Түншийн жирэмсний шинж тэмдгийн гарын авлага — Тэр юу туулж байна вэ

Өглөөний дотор муухайрал нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн 70–80%-д нөлөөлдөг бөгөөд ихэвчлэн 6-р долоо хоногийн орчимд эхэлж, 8–11-р долоо хоногийн хооронд оргилд хүрч, 14–16-р долоо хоногт дуусдаг. Нэрнээс нь үл хамааран, энэ нь өдөр бүр ямар ч үед тохиолдож болно — зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь бүх өдөр үргэлжилдэг. Шалтгаан нь hCG болон эстрогенийн түвшин нэмэгдэх, мөн үнэрт мэдрэмжийн өндөр мэдрэмжтэй холбоотой. Сонирхолтой нь, дунд зэргийн дотор муухайрал нь зулбах эрсдэлийг бууруулдаг ч, түүний өглөөний 3-р удаагаа бөөлжиж байхад энэ нь хүйтэн тайвшрал юм.

Эмэгтэйчүүдийн 2–3% нь hyperemesis gravidarum (HG) гэж нэрлэгддэг, удаан хугацааны туршид бөөлжих, жин хасах, усны дутагдалд орох зэрэг хүнд хэлбэрийн өвчнөөр өвддөг бөгөөд энэ нь IV шингэн болон эмчилгээ шаарддаг. Хэрэв тэр 24+ цагийн туршид хоол эсвэл шингэн ууж чадахгүй бол, энэ нь эмнэлгийн асуудал бөгөөд зүгээр л хэцүү өдөр биш.

Таны түншийн хувьд, дотор муухайралын үеийн нөлөө нь асар их бөгөөд ихэнхдээ практик байдаг. Тэр босохоосоо өмнө идэх боломжтой байх үүднээс хажууд нь амтгүй зууш байлгаарай (хоосон ходоод дотор муухайралыг улам муутгадаг). Хоол хийхдээ үнэрийг багасгах аргаар хоол хийж, хамгийн муу долоо хоногийн туршид гэртээ хоол хийхгүй бай. Хүчтэй колонг хэрэглэхгүй байх. Түүний хажууд хурц үнэртэй хоол идэхгүй байх. Нимбэгийн ус, цагаан гаа цай, түүний дуртай аюулгүй хоолыг үргэлж бэлэн байлгаарай. Мөн тэр 3 AM-д жорлонгийн хажууд бөөлжиж байх үед, тэнд бай — түүний үсийг барьж, ус авчирч, энэ нь таны тухай биш гэдгийг ойлгоорой.

Зүрхний хямрал нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хагасас илүү ихийг нөлөөлдөг, ялангуяа хоёрдугаар болон гуравдугаар триместерт. Прогестерон нь түүний ходоод болон хоолойны хоорондох хавхлагыг сулруулж, хүчил дээш урсах боломжийг олгодог. Өсч буй умай нь түүний ходоодыг дээш түлхэж, шахдаг. Үр дүнд нь түүний цээж, хоолойнд шатаах мэдрэмж үүсдэг, ихэвчлэн идсэний дараа, хэвтэх үед, эсвэл шөнө улам ихсэж байдаг.

Биеийн хатуурал нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн 40% хүртэл нөлөөлдөг. Прогестерон нь түүний гэдэсний үйл ажиллагааг удаашруулж, төмрийн нэмэлт нь үүнийг улам муутгадаг, мөн өсч буй умай нь түүний гэдэсийг физик байдлаар шахдаг. Энэ нь үнэхээр тавгүй мэдрэмжийг үүсгэдэг — тэр энэ талаар чимээгүйгээр хүлээн авч байж магадгүй, учир нь биеийн хатуурал ярих нь ичгэвтэр санагддаг.

Та санал болгож болох практик тусламж: гурван том хоолны оронд жижиг, илүү олон удаа идэхийг санал болгож байна. Хуваалцсан хоолонд дэгдээхэй хоолноос зайлсхий — цитрус, помидорын суурьтай хоол, шоколад, кофе, шарсан хоол, болон халуун ногоотой хоол нь зүрхний хямралд нөлөөлдөг нийтлэг шалтгаанууд юм. Tums-г хялбархан авах боломжтой байлгаарай. Түүний орон дээрх талын дэрийг дэмжих. Биеийн хатуурлын хувьд, бэлтгэж буй хоолонд талх, жимс, ногоо, бүхэл үр, чавга нэмэгдүүлж, өдөр бүр ус уухад хялбар байлгах, хамтдаа зөөлөн алхахыг санал болгож байна — 20 минут ч хоол боловсруулахад тусалдаг. Түүний эдгээр өөрчлөлтүүдийг асуусныг хүлээх хэрэггүй. Зүгээр л хий.

Нурууны өвдөлт нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн 50–70% -д нөлөөлдөг бөгөөд жирэмсний явцад ихэвчлэн мууддаг. Түүний төвийн жин урагш шилжиж, гэдэс нь томорсоноор, гормон relaxin нь биеийнх нь холбоосууд болон үе мөчүүдийг сулруулж, жин нэмэгдэх нь нурууны ачааллыг нэмэгдүүлдэг, мөн түүний хэвлийн булчингууд сунжирч, сулрана. Өвдөлт нь сул өвдөлтөөс хурц, хүнд өвдөлт хүртэл хэлбэлзэж болно.

Хавдар нь эмэгтэйчүүдийн 80% -д нөлөөлдөг, ялангуяа гуравдугаар триместерт. Түүний цусны хэмжээ 40–50% -иар нэмэгдсэн, өсч буй умай нь түүний хөлнөөс цус буцаж буй венийг шахаж, гормоны өөрчлөлт нь натри болон ус хадгалахад хүргэдэг. Хөл, хөлний гарт, доод хөлд бага зэргийн хавдар нь хэвийн — ялангуяа өдөр дуусах үед эсвэл дулаан цаг агаарт.

Та юу хийх вэ гэдэг нь тодорхой бөгөөд практик. Нурууны өвдөлтөд: түүний нуруунд массаж хийж, хөлд нь массаж хий (тэр үүнийг олон жил санадаг). Дулаан усанд оруулах. Тэр томорсоноор орноос нь гарч ороход нь тусал. Дулаан дэрийг хялбархан авах боломжтой байлга. Хавдарт: түүний хөлийг дэмжих — яг л дэр тавьж, түүний хөлийг дээшлүүл. Түүнд шахалтын оймс авчир. Түүний хөлд хавдар үүсэхэд тохиромжтой, дэмжлэгтэй гуталтай байхыг баталгаажуул. Түүнд зүүн хажуугаараа унтахыг урамшуул. (vena cava-д даралтыг бууруулдаг). Эдгээр нь томоохон үйлдлүүд биш — эдгээр нь өдөр тутмын, нам гүм анхаарал халамжийн үйлдлүүд бөгөөд үнэхээр тайвшралд хүргэдэг.

Жирэмсний ядаргаа нь гүнзгий бөгөөд энгийн ядаргаатай адилгүй. Эхний триместерт, түүний бие нь плацента барьж, цусны хэмжээг 50%-иар нэмэгдүүлж, бүх системд нөлөөлөх гормоны өөрчлөлтүүдийг дэмжиж байна. Прогестерон нь хүчтэй тайвшруулах нөлөөтэй. Олон эмэгтэйчүүд эхний триместрийн ядаргааг тэдний өмнө мэдэрсэн зүйлээс ялгаатай гэж тодорхойлдог — энэ нь бүх биеийн ядаргаа бөгөөд унтах нь бүрэн шийдэл биш юм.

Ядаргаа ихэвчлэн хоёрдугаар триместерт сайжирдаг, дараа нь гуравдугаар триместерт эргэн ирдэг, учир нь бүрэн хугацааны хүүхэд тээвэрлэх физик шаардлага, тавгүй байдлаас үүдэлтэй унтах, давтамжтай шээх, мөн хүүхдийг дэмжих метаболик зардал нь нөлөөлдөг. Төмрийн дутагдлын анеми, бамбайн асуудал, эсвэл жирэмсний чихрийн шижин ядаргааг ихэсгэж, үүнийг хасах хэрэгтэй.

Түншийн хувьд чухал: түүний ядаргаа нь залхуу, бага урам зориг, эсвэл зан чанарын өөрчлөлт биш. Тэр хүн өсгөж байна — 24/7 ажиллах бүрэн цагийн физиологийн ажил. Хэрэв тэр 2 PM-д нойрсох шаардлагатай бол, шөнө 10 цаг унтах, эсвэл нүд нь нээгдэхгүй байгаа учраас нийгмийн үйл явдлыг алгасах шаардлагатай бол, энэ нь түүний бие юу шаардлагатайг хэлж байна. Түүний гүйцэтгэдэг үүргийг хариуцах. Та 'илүү' хийж байгаа зүйлсийн тоог тоолохгүй байх. Мөн түүнийг үнэхээр сайн шалтгаангүйгээр сэрээхгүй байх.

Ихэнх жирэмсний шинж тэмдгүүд нь тавгүй боловч хэвийн байдаг. Гэвч зарим шинж тэмдгүүд нь шууд эмнэлгийн анхаарал шаарддаг анхааруулга тэмдэгтүүд бөгөөд ялгааг мэдэх нь түншийн хувьд хамгийн чухал зүйлсийн нэг юм.

Дараах шинж тэмдгүүдэд шууд анхаарал хандуулах хэрэгтэй: 24+ цагийн туршид хоол эсвэл шингэн ууж чадахгүй байх (IV шингэн шаарддаг hyperemesis), харааны өөрчлөлттэй хүнд толгой өвдөх эсвэл дээд хэвлийн өвдөлт (босгоны хямрал), нүүр болон гарын гэнэт ихсэх (босгоны хямралын өөр нэг шинж), цээжний өвдөлт эсвэл амьсгал авахад хүндрэл, нэг хөлд улайлт эсвэл хавдартай хамт хөлний өвдөлт (цусны тромбо), 37 долоо хоногийн өмнө байнга өвдөлттэй хагарал, эмэгтэйчүүдийн цус алдалт эсвэл шингэн алдалт, мөн түүний үндсэн шинж тэмдгээс огт өөр мэдрэмжтэй ямар ч шинж тэмдэг.

Босгоны хямрал нь түншүүдийн ойлгох хамгийн чухал нөхцөл юм. Энэ нь жирэмсний 5–8% -д нөлөөлдөг бөгөөд өндөр цусны даралт болон эрхтний гэмтэлтэй холбоотой — ихэвчлэн 20 долоо хоногийн дараа. Анхааруулга тэмдгүүд нь байнга толгой өвдөх, харааны өөрчлөлт (бүдгэрэл, толбо, гэрлийн мэдрэмж), дээд баруун хэвлийн өвдөлт, нүүр болон гарын гэнэт ихсэх, мөн шээсний гаралт ихээр буурах зэрэг орно. Энэ нөхцөл хурдан хугацаанд хурцадмал байдалд орох бөгөөд шуурхай эмнэлгийн менежмент шаарддаг.

Таны үүрэг бол оношлох биш — түүний санаа зоволтыг ноцтойгоор хүлээн авах, эмчийг дуудуулахыг шаардах үед мэдэх, мөн түүний санаа зовж байхад 'магадгүй юу ч биш' гэж дүгнэхгүй байх явдал юм. Түүний биеийн мэдрэмжид итгээрэй. Тэр өөрийн үндсэн шинж тэмдгийг хэнээс ч илүү сайн мэддэг, мөн тэр 'ямар нэг зүйл буруу' гэж хэлэх үед, түүнийг итгэж хүлээн аваарай.