Екінші триместр — Серіктестерге не білу керек

Бірінші триместр сіздер үшін де өмір сүру режимі болды, ал екінші триместр ауаға шығу сияқты сезіледі. Оның жүрек айнуы бәсеңдеуі мүмкін, энергиясы қайта оралуда, және түсік тастау қаупі айтарлықтай төмендеді. Қиын кезеңнің аяқталғанын сезіну табиғи. Бірақ көптеген серіктестердің құлап кететін тұзағы: олар 'ол жақсы сезінеді' дегенді 'ол маған бұрынғыдай қажет емес' деп түсінеді.

Екінші триместр оңай емес — ол өзгеше. Жедел физикалық азап көбінесе басылады, бірақ оны жаңа тәжірибелердің каскады алмастырады: оның денесі қазір айқын өзгеруде, бұл идентификация мен тартымдылық туралы күрделі сезімдермен бірге келеді. Ол баланың қозғалысын сезіне бастайды (әдетте 18-22 апта аралығында), бұл сиқырлы әрі таңқаларлық. 20 аптада анатомиялық сканерлеу қуаныш пен алаңдаушылықтың араласуын әкеледі.

Бұл сонымен қатар ата-ана болудың эмоционалдық ауыртпалығы шынайы бола бастайтын уақыт. Бірінші триместр өмір сүру туралы болды; екінші триместр өңдеу туралы. Ол балаларды күту, қаржы, мансап жолы, қандай ата-ана болатыны, қарым-қатынастың қалай өзгеретіні туралы ойланып жатыр. Бұл ауыр ойлар, және олар оның денесі трансформациялануымен бірге болып жатыр.

Сіздің қолдауыңыз дамуы керек, азаймауы керек. Дағдарыс басқару режимінен белсенді серіктестікке ауысыңыз: кездесулерге барыңыз, туу жоспарларын зерттеңіз, балабақша дайындауға кірісіңіз, ата-ана құндылықтары туралы әңгімелесіңіз. Екінші триместр — алдағы нәрселер үшін инфрақұрылымды — логистикалық және эмоционалдық — құруға арналған терезеңіз.

14-27 апта аралығында жүктілік көрінетін болады. Оның ішінің көлемі ұлғайып, кеуделері өзгеріп, жамбастары кеңеюі мүмкін, және ол күтпеген жерлерде салмақ қосуы мүмкін. Ол бейтаныс адамдардан ("Сіз үлкенсіз!" "Сізде егіздер жоқ па?"), киімдері сәйкес келмейді, және ол өз денесінің бақылаусыз өзгеруін көреді.

Жүктілік денесімен қуатталған әйелдер де бұрынғы денесіне деген қайғы сәттерін бастан кешіреді. Ол түсте өзінің дөңгелегін жақсы көруі мүмкін, ал түнде созылу белгілері үшін жылауы мүмкін. Екі сезім де шынайы және заңды.

Оның сізден қажеті — үнемі комплименттер емес — шынайы, нақты, сұралмаған растау. "Сіз әдемісіз" — жақсы, бірақ жалпы. "Сіз біздің баламызды көтеріп тұрғаныңызда қаншалықты күшті көрінетініңізді жақсы көремін" немесе "Сіздің денеңіздің осылай өзгеруін көру мен үшін таңқаларлық" — бұл нақты және өзгерістерді оң жағынан көрсетеді.

Физикалық жақындық та маңызды. Егер сіз оны ұстап алудан шегінсеңіз — мүмкін, бейсаналық түрде, себебі оның денесі өзгеше сезіледі — ол байқайды. Физикалық жақындықты бастау: қолын ұстау, арқасын уқалау, ішіне қол тигізу (егер ол қаласа), құшақтасу. Бұл жесттер сіздің оған әлі де қызығушылығыңыз бар екенін және оның өзгеріп жатқан денесі сіздің сезімдеріңізді өзгертпейтінін білдіреді.

Оның тамақтануын бақыламаңыз. Салмақ қосу туралы пікір білдірмеңіз. Оның көлемі туралы әзілдемеңіз. Бұл нәрселер зиянсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ ол өз денесі туралы күрделі сезімдерді басқарған кезде ауыр тиеді. Егер ол дене мәселелері туралы айтса, тыңдаңыз. Оның сезімдерін жоққа шығармаңыз — тек онымен бірге болыңыз.

Анатомиялық сканерлеу (20 апталық ультрадыбыстық немесе жүктіліктің орта кезеңі сканері деп те аталады) — жүктіліктің ең маңызды кездесулерінің бірі, және сіз міндетті түрде онда болуыңыз керек.

Бұл жылдам жүрек соғысын тексеру емес. Бұл 30-60 минуттық егжей-тегжейлі ультрадыбыстық зерттеу, онда техник баланың миын, жұлын, жүрегін, бүйректерін, аяқ-қолдарын және басқа органдарын тексереді. Олар өсуін өлшейді, плацентаны және амниотикалық сұйықтықты тексереді, құрылымдық аномалияларды іздейді. Егер сіз жынысын білгіңіз келсе, әдетте, бұл кезде білесіз.

Бұл кездесудің эмоционалдық ауыртпалығы өте үлкен. Көптеген жұптар үшін бұл баланың экранда бала сияқты көрінетін бірінші реті — бұл тек бір зат немесе жаңғақ емес, бірақ беті, саусақтары және аяқтары бар танымал адам. Бұл жүктілікті айтарлықтай шынайы сездіреді.

Бірақ серіктестерге ешкім айтпайтын нәрсе: анатомиялық сканерлеу де қорқынышты болуы мүмкін. Сканерлеулердің 3-5% -ында, сонографист бір нәрсені анықтайды, ол қосымша бағалауды талап етеді — жұмсақ маркер, ерекше өлшем немесе құрылымдық мәселе. Олардың көпшілігі ештеңе болмайды, бірақ 'біз жүректі мұқият тексеруіміз керек' дегенді есту, сіз қуанышты тәжірибе деп күткен кезде, қорқынышты.

Егер сонографист тыныш болса немесе бір аймаққа ұзақ уақыт жұмсаса, паникаға түспеңіз — олар мұқият жұмыс істеп жатыр. Егер олар бір нәрсені белгілесе, есте сақтаңыз: сканерлеудегі табу диагноз емес. Бұл қосымша ақпараттың бастамасы. Сіздің міндетіңіз — сол сәтте болу, оның қолын ұстау және провайдерден келесі қадамдар туралы сұрау.

Бірінші рет ол баланың қозғалысын сезгенде — бұл әдетте 18-22 апта аралығында бірінші жүктіліктер үшін, кейде кейінгі жүктіліктер үшін ертерек болады. Бұл тек ол ғана сезетін нәзік дірілдерден басталады, мысалы, попкорнның жарылуы немесе ішіндегі көпіршіктер. Сіз сырттан сезу үшін қозғалыстар күшті болғанша бірнеше апта өтеді.

Бұл серіктестер үшін таңқаларлық эмоционалдық жақындықтың алшақтығын тудырады. Ол баламен физикалық, нақты байланыс орнатып жатыр, ал сіз оны әлі бөлісе алмайсыз. Ол 'бала тебеді!' деп айтуы мүмкін, ал сіз оның ішіне қолыңызды қойып, ештеңе сезбейсіз. Бұл қалыпты, бірақ сізді өз жүктілігіңізден шеттетілгендей сездіруі мүмкін.

Қозғалыстардың күшті болуын күтудің орнына, қазір байланыс орнатудың басқа жолдарын табыңыз. Оның ішіне сөйлесіңіз — бала 23 аптадан бастап сыртқы дыбыстарды ести бастайды, және төменгі тонды дауыстар (сіздің дауысыңыз сияқты) амниотикалық сұйықтық арқылы жақсы беріледі. Дауыстап оқыңыз. Музыка ойнаңыз. Бұл бастапқыда ақымақтық болып көрінуі мүмкін, бірақ зерттеулер балалардың туғаннан кейін таныс дауыстарды танитынын көрсетеді.

Одан не сезінетінін сипаттауды сұраңыз. Қай жерде? Не сезіледі? Бала қашан белсенді? Бұл сізді сезіммен бөлісе алмайтын кезде де әңгімеде ұстап тұрады. Қозғалыстар күшті болғанда (әдетте 24-28 апта аралығында), оны рәсімге айналдырыңыз: бірге төсекте жатыңыз, оның қолыңызды дұрыс жерге бағыттауына рұқсат етіңіз.

Байланыс алшақтығы уақытша. Үшінші триместрде сіз оның ішінің қозғалысын бөлмеден қарап отырасыз. Қазір, байланыс орнатуға, әңгімелесуге және күтуге назар аударыңыз.

Екінші триместрде жұптар көбінесе қарым-қатынасын қайта келісуге кіріседі — кейде саналы түрде, кейде үйкеліс арқылы. Жүктілік енді шынайы, ата-ана болу жақындап келеді, және сіздер екеуіңіз де бұл не білдіретінін, сіздің идентификацияңызды, серіктестігіңізді және болашағыңызды түсінуге тырысудасыз.

Сексуалдық динамика жиі өзгереді. Кейбір әйелдер екінші триместрде либидоның көтерілуін сезінеді (қан айналымының артуы мен эстрогеннің әсерінен), ал басқаларына қызығушылық жоқ. Физикалық жайлылық факторға айналады — кейбір позициялар енді жұмыс істемейді, және ол өзгеріп жатқан денесіне қатысты өзін-өзі сезінуі мүмкін. Негізгісі — ашық, қысымсыз коммуникация. Одан не сезінетінін сұраңыз. Оның жетекшілігіне етіңіз. Егер жыныстық қатынас біраз уақытқа тоқтатылса, физикалық жақындықты басқа тәсілдермен сақтаңыз: құшақтасу, массаж, қол ұстасу.

Сөйлесу динамикасы да өзгереді. Ол баланы үнемі талқылағысы келуі мүмкін — есімдер, балабақша түстері, туу жоспарлары — ал сіз бәрінің шындығын өз қарқыныңызбен өңдеп жатырсыз. Немесе керісінше: сіз бәрін жоспарлауға дайын болуыңыз мүмкін, ал ол бір күнді бір күнмен өткізуі керек. Екі қарқын да дұрыс емес, бірақ айырмашылықты мойындау қажет, сонда ешкім еленбеген немесе қысымға ұшыраған сезінбейді.

Қаржылық стресс қазір пайда болады. Балаға арналған жабдықтар қымбат, балаларды күту шығындары таңқаларлық, және егер бір ата-ана жұмыс уақытын қысқартуды ойласа, есептеу шынайы болады. Бұл әңгімелерді ерте және шыншыл түрде жүргізіңіз. Бірге бюджет жасаңыз. Балаға арналған қор бастаңыз. Екінші триместрде жасаған қаржылық жоспарларыңыз үшінші триместрдегі паниканы азайтады.

Терең өзгеріс: сіз енді тек серіктестер емессіз — сіз бірге ата-ана бола бастайсыз. Сіздер қазір құндылықтар, рөлдер, еңбек бөлінісі және ата-ана философиясы туралы сөйлесулеріңіз негізді қалыптастыруда. Оларды бала келгенге дейін бастаңыз, ол сіздің барлық назарыңызды талап етеді.