Экинчи триместр — Жубайлар эмне билиши керек

Биринчи триместр экөөңүз үчүн да аман калуу режиминде болду, ал эми экинчи триместр көбүнчө аба алуу сыяктуу сезилет. Анын кусуулары жоголуп баратат, энергиясы кайтып жатат, жана түшүктүн жоголуу коркунучу кескин төмөндөдү. Кыйынчылыктар өткөндөй сезилиши табигый. Бирок көп жубайлар түшүп калган капкын: 'ал жакшы сезилет' дегенди 'ал мага муктаж эмес' деп түшүнүшөт.

Экинчи триместр оңой эмес — ал башкача. Жогорку физикалык азап көбүнчө жоголуп кетет, бирок аны жаңы тажрыйбалардын агымы алмаштырат: анын денеси азыр көрүнүктүү түрдө өзгөрүп жатат, бул иденттүүлүк жана жагымдуулук жөнүндө татаал сезимдерди алып келет. Ал баланын кыймылын сезе баштайт (адатта 18-22 жумалар арасында), бул да магиялуу жана кызык. 20 жумада анатомиялык сканер кубаныч жана тынчсыздануунун аралашмасын алып келет.

Бул ошондой эле ата-эне болуунун эмоционалдык жүгү чыныгы болуп башталат. Биринчи триместр аман калуу жөнүндө болду; экинчи триместр иштеп чыгуу жөнүндө. Ал бала бакча, финансылар, карьера жолдору, кандай ата-эне болоору, мамилелердин кандайча өзгөрөрү жөнүндө ойлонуп жатат. Бул оор ойлор, жана алар анын денеси трансформацияланып жатканда болуп жатат.

Сиздин колдооңуз өнүгүшү керек, азайбашы керек. Кризис башкаруудан активдүү өнөктөштүккө өтүңүз: кабыл алууга барыңыз, туулган пландарды изилдеңиз, бала бөлмөсүн даярдоону баштаңыз, ата-эне баалуулуктары жөнүндө сүйлөшүүлөрдү жүргүзүңүз. Экинчи триместр сиздин келечек үчүн логистикалык жана эмоционалдык инфраструктураны куруу үчүн терезеңиз.

14-27 жумалар арасында, жүктөлүү көрүнүктүү болуп калат. Анын ичеги чоңоюп жатат, анын эмчектери өзгөрдү, анын жамбаштары кеңейиши мүмкүн, жана ал күтпөгөн жерлерде салмак кошуп жатышы мүмкүн. Ал белгисиз адамдардан ("Сен чоңсуң!" "Эки эмчектүү эмессиңби?"), анын кийимдери туура келбейт, жана ал өз денесинин өзгөрүшүн көзөмөлдөй албай жатат.

Жүктөлгөн денесинен кубат алган аялдар да өздөрүнүн билген денеси үчүн кайгыруучу учурларды баштан кечириши мүмкүн. Ал түштө өзүнүн бумпун жакшы көрүшү мүмкүн, бирок түн ортосунда созулма тактар үчүн ыйлайт. Эки сезим да чыныгы жана мыйзамдуу.

Сизден эмне керек: туруктуу комплименттердин агымы эмес — бул чыныгы, конкреттүү, сунушталбаган бекемдөө. "Сен сулуу көрүнөсүң" жакшы, бирок так эмес. "Сен биздин баланы көтөрүп жатканда кандай күчтүү көрүнөсүң" же "Сенин денеңдин мындай болушун көрүү мен үчүн таң калыштуу" дегендер башкача сезилет, анткени алар конкреттүү жана өзгөрүүлөрдү оң жактан чагылдырат.

Физикалык жакындык да маанилүү. Эгер сиз аны кармоо үчүн артка тартылган болсоңуз — балким, аң-сезимсиз, анткени анын денеси башкача сезилет — ал байкайт. Физикалык жакындыкты баштаңыз: анын колун кармоо, аркасын уруп берүү, анын ичегисин кармоо (эгер ал жактырса), кочкоро. Бул иш-аракеттер сиздин ага болгон кызыгууну билдирет жана анын өзгөрүп жаткан денеси сиздин сезимдериңизди өзгөртпөйт.

Анын тамактануусун көзөмөлдөбөңүз. Салмак кошуу жөнүндө комментарий бербеңиз. Анын өлчөмү жөнүндө шутка кылбаңыз. Бул нерселер зыянсыз көрүнүшү мүмкүн, бирок ал өз денеси жөнүндө татаал сезимдерди башкарууда кыйынчылыкка туш болсо, бул оор болот. Эгер ал дене жөнүндө көйгөйлөрдү көтөрсө, угуп алыңыз. Анын сезимдеринен аргасыз болбоңуз — жөн гана алар менен бирге болуңуз.

Анатомиялык сканер (20 жума ультразвук же жүктөлүүнүн ортосундагы сканер деп да аталат) жүктөлүүнүн эң маанилүү кабыл алууларынын бири, жана сиз ал жерде болушуңуз керек.

Бул тез жүрөк согушун текшерүү эмес. Бул 30-60 мүнөттүк деталдуу ультразвук, анда техник баланын мээси, омурткасы, жүрөгү, бөйрөктөрү, мүчөлөрү жана башка органдарын текшерет. Алар өсүүнү өлчөшөт, плацентаны жана амниотикалык суюкту текшеришет, жана структуралык аномалияларды издей алышат. Эгер сиз жынысын билгиңиз келсе, бул адатта аны билген убакыт.

Бул кабыл алуунун эмоционалдык жүгү чоң. Көпчүлүк жубайлар үчүн, бул биринчи жолу бала экранда баладай көрүнөт — кумшекер же жержаңгак эмес, бирок жүзү, бармактары жана буттары бар таанымал адам. Бул жүктөлүүнү драматикалык түрдө чыныгы сезүүгө алып келет.

Бирок, жубайларга эч ким айтпаган нерсе: анатомиялык сканер да коркунучтуу болушу мүмкүн. Сканерлердин 3-5%ында, сонографист бир нерсени аныктайт, бул дагы текшерүүнү талап кылат — жумшак маркер, адаттан тыш өлчөм же структуралык көйгөй. Булардын көбү эч нерсе эмес болуп чыгат, бирок 'биз жүрөктү жакындан карашыбыз керек' дегенди угуу, сиз кубанычтуу болушун күтүп жатканда, коркунучтуу.

Эгер сонографист үнсүз болсо же бир аймакта узак убакыт алса, тынчсызданбаңыз — алар терең текшерип жатышат. Эгер алар бир нерсени белгилешсе, эстеңиз: сканерде табылган нерсе диагноз эмес. Бул көбүрөөк маалыматтын башталышы. Ошол учурда сиздин милдетиңиз — азыркы учурда болуу, анын колун кармоо жана провайдерден кийинки кадамдар жөнүндө сурап алуу.

Кыймыл — ал баланын биринчи жолу кыймылын сезгенде — адатта биринчи жүктөлүү үчүн 18-22 жумалар арасында болот, кээде кийинки жүктөлүүлөр үчүн эрте болот. Ал жөн гана ал сезе турган жумшак кыймылдардан башталат, попкорн жарылгандай же ичегидеги көпүрөлөр сыяктуу. Сиздин сырттан сезүү үчүн кыймылдар күчтүү болушу үчүн бир нече жума өтүшү керек.

Бул жубайлар үчүн таң калыштуу эмоционалдык жакындыкты жаратуучу аралыкты пайда кылат. Ал бала менен физикалык, сезимтал байланышта, ал эми сиз аны бөлүшө албайсыз. Ал "баланын тепкиси!" деп айтса, сиз анын ичегисине колуңузду коюп, эч нерсе сезбей каласыз. Бул нормалдуу, бирок бул сизди өз жүктөлүүңүздөн четтетип койсо болот.

Кыймылдар күчтүү болуп калганда күтүүнүн ордуна, азыр башкача байланыш табыңыз. Анын ичегисине сүйлөңүз — бала 23 жумадан баштап тышкы үндөрдү угуп баштайт, жана төмөнкү үндөр (сиздики сыяктуу) амниотикалык суюкту аркылуу жакшы өтөт. Окуу. Музыка ойнотуңуз. Алгач күлкүлүү сезилиши мүмкүн, бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, балдар туулган соң тааныш үндөрдү тааныйт.

Анан, ал эмне сезип жатканын сүрөттөп берүүсүн сураңыз. Ичегисинин кайсы жеринде? Ал кандай сезилет? Баланын эң активдүү учуру качан? Бул сизди сезимди бөлүшө албаганыңызда да сүйлөшүүлөрдө кармап турат. Кыймылдар күчтүү болуп калганда (адатта 24-28 жумалар арасында), булды салтка айлантыңыз: бирге төшөктө жатып, анын колу сиздин колуңузду туура жерге жеткирет.

Байланыш аралык убактылуу. Үчүнчү триместрде, сиз анын ичегисинин кыймылын бөлмөнүн аркы тарабынан көрүп жатасыз. Азыр, катышуу, сүйлөшүү жана күтүүнү курууга көңүл буруңуз.

Экинчи триместрде жубайлар өз мамилелерин кайра сүйлөшө башташат — кээде аң-сезимдүү, кээде трения аркылуу. Жүктөлүү азыр чыныгы, ата-эне болуу жакындап жатат, жана экөөңүздөр да бул сиздин иденттүүлүгүңүзгө, өнөктөштүгүңүзгө жана келечегиңизге кандайча таасир этет дегенди түшүнүүгө аракет кылып жатасыз.

Сексуалдык динамика көп учурда өзгөрөт. Кээ бир аялдар экинчи триместрде либидонун жогорулашын сезишет (кан айлануунун жана эстрогендин көбөйүшүнө рахмат), ал эми башкалары кызыкпайт. Физикалык комфорт фактору болуп калат — айрым позициялар азыр иштебейт, жана ал өзгөрүп жаткан денеси жөнүндө өзүн-өзү сезүү сезимин сезиши мүмкүн. Ключу — ачык, басымсыз байланыш. Ал эмне сезип жатканын сураңыз. Анын жолун карманыңыз. Эгер секс бир убакытка токтосо, башка жолдор менен физикалык жакындыкты сактаңыз: кочкоро, массаж, кол кармоо.

Сүйлөшүү динамикасы да өзгөрөт. Ал бала жөнүндө дайыма сүйлөшүүнү кааласа — аттар, бала бөлмөсүнүн түстөрү, туулган пландары — ал эми сиз бардык нерсени өз темпиңизде иштеп жатасыз. Же тескерисинче: сиз бардык нерсени пландаштырууга даяр болсоңуз, ал бир күндө бир кадам менен алууга муктаж. Эки темп да туура, бирок айырмачылык белгилениши керек, андыктан эч ким эске алынбай же басымга алынбайт.

Финансылык стресстин азыр пайда болушу мүмкүн. Бала үчүн жабдуулар кымбат, бала бакча чыгымдары таң калыштуу, жана эгер бир ата-эне жумуш сааттарын кыскартууну ойлонуп жатса, эсептер чыныгы болуп калат. Бул сүйлөшүүлөрдү эрте жана ачык жүргүзүңүз. Бирге бюджет түзүңүз. Бала фондуна баштаңыз. Экинчи триместрде жүргүзгөн финансылык пландарыңыз үчүнчү триместрде паниканы азайтат.

Терең өзгөрүү: сиздер эми жөн гана өнөктөштөр эмес — сиздер биргелешип ата-эне болуп жатасыз. Сиз азыр баалуулуктар, ролдор, эмгектин бөлүштүрүлүшү жана ата-эне философиясы жөнүндө сүйлөшүүлөрдү жүргүзүп жатасыз, бул негиздерди түзүүдө. Алардын келип чыгышына чейин баштаңыз, анткени бала келгенде бардык көңүлдү талап кылат.