ഒരു പങ്കാളിയുടെ guide to Ovarian Cysts and Pelvic Health

Last updated: 2026-02-18 · Her Cycle · Partner Guide

TL;DR

ഏകദേശം എല്ലാ ovarian cysts പ്രവർത്തനപരമാണ്, അവയെല്ലാം ovulation സമയത്ത് സ്വാഭാവികമായി രൂപപ്പെടുന്നു, 1–3 മാസത്തിനുള്ളിൽ സ്വയം പരിഹരിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ചില cysts പൊട്ടാൻ കഴിയും അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെയോവറി തിരിഞ്ഞുപോകാൻ (torsion) കാരണമാകാം — ഇവ രണ്ടും വേദനാജനകമാണ്, ചിലപ്പോൾ അടിയന്തരാവസ്ഥയാകാം. Pelvic inflammatory disease മൗനമായി പ്രസവശേഷി നശിപ്പിക്കാം. അവളുടെ വേദനയെ ഗൗരവമായി സ്വീകരിക്കുക, മുന്നറിയിപ്പുകൾ അറിയുക, നിരീക്ഷണവും ചികിത്സയുമായുള്ള ആശങ്കയിൽ അവളെ പിന്തുണയ്ക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ പങ്ക്.

🤝

Why this matters for you as a partner

Pelvic health പ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും ദൃശ്യമായവയല്ല, വളരെ വ്യക്തിഗതമാണ്. അവൾ തന്റെ വേദനയെ കുറച്ചുകൂടി കുറയ്ക്കാം, ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ലജ്ജപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ cyst അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധ അവളുടെ പ്രസവശേഷിക്ക് എന്ത് അർത്ഥമാക്കുമെന്ന് ആശങ്കയോടെ കരുതാം. അവളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഗൗരവമായി സ്വീകരിക്കുന്ന, അടിയന്തരാവസ്ഥകളിൽ ശാന്തമായിരിക്കുന്ന, സ്വയം വിദ്യാഭ്യാസം നേടുന്ന പങ്കാളിയായിരിക്കുക എന്നതാണ് lasting difference ഉണ്ടാക്കുന്ന പിന്തുണ.

Ovarian cysts എന്താണ്, എനിക്ക് ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതുണ്ടോ?

Ovarian cysts ഒരു ഓവറിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ഉള്ളിൽ വികസിക്കുന്ന ദ്രവം നിറഞ്ഞ സാക്കുകൾ ആണ്. അവ വളരെ സാധാരണമാണ് — പ്രജനന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് കുറഞ്ഞത് ഒരു cyst വികസിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഭൂരിഭാഗവും ഹാനികരമല്ല. പ്രവർത്തന cysts ovulation ന്റെ സാധാരണ ഭാഗമാണ്: follicular cyst ഒരു follicle മുട്ട വിടാൻ പൊട്ടിയില്ലെങ്കിൽ രൂപപ്പെടുന്നു, corpus luteum cyst ovulation ന്റെ ശേഷം രൂപപ്പെടുന്നു. രണ്ടും സാധാരണയായി 1–3 മാസിക ചക്രങ്ങളിൽ സ്വയം പരിഹരിക്കുന്നു.

മറ്റു തരം cysts ഉൾപ്പെടുന്നു endometriomas ('ചോക്ലേറ്റ് cysts' endometriosis നിൽ നിന്ന്), dermoid cysts (മുടി, ത്വക്ക് പോലുള്ള ത്വക്ക് അടങ്ങിയവ), cystadenomas. ഭൂരിഭാഗം cysts ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല, ചിത്രീകരണത്തിനിടെ അകസ്മികമായി കണ്ടെത്തുന്നു. ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അവയിൽ ഒരു വശത്തെ pelvic വേദന, bloating, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടെ വേദന, irregular periods എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.

പ്രധാനമായ അപകടങ്ങൾ പൊട്ടൽ (അകസ്മികമായ കുത്തിവേദന, സാധാരണയായി സ്വയം പരിഹരിക്കുന്നു) കൂടാതെ torsion (അവരുടെയോവറി അവന്റെ രക്തസ്രാവത്തിൽ തിരിഞ്ഞുപോകുന്നു — ഒരു ശസ്ത്രക്രിയാ അടിയന്തരാവസ്ഥ). അവൾക്ക് cyst ഉണ്ട് എന്ന് പറഞ്ഞാൽ, ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള സാഹചര്യമാണ് അവളുടെ ഡോക്ടർ 6–8 ആഴ്ചകളിൽ ഒരു follow-up ultrasound ഉപയോഗിച്ച് അത് നിരീക്ഷിക്കും, അത് സ്വയം പരിഹരിക്കും. ഏറ്റവും മോശമായ ചിന്തകളിലേക്ക് തിരിയാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ശാന്തമായ, അറിവുള്ള സാന്നിധ്യം അവളെ കാത്തിരിപ്പിന്റെ ആശങ്ക കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

What you can do

  • ഏകദേശം എല്ലാ cysts സാധാരണമാണ്, ചികിത്സ ഇല്ലാതെ പരിഹരിക്കുന്നു — ദുരന്തമാക്കരുത്
  • പിന്തുണയ്ക്കാൻ അവളോടൊപ്പം follow-up ultrasound നിയമനങ്ങളിൽ പോകുക
  • പൊട്ടലിന്റെയും torsion ന്റെയും മുന്നറിയിപ്പുകൾ അറിയുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ശരിയായ രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കാം
  • അവളുടെ വേദനയും ആശങ്കയും അംഗീകരിക്കുക, അതിനെ overreaction ആയി തള്ളിക്കളയാതിരിക്കുക

What to avoid

  • മോശമായ സംഭവങ്ങൾ Google ചെയ്യരുത്, അവളോടൊപ്പം പങ്കുവയ്ക്കരുത്
  • ഡോക്ടർ 'ഇത് ഒന്നുമല്ല' എന്ന് പറഞ്ഞാൽ അവളുടെ വേദനയെ കുറച്ചുകൂടി കുറയ്ക്കരുത്
  • അവൾ നിരീക്ഷണ കാലയളവിൽ ആശങ്കയോടെ ഇരിക്കുമ്പോൾ ദേഷ്യപ്പെടരുത്
ACOGMayo ClinicCleveland Clinic

ഒരു പൊട്ടിയ cyst എങ്ങനെയായിരിക്കും, എപ്പോൾ അത് അടിയന്തരാവസ്ഥയാകും?

Ovarian cyst പൊട്ടൽ വാസ്തവത്തിൽ സാധാരണമാണ് — പ്രവർത്തന cysts ovulation സമയത്ത് ശ്രദ്ധേയമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ പതിവായി പൊട്ടുന്നു. എന്നാൽ, ഒരു വലിയ cyst പൊട്ടിയാൽ, അത് അകസ്മികമായ, ശക്തമായ, ഒരു വശത്തെ pelvic വേദന ഉണ്ടാക്കാം, ഇത് ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിനിടെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടെ ഉണ്ടാകാം. വേദന ആദ്യം കുത്തിവേദനയാകാം, എന്നാൽ ചില മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടാം. അവൾക്ക് ചെറിയ സ്പോട്ടിംഗ്, ഛർദ്ദി, അല്ലെങ്കിൽ bloating അനുഭവപ്പെടാം.

ഭൂരിഭാഗം പൊട്ടിയ cysts വീട്ടിൽ വിശ്രമം, ചൂട്, ഒപ്പം over-the-counter വേദനാ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കൈകാര്യം ചെയ്യാം. എന്നാൽ, ചില പൊട്ടലുകൾ ഗൗരവമായ അകന്തരക്തസ്രാവം (hemorrhagic rupture) ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതിന് അടിയന്തര പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. മുന്നറിയിപ്പുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു വേദന മെച്ചപ്പെടാത്തത് അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ മോശമാകുന്നത്, തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ മയക്കം, വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്, തണുത്ത, ചൂടുള്ള ത്വക്ക്, കയ്യിൽ വേദന (രക്തം diaphragm നെ раздражിക്കുന്നു എന്ന സൂചന), കൂടാതെ ജ്വരം.

അവളുടെ പങ്കാളിയായിരിക്കുമ്പോൾ, ഈ മുന്നറിയിപ്പുകൾ അറിയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായപ്പോൾ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. അവൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടെ അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമത്തിനിടെ വേദനയിൽ അകസ്മികമായി ഇരുന്നാൽ, ഭയപ്പെടേണ്ട — എന്നാൽ അതിനെ ഗൗരവമായി എടുക്കുക. അവളുടെ വേദന വിശദീകരിക്കാൻ അവളോട് ചോദിക്കുക, അത് മെച്ചപ്പെടുന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മോശമാകുന്നോ എന്ന് നിരീക്ഷിക്കുക, അടിയന്തര ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ ER ലേക്ക് പോകാൻ സംശയിക്കേണ്ട. ആ നിമിഷത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരത എല്ലാം ആണ്.

What you can do

  • ഒരു വേദനയുള്ള പക്ഷേ കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്ന പൊട്ടലും അടിയന്തരാവസ്ഥയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം അറിയുക
  • അവൾ അകസ്മികമായ ശക്തമായ വേദനയിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ ശാന്തവും കേന്ദ്രീകൃതവുമായിരിക്കൂ — അവൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരത ആവശ്യമാണ്
  • അടിയന്തര ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ER ലേക്ക് അവളെ debate ചെയ്യാതെ കൊണ്ടുപോകുക
  • വീട്ടിൽ അവളെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുക: heating pad, വേദനാ മരുന്ന്, വിശ്രമം, hydration
  • അകസ്മികമായ ശക്തമായ pelvic വേദനയ്ക്ക് ശേഷം അവളെ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ ഒറ്റക്കാക്കരുത്

What to avoid

  • അവൾ hemorrhagic rupture ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചാൽ 'കാത്തു നോക്കൂ' എന്ന് പറയരുത്
  • ഭയപ്പെടേണ്ട — നിങ്ങളുടെ ആശങ്ക അവളുടെ ആശങ്കയെ വർദ്ധിപ്പിക്കും
ACOGAmerican College of Emergency PhysiciansCleveland Clinic

Ovarian torsion എന്താണ്, ഇത് എങ്ങനെ ഒരു യഥാർത്ഥ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്?

Ovarian torsion അവരുടെയോവറി അവന്റെ രക്തസ്രാവത്തിൽ തിരിഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു, രക്തം ഒഴുകുന്നത് തടയുന്നു. ഉടൻ ചികിത്സ ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, അവരുടെയോവറി മരിക്കും. cyst അല്ലെങ്കിൽ mass അവരുടെയോവറിയുടെ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് തിരിയാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുന്നു. 5 സെന്റിമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ വലിപ്പമുള്ള cysts torsion ന്റെ അപകടം വളരെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രധാന ലക്ഷണം അകസ്മികമായ, ശക്തമായ, ഒരു വശത്തെ pelvic വേദനയാണ്, ഇത് സാധാരണയായി ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിനിടെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടെ ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും ഛർദ്ദി, ഛർദ്ദി എന്നിവയോടുകൂടിയാണ് — torsion ഉള്ള 70% സ്ത്രീകൾ ഛർദ്ദി അനുഭവിക്കുന്നു, ഇത് acute pelvic വേദനയുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വേദന അവരുടെയോവറി തിരിഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകാം.

നിങ്ങൾ അറിയുന്നത് അവളുടെ അവരുടെയോവറി രക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കാം. അവൾക്ക് അകസ്മികമായ ശക്തമായ ഒരു വശത്തെ pelvic വേദനയും ഛർദ്ദിയും അനുഭവപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ — ഉടനെ അടിയന്തര മുറിയിലേക്ക് പോകുക. ചികിത്സ ഒരു അടിയന്തര laparoscopic ശസ്ത്രക്രിയയാണ്, അവരുടെയോവറി തിരിഞ്ഞുപോകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ. 6 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെയോവറി സാധാരണയായി രക്ഷിക്കാം. ഈ സമയത്തിനപ്പുറം വൈകുന്നത് സ്ഥിരമായ നാശത്തിന്റെ അപകടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ER ലേക്ക് പോകുന്നതിൽ ആരെയും — അവളെയും ഉൾപ്പെടെ — നിങ്ങളെ തടയാൻ അനുവദിക്കരുത്.

What you can do

  • torsion ന്റെ മുന്നറിയിപ്പുകൾ ഓർമ്മിക്കുക: അകസ്മികമായ ഒരു വശത്തെ വേദന + ഛർദ്ദി/ഛർദ്ദി
  • നിശ്ചയമായും പ്രവർത്തിക്കുക — മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ ER ലേക്ക് പോകുക, 'നമുക്ക് രാവിലെ കാത്തിരിക്കാം' എന്ന് പറയരുത്
  • അവളുടെ വേദന കുറവായിരിക്കുകയോ തള്ളിക്കളയുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ER ലേക്ക് അവളെ പിന്തുണയ്ക്കുക
  • സമയം പ്രധാനമാണ്: അവൾ എത്ര വേഗത്തിൽ ചികിത്സിക്കപ്പെടുന്നു, അത്ര നല്ല ഫലമാണ്

What to avoid

  • അകസ്മികമായ pelvic വേദന 'മാത്രം cramps' ആണ് എന്ന് കരുതരുത്, ഇത് ഛർദ്ദിയോടെ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ
  • വേദന സ്വയം പരിഹരിക്കുമോ എന്ന് കാണാൻ ER യാത്ര വൈകിപ്പിക്കരുത്
ACOGAmerican College of Emergency PhysiciansJournal of Minimally Invasive Gynecology

Pelvic inflammatory disease എന്താണ്, ഇത് അവളുടെ ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

Pelvic inflammatory disease (PID) പ്രജനന അവയവങ്ങളുടെ ഒരു അണുബാധയാണ് — സാധാരണയായി ഗർഭാശയം, fallopian tubes, ഒപ്പം അവരുടെയോവറികൾ — സാധാരണയായി ലൈംഗികമായി പകർന്നെടുക്കുന്ന ബാക്ടീരിയ, പ്രത്യേകിച്ച് chlamydia ഒപ്പം gonorrhea മൂലമാണ്. PID ഒരു ഗുരുതരമായ ആശങ്കയാണ്, കാരണം ചികിത്സ കഴിഞ്ഞാലും, ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്ന അണുബാധയും മുറിവുകളും ദീർഘകാല pelvic വേദന (PID ഉണ്ടായ 30% സ്ത്രീകളിൽ) ഉണ്ടാക്കുകയും, പ്രസവശേഷി നഷ്ടപ്പെടുകയും (PID ഉള്ള 8 സ്ത്രീകളിൽ 1-ന് ഗർഭധാരണത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്) കൂടാതെ ectopic pregnancy ന്റെ അപകടം വളരെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

PID ഉള്ള നിരവധി സ്ത്രീകൾക്ക് മിതമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, അവയെ കണ്ടെത്താൻ എളുപ്പമാണ്: താഴത്തെ വയറിലെ വേദന, അസാധാരണമായ പുറപ്പെടൽ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടെ വേദന, അല്ലെങ്കിൽ irregular bleeding. Chlamydia അണുബാധകളിൽ 70% വരെ, gonorrhea അണുബാധകളിൽ 50% വരെ സ്ത്രീകൾക്ക് ശ്രദ്ധേയമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നില്ല, ഇത് നാശം മൗനമായി സംഭവിക്കാം എന്നതിന്റെ അർത്ഥം.

ഇത് പങ്കുവയ്ക്കുന്ന ഉത്തരവാദിത്വം ആണ്. അവൾ STI മൂലമുണ്ടായ PID വികസിപ്പിച്ചാൽ, ഇരുവരും വീണ്ടും അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ പരിശോധനയും ചികിത്സയും ആവശ്യമുണ്ട്. പ്രാരംഭ ചികിത്സ അത്യാവശ്യമാണ് — കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിലെ വൈകല്യം ഫലങ്ങളെ ബാധിക്കാം. മികച്ച പ്രതിരോധം സ്ഥിരമായ STI സ്ക്രീനിംഗ്, ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധമായ ആശയവിനിമയം, പുതിയ അല്ലെങ്കിൽ നിരവധി പങ്കാളികളുമായി സ്ഥിരമായ കൺഡോം ഉപയോഗം ആണ്. ഈ സംഭാഷണങ്ങൾ അസൗകര്യകരമായിരിക്കാം, എന്നാൽ അവയെ ഒഴിവാക്കുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരെ കുറച്ച് അസൗകര്യകരമാണ്.

What you can do

  • പുതിയ ലൈംഗിക പങ്കാളികളുമായി സ്ഥിരമായി STIs ന്റെ പരിശോധന നടത്തുക
  • നിങ്ങളും ഇരുവരും routine STI screening ന് പിന്തുണ നൽകുക — ഇത് അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യപരമായ പരിചരണമായി സാധാരണപ്പെടുത്തുക
  • അവൾ PID ഉള്ളതായി കണ്ടെത്തിയാൽ, വീണ്ടും അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്കും പരിശോധനയും ചികിത്സയും നേടുക
  • PID ദീർഘകാല പ്രസവശേഷി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക — ഇത് ഗൗരവമായി എടുക്കുക
  • ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധമായ സംഭാഷണങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക

What to avoid

  • STI പരിശോധനയെ വിശ്വാസഭംഗത്തിന്റെ ആരോപണം ആയി കാണരുത് — ഇത് അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പരിപാലനമാണ്
  • അവളുടെ pelvic വേദന അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ പുറപ്പെടൽ 'ഒന്നുമല്ല' എന്ന് തള്ളിക്കളയരുത്
  • അവൾ STI അല്ലെങ്കിൽ PID ഉള്ളതായി കണ്ടെത്തിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പരിശോധന നടത്തുന്നതിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കരുത്
CDCACOGWHO

Cyst നിരീക്ഷണം ഒപ്പം pelvic health ആശങ്കയിൽ അവളെ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കാം?

നിങ്ങൾക്ക് ovarian cyst ഉണ്ട് എന്ന് പറയുന്നത് — ഒരു സാധ്യതയുള്ള benign cyst — പ്രത്യേക തരത്തിലുള്ള ആശങ്ക സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അവൾ തന്റെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എന്തെങ്കിലും വളരുന്നതിന്റെ അറിവ് കൈവശം വയ്ക്കുന്നു, അത് പരിഹരിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ആഴ്ചകൾ കാത്തിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രസവശേഷി സംബന്ധിച്ച ആശങ്കകൾ, ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഭയം, മെഡിക്കൽ അനിശ്ചിതത്വത്തിന്റെ പൊതുവായ ആശങ്ക എന്നിവ ചേർക്കുമ്പോൾ, മാനസിക ഭാരവും വലിയതാണ്.

നിരീക്ഷണ കാലയളവ് (സാധാരണയായി ultrasound ന്റെ ഇടയിൽ 6–8 ആഴ്ച) അവസാനിക്കാത്തതുപോലെയാണ്. അവൾ ലക്ഷണങ്ങളുടെ hypervigilance അനുഭവപ്പെടാം — ഓരോ ത്വച്ചയോ അല്ലെങ്കിൽ cramps നെ എന്തെങ്കിലും തെറ്റായതിന്റെ സൂചനയായി വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു. ഇത് മെഡിക്കൽ അനിശ്ചിതത്വത്തിന് ഒരു സാധാരണ മാനസിക പ്രതികരണം ആണ്, അവളുടെ നാടകീയത അല്ല. അവൾക്ക് കുട്ടികൾ ഉണ്ടാക്കാനുള്ള cysts അല്ലെങ്കിൽ pelvic അവസ്ഥകൾ എന്ത് അർത്ഥമാക്കുമെന്ന് കുറച്ചുകൂടി ആശങ്കയുണ്ടാകാം, അവൾ ഈ ആശങ്ക പ്രകടിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും.

ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ പങ്ക് അധികം ഭാരം കൂടാതെ സാന്നിധ്യമാകുകയാണ്. അവൾ എങ്ങനെയാണെന്ന് പരിശോധിക്കുക — ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിലയിൽ — cyst നെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ സംഭാഷണങ്ങളും നടത്താതെ. അവളുടെ ആശങ്കയെ തള്ളിക്കളയാതെ അവളെ ദൃശ്യവത്കരിക്കാൻ സഹായിക്കുക. അവളോടൊപ്പം നിയമനങ്ങളിൽ പോകുക. അവൾ രാത്രി 11-ന് തന്റെ ആശങ്കയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കേൾക്കുക. കാത്തിരിപ്പാണ് ഏറ്റവും കഠിനമായ ഭാഗം, അവൾ ഒറ്റക്കല്ല.

What you can do

  • നിരീക്ഷണ കാലയളവിൽ അവളുടെ അനുഭവങ്ങൾ എങ്ങനെയാണെന്ന് സ്ഥിരമായി ചോദിക്കുക — ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിലയിൽ
  • ഡോക്ടർ എന്ത് പറയുന്നു എന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ പിന്തുണയ്ക്കാൻ അവളോടൊപ്പം follow-up നിയമനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുക
  • ആശങ്ക അവളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ആക്രമിക്കാതിരിക്കാൻ അവളെ സാധാരണമായ ഒരു രീതിയിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുക
  • അവൾ പ്രസവശേഷി സംബന്ധിച്ച ആശങ്കകൾക്കു വിധേയമായാൽ, അവളുടെ ഭയത്തെ അംഗീകരിക്കുക, അത് തള്ളിക്കളയാതെ

What to avoid

  • അവളോട് 'ഇത് സംബന്ധിച്ച് ആശങ്കപ്പെടാൻ നിർത്തുക' എന്ന് പറയരുത് — മെഡിക്കൽ ആശങ്ക സാധുവാണ്
  • വിഷയം മുഴുവൻ ഒഴിവാക്കരുത്, അവളെ ഒറ്റയ്ക്ക് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ വിട്ടേക്കരുത്
  • ഡോക്ടർ ആശങ്കപ്പെടുന്നില്ല എന്നതുകൊണ്ട് അവൾക്കു ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല എന്ന് കരുതരുത്
ACOGJournal of Psychosomatic Obstetrics & GynecologyCleveland Clinic

Stop guessing. Start understanding.

PinkyBond gives you real-time context about what she's going through — encrypted, consent-based, and built for partners who care.

ആപ്പ് സ്റ്റോറിൽ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക
ആപ്പ് സ്റ്റോറിൽ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക