Braxton Hicks vs Tunay na Pagsisilang — Isang Gabay sa Desisyon para sa mga Kasosyo

Ito na ang sandaling iyong inihanda — o ang sandaling mapagtanto mong hindi ka pa sapat na nakapaghanda. Sa alinmang paraan, narito ang iyong balangkas ng desisyon.

Ang mga Braxton Hicks na kontraksyon ("mga pagsasanay na kontraksyon") ay ang iyong matris na nagsasagawa ng mga ensayo. Karaniwan silang nagsisimula sa ikalawang trimester ngunit nagiging mas kapansin-pansin sa ikatlong trimester. Parang may pagkipot o pagtigas ng tiyan — minsan ay mararamdaman mo ito kung ilalagay mo ang iyong kamay sa kanyang tiyan. Kadalasan ay walang sakit, bagaman maaari silang maging hindi komportable.

Narito kung paano malaman ang Braxton Hicks mula sa tunay na bagay:

Ang Braxton Hicks ay hindi regular — hindi sila sumusunod sa isang pattern. Kung ang mga kontraksyon ay 8 minuto ang pagitan, pagkatapos ay 3, pagkatapos ay 12, pagkatapos ay 6 — iyon ay Braxton Hicks. Ang mga tunay na kontraksyon ng pagsisilang ay bumubuo ng ritmo at unti-unting lumalapit sa isa't isa.

Kadalasan ay humihinto ang Braxton Hicks kung siya ay magbabago ng posisyon, maglalakad, uminom ng tubig, o maligo ng mainit. Ang mga tunay na kontraksyon ng pagsisilang ay hindi humihinto para sa kahit ano.

Ang Braxton Hicks ay hindi lumalakas sa paglipas ng panahon. Ang mga tunay na kontraksyon ng pagsisilang ay lumalakas — bawat isa ay mas mahirap kaysa sa nakaraan, at magkakaroon siya ng lumalalang hirap na makipag-usap sa mga ito.

Kadalasan ay nararamdaman ang Braxton Hicks sa harap ng tiyan. Ang tunay na pagsisilang ay madalas na nagsisimula sa ibabang likod at bumabalot sa harapan.

Ang iyong trabaho: maging tagapagbilang ng oras. Kapag sinabi niyang "Sa tingin ko iyon ay isang kontraksyon," buksan ang isang app para sa tagapagbilang ng kontraksyon (mag-download ng isa ngayon — Timer for Contractions, Contraction Timer+, o katulad). Itala ang oras ng pagsisimula, tagal, at dalas. Ang impormasyong ito ay eksaktong itatanong ng doktor o midwife kapag tumawag ka.

Ang 5-1-1 na patakaran ay ang pamantayang gabay na ginagamit ng karamihan sa mga tagapagbigay kung kailan dapat pumunta sa ospital: ang mga kontraksyon ay 5 minuto ang pagitan, bawat isa ay tumatagal ng 1 minuto, at ang pattern na ito ay nagpatuloy ng 1 oras.

Ang ilang mga tagapagbigay ay gumagamit ng 4-1-1 (4 minuto ang pagitan) o kahit 3-1-1 depende sa mga pangyayari — lalo na kung ang ospital ay malayo, hindi ito ang kanyang unang sanggol (ang mga pangalawang pagsisilang ay karaniwang mas mabilis na umuusad), o mayroon siyang mga panganib tulad ng Group B strep na nangangailangan ng maagang IV antibiotics.

Tanungin ang kanyang tagapagbigay sa susunod na appointment: "Ano ang aming numero na susundin?" Ang pagkakaroon ng tiyak na sagot ay nag-aalis ng kalituhan kapag ikaw ay stressed sa 3 AM.

Narito kung ano ang talagang hitsura ng oras: ang mga kontraksyon ay sinusukat mula sa simula ng isa hanggang sa simula ng susunod. Kaya kung ang isang kontraksyon ay nagsimula sa 10:00 at ang susunod ay nagsimula sa 10:05, sila ay 5 minuto ang pagitan. Ang tagal ay sinusukat mula sa simula hanggang sa katapusan ng isang solong kontraksyon. Ang mga kontraksyon ng maagang pagsisilang ay maaaring tumagal ng 30-45 segundo. Ang mga aktibong kontraksyon ng pagsisilang ay tumatagal ng 60-90 segundo.

Mahalagang mga pagbubukod — pumunta sa ospital kaagad anuman ang oras kung: ang kanyang tubig ay pumutok (lalo na kung ang likido ay berde o kayumanggi — ito ay nagpapahiwatig ng meconium, na nangangailangan ng pagmamanman), siya ay malakas na dumudugo, nararamdaman niyang kailangan niyang itulak, ang mga paggalaw ng sanggol ay bumaba nang malaki, o siya ay wala pang 37 linggo (ang maagang pagsisilang ay nangangailangan ng agarang pagsusuri).

Huwag mag-alala tungkol sa pagpasok "masyadong maaga" at pinapauwi. Nangyayari ito palagi, inaasahan ito ng mga tauhan, at palaging mas mabuti na masuri at pinapauwi kaysa maghintay ng masyadong mahaba.

Una: malamang na hindi ito mukhang tulad ng sa mga pelikula. Tanging mga 15% ng mga pagsisilang ang nagsisimula sa pagputok ng tubig. Kapag ito ay nangyari, maaaring ito ay isang dramatikong agos — ngunit mas madalas itong isang mabagal, tuloy-tuloy na pagtagas na maaari niyang isipin na ihi o discharge. Maaaring sabihin niya ang isang bagay tulad ng "Sa tingin ko ay may tumutulo" o "Hindi ko alam kung umihi ako."

Narito ang dapat gawin: itala ang oras na pumutok ang tubig. Itala ang kulay at amoy ng likido — ito ay mahalaga. Ang normal na amniotic fluid ay malinaw o bahagyang dilaw at may banayad o matamis na amoy (hindi ito dapat amoy ihi). Kung ang likido ay berde, kayumanggi, o may masamang amoy, ipaalam agad sa tagapagbigay — ang berde o kayumangging likido ay nagpapahiwatig na ang sanggol ay naglabas ng meconium (unang dumi), na maaaring mapanganib kung malanghap.

Tawagan ang tagapagbigay o ang yunit ng paggawa at pagsisilang at iulat: kung kailan pumutok ang tubig, ang kulay at dami ng likido, kung siya ay may mga kontraksyon at kung gaano kalayo ang pagitan, at kung gaano na siya kalayo.

Karamihan sa mga tagapagbigay ay nais na pumunta ang mga kababaihan para sa pagsusuri pagkatapos pumutok ang tubig, kahit na hindi pa nagsimula ang mga kontraksyon. Kapag ang amniotic sac ay pumutok, ang panganib ng impeksyon ay tumataas sa paglipas ng panahon, at karamihan sa mga tagapagbigay ay mas gustong ipanganak ang sanggol sa loob ng 24 na oras mula sa pagputok ng tubig.

Hindi siya dapat maligo pagkatapos pumutok ang kanyang tubig (okay ang shower). Hindi siya dapat magpasok ng kahit ano sa puki (walang tampon). At pareho kayong dapat iwasan ang pakikipagtalik.

Samantala: maglagay ng tuwalya sa upuan ng sasakyan, kunin ang bag para sa ospital, at umalis na. Patuloy na magliliko ang likido — ito ay normal at maaaring pamahalaan gamit ang malaking pad o tuwalya.

Ang mga kontraksyon bago ang 37 linggo ay itinuturing na maagang pagsisilang, at palaging nangangailangan ng agarang tawag sa tagapagbigay o pagpunta sa yunit ng paggawa at pagsisilang. Ito ay hindi isang sitwasyon na maghihintay at makikita.

Ang mga palatandaan ng maagang pagsisilang ay kinabibilangan ng regular na mga kontraksyon (bawat 10 minuto o mas madalas) bago ang 37 linggo, pananakit na parang regla na hindi nawawala, sakit sa ibabang likod (patuloy o ritmo), presyon sa balakang (parang ang sanggol ay nagtutulak pababa), pagtaas ng vaginal discharge o mucus, anumang vaginal bleeding o spotting, at isang agos o pagtagas ng likido (posibleng maagang pagputok ng mga membranes).

Kung siya ay nakakaranas ng alinman sa mga ito, tawagan ang tagapagbigay agad o pumunta sa yunit ng paggawa at pagsisilang. Susubaybayan ng ospital ang kanyang mga kontraksyon, susuriin ang kanyang cervix para sa dilation, at maaaring magsagawa ng fetal fibronectin test (isang swab na tumutulong upang mahulaan kung ang panganganak ay malamang sa susunod na dalawang linggo).

Kung ang maagang pagsisilang ay nakumpirma, ang medikal na koponan ay may ilang mga interbensyon: ang mga tocolytic medications ay maaaring pabagalin o itigil ang mga kontraksyon pansamantala; ang corticosteroid injections (ibinibigay sa kanya, hindi sa sanggol) ay mabilis na nagpapahinog sa mga baga ng sanggol kung ang maagang panganganak ay hindi maiiwasan; at ang magnesium sulfate ay maaaring ibigay upang protektahan ang utak ng sanggol kung ang panganganak bago ang 32 linggo ay tila malamang.

Ang layunin ay ipagpaliban ang panganganak hangga't ligtas na posible — bawat karagdagang araw sa sinapupunan ay mahalaga para sa pag-unlad ng sanggol. Kahit na 48 oras (sapat na oras para sa epekto ng steroid injections) ay maaaring makagawa ng makabuluhang pagkakaiba sa mga resulta.

Bilang isang kasosyo, ang maagang pagsisilang ay nakakatakot. Maaaring makaramdam ka ng kawalang-kapangyarihan. Ngunit ang iyong presensya at pagtatanggol ay mahalaga. Magtanong, kumuha ng mga tala, at siguraduhing nauunawaan mo ang plano.

Dapat nakahanda na ang bag para sa ospital bago ang 36 na linggo — mas maaga kung may mga panganib ng maagang pagsisilang. Narito ang talagang mahalaga, mula sa isang kasosyo na nakaranas na nito (at ang mga bagay na walang nagsasabi sa iyo na dalhin).

Para sa kanya: komportableng damit na pang-uwi (suportang sukat — hindi siya babalik sa sukat bago ang pagbubuntis), nursing bra at breast pads kung siya ay nagpaplanong magpasuso, toiletries at hair tie, phone charger (ang mahabang kable), isang unan mula sa bahay (masama ang mga unan sa ospital), lip balm (dry ang mga ospital at siya ay humihinga sa kanyang bibig), meryenda para pagkatapos ng panganganak (siya ay magiging gutom), at ang kanyang birth plan o dokumento ng mga kagustuhan.

Para sa sanggol: isang damit na pang-uwi, isang car seat (na naka-install ng tama — gawin ito ng ilang linggo nang maaga, hindi sa parking lot ng ospital), isang blanket, at mga diaper at wipes (karaniwang nagbibigay ang ospital ng mga ito, ngunit hindi masama ang backup).

Para sa iyo: isang pagbabago ng damit, meryenda at inumin (nagsasara ang cafeteria, at maaaring tumagal ng 24+ na oras ang paggawa), isang phone charger, isang unan o magaan na blanket (hindi komportable ang partner chair), cash o credit card para sa parking at vending machines, at isang listahan ng mga tao na dapat ipaalam pagkatapos ng panganganak (upang hindi ka nag-scroll sa mga contact habang kulang sa tulog).

Mga dokumento: ang kanyang insurance card at ID, kumpirmasyon ng pre-registration sa ospital, birth plan, isang naka-print na listahan ng kanyang mga gamot at allergy, at contact information ng pediatrician (kailangan mong pumili ng isa bago ang panganganak).

Isang bagay pa: alamin kung saan ilalagay ang car seat (rear-facing, gitna ng likurang upuan kung maaari) at kung paano ito i-install. Maraming mga fire station at ospital ang nag-aalok ng libreng pagsusuri ng car seat — gawin ito bago ang linggo 37.