ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸਾਥੀ ਦੀ ਗਾਈਡ

ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਜਟਿਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਉਨਾ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ। ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਨ (Tylenol) ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਨ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੈ — ਇਹ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ACOG ਦੁਆਰਾ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਖੁਰਾਕਾਂ 'ਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3,000mg ਤੱਕ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ 2,000mg ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ)। ਇਹ ਸਿਰਦਰਦ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।

NSAIDs — ਇਬੂਫ੍ਰੋਫ਼ਨ (Advil, Motrin) ਅਤੇ ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ (Aleve) — ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਛੋਟੇ ਮਿਸਕੈਰੀਜ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। 20 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, FDA ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ NSAID ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੀਟਲ ਖੂਨ ਦੀ ਨਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰੀਮੈਚਰ ਬੰਦ ਹੋਣ ਅਤੇ ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਫਲੂਇਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸਪਿਰਿਨ ਨੂੰ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੀ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲਾ ਐਸਪਿਰਿਨ (81mg ਰੋਜ਼ਾਨਾ) ਵਾਸਤੇ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਉੱਚ ਪ੍ਰੀਕਲੈਂਪਸੀਆ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਾਲੀਆਂ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਅਵਹਾਰਕ ਅਰਥ: ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕੈਬਿਨੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ 2 AM 'ਤੇ ਸਿਰਦਰਦ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਨ ਦਿਓ, ਨਾ ਕਿ ਇਬੂਫ੍ਰੋਫ਼ਨ। ਮਿਲੇ-ਜੁਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਠੰਢੇ ਦਵਾਈਆਂ, PM ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ) ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੋਈ ਛੁਪੇ ਹੋਏ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥ ਹਨ — ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਅਤੇ ਉਹ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਬੇਹੱਦ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਐਲਰਜੀਆਂ, ਠੰਢੀਆਂ, ਜਾਂ ਪਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਲਰਜੀਆਂ ਲਈ, ਲੋਰਟਾਡਾਈਨ (Claritin) ਅਤੇ ਸੇਟੀਰਿਜਾਈਨ (Zyrtec) ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਡਿਪਹੇਨਹਾਈਡ੍ਰਾਮਾਈਨ (Benadryl) ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਪਰ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਸਿਕ ਸੰਕੋਚ ਲਈ, ਸਾਲੀਨ ਸਪਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਸਿਕ ਸਟੇਰਾਇਡ ਸਪਰੇ (ਬੁਡੇਸੋਨਾਈਡ/Rhinocort ਸਭ ਤੋਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ) ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਪਸਿਊਡੋਐਫੇਡ੍ਰਿਨ (Sudafed) ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ਼ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਹਾਰਟਬਰਨ ਲਈ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਐਂਟਾਸਿਡ (Tums) ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ਹਨ — ਇਹ ਸਹਾਇਕ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫੈਮੋਟਿਡਾਈਨ (Pepcid) ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਰਟਬਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਮਤਲੀ ਲਈ, ਵਿੱਟਾਮਿਨ B6 ਅਤੇ ਡੋਕਸੀਲਾਮਾਈਨ (Unisom SleepTabs) ਦਾ ਸੰਯੋਜਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਆਪਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਡੇਟਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦੇ ਕੈਪਸੂਲ (250mg ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵਾਰੀ) ਕਲੀਨੀਕਲ ਸਬੂਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ ਹਨ। ਕਬਜ਼ ਲਈ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਹਾਇਰਾਰਕੀ ਹੈ: ਪੋਸ਼ਣ ਫਾਈਬਰ ਪਹਿਲਾਂ, ਫਿਰ ਓਸਮੋਟਿਕ ਲੈਕਸੇਟਿਵ (Miralax), ਫਿਰ ਸਟੂਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ (Colace)।

ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਦਦਗਾਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਫ੍ਰਿਜ 'ਤੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਧਾਰਨ ਸੂਚੀ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੱਧ ਰਾਤ ਨੂੰ ਠੰਢ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ — ਉਹ ਰਾਹਤ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ 'Zyrtec ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਆਓ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲਿਆ ਕੇ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ,' ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪਰ ਅਸਲੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ।

ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਗਲਤ ਫਹਿਮੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਸਾਰੇ ਦਵਾਈਆਂ 'ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ' ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ, ਇਪੀਲੇਪਸੀ, ਅਸਥਮਾ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਮੈਡੀਕਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਿਨਾ ਇਲਾਜ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰੀਨਟਲ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਪ੍ਰੀਮੈਚਰ ਜਨਮ, ਘੱਟ ਜਨਮ ਭਾਰ, ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਮਾਂ-ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਾਂਧਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾਲ ਹੈ। SSRIs ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਰਟ੍ਰਾਲਾਈਨ (Zoloft) ਅਤੇ ਫਲੂਓਕਸੇਟੀਨ (Prozac) ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸੰਗਤ ਹਨ। ਬਿਨਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਇਪੀਲੇਪਸੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਫੀਟਲ ਚੋਟ, ਪਲੇਸੈਂਟਲ ਅਬਰਪਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਦੀ ਮੌਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ — ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਂਟੀ-ਇਪੀਲੇਪਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਿਨਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਾਲਾ ਅਸਥਮਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਕਲੈਂਪਸੀਆ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ — ਇਨਹੇਲਡ ਕੋਰਟਿਕੋਸਟੇਰੋਇਡ ਅਤੇ ਐਲਬੂਟਰੋਲ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਧਾਂਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਿਨਾ ਇਲਾਜ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਵਾਈ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਤੋਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ — ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਚੋਣ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਕਿ ਉਹ 'ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣ ਲਈ' ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਕਰੇ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਸਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੇ — ਆਦਰਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭਧਾਰਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ — ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣੀਆਂ, ਸੁਧਾਰਣੀਆਂ, ਜਾਂ ਬਦਲਣੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ ਕਿ ਉਸਦਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਉਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖਤਰੇ ਅਤੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਚੁੱਕਾ ਹੈ।

'ਕੁਦਰਤੀ' ਦਾ ਮਤਲਬ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਦੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ FDA ਦੁਆਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਜਿਵੇਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਵਿੱਤਰਤਾ, ਸ਼ਕਤੀ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਵਾਲੀਆਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਯੌਗਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਲੇਸੈਂਟਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਗਰਭਾਸਥਾ ਦੇ ਸੰਕੋਚ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਬੂਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਦਰਕ (ਸਭ ਤੋਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਮਤਲੀ ਲਈ 1,000mg ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ), ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਚਾਹ (ਸਧਾਰਨ ਮਾਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ), ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ (ਮੋਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ), ਅਤੇ ਰਾਸ਼ਬੇਰੀ ਪੱਤੇ ਦੀ ਚਾਹ (ਕੇਵਲ 32 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਨਾਲ — ਇਹ ਗਰਭਾਸਥਾ ਦੇ ਸੰਕੋਚ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ)। ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਨੀਲੇ ਕੋਹੋਸ਼ (ਸੰਕੋਚ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ), ਡੋਂਗ ਕਵਾਈ (ਇਸਟਰੋਜੈਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ), ਪੇਨੀਰੋਯਲ (ਜ਼ਹਿਰਲੀਆਂ, ਮਿਸਕੈਰੀਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਦੇ ਵੋਰਟ (ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਅਣਕਾਫੀ ਡੇਟਾ), ਅਤੇ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਵਿੱਟਾਮਿਨ A ਦੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ (10,000 IU ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਟੇਰਾਟੋਜੈਨਿਕ ਹਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਅਹੰਕਾਰਿਕ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ — ਲੈਵੈਂਡਰ ਜਾਂ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਨੂੰ ਡਿਫਿਊਜ਼ ਕਰਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਪਰ ਅਹੰਕਾਰਿਕ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ। ਕਲਾਰੀ ਸੇਜ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ, ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਛਾਲ ਦੇ ਤੇਲ ਸੰਕੋਚ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, 'ਕੁਦਰਤੀ ਗਰਭਵਤੀ ਉਪਚਾਰ' ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਦੇਹੀ ਰਹੋ ਜੋ ਆਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਦਾ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਭੇਜਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਬਿਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਾ ਲੈਣ ਦਿਓ। ਉਸਦੇ ਨਿਯਮਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ 'ਤੇ ਲੈ ਕੇ ਜਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਉਸਦਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕੇ।

ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਇੱਕ ਧੁੰਦਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹਨ ਜੋ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੇ FDA ਗਰਭਵਤੀ ਪੱਤਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ (A, B, C, D, X) ਨੂੰ 2015 ਵਿੱਚ ਨੈਰਾਤਮਿਕ ਵਰਣਨਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਜੋ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲੇ ਹਨ ਪਰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਡੇਟਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਤੇ ਰਜਿਸਟਰਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟ੍ਰਾਇਲਾਂ ਤੋਂ (ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ 'ਤੇ ਨੈਤਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ)। ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ, ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੀ ਵਾਸਤਵਿਕ ਵਰਤੋਂ ਵੱਡੀ ਭਰੋਸਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਖਤਰੇ-ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਗਣਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੋ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਬੱਚੇ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦਾ ਖਤਰਾ ਅਤੇ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਬਿਨਾ ਇਲਾਜ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਖਤਰਾ। ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ SSRI ਦਾ ਛੋਟਾ ਸਿਧਾਂਤਕ ਖਤਰਾ ਅਕਸਰ ਬਿਨਾ ਇਲਾਜ ਵਾਲੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਖਤਰੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸਦੀ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਿਨਾ ਦਬਾਅ ਵਧਾਏ। ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਐਪਾਂ ਜਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਫੋਰਮਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਕਰੋ — ਇਹ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਵਧਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੇਕਾਰ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੇ: MotherToBaby (mothertobaby.org) ਟੇਰਾਟੋਲੋਜੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਜ্ঞানੀਆਂ ਨਾਲ ਮੁਫ਼ਤ ਸਲਾਹਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ ਡੇਟਾਬੇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਚਰਚੇ ਐਜੰਡੇ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਮੀਟਿੰਗਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ। ਨੋਟਸ ਲਓ। ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ — ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵੱਖਰਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਉਸਦਾ ਸਰੀਰ, ਉਸਦੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਰਸਤਾ ਦਿਖਾ ਰਹੀ ਹੈ।