Երրորդ եռամսյակի անակնկալներ — Ինչ չեն ասում գործընկերներին

Կայծակնային ցավը հենց այն է, ինչն է հնչում — հանկարծակի, սուր, կրակող ցավ պելվիսում, վագինայում կամ ռեկտումում, որը հարվածում է, ինչպես էլեկտրական շոկ և disappears just as fast. Այն սովորաբար lasts only a few seconds but can be so intense that she gasps, stops mid-sentence, or grabs onto something.

Այսը առաջանում է երեխայի գլխի (կամ այլ մարմնի մասերի) նյարդերի վրա ճնշման պատճառով, հատկապես երբ երեխան իջնում է երրորդ եռամսյակում: Այն կարող է նաև առաջանալ երեխայի շարժումների պատճառով, որոնք հարվածում են արգանդի վզիկին կամ արգանդի աջակցության համար նախատեսված շրջանաձև լիգամենտների ձգման պատճառով: Դա լիովին անվնաս է, բայց չի զգացվում անվնաս:

Կայծակնային ցավը սովորաբար տեղի է ունենում ավելի հաճախ, երբ երեխան ներգրավվում է (իջնում է պելվիսում ծննդի նախապատրաստման համար), ինչի պատճառով այն առավել տարածված է վերջին 4-6 շաբաթներին: Այն կարող է հարվածել, երբ նա քայլում է, կանգնած է, դիրքը փոխում է կամ ոչինչ չի անում:

Դուք պետք է իմանաք այս մասին. երբ ձեր գործընկերը հանկարծակի ցավից կծկվում է, բռնում է իր պելվիսը և ասում է ինչ-որ բան, ինչպիսիք են «Օ, Աստված» Target-ի մեջ, ձեր առաջին բնազդը կարող է լինել վախենալը: Գիտակցելով, որ կայծակնային ցավը գոյություն ունի — և որ դա նորմալ է — ձեզ պահում է շտապելու ER, ինչը հիմնականում շատ անհարմար, բայց բարենպաստ նյարդային ցնցում է:

Այնուամենայնիվ, եթե սուր ցավը չի անցնում, մշտական է, այլ ոչ թե անցողիկ, կամ ուղեկցվում է արյունահոսությամբ կամ կծկումներով, դա այլ է: Մշտական պելվիկ ցավը պահանջում է բժշկի զանգ:

Այո, հղիության ուղեղը գիտականորեն իրական է, և դա նրա անուշադրությունը կամ ծույլ լինելը չէ: Ավստրալիայի բժշկական ամսագրում հրապարակված հետազոտությունները և բազմաթիվ նեյրոիմիջինգի ուսումնասիրություններ հաստատել են, որ հղիությունը պատճառում է չափելի փոփոխություններ ուղեղի կառուցվածքում և գործառույթում.

Երրորդ եռամսյակում, մոխրագույն նյութի ծավալը իրականում նվազում է սոցիալական ճանաչողության հետ կապված տարածքներում — ուղեղը բառացիորեն վերակազմավորում է իրեն ծնողականության համար: Միացրեք դա հորմոնալ աճերի (պրոգեստերոնը հանգստացնող ազդեցություն ունի ուղեղի վրա), քրոնիկ քնի խանգարման (նա գիշերային 3-5 անգամ պետք է միզի), ֆիզիկական անհարմարության, որը դժվարացնում է կենտրոնացումը, և երեխայի պատրաստման մեծ ճանաչողական բեռը:

Արդյունքը. նա մոռանում է բառեր նախադասության մեջ, մտնում է սենյակներ առանց հասկանալու, թե ինչու, ամեն օր կորցնում է իր բանալիները, դժվարանում է այն գործերում, որոնք սովորաբար հեշտությամբ կատարում էր, և կարող է զգալ իրական frustrացիա կամ վախ ճանաչողական մառախուղի պատճառով: Որոշ կանայք դա նկարագրում են, ինչպես զգալով, որ մտածում են սիրպի միջոցով:

Սա հատկապես դժվար է կանանց համար, ովքեր stolz են իրենց սուր և կազմակերպված լինելու վրա: Ցանկացած ճանաչողական ֆունկցիայի կորուստը կարող է զգացվել ահաբեկիչ և նույնիսկ նվաստացնող: Երբ նա ասում է «Ես այնքան հիմար եմ զգում», նա չի փնտրում համբուրումներ — նա արտահայտում է իրական անհանգստություն փոփոխության մասին, որը չի կարող վերահսկել:

Լավ նորություն. ուղեղի փոփոխությունները հիմնականում հակադարձվում են ծննդից հետո (չնայած նորածնի հետ քնի բացակայությունը չի օգնում): Այս ընթացքում փոքր գործնական աջակցությունները իրական տարբերություն են ստեղծում.

Երրորդ եռամսյակում արգանդը աճում է այնքան, որ ֆիզիկապես ճնշում է դիֆրագմի վրա — այն մկան, որը շարժում է շնչառությունը: Սա նվազեցնում է նրա թոքերի ծավալը մինչև 20%, ինչը նշանակում է, որ յուրաքանչյուր շնչառություն ավելի մակերեսային է, քան սովորաբար: Նա բառացիորեն շնչում է երկուսի համար, ավելի քիչ տարածքով:

Մեխանիկական ճնշման վրա, պրոգեստերոնը (հղիության գերիշխող հորմոնը) իրականում փոխում է նրա շնչառության ձևը: Այն բարձրացնում է շնչառության արագությունը և զգայունությունը ածխաթթու գազի նկատմամբ, ինչը կարող է ստեղծել շնչահեղձության կամ օդի ծարավի զգացում, նույնիսկ երբ նրա թթվածնի մակարդակները լիովին նորմալ են:

Արդյունքը. նա շնչահեղձ է լինում աստիճաններով բարձրանալիս, չի կարող ավարտել նախադասությունը առանց կանգ առնելու, զգում է շնչահեղձություն հարթ պառկած (特别是在他的背上), և գիշերը կարող է արթնանալ շնչահեղձ լինելով: Նա կարող է անհրաժեշտ լինել, որ քնի ընթացքում պառկի բարձերի վրա կամ թեքված դիրքում:

Սա սովորաբար բարելավվում է հղիության վերջին 2-4 շաբաթներին, երբ երեխան իջնում է պելվիսում (որը կոչվում է լուսավորություն), ինչը թեթևացնում է ճնշումը դիֆրագմի վրա: Մինչ այդ, դա ամենօրյա պայքար է, որը տեսանելի չէ բոլորի համար, բացի նրանից:

Երբ պետք է անհանգստանալ: եթե շնչահեղձությունը հանկարծակի է, ծանր է, ուղեկցվում է կրծքավանդակի ցավով, արագ սրտի բաբախումով, արյուն փռելով կամ մեկ ոտքի այտուցով, դրանք կարող են լինել թոքային էմբոլիայի (արյան կաթված թոքերում) նշաններ — հազվագյուտ, բայց լուրջ հղիության բարդություն: Զանգահարեք 911 հանկարծակի ծանր շնչահեղձության դեպքում, եթե որևէ այդպիսի նշաններ առկա են:

Ոչ — և նրա համար հեղուկները նվազեցնելը իսկապես վնասակար է: Հղիության ընթացքում ջրազրկումը մեծացնում է միզուղիների վարակների, վաղաժամ կծկումների և փորլուծության ռիսկը: Նա պետք է ավելի շատ ջուր խմի երրորդ եռամսյակում, ոչ թե քիչ:

Ահա թե ինչու նա մշտապես միզում է. երեխայի գլուխը նստած է նրա միզապարկի վրա: Երրորդ եռամսյակում արգանդը այնքան շատ տեղ է զբաղեցնում պելվիսում, որ միզապարկը ճնշվում է իր նորմալ ծավալի մի մասնիկի: Նա ֆիզիկապես չի կարող պահել այնքան միզ, որքան նախկինում — երբեմն նույնիսկ մի քանի ճաշի գդալը առաջացնում է միզելու ցանկություն:

Բացի այդ, նրա երիկամները ֆիլտրում են 50% ավելի արյան ծավալ, քան հղիությունից առաջ, արտադրելով ավելի շատ միզ: Եվ երեխայի շարժումները կարող են առանց նախազգուշացման ճնշել միզապարկը, ստեղծելով հանկարծակի անհանգստություն, որը նա չի կարող անտեսել:

Գիշերը սա հատկապես nightmare է դառնում: Երբ նա պառկում է, հեղուկը, որը կուտակվել է նրա այտուցված ոտքերում և ոտքերում (գրավիտացիայի շնորհիվ) վերադառնում է նրա արյան շրջանառությանը և ֆիլտրում է նրա երիկամների միջոցով, ինչը հանգեցնում է գիշերային միզելու ավելացման: Սա նշանակում է, որ նույնիսկ եթե նա դադարեցնի ջուր խմել ժամը 8-ին, նա դեռ մի քանի անգամ արթնանալու է:

Այս միայն քնի խանգարումը նշանակալի է: Նա կարող է գիշերային 4-8 անգամ արթնանալ, և յուրաքանչյուր այցը ներառում է հղի մարմինը անկողնուց դուրս բերելու ֆիզիկական ջանք, մթության մեջ դեպի զուգարան անցնելը և կրկին քնել փորձելը: Դա հոգնեցնող է:

Երրորդ եռամսյակը անհարմարության լավագույն հիթերի ալբոմ է, և շատ ախտանիշներ միմյանց հետ համընկնում և համալրում են միմյանց: Ահա, թե ինչ այլ բաներ կարող է նա գործ ունենալ — և ինչ պետք է իմանաք յուրաքանչյուրի մասին:

Կողերի ցավ և կողերի լայնացում: արգանդը դուրս է մղում կողերը, և երեխայի ոտքերը կարող են ուղղակի հարվածել նրանց: Որոշ կանայք զգում են, որ իրենց կողերը բացվում են: Չկա բուժում — միայն դիմադրություն:

Այտուց (էդեմա): ոտքերի, կոճղերի և ձեռքերի մեղմ այտուցը նորմալ է, քանի որ արյան ծավալը և հեղուկի պահպանումը մեծանում են: Հանկարծակի ծանր այտուց (特别是在脸上) նախակլամպսիայի նախազգուշացման նշան է — անմիջապես հաղորդեք:

Քնի խանգարում: միզելու, սրտխառնոցի, հարմար դիրք գտնելու անկարողության, երեխայի ակրոբատիկայի 2 AM-ին և ծնող դառնալու անհանգստության միջև — քունը գրեթե անհնար է դառնում: Սա ոչ թե կամքի ուժի խնդիր է:

Սրտխառնոց և թթվային ռեֆլյուքս: պրոգեստերոնը հանգստացնում է ստամոքսի և սննդատարի միջև գտնվող փականը, և արգանդը բարձրացնում է ստամոքսը: Նա կարող է չկարողանալ լիարժեք սնունդ ուտել առանց զգալու, որ իր կրծքավանդակը այրվում է: Փոքր, ավելի հաճախակի սնունդը օգնում է:

Պելվիկ գոտու ցավ (PGP): հորմոն ռելաքսինը ազատում է նրա պելվիսի մեջ գտնվող հոդերը ծննդի համար պատրաստվելու համար: Սա կարող է առաջացնել սուր ցավ պուբիկ ոսկորում, հիպերում և ստորին մեջքի մեջ, հատկապես քայլելիս, անկողնում շրջվելիս կամ աստիճաններով բարձրանալիս: Որոշ կանայք անհրաժեշտություն ունեն աջակցող գոտի կամ ֆիզիկական թերապիա:

Կարմպալ թունելային համախտանիշ: այո, իսկապես: Հղիության ընթացքում հեղուկի պահպանումը կարող է ճնշել wrists-ի նյարդերը, առաջացնելով numbness, tingling, և ցավ ձեռքում: Այն սովորաբար լուծվում է ծննդից հետո:

Ոչ մի բան այս բոլորից «միայն հղիության մի մասն» չէ այն իմաստով, որ նա պետք է լռելյայն դիմանա դրանց: Դրանք բոլորը արժանի են քննարկման նրա բժշկի հետ, հատկապես եթե որևէ ախտանիշը զգալիորեն ազդում է նրա առօրյա կյանքին: