બ્રેક્સ્ટન હિક્સ વિરુદ્ધ વાસ્તવિક શ્રમ — એક ભાગીદારો માટેનો નિર્ણય માર્ગદર્શિકા

આ તે ક્ષણ છે જેના માટે તમે તૈયારી કરી રહ્યા છો — અથવા તે ક્ષણ જ્યારે તમે સમજતા છો કે તમે પૂરતી તૈયારી નથી કરી. બંને રીતે, અહીં તમારું નિર્ણય ફ્રેમવર્ક છે.

બ્રેક્સ્ટન હિક્સ સંકોચ ("પ્રેક્ટિસ સંકોચ") તમારા ગર્ભાશયની રિહર્સલ રન છે. તે સામાન્ય રીતે બીજા ત્રિમાસિકમાં શરૂ થાય છે પરંતુ ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં વધુ નોંધપાત્ર બને છે. તે પેટના કસાવા અથવા કઠોરતાની જેમ લાગે છે — તમે ક્યારેક તેને અનુભવી શકો છો જો તમે તેના પેટ પર હાથ રાખો. તે સામાન્ય રીતે દુખાવા વગર હોય છે, જો કે તે અસુવિધાજનક હોઈ શકે છે.

અહીં બ્રેક્સ્ટન હિક્સને વાસ્તવિક વસ્તુથી કેવી રીતે ઓળખવું:

બ્રેક્સ્ટન હિક્સ અનિયમિત છે — તે એક પેટર્નનું અનુસરણ નથી કરતા. જો સંકોચ 8 મિનિટના અંતરે હોય, પછી 3, પછી 12, પછી 6 — તે બ્રેક્સ્ટન હિક્સ છે. વાસ્તવિક શ્રમના સંકોચ એક ધૂન વિકસાવે છે અને ધીમે ધીમે નજીક આવે છે.

બ્રેક્સ્ટન હિક્સ સામાન્ય રીતે જો તે સ્થિતિ બદલે, ચાલે, પાણી પીવે, અથવા ગરમ બાથ લે, તો બંધ થાય છે. વાસ્તવિક શ્રમના સંકોચ કશું પણ માટે બંધ નથી થાતા.

બ્રેક્સ્ટન હિક્સ સમય સાથે મજબૂત નથી થતા. વાસ્તવિક શ્રમના સંકોચ તીવ્ર થાય છે — દરેક એક અગાઉના કરતાં વધુ કઠોર છે, અને તે તેમને વાત કરવા માટે વધતી મુશ્કેલી અનુભવે છે.

બ્રેક્સ્ટન હિક્સ સામાન્ય રીતે પેટના આગળમાં અનુભવી શકાય છે. વાસ્તવિક શ્રમ સામાન્ય રીતે નીચેના પીઠમાં શરૂ થાય છે અને આગળની તરફ લપેટી જાય છે.

તમારો કામ: સમયkeeper બનવું. જ્યારે તે કહે "મને લાગે છે કે તે સંકોચ હતો," ત્યારે એક સંકોચ ટાઇમર એપ ખોલો (હવે એક ડાઉનલોડ કરો — Timer for Contractions, Contraction Timer+, અથવા સમાન). શરૂઆતનો સમય, સમયગાળો, અને આવર્તન નોંધો. આ માહિતી ચોક્કસ છે જે ડોક્ટર અથવા મિડવાઇફ જ્યારે તમે કોલ કરો ત્યારે પૂછશે.

5-1-1 નિયમ એ માનક માર્ગદર્શિકા છે જે મોટાભાગના પ્રદાતાઓ હોસ્પિટલમાં જવા માટે ઉપયોગ કરે છે: સંકોચ 5 મિનિટના અંતરે છે, દરેક 1 મિનિટ સુધી ચાલે છે, અને આ પેટર્ન 1 કલાક સુધી ચાલુ રહે છે.

કેટલાક પ્રદાતાઓ 4-1-1 (4 મિનિટના અંતરે) અથવા 3-1-1 પણ ઉપયોગ કરે છે, પરિસ્થિતિઓના આધારે — ખાસ કરીને જો હોસ્પિટલ દૂર છે, તે તેનો પ્રથમ બાળક નથી (બીજા શ્રમ ઝડપથી આગળ વધે છે), અથવા તેની પાસે ગ્રુપ B સ્ટ્રેપ જેવી જોખમના તત્વો છે જે વહેલી IV એન્ટિબાયોટિક્સની જરૂર છે.

આપણા પ્રદાતાને આગામી નિમણૂક પર પૂછો: "અમારો નંબર શું છે?" ચોક્કસ જવાબ હોવું તણાવમાં 3 AM પર અસ્વસ્થતા દૂર કરે છે.

અહીં સમયગાળો ખરેખર કેવી રીતે દેખાય છે: સંકોચ એકના શરૂ થવાથી બીજા શરૂ થવા સુધી માપવામાં આવે છે. તેથી જો એક સંકોચ 10:00 વાગ્યે શરૂ થાય છે અને બીજું 10:05 વાગ્યે શરૂ થાય છે, તો તે 5 મિનિટના અંતરે છે. સમયગાળો એક જ સંકોચના શરૂ થવાથી અંત સુધી માપવામાં આવે છે. પ્રારંભિક શ્રમના સંકોચ 30-45 સેકન્ડ સુધી ચાલે છે. સક્રિય શ્રમના સંકોચ 60-90 સેકન્ડ સુધી ચાલે છે.

મહત્વપૂર્ણ અપવાદો — સમયગાળા પર ધ્યાન ન આપતા તરત જ હોસ્પિટલમાં જાઓ જો: તેનો પાણી તૂટી જાય છે (ખાસ કરીને જો પ્રવાહી લીલું કે ભૂરો છે — આ મેકોનિયમ દર્શાવે છે, જેની દેખરેખની જરૂર છે), તે ભારે રક્તસ્રાવ કરી રહી છે, તે દબાણની લાગણી અનુભવે છે, બાળકના ચળવળમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે, અથવા તે 37 અઠવાડિયાથી ઓછું છે (પ્રારંભિક શ્રમ તાત્કાલિક મૂલ્યાંકનની જરૂર છે).

"અતિ વહેલામાં" જવા વિશે ચિંતા ન કરો અને ઘરે મોકલવામાં આવો. આ વારંવાર થાય છે, સ્ટાફને આની અપેક્ષા હોય છે, અને લાંબા સમય સુધી રાહ જોવાને બદલે તપાસ કરવી અને ઘરે મોકલવું હંમેશા વધુ સારું છે.

પ્રથમ: તે કદાચ ફિલ્મો જેવી દેખાતી નથી. માત્ર 15% શ્રમ પાણી તૂટી જવાથી શરૂ થાય છે. જ્યારે તે થાય છે, ત્યારે તે નાટકીય ધમાકો હોઈ શકે છે — પરંતુ વધુવાર તે ધીમે, સ્થિર ટ્રીકલ હોય છે જે તે મૂત્ર અથવા ડિસ્ચાર્જ સમજી શકે છે. તે કહી શકે છે "મને લાગે છે કે હું લીક થઈ રહી છું" અથવા "મને ખબર નથી કે મેં પોતાને મૂત્ર કર્યું કે નહીં."

અહીં શું કરવું: પાણી તૂટી જવાની સમય નોંધો. પ્રવાહીનો રંગ અને સુગંધ નોંધો — આ મહત્વપૂર્ણ છે. સામાન્ય એમ્નિયોટિક પ્રવાહી સ્પષ્ટ અથવા થોડી પીળાશ ધરાવે છે અને તેમાં નરમ અથવા મીઠી સુગંધ હોય છે (તે મૂત્ર જેવી સુગંધ હોવી જોઈએ નહીં). જો પ્રવાહી લીલું, ભૂરો, અથવા દુષ્કર સુગંધ ધરાવે છે, તો તરત જ પ્રદાતાને જણાવો — લીલું અથવા ભૂરું પ્રવાહી દર્શાવે છે કે બાળક મેકોનિયમ (પ્રથમ મલ) પસાર કરી ગયું છે, જે શ્વાસમાં લેવામાં આવવાથી જોખમી હોઈ શકે છે.

પ્રદાતા અથવા શ્રમ અને ડિલિવરીને કોલ કરો અને જાણ કરો: જ્યારે પાણી તૂટી ગયું, પ્રવાહીનો રંગ અને માત્રા, શું તે સંકોચ અનુભવી રહી છે અને તે કેટલા અંતરે છે, અને તે કેટલા અઠવાડિયા છે.

મોટાભાગના પ્રદાતાઓ ઇચ્છે છે કે મહિલાઓ પાણી તૂટી જવાથી પછી મૂલ્યાંકન માટે આવે, ભલે સંકોચ શરૂ ન થયા હોય. એકવાર એમ્નિયોટિક સેક તૂટી જાય છે, તો સમય સાથે સંક્રમણનો જોખમ વધે છે, અને મોટાભાગના પ્રદાતાઓ ઇચ્છે છે કે બાળક પાણી તૂટી જવાથી 24 કલાકની અંદર જન્મે.

તેને પાણી તૂટી જવાથી પછી બાથ ન લેવું જોઈએ (શાવર ઠીક છે). તે યોનિમાં કશું પણ દાખલ ન કરે (કોઈ ટેમ્પોન નહીં). અને બંનેને યોનિ સંભોગથી દૂર રહેવું જોઈએ.

આ દરમિયાન: કારની સીટ પર ટાવલ મૂકો, હોસ્પિટલનો બેગ પકડી લો, અને બહાર જાઓ. પ્રવાહી લીક થતું રહેશે — આ સામાન્ય છે અને મોટા પેડ અથવા ટાવલ સાથે સંભાળવામાં આવી શકે છે.

37 અઠવાડિયા પહેલા સંકોચને પ્રારંભિક શ્રમ માનવામાં આવે છે, અને તે હંમેશા પ્રદાતા ને તરત જ કોલ કરવાની અથવા શ્રમ અને ડિલિવરીમાં જવાની જરૂર છે. આ રાહ જોવાની સ્થિતિ નથી.

પ્રારંભિક શ્રમના સંકેતોમાં 37 અઠવાડિયા પહેલા નિયમિત સંકોચ (દર 10 મિનિટ અથવા વધુ વારંવાર), માસિક ધર્મ જેવી ક્રેમ્પિંગ જે દૂર નથી થતી, નીચેના પીઠમાં દુખાવો (સતત અથવા ધ્રુવક), પેલ્વિક દબાણ (જેમ будто બાળક દબાવી રહ્યું છે), યોનિમાંથી ડિસ્ચાર્જ અથવા મ્યુકસમાં વધારો, કોઈ યોનિ રક્તસ્રાવ અથવા સ્પોટિંગ, અને પ્રવાહીનું ધમાકો અથવા ટ્રીકલ (સંભવિત પ્રિમીચ્યુર રપ્ચર ઓફ મેમ્બ્રેન્સ) સામેલ છે.

જો તે આમાંથી કોઈનો અનુભવ કરી રહી છે, તો તરત જ પ્રદાતા ને કોલ કરો અથવા શ્રમ અને ડિલિવરીમાં જાઓ. હોસ્પિટલ તેના સંકોચને મોનિટર કરશે, તેની સર્વિક્સની માપણી કરશે, અને તે ફીટલ ફાઇબ્રોનેક્ટિન ટેસ્ટ (એક સ્વેબ જે આગાહી કરવામાં મદદ કરે છે કે ડિલિવરી આગામી બે અઠવાડિયામાં શક્ય છે કે નહીં) કરી શકે છે.

જો પ્રારંભિક શ્રમની પુષ્ટિ થાય છે, તો તબીબી ટીમ પાસે ઘણા હસ્તક્ષેપો છે: ટોકોલિટિક દવાઓ સંકોચને તાત્કાલિક ધીમું અથવા બંધ કરી શકે છે; કોર્ટેકોસ્ટેરોઇડ ઇન્જેક્શન (તેને આપવામાં આવે છે, બાળકને નહીં) બાળકના ફેફસાંને ઝડપથી પરિપક્વ બનાવે છે જો વહેલી ડિલિવરી અટકાવી શકાતી નથી; અને મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ બાળકના મગજને સુરક્ષિત કરવા માટે આપવામાં આવી શકે છે જો 32 અઠવાડિયા પહેલા ડિલિવરી શક્ય લાગે.

લક્ષ્ય એ છે કે ડિલિવરીને શક્ય તેટલું લાંબું વિલંબિત કરવું — ગર્ભમાં દરેક વધારાનો દિવસ બાળકના વિકાસ માટે મહત્વનો છે. 48 કલાક (સ્ટેરોઇડ ઇન્જેક્શન અસરકારક થવા માટે પૂરતો સમય) પરિણામોમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર કરી શકે છે.

એક ભાગીદાર તરીકે, પ્રારંભિક શ્રમ ભયંકર છે. તમે નિરાશ અનુભવી શકો છો. પરંતુ તમારી હાજરી અને વકીલાત મહત્વની છે. પ્રશ્નો પૂછો, નોંધો લો, અને ખાતરી કરો કે તમે યોજના સમજતા છો.

હોસ્પિટલનો બેગ 36 અઠવાડિયામાં પેક કરવો જોઈએ — જો કોઈ પ્રારંભિક જોખમના તત્વો હોય તો પહેલા. અહીં શું ખરેખર મહત્વનું છે, એક ભાગીદાર તરીકે જે આમાંથી પસાર થયો છે (અને જે વસ્તુઓ કોઈપણ તમને પેક કરવા માટે કહેતા નથી).

તે માટે: આરામદાયક ઘરે જવા માટેના કપડા (મેટર્નિટી કદ — તે પૂર્વ ગર્ભાવસ્થાના કદમાં પાછા નહીં આવે), જો તે સ્તનપાન કરવાનું આયોજન કરે છે તો નર્સિંગ બ્રા અને બ્રેસ્ટ પેડ, ટોઇલેટરીઝ અને એક વાળ બાંધવા માટેનો ટાઈ, ફોન ચાર્જર (લાંબો કોર્ડ), ઘરે થી એક તલવાર (હોસ્પિટલના તલવાર ખરાબ છે), લિપ બામ (હોસ્પિટલમાં સૂકા હોય છે અને તે તેના મોઢા દ્વારા શ્વાસ લે છે), ડિલિવરી પછીના નાસ્તા (તે ભૂખી હશે), અને તેની જન્મ યોજના અથવા પસંદગીઓનો દસ્તાવેજ.

બાળક માટે: ઘરે જવા માટેનું કપડું, એક કાર સીટ (સાચી રીતે સ્થાપિત — આ અઠવાડીઓ પહેલાં કરો, હોસ્પિટલના પાર્કિંગ લોટમાં નહીં), એક કंबળ, અને ડાયપર અને વાઇપ્સ (હોસ્પિટલ સામાન્ય રીતે આ પ્રદાન કરે છે, પરંતુ બેકઅપ નુકસાન નથી કરે).

તમારા માટે: કપડાનો એક બદલાવ, નાસ્તા અને પીણાં (કેફેટેરિયા બંધ થાય છે, અને શ્રમ 24+ કલાક સુધી ચાલે છે), એક ફોન ચાર્જર, એક તલવાર અથવા હળવા કંબળ (ભાગીદાર ખુરશી આરામદાયક નથી), પાર્કિંગ અને વેન્ડિંગ મશીનો માટે નકદ અથવા ક્રેડિટ કાર્ડ, અને જન્મ પછી જાણ કરવા માટે લોકોની યાદી (તમે ઊંઘની અછતમાં સંપર્કો સ્ક્રોલ કરી રહ્યા નથી).

દસ્તાવેજો: તેની ઇન્શ્યોરન્સ કાર્ડ અને ID, હોસ્પિટલના પૂર્વ નોંધણીની પુષ્ટિ, જન્મ યોજના, તેની દવાઓ અને એલર્જીનું છાપેલું યાદી, અને પેડિયાટ્રિશિયનનો સંપર્ક માહિતી (તમે ડિલિવરી પહેલાં એક પસંદ કરવી પડશે).

એક વધુ બાબત: જાણો કે કાર સીટ ક્યાં જવું છે (પાછળના મોટે ભાગે, શક્ય હોય તો પાછળની સીટના મધ્યમાં) અને તેને કેવી રીતે સ્થાપિત કરવું. ઘણા ફાયર સ્ટેશનો અને હોસ્પિટલો મફત કાર સીટ ચેક ઓફર કરે છે — આ 37 અઠવાડિયા પહેલાં કરો.