి కాదు
  • ఆమె దుఃఖం లేదా సందేహాన్ని వ్యక్తం చేసినప్పుడు 'మీరు దీన్ని ఎంచుకున్నారు' అని చెప్పవద్దు — సంక్లిష్టత వ్యతిరేకత కాదు
  • ఆమె 'సరే' అని భావించడం ద్వారా ఆమె 'సరే' అని భావించవద్దు — పనిచేయడం మరియు అభివృద్ధి చెందడం వేరే విషయాలు
Alexandra Sacks, MD — Matrescence: The Developmental Transition of MotherhoodReproductive Health — Maternal Identity in the Postpartum PeriodJournal of Reproductive and Infant Psychology — Identity Transition in New Mothers

పోస్ట్‌పార్టమ్ మానసిక వ్యాధి ఏమిటి మరియు నేను ఎలా తెలుసుకోవాలి?

పోస్ట్‌పార్టమ్ మానసిక వ్యాధి అత్యంత తీవ్రమైన కానీ అత్యంత అరుదైన పోస్ట్‌పార్టమ్ మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితి, సుమారు 1–2 ప్రతి 1,000 పుట్టినట్లుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది సాధారణంగా డెలివరీ తర్వాత మొదటి రెండు వారాల్లో అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు తక్షణ వైద్య జోక్యం అవసరమైన మానసిక అత్యవసర పరిస్థితి. లక్షణాలు: గందరగోళం మరియు దిశ తప్పడం, హాల్యూసినేషన్స్ (అక్కడ లేని విషయాలను చూడడం లేదా వినడం), మోసాలు (అసత్యమైన విషయాలను నమ్మడం — ఉదాహరణకు, బిడ్డ విషపూరితమవుతున్నది లేదా ప్రత్యేక శక్తులు ఉన్నాయని నమ్మడం), ప్యారానోయా, తీవ్రమైన నిద్రలేమి (కేవలం నిద్రపోవడంలో కష్టపడటం కాదు, కానీ మొత్తం నిద్రపోవడంలో అసమర్థత మరియు ఉత్కంఠతో కలిపి), ఆనందం మరియు నిరాశ మధ్య వేగంగా మూడ్ స్వింగ్స్, మరియు విచిత్రమైన లేదా అక్షరాల కంటే భిన్నమైన ప్రవర్తన. మానసిక వ్యాధిని ఇతర పోస్ట్‌పార్టమ్ పరిస్థితుల నుండి వేరుచేసే ముఖ్యమైన లక్షణం: తగ్గిన అవగాహన. పోస్ట్‌పార్టమ్ ఆందోళన ఉన్న మహిళ ఒకటి తప్పు ఉందని తెలుసుకుంటుంది. పోస్ట్‌పార్టమ్ మానసిక వ్యాధి ఉన్న మహిళ తన ఆలోచనలు వికృతమైనట్లు గుర్తించకపోవచ్చు. ఆమె తన మోసాలను నిజంగా నమ్మవచ్చు మరియు వాటిపై చర్య తీసుకోవచ్చు. ఇది ప్రమాదకరంగా మారుతుంది — అన్ని మానసిక వ్యాధి ఉన్న మహిళలు ప్రమాదకరమైనవారు కాదు, కానీ అవగాహన లోపం అంటే ఆమె తనను లేదా బిడ్డను మోసంతో తీసుకున్న నిర్ణయాల నుండి రక్షించలేరు. ప్రమాదకరమైన అంశాలలో బైపోలార్ డిసార్డర్ (అత్యంత బలమైన అంచనా), గత మానసిక ఎపిసోడ్, పోస్ట్‌పార్టమ్ మానసిక వ్యాధి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర, మరియు నిద్రలేమి ఉన్నాయి. మీరు ఈ లక్షణాలలో ఏదైనా గమనిస్తే: ఆమెను బిడ్డతో ఒంటరిగా వదిలి పెట్టవద్దు, వెంటనే 911ను కాల్ చేయండి లేదా ERకి వెళ్లండి, మరియు వైద్య బృందానికి మీరు పోస్ట్‌పార్టమ్ మానసిక వ్యాధి అనుమానిస్తున్నారని చెప్పండి. ఇది ఆసుపత్రిలో, మందుల ద్వారా, మరియు మానసిక సంరక్షణ ద్వారా చికిత్స చేయదగినది. సరైన చికిత్స పొందిన మహిళలు కోలుకుంటారు.

What you can do

  • హాల్యూసినేషన్స్, మోసాలు, గందరగోళం, ప్యారానోయా, ఉత్కంఠతో కలిపి నిద్రపోవడంలో అసమర్థత వంటి హెచ్చరిక సంకేతాలను తెలుసుకోండి
  • మీరు మానసిక వ్యాధి అనుమానిస్తే, ఆమెను బిడ్డతో ఒంటరిగా వదిలి పెట్టవద్దు — ఇది వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి
  • 911ను కాల్ చేయండి లేదా వెంటనే ఆమెను ERకి తీసుకెళ్లండి — వైద్య బృందానికి 'సంభవిత పోస్ట్‌పార్టమ్ మానసిక వ్యాధి'ని స్పష్టంగా చెప్పండి
  • చికిత్స ప్రారంభమైన తర్వాత, వైద్య వ్యవస్థలో ఆమెకు మద్దతుగా ఉండండి మరియు నిరంతర మద్దతు ఇవ్వండి

What to avoid

  • మానసిక వ్యాధిని ఇంట్లో నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించవద్దు — ఇది అత్యవసర వైద్య జోక్యం అవసరం
  • విచిత్రమైన ప్రవర్తనను 'కేవలం హార్మోన్లు' లేదా 'ఆమె కేవలం అలసిపోయింది' అని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు
  • ఆమెను నిందించవద్దు — పోస్ట్‌పార్టమ్ మానసిక వ్యాధి ఒక వైద్య పరిస్థితి, ఎంపిక లేదా విఫలమవడం కాదు
Action on Postpartum Psychosis — Information for PartnersACOG — Postpartum Psychosis Emergency ManagementArchives of Women's Mental Health — Postpartum Psychosis Epidemiology and Treatment

Related partner guides

Her perspective

Want to understand this topic from her point of view? PinkyBloom covers the same question with detailed medical answers.

Read on PinkyBloom

Stop guessing. Start understanding.

PinkyBond gives you real-time context about what she's going through — encrypted, consent-based, and built for partners who care.

యాప్ స్టోర్‌లో డౌన్‌లోడ్ చేయండి
All Postpartum guides
యాప్ స్టోర్‌లో డౌన్‌లోడ్ చేయండి