ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳು — ಪಾಲಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗದ ವಿಷಯಗಳು

ವಿದ್ಯುತ್ ಶಾಕ್ ಎಂದರೆ ಇದು ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ — ಪೆಲ್ವಿಸ್, ಯೋನಿಯ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧಿಯಲ್ಲಿನ ತೀವ್ರ, ತೀವ್ರ, ಶೂಟಿಂಗ್ ನೋವು, ಇದು ವಿದ್ಯುತ್ ಶಾಕ್‌ನಂತೆ ಹೊಡೆದು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇದು ಅಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು कि ಅವಳು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾಳೆ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ಇದು ಮಗುವಿನ ತಲೆ (ಅಥವಾ ಇತರ ಶರೀರದ ಭಾಗಗಳು) ಕೆಳಗಿನ ಪೆಲ್ವಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಬರುವಾಗ. ಇದು cervix ಅನ್ನು ಹೊಡೆದು ಹಾಕುವ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವೃತ್ತಾಕಾರ ಲೀಗಮೆಂಟ್‌ಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ — ಆದರೆ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿ ಅನುಭವವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಗು ತೊಡಗಿಸುವಾಗ (ಜನನಕ್ಕಾಗಿ ಪೆಲ್ವಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಬರುವಾಗ) ವಿದ್ಯುತ್ ಶಾಕ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವನೀಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊನೆ 4-6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ನಡೆಯುವಾಗ, ನಿಲ್ಲುವಾಗ, ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏನೂ ಮಾಡದಾಗ ಇದು ಹೊಡೆದು ಹೋಗಬಹುದು.

ನೀವು ಇದನ್ನು ತಿಳಿಯಬೇಕಾದ ಕಾರಣ: ನಿಮ್ಮ ಪಾಲಕನು ಅಕಸ್ಮಾತ್ ಕೀಳ್ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದಾಗ, ತನ್ನ ಪೆಲ್ವಿಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು "ಓ ನನ್ನ ದೇವರೆ" ಎಂದು ಟಾರ್ಗೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಇನ್ಸ್ಟಿಂಕ್ಟ್ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ವಿದ್ಯುತ್ ಶಾಕ್ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು — ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ — ಇದು ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲದ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಆದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ನರ್ಸ್ ಝಾಪ್‌ಗಾಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಇಆರ್‌ಗೆ ಓಡಲು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ತೀವ್ರ ನೋವು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ನಿರಂತರ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ನೋವು ಒದಗಿಸುವವರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹೌದು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೆದುಳು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅವಳ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ಆಲಸ್ಯವಲ್ಲ. Medical Journal of Australia ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿತ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ನ್ಯೂರೋಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರೇ ಮ್ಯಾಟರ್ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ — ಮೆದುಳು ತಾಯಿತನಕ್ಕಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಪುನರ್‌ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಸರ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು (ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟೆರೋನ್ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಿಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ), ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ನಿದ್ರಾ ವ್ಯತ್ಯಯ (ಅವಳು ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ರಾತ್ರಿ 3-5 ಬಾರಿ ಎದ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ), ಗಮನವನ್ನು ಕಷ್ಟಗೊಳಿಸುವ ಶಾರೀರಿಕ ಅಸಹ್ಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿಯ ಭಾರೀ ಜ್ಞಾನ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಫಲಿತಾಂಶ: ಅವಳು ವಾಕ್ಯದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಪದಗಳನ್ನು ಮರೆಯುತ್ತಾಳೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯದೆ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾಳೆ, ಪ್ರತಿದಿನವೂ ತನ್ನ ಕೀಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಗಿಯುವ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನ ಮೋಡದಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೋಪಗೊಂಡ ಅಥವಾ ಭಯಗೊಂಡಂತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಸಿರಪ್ ಮೂಲಕ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ತೀಕ್ಷ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಜ್ಞಾನ ಕಾರ್ಯದ ಕಳೆವು ಆತಂಕಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವಳು "ನಾನು ತುಂಬಾ ಮೂರ್ಖನಂತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅವಳು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿಲ್ಲ — ಅವಳು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾದ ಕಷ್ಟವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಚೆನ್ನಾದ ಸುದ್ದಿ: ಮೆದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಸವದ ನಂತರ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತವೆ (ಆದರೆ ಹೊಸಬರೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಾ ಕೊರತೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ). ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬೆಂಬಲಗಳು ನಿಜವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಕ್ಕೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಒತ್ತಿಸುತ್ತಿರುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ — ಇದು ಉಸಿರಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸ್ನಾಯು. ಇದು ಅವಳ ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು 20% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉಸಿರಾಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎರಡು ಜನರಿಗಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳವಿದೆ.

ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟೆರೋನ್ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್) ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವಳ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ದರವನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವಳ ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗಲೂ ಉಸಿರಾಟದ ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಫಲಿತಾಂಶ: ಅವಳು ಮೆಟ್ಟಿಲು ಏರುವಾಗ ಉಸಿರಾಟ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ, ಉಸಿರಾಡಲು ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೇ ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಸಮತಲವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತನ್ನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ), ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಎದ್ದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವಳು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತ pillowಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ reclined ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗು ಪೆಲ್ವಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಬರುವಾಗ (ಹೆಸರನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವುದು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ 2-4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಒತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಾಣದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಹೋರಾಟವಾಗಿದೆ.

ಚಿಂತನೀಯಾಗಿರುವಾಗ: ಉಸಿರಾಟದ ಕಷ್ಟವು ಅಕಸ್ಮಾತ್ ಬಂದಾಗ, ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಹೃದಯದ ನೋವು, ಓಡುತ್ತಿರುವ ಹೃದಯ, ರಕ್ತವನ್ನು ಕಫದಲ್ಲಿ ಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಎಂಬೋಲಿಸಮ್ (ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕೊಬ್ಬಿದ) ಎಂಬುದರ ಸೂಚಕವಾಗಬಹುದು — ಇದು ಅಪರೂಪವಾದ ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಕಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ಕಷ್ಟಕ್ಕೆ 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಇಲ್ಲ — ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸುವುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕು, ಮುಂಚಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅವಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಅವಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ: ಮಗುವಿನ ತಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಅವಳ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿದೆ. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಪೆಲ್ವಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡವು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಒತ್ತಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ — ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್‌ಗಳು ಹೋಗುವ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅದರ ಮೇಲೆ, ಅವಳ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು 50% ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಶೋಧಿಸುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಮುನ್ನೋಟವಿಲ್ಲದೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಒತ್ತಬಹುದು, ಇದು ಅವಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ತಕ್ಷಣದ ತುರ್ತುತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ nightmares ತಕರಾರು ಆಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಸು ಹೊತ್ತಾಗ, ತೂಕದ ಕಾರಣದಿಂದ ತನ್ನ ಉಬ್ಬಿದ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜಲವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಸು ಹೊತ್ತಾಗ, ಇದು ಅವಳ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಶೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಾತ್ರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂದರೆ, ಅವಳು 8 PM ರಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೂ, ಅವಳು ಇನ್ನೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಬಾರಿ ಎದ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ಇದರ ಮೂಲಕ ನಿದ್ರಾ ವ್ಯತ್ಯಯವು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ರಾತ್ರಿ 4-8 ಬಾರಿ ಎದ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಯಾಣವು ತನ್ನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಶರೀರವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿನ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿರುಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ಇದು ಶ್ರಮಕಾರಿ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಅಸಹ್ಯತೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಿಟ್ಸ್ ಆಲ್ಬಮ್, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಒತ್ತಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅವಳು ಇನ್ನೇನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ — ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಗ್ಗೆ ಏನು ತಿಳಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಹೃದಯದ ನೋವು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ: ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದು ಹಾಕಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಹೃದಯಗಳು ಒತ್ತಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ — ಕಷ್ಟಪಡುವುದು ಮಾತ್ರ.

ಉಬ್ಬುವಿಕೆ (ಎಡಿಮಾ): ಕಾಲುಗಳು, ಕ ankles ಕಳುಹಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣದ ತೀವ್ರ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖದಲ್ಲಿ) ಪ್ರೀಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣ — ಇದನ್ನು ತಕ್ಷಣ ವರದಿ ಮಾಡಿ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ: ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ, ಹೃದಯದ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ, ಆರಾಮದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ, 2 AM ರಲ್ಲಿ ಮಗು ಆಕrobatics ಮಾಡುವ, ಮತ್ತು ತಾಯಿತನದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ — ನಿದ್ರೆ Almost ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲ.

ಹೃದಯದ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಿಂಡಾಟ: ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟೆರೋನ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇಸೋಫಾಗಸ್ ನಡುವಿನ ವಾಲ್ವ್ ಅನ್ನು ಶ್ರೇಣೀಬದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಹೃದಯವು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಇರುವಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭೋಜನವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಸಣ್ಣ, ಹೆಚ್ಚು ನಿರಂತರ ಭೋಜನಗಳು ಸಹಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಗಿರ್ಡಲ್ ನೋವು (PGP): ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಲಾಕ್ಸಿನ್ ಜನನಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಅವಳ ಪೆಲ್ವಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೋಡಣೆಗಳನ್ನು ಶೀಘ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಹಲ್ಲು, ಹಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನುಹುಳಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಏರುವಾಗ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಬೆಲ್ಟ್ ಅಥವಾ ಶಾರೀರಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಹೌದು, ನಿಜವಾಗಿಯೂ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ನರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ, ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಸವದ ನಂತರ ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ "ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಶ್ರೇಣೀಬದ್ಧವಾಗಿ ಸಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅವಳ ಒದಗಿಸುವವರಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಎಲ್ಲವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣವು ಅವಳ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.