Tug‘ruqdan keyin uning davri qachon qaytadi? Hamkorlar uchun nima bilish kerak

Vaqt jadvali deyarli to‘liq emizishga bog‘liq. Agar u emizmasa, uning davri odatda tug‘ruqdan keyin 6-8 hafta ichida qaytadi. Agar u faqat emizsa (formuladan foydalanmasdan, qattiq ovqat bermasdan, talabga binoan emizsa, shu jumladan tun bo‘yi), prolaktin gormoni ovulyatsiyani bostiradi va uning davri 6 oy, bir yil yoki undan ham ko‘proq vaqt davomida qaytmasligi mumkin. Emizish chastotasi kamayganda — formula qo‘shish, qattiq ovqatlarni kiritish yoki bola tun bo‘yi uxlayotganda — prolaktin darajalari pasayadi va ovulyatsiya qaytadi. Birinchi tug‘ruqdan keyingi davr ko‘pincha ayollarni hayratda qoldiradi. U homiladorlikdan oldingi davrlardan ko‘ra og‘irroq bo‘lishi mumkin, ko‘proq og‘riq bilan. Yoki u bir necha sikl davomida engil va tartibsiz bo‘lishi mumkin. Bu yerda 'normal' yo‘q — faqat keng tajribalar mavjud. Sizning hamkoringiz sifatida muhim bo‘lgan narsa vaqt jadvalini tushunish, unga bosim o‘tkazmaslik va — muhim — reproduktiv oqibatlarni tushunishdir.

Ha. Bu butun maqoladagi eng muhim fakt. Ovulyatsiya menstruatsiyadan oldin sodir bo‘ladi. Uning tanasi davr kelishidan taxminan ikki hafta oldin tuxum chiqaradi. Bu, demak, u tug‘ruqdan keyin davrni ko‘rmasdan ham homilador bo‘lishi mumkin. Bu ko‘plab juftliklarni hayratda qoldiradi. Emizishni tug‘ruqni nazorat qilish sifatida ishlatish (Laktatsion Amenoreya Usuli yoki LAM) faqat juda aniq shartlar ostida samarali: bola 6 oydan kichik, u faqat talabga binoan emizmoqda (tunda emizish ham kiritilgan) va u hali hech qanday davr ko‘rmagan. Agar bu shartlardan biri bajarilmasa, LAM ishonchli emas. Tug‘ruqdan keyin rejalashtirilmagan homiladorlik haqiqiy sog‘liq xavflarini keltirib chiqaradi — uning tanasi to‘liq tiklanmagan, ayniqsa agar u kesma bilan tug‘ilgan bo‘lsa, va yaqin oraliqda bo‘lgan homiladorliklar erta tug‘ilish va past vazn bilan bog‘liq. Bu ochiq muloqot qilish kerak bo‘lgan suhbat — bu muhim bo‘lishidan oldin. Kontratsiya rejalashtirish 6 haftalik tekshiruvda yoki undan oldin amalga oshirilishi kerak.

Bir nechta samarali variantlar emizish bilan mos keladi. Progestin faqat usullari sut ta'minotiga ta'sir qilmaydi: mini-tablet, gormonal IUD (Mirena, Liletta), implant (Nexplanon) va Depo-Provera in'ektsiyasi. Mis IUD (Paragard) gormonsiz va 10 yilgacha samarali. Birlashtirilgan gormonal usullar (estrogen o‘z ichiga olgan) — oddiy tabletka, plastir va halqa — odatda tug‘ruqdan keyin kamida 6 hafta davomida tavsiya etilmaydi va sut ta'minotini kamaytirishi mumkin, shuning uchun emizish paytida odatda qochiladi. To'siqlar usullari (prezervativlar, diafragma) har doim variant bo‘lib, gormonal ta'sirga ega emas. Uzoq muddatli qaytariladigan kontratsiyalar (LARC) kabi IUDlar va implantlar eng samarali, chunki ular har kuni ovqatlanishni eslab qolish qiyin bo‘lgan kimsadan harakat talab qilmaydi. Ba'zilari tug‘ruqdan keyin darhol joylashtirilishi mumkin. Tanlov uning, lekin siz birga afzalliklarni muhokama qilgan bo‘lsangiz, bu yordam beradi. Va qaysi usul tanlangan bo‘lsa ham, ishonchlilik muhimdir. Uzoq muddatli rejalashtirilmagan homiladorlik, u oxirgi tug‘ruqdan tiklanmaganida, jiddiy sog‘liq muammosi hisoblanadi.

Birinchi bir necha tug‘ruqdan keyingi davrlar ko‘pincha homiladorlikdan oldin boshdan kechirilganlardan farq qiladi. Ular og‘irroq, uzoqroq, ko‘proq og‘riqli yoki tartibsiz bo‘lishi mumkin. Ba'zi ayollar aksincha — engilroq, qisqaroq davrlarni boshdan kechirishadi. Ikkalasi ham uning tanasi qayta kalibrlanishi davomida normal diapazonda. Gormonal o‘zgarishlar hali ham sodir bo‘lmoqda, ayniqsa agar u emizayotgan bo‘lsa yoki emizishni kamaytirayotgan bo‘lsa. Tsikllarni bashorat qilinadigan tartibga keltirish uchun 6-12 oy kerak bo‘lishi mumkin. Ba'zi hollarda, homiladorlik va tug‘ruq haqiqatan ham uning tsiklini doimiy ravishda o‘zgartirishi mumkin — davrlar homiladorlikdan oldin bo‘lganidan ko‘ra og‘irroq yoki engilroq bo‘lishi mumkin, tsikllar uzoqroq yoki qisqaroq bo‘lishi mumkin. Agar u juda og‘ir qon ketish (soatiga bir pad yoki tamponni ho‘l qilish) yoki 7 kundan ortiq davom etadigan davrlarni boshdan kechiryapti yoki kundalik hayotga aralashadigan jiddiy og‘riq bo‘lsa, bu shifokorga murojaat qilishni talab qiladi. Endometrioz, fibroidlar yoki qalqonsimon bez muammolari tug‘ruqdan keyin paydo bo‘lishi yoki yomonlashishi mumkin. Sizning hamkoringiz sifatida rolingiz oddiy: qo‘llab-quvvatlang, uning tajribasini kamaytirmang va davr mahsulotlarini zaxiralang.

Uning davrining qaytishi katta suhbatlar bilan kesishadi: kelajakdagi oilaviy rejalashtirish, kontratsiya, tananing avtonomiyasi va bola bilan davrlarni boshqarishning amaliy haqiqatlari. Agar siz ko‘proq bolalar xohlasangiz, bu ehtiyotkorlik bilan olib borilishi kerak bo‘lgan suhbat — uxlashni yo‘qotgan bahsda emas va kutilmagan hodisaga umid qilib emas. Tavsiya etilgan homiladorlik oralig‘i kamida 18 oy (tug‘ruqdan keyin keyingi homiladorlikka qadar) bo‘lishi kerak, bu uning va keyingi bola uchun xavflarni kamaytiradi. Agar siz ko‘proq bolalar xohlamasangiz yoki ishonchingiz komil bo‘lmasa, ishonchli kontratsiya tanlov emas. Agar oilangiz to‘liq bo‘lsa, vazektomiya eng samarali va eng kam invaziv doimiy variantdir — va doimiy kontratsiya mas'uliyatini u homiladorliklarni ko‘tarib o‘tganidan keyin sizga yuklash kerakligini muhokama qilishga arziydi. Kengroq nuqtai nazar: uning reproduktiv tizimi uning o‘zidir va tug‘ruqdan keyin davr bosim ostida qarorlar qabul qilish vaqti emas. Unga tiklanish uchun joy bering, yana o‘zini his qilishiga va o‘z tanasi va oilasi uchun nima xohlayotganini o‘z vaqtida hal qilishiga imkon bering.