ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಭೇಟಿಗಳು — ಪಾಲಕರು ಯಾವಾಗ ಇರಬೇಕು

ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಡಿಮೆ-ಆಪತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ 12-15 prenatal visits ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಂತೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: 28 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಾಸಿಕ ಭೇಟಿಗಳು, 28-36 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ಎರಡು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಮತ್ತು 36 ವಾರದಿಂದ ಡೆಲಿವರಿ ತನಕ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತ ನಿಗಾ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸತ್ಯವಾದ ಉತ್ತರ: ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭೇಟಿಗೂ ಹಾಜರಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಬಹಳಷ್ಟು ಭೇಟಿಗಳು — ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ನಿಯಮಿತ ಮಾಸಿಕ ಪರಿಶೀಲನೆಗಳು — ಚಿಕ್ಕವು: ತೂಕ ಪರೀಕ್ಷೆ, ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ, ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಳೆಯುವುದು, ಹೃದಯದ ಧಡಕ ಕೇಳುವುದು, ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವುದು, ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮುಗಿಯುವುದು. ಕೆಲಸದ ಕಾರಣದಿಂದ ನಿಯಮಿತ ಭೇಟಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ವಿಫಲವಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಕೆಲವು ಭೇಟಿಗಳು ನಿಜವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ — ಅವಳಿಂದ ಮತ್ತು ಒದಗಿಸುವವರಿಂದ. ಮೊದಲ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ (ಬಹಳಷ್ಟು 8-10 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ) ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹೃದಯದ ಧಡಕವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಶರೀರದ ಸ್ಕಾನ್ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯುತ್ತೀರಿ. 24-28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. 36 ವಾರಗಳ ಸುತ್ತಿನ ಗ್ರೂಪ್ ಬಿ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಡೆಲಿವರಿ ಯೋಜನೆಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಭೇಟಿಯು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವಾಗ (NIPT ಅಥವಾ ಅಮ್ನಿಯೋಸೆಂಟೆಸಿಸ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಂತೆ) ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ಭೇಟಿಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಅವಳ ಒದಗಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ OB ಅಥವಾ ಮಿಡ್‌ವೈಫ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಹೆಸರನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಡೆಲಿವರಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾಗ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡಕ್ಕೆ ಪರಿಚಿತವಾದ ಹಾಜರಾತಿಯಾಗಿರುವುದು — ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ — ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಭೇಟಿಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರೂಪವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ: ನರ್ಸ್ ಜೀವಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು (ತೂಕ, ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾಳೆ (ಪ್ರೋಟೀನ್, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾಳೆ) ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ. ನಂತರ ಒದಗಿಸುವವರು ಫಂಡಲ್ ಎತ್ತರವನ್ನು (ಅವಳ ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಹಲ್ಲಿನಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಶ್ರೇಣಿಯ ಶ್ರೇಣಿಯ ಅಂತರ — ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು) ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಡಾಪ್ಲರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯದ ಧಡಕವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಭೇಟಿಗಳು ರಕ್ತದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಸಂಖ್ಯೆಯು, ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು Rh ಅಂಶ, STI ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್, ರೂಬೆಲ್ಲಾ ಇಮ್ಯೂನಿಟಿ, ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗಾಗಿ ಜನಿತ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ (NIPT — 10-13 ವಾರಗಳ ನಡುವಿನ ಅಕ್ರಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಪರೀಕ್ಷೆ). ಇವು ಮಾಹಿತಿಯ ದಟ್ಟವಾದ ಭೇಟಿಗಳು, ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಕಿವಿಗಳಿರುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಶರೀರದ ಸ್ಕಾನ್ (ವಾರ 20) ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ (ವಾರ 24-28, ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ಸಕ್ಕರೆ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಅವಳ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ) ಅನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಅವಳಿಗೆ Rh-ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರಕ್ತವಿದ್ದರೆ, ಅವಳು 28 ವಾರಗಳ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ RhoGAM ಶಾಟ್ ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಭೇಟಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗ್ರೂಪ್ ಬಿ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆ (ವಾರ 36), ಡೆಲಿವರಿ ಹತ್ತಿರವಾದಾಗ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೀಕ್ಲ್ಯಾಂಪ್ಸಿಯಾ (ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್)ಗಾಗಿ ನಿರಂತರ ನಿಗಾ ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಭೇಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು: ಮಗುವಿನ ಅಳೆಯುವಿಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ? ಅವಳ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಹೇಗೆ ಸಾಗುತ್ತಿದೆ? ಅವಳು ತನ್ನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಮೀರಿಸಿದರೆ ಏನು ಯೋಜನೆ? ನಾವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಯಾವಾಗ ಹೋಗಬೇಕು? ಇಂದು ಭೇಟಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಂತೆಗಳಿವೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಫೋನಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ನಿರಂತರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಒದಗಿಸುವವರಿಗೆ ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಏನೂ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಜನಿತ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಆರೈಕೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಡೆಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲಕರ ನಡುವೆ ನಿಜವಾದ ಚರ್ಚೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ — ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬಂದ ನಂತರ ಅಲ್ಲ.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಕ್ರೀನ್ NIPT (ಅಕ್ರಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಪರೀಕ್ಷೆ) ಆಗಿದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10-13 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಟ್ರೈಸೋಮಿ 21), ಎಡ್ವರ್ಡ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಟ್ರೈಸೋಮಿ 18), ಮತ್ತು ಪಟೌ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಟ್ರೈಸೋಮಿ 13) ಎಂಬ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಸಹ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. NIPT ಹೆಚ್ಚು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ (ಟ್ರೈಸೋಮಿ 21 ಗೆ 99%+) ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸುಳ್ಳು-ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಮಾಣವಿದೆ — ಅರ್ಥವೆಂದರೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿ ಇರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದೃಢೀಕರಣ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಅಮ್ನಿಯೋಸೆಂಟೆಸಿಸ್ ಅಥವಾ CVS) ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮೊದಲು, ಒಟ್ಟಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿ: ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ? ಇದು ಮುಂಚೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಅಲ್ಲ — ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗುವುದು. ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳು ಸಿದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯಿಗಾಗಿ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅವರ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ತಪ್ಪು ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸದೇ ಹೋಗುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟದ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ: ಒಟ್ಟಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿದ್ದರೆ: ಗೂಗಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಬೇಡಿ. ಒದಗಿಸುವವರನ್ನು ಕರೆಸಿ, ಜನಿತ ಸಲಹೆಗಾರನನ್ನು ಕೇಳಿ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ NIPT ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಒಂದು ನಿರ್ಧಾರವಲ್ಲ — ಇದು ಒಂದು ಸಂಭವನೀಯತೆ. ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ದೃಢೀಕರಣ ಪರೀಕ್ಷೆ, ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಅಲ್ಲ.

ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕಾರ್ಯ: ನಿರ್ಧಾರ-ಮಾಡುವಿಕೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಪಾಲಕರಾಗಿರಿ, ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಇಬ್ಬರ ಮಗುವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್‌ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೂಕವನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡ ಪಾಲಕರಾಗಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಂದ್ರಗೊಳಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ರೋಗಿ ಅವಳೇ. ಒದಗಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವಳದ್ದಾಗಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವು ಮೊದಲಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನಂತರ ಭಾಗವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುವುದು: ಒದಗಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ಅವಳಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವಳಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಅಸಹಾಯವಾಗಿರುವಾಗ ಅವಳ ಚಿಂತೆಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವುದು, ಮತ್ತು ಒದಗಿಸುವವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ("ಅವಳಿಗೆ ಕಳೆದ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಂದ ತಲೆನೋವು ಇದೆ" ಎಂದು ಅವಳು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಮರೆತಿದ್ದರೆ).

ಮೀರಿಸುವುದು: ಒದಗಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಪುನರ್‌ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ಒದಗಿಸುವವರ ಮುಂದೆ ಅವಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿಸುವುದು (ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಹೀಗೆ).

ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿದರೆ, ಕೇಳಿ. ಭೇಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳಿಂದ ನೀವು ಏನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೇಳಿ. ಬಹುಶಃ ಅವಳಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾಗಿದೆ ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂವಾದವನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಬಹುಶಃ ಅವಳಿಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ ಆದರೆ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತಿಲ್ಲ — ಅವುಗಳನ್ನು ನಂತರಕ್ಕೆ ಉಳಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ (ಶರೀರದ ತೂಕ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು) ನಿಮ್ಮ ಹಾಜರಾತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅತಿವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಗೋಲಿಯು ಅವಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿರುವ ಸಹಕಾರಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಾಗಿದೆ, ನಿರ್ವಹಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯ ನಂತರ ಒಂದು ತ್ವರಿತ ಡೀಬ್ರಿಫ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು: "ಅದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೇ? ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಾನು ಏನಾದರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕೆ?" ಇದು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವಿಕತೆ ಎಂದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪಾಲಕರು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭೇಟಿಗೂ ಹಾಜರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು, ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಲಾಜಿಸ್ಟಿಕ್ — ಜೀವನವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಆರೈಕೆಗೆ ವಿರಾಮವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾಸ್ತವಿಕತೆ ಎಂದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಪ್ಪಿದ ಭೇಟಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಹೇಳಿಕೆ ಎಂದು ಭಾಸವಾಗಬಹುದು, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಾಗಲೂ.

ಅವಳು ತಪ್ಪಿದ ಭೇಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ಅವಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 15-ನಿಮಿಷದ ಭೇಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ಏನನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ: ನಾನು ಇದನ್ನು ಒಬ್ಬಳೇ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ? ಅವನು ನನ್ನಷ್ಟು ಕಾಳಜಿಯಲ್ಲವೇ? ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದಾಗ ಅಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾನೇ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಕೋಪದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು — ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲ.

ಮಾನ್ಯತೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: "ನೀವು ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅಲ್ಲಿ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ." ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಭೇಟಿಯ ಮುಗಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅವಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಲು ಕೇಳಿ. ಒದಗಿಸುವವರು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಹೃದಯದ ಧಡಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಫೇಸ್‌ಟೈಮ್ ಮಾಡಿ. ವಿಶೇಷ ಅನುಸರಣೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ: "ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಒದಗಿಸುವವರು ಏನು ಹೇಳಿದರು?" "ಮಗು ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯುತ್ತದೆಯೇ?" ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನೀವು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಇಲ್ಲದಾಗಲೂ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹಾಜರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಭೇಟಿಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದ ನೋಡಿ. ನೀವು ಕೇವಲ ಕೆಲವು ಭೇಟಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಯಾವವುಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. "ನಾನು ಶರೀರದ ಸ್ಕಾನ್, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಮತ್ತು 37 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ವಾರದ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಬ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವನೀಯವಾಗಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಹಾಜರಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಪುನರಾವೃತ್ತವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀಡದೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಿ. ಅವಳು ಪ್ರತಿಯೊಮ್ಮೆ ಹೇಳದಿದ್ದರೂ, ಅವಳು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ.