ការប៉ះពាល់នៅតំបន់ទីបី - អ្វីដែលដៃគូមិនបានប្រាប់

ការឈឺក្រពេញគឺជាអ្វីដែលវាស្តែងថា - ការឈឺចាប់យ៉ាងចាប់ផ្តើម, ការឈឺក្រពេញ, ឬក្រពេញដែលប៉ះដូចជាការប៉ះពាល់អគ្គិសនី ហើយវាអាចបាត់បង់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាធម្មតាមិនមានរយៈពេលយូរ ប៉ុន្តែអាចមានភាពខ្លាំងណាស់ដល់កម្រិតដែលនាងដកដង្ហើម, ឈប់នៅកណ្តាលប្រយោគ, ឬចាប់អ្វីមួយ។

នេះកើតឡើងដោយក្បាលរបស់ទារក (ឬផ្នែករាងកាយផ្សេងទៀត) ប៉ះទៅលើសរសៃប្រសាទនៅក្នុងក្រពេញខាងក្រោម, ជាពិសេសនៅពេលដែលទារកធ្លាក់ចុះនៅក្នុងតំបន់ទីបី។ វាអាចត្រូវបានជំរុញដោយចលនារបស់ទារកដែលប៉ះទៅលើក្រពេញឬដោយការពង្រីកនៃសាច់ដុំរង្វង់ដែលគាំទ្រទៅកាន់ក្រពេញ។ វាគឺមិនគួរឱ្យខ្លាចទេ - ប៉ុន្តែវាមិនមានអារម្មណ៍ថាមិនគួរឱ្យខ្លាចទេ។

ការឈឺក្រពេញតែងតែកើតឡើងជាញឹកញាប់នៅពេលដែលទារកចូលរួម (ធ្លាក់ចុះទៅក្នុងក្រពេញក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការបង្កើត), ដែលជាហេតុផលដែលវាគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុង 4-6 សប្តាហ៍ចុងក្រោយ។ វាអាចកើតឡើងនៅពេលនាងកំពុងដើរ, ឈរឡើង, ប្តូរទីតាំង, ឬធ្វើអ្វីៗដែលមិនមានអ្វី។

ហេតុផលដែលអ្នកត្រូវតែដឹងអំពីនេះ: នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឈឺចាប់, ចាប់ក្រពេញរបស់នាង, និងនិយាយអ្វីមួយដូចជា "អូហ្គោដ" នៅកណ្តាល Target, អារម្មណ៍ដំបូងរបស់អ្នកអាចជាភ័យខ្លាច។ ការយល់ដឹងថាការឈឺក្រពេញមាន - និងវាគឺធម្មតា - ជួយអ្នកមិនឲ្យរត់ទៅកាន់ ER សម្រាប់អ្វីដែលជាការប៉ះពាល់ដ៏មិនស្រួលប៉ុន្តែគឺមិនគួរឱ្យខ្លាច។

ប៉ុន្តែបើការឈឺចាប់មិនបានបាត់បង់, មានភាពថេរជាងការឈឺចាប់, ឬមានការឈឺចាប់ឬការកើនឡើង, នោះគឺខុសគ្នា។ ការឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពេញដែលមានភាពថេរត្រូវការការទូទាត់ទៅអ្នកផ្តល់សេវា។

បាទ, មេរោគផ្ទៃពោះគឺជារឿងពិតវិទ្យាសាស្ត្រ, ហើយវាមិនមែនជាការប្រកាន់ខ្ជាប់ឬអត់ធ្មត់របស់នាងទេ។ ការស្រាវជ្រាវដែលបានបោះពុម្ពនៅក្នុងកាសែតវេជ្ជសាស្ត្រនៃអូស្ត្រាលី និងបានបញ្ជាក់ដោយការសិក្សារូបភាពប្រសាទជាច្រើនបានបង្ហាញថាការផ្ទុកពោះបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចវាស់បាននៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធ និងមុខងាររបស់ខួរក្បាល។

នៅក្នុងតំបន់ទីបី, បរិមាណសាច់ប្រផេះពិតប្រាកដថាបន្ថយនៅក្នុងតំបន់ដែលទាក់ទងនឹងការយល់ដឹងសង្គម - ខួរក្បាលកំពុងរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការក្លាយជាឪពុកម្តាយ។ បន្ថែមពីនេះជាមួយការកើនឡើងនៃហូមូន (ប្រធានហូមូនមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់លើខួរក្បាល), ការរំខានដំណេកជារឿយៗ (នាងត្រូវបានឈប់ 3-5 ដងក្នុងមួយយប់ដើម្បីទឹកនោម), ការមិនស្រួលផ្លូវកាយដែលធ្វើឲ្យការយកចិត្តទុកដាក់មានភាពលំបាក, និងការប្រែប្រួលគំនិតធំធេងនៃការរៀបចំសម្រាប់ទារក។

លទ្ធផល៖ នាងភ្លេចពាក្យនៅកណ្តាលប្រយោគ, ដើរចូលបន្ទប់ដោយមិនដឹងហេតុអ្វី, បាត់សោរ រៀងរាល់ថ្ងៃ, ប្រឈមមុខនឹងភារកិច្ចដែលនាងធម្មតាអាចធ្វើបាន, និងអាចមានអារម្មណ៍ថាឈឺចាប់ឬភ័យខ្លាចដោយពពួកគំនិត។ ស្ត្រីខ្លះពិពណ៌នាវាថាជាអារម្មណ៍ដូចជាពួកគេកំពុងគិតតាមស៊ុប។

នេះគឺជារឿងពិបាកជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានក្តីមោទនភាពលើការជឿនលឿន និងរៀបចំ។ ការបាត់បង់មុខងារគំនិតអាចមានអារម្មណ៍ថាអាក្រក់ និងអាចធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍អាក្រក់។ នៅពេលនាងនិយាយថា "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំគួរឱ្យស្តាយ", នាងមិនកំពុងស្វែងរកការសរសើរ - នាងកំពុងបង្ហាញពីភាពខកចិត្តពិតប្រាកដអំពីការផ្លាស់ប្តូរដែលនាងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។

ข่าวดี: ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលភាគច្រើនត្រឡប់មកវិញបន្ទាប់ពីការបង្កើត (ទោះបីជាការខ្វះដំណេកជាមួយទារកថ្មីមិនជួយទេ)។ នៅពេលនេះ, ការគាំទ្រល្អៗតូចៗធ្វើឲ្យមានភាពខុសគ្នាពិតប្រាកដ។

By the third trimester, the uterus has grown to the point where it's physically pushing up against the diaphragm — the muscle that powers breathing. This reduces her lung capacity by up to 20%, meaning every breath is shallower than normal. She's literally breathing for two with less room to do it.

On top of the mechanical compression, progesterone (the dominant hormone of pregnancy) actually changes her breathing pattern. It increases respiratory rate and sensitivity to carbon dioxide, which can create a sensation of breathlessness or air hunger even when her oxygen levels are completely normal.

The result: she gets winded climbing stairs, can't finish a sentence without pausing to breathe, feels short of breath lying flat (especially on her back), and may wake up gasping at night. She might need to sleep propped up on pillows or in a reclined position.

This usually improves in the last 2-4 weeks of pregnancy when the baby drops into the pelvis (called lightening), which takes pressure off the diaphragm. Until then, it's a daily struggle that's invisible to everyone except her.

When to be concerned: if breathlessness comes on suddenly, is severe, is accompanied by chest pain, a racing heart, coughing up blood, or swelling in one leg, these could be signs of a pulmonary embolism (blood clot in the lung) — a rare but serious pregnancy complication. Call your local emergency number for sudden-onset severe breathlessness with any of those accompanying symptoms.

មិនអាចទេ - ហើយការណែនាំឲ្យនាងកាត់បន្ថយទឹកគឺជារឿងដែលគួរឱ្យខូចខាត។ ការខ្វះទឹកក្នុងការផ្ទុកពោះបង្កើនហានិភ័យនៃការបង្កើតឈាមនៅក្នុងផ្លូវចេញ, ការកើនឡើងមុនពេល, និងការបាត់បង់ទឹក។ នាងត្រូវការផឹកទឹកច្រើននៅក្នុងតំបន់ទីបី, មិនមែនតិចទេ។

ហេតុអ្វីបានជា នាងកំពុងទឹកនោមជាញឹកញាប់: ក្បាលរបស់ទារកកំពុងអង្គុយដោយផ្ទាល់លើក្រពេញរបស់នាង។ នៅក្នុងតំបន់ទីបី, ក្រពេញយកកន្លែងច្រើននៅក្នុងក្រពេញដល់កម្រិតដែលក្រពេញត្រូវបានបង្ហាប់ទៅកាន់ភាគតិចនៃសមត្ថភាពធម្មតារបស់វា។ នាងមិនអាចកាន់ទឹកនោមបានច្រើនដូចដែលនាងធ្លាប់ធ្វើទេ - ពេលខ្លះតិចជាងមួយស្លាបព្រិលធ្វើឲ្យមានការចង់ទៅ។

លើសពីនេះ, ក្រពេញរបស់នាងកំពុងស្វែងរក 50% បន្ថែមនៃបរិមាណឈាមជាងមុនការផ្ទុកពោះ, បង្កើតទឹកនោមច្រើន។ ហើយចលនារបស់ទារកអាចប៉ះទៅលើក្រពេញដោយគ្មានការព្រមាន, បង្កើតការចង់ទៅយ៉ាងចាប់ផ្តើមដែលនាងមិនអាចមើលឃើញ។

នៅយប់, នេះក្លាយជាអារម្មណ៍ពិបាកជាពិសេស។ នៅពេលនាងគេង, ទឹកដែលបានស្ដុកនៅក្នុងជើង និងជើងដែលមានភាពបំពង់ (ដោយសារកម្លាំងទម្ងន់) ត្រឡប់ទៅក្នុងឈាមរបស់នាង ហើយត្រូវបានស្វែងរកដោយក្រពេញរបស់នាង, បង្កើតការបង្កើនការទឹកនោមនៅយប់។ នេះមានន័យថា ទោះបីជានាងឈប់ផឹកទឹកនៅម៉ោង 8 PM, នាងនៅតែត្រូវឡើងជាច្រើនដង។

ការរំខានដំណេកពីនេះគឺមានសារៈសំខាន់។ នាងអាចត្រូវឡើង 4-8 ដងក្នុងមួយយប់, និងការធ្វើដំណើរទាំងអស់ត្រូវការខិតខំផ្លូវកាយនៃការបង្វិលរាងកាយផ្ទុកពោះរបស់នាងចេញពីគ្រែ, ធ្វើដំណើរទៅបន្ទប់ទឹកនៅក្នុងភាពងងឹត, និងព្យាយាមធ្វើឲ្យគេងវិញ។ វាជារឿងអស់កម្លាំង។

តំបន់ទីបីគឺជាអាល់ប៊ុមនៃការមិនស្រួល, ហើយរោគសញ្ញាច្រើនមានភាពទាក់ទង និងបន្ថែមគ្នា។ នេះគឺជាអ្វីផ្សេងទៀតដែលនាងអាចកំពុងប្រឈមមុខ - និងអ្វីដែលអ្នកគួរតែដឹងអំពីរោគសញ្ញាទាំងអស់។

ការឈឺសាច់ដុំ និងការឈឺសាច់ដុំ: ក្រពេញបង្ហាប់សាច់ដុំចេញទៅខាងក្រៅ, ហើយជើងរបស់ទារកអាចត្រូវបានគូសទៅលើវា។ ស្ត្រីខ្លះមានអារម្មណ៍ថាសាច់ដុំរបស់ពួកគេត្រូវបានបំបែកចេញ។ មិនមានការព្យាបាលទេ - គ្រាន់តែអត់ធ្មត់។

ការពង្រីក (edema): ការពង្រីកតិចនៅក្នុងជើង, ក្បាលជើង, និងដៃគឺធម្មតាដោយសារបរិមាណឈាមកើនឡើង និងការរក្សាទឹក។ ការពង្រីកធ្ងន់ធ្ងរដោយចៃដន្យ (ជាពិសេសនៅក្នុងមុខ) គឺជាសញ្ញាដែលមានការប្រឈមមុខនឹង preeclampsia - រាយការណ៍វាបន្ទាន់។

ការគេងមិនសូវបាន: នៅចន្លោះការទឹកនោម, ការឈឺចាប់នៅក្នុងទ្រូង, ការមិនអាចស្វែងរកទីតាំងដែលមានភាពស្រួល, ទារកកំពុងធ្វើកីឡាក្នុងម៉ោង 2 AM, និងការព្រួយបារម្ភអំពីការក្លាយជាឪពុកម្តាយ - ការគេងក្លាយជារឿងមិនអាចធ្វើបាន។ នេះមិនមែនជាបញ្ហាអំណាច។

ការឈឺចាប់នៅក្នុងទ្រូង និងការបង្ហូរទឹកអាស៊ីត: ប្រធានហូមូនធ្វើឲ្យវាលដែលនៅចន្លោះក្រពេញ និងអាផូហ្គាសស្តើង, ហើយក្រពេញបង្ហាប់ក្រពេញឡើង។ នាងអាចមិនអាចបរិភោគអាហារពេញមួយដោយគ្មានអារម្មណ៍ថាឈឺចាប់នៅក្នុងទ្រូង។ អាហារតិចៗ, ដែលមានភាពជាញឹកញាប់ជួយបាន។

ការឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពេញ (PGP): ហូមូន relaxin ធ្វើឲ្យសាច់ដុំនៅក្នុងក្រពេញរបស់នាងមានភាពរលូនដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការបង្កើត។ នេះអាចបង្កើតការឈឺចាប់នៅក្នុងឆ្អឹងភ្នែក, ក្បាល, និងខាងក្រោយ, ជាពិសេសនៅពេលដើរ, ប្តូរទីតាំងនៅក្នុងគ្រែ, ឬឡើងជាន់។ ស្ត្រីខ្លះត្រូវការខ្សែគាំទ្រ ឬការព្យាបាលផ្លូវកាយ។

សញ្ញាផ្លូវច្រកក្រពេញ: បាទ, ពិតប្រាកដ។ ការរក្សាទឹកនៅក្នុងការផ្ទុកពោះអាចបង្ហាប់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងដៃ, បង្កើតអារម្មណ៍ថាឈឺចាប់, មានអារម្មណ៍ថាឈឺចាប់, និងការឈឺចាប់នៅក្នុងដៃ។ វាធម្មតាបានដោះស្រាយបន្ទាប់ពីការបង្កើត។

គ្មានអ្វីទាំងនេះគឺ "គ្រាន់តែជាផ្នែកនៃការផ្ទុកពោះ" ក្នុងន័យថានាងគួរតែអត់ធ្មត់ដោយស្ងាត់។ ពួកវាទាំងអស់គួរតែពិភាក្សាជាមួយអ្នកផ្តល់សេវា, ជាពិសេសប្រសិនបើរោគសញ្ញាណាមួយមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់នាង។