ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਬਨਾਮ ਅਸਲੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ — ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਗਾਈਡ
Last updated: 2026-02-16 · Pregnancy · Partner Guide
ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਅਭਿਆਸ ਸੰਕੋਚ ਹਨ — ਅਨਿਯਮਿਤ, ਬੇਦਰਦ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਸਲੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੇ ਸੰਕੋਚ ਨਿਯਮਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦੇ। ਜੇ ਸੰਕੋਚ 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਤਰ 'ਤੇ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਸਥਿਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
Why this matters for you as a partner
ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ 'ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸੰਕੋਚ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ' 34 ਹਫ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰਕ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਸੰਕੋਚ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ — ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਾਂ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲੀ ਹੈ?
ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ — ਜਾਂ ਉਹ ਸਮਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫੀ ਤਿਆਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਫੈਸਲਾ ਫਰੇਮਵਰਕ ਹੈ।
ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਸੰਕੋਚ ("ਅਭਿਆਸ ਸੰਕੋਚ") ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭਾਸ਼ੇ ਦੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਕਸਣ ਜਾਂ ਠੋਸ ਹੋਣ ਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ — ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਣਾ ਹੈ:
ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ — ਇਹ ਕਿਸੇ ਪੈਟਰਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਜੇ ਸੰਕੋਚ 8 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਤਰ 'ਤੇ ਹਨ, ਫਿਰ 3, ਫਿਰ 12, ਫਿਰ 6 — ਇਹ ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਹਨ। ਅਸਲੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੇ ਸੰਕੋਚ ਇੱਕ ਰਿਥਮ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਧੀਰੇ-ਧੀਰੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨ ਬਦਲਦੀ ਹੈ, ਚੱਲਦੀ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਗਰਮ ਨ੍ਹਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਸਲੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੇ ਸੰਕੋਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦੇ।
ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਅਸਲੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੇ ਸੰਕੋਚ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ — ਹਰ ਇੱਕ ਪਿਛਲੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੱਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸਲੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੀਵੇਂ ਪਿੱਠ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ: ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ "ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੋਚ ਸੀ," ਇੱਕ ਸੰਕੋਚ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ (ਹੁਣੇ ਇੱਕ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ — Timer for Contractions, Contraction Timer+, ਜਾਂ ਸਮਾਨ)। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਅਵਧੀ, ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਕਵੈਂਸੀ ਦਰਜ ਕਰੋ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਿਡਵਾਈਫ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਲ 'ਤੇ ਪੁੱਛੇਗਾ।
What you can do
- ਹੁਣੇ ਇੱਕ ਸੰਕੋਚ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ — ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ
- ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੰਕੋਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਮਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਦੂਰ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ
- ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਉਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦਿਓ, ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨ ਬਦਲਣ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਗਰਮ ਨ੍ਹਾਉਣ ਦਿਓ
- ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੋ — ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਉਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
- OB ਦਾ ਬਾਅਦ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਨੰਬਰ ਆਪਣੇ ਫੋਨ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦਾ ਰਸਤਾ ਜਾਣੋ
What to avoid
- ਉਸਨੂੰ "ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਰਫ ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਹੈ" ਕਹਿ ਕੇ ਅਣਡਿੱਠਾ ਨਾ ਕਰੋ — ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਣ ਦਿਓ
- ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੋਚ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਪੈਨਿਕ ਨਾ ਕਰੋ — ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਾਂ ਲਓ
- ਉਸਨੂੰ "ਸਭ ਕੁਝ ਤਿਆਰ ਕਰਨ" ਦੌਰਾਨ ਸੰਕੋਚਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਣ ਲਈ ਇਕੱਲਾ ਨਾ ਛੱਡੋ
5-1-1 ਨਿਯਮ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕਦੋਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣਾ ਹੈ?
5-1-1 ਨਿਯਮ ਉਹ ਮਿਆਰੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਜਾਣਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ: ਸੰਕੋਚ 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਤਰ 'ਤੇ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ 1 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੈਟਰਨ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਪ੍ਰਦਾਤਾ 4-1-1 (4 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਤਰ) ਜਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ 3-1-1 ਵੀ ਵਰਤਦੇ ਹਨ — ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੂਰ ਹੈ, ਇਹ ਉਸਦਾ ਪਹਿਲਾ ਬੱਚਾ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਦੂਜੇ ਮਜ਼ਦੂਰੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ), ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਕੋਲ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਸਟ੍ਰੈਪ ਵਰਗੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਜਲਦੀ IV ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਗਲੇ ਨਿਯੋਗ 'ਤੇ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ: "ਸਾਡੇ ਲਈ ਫਾਲੋ ਕਰਨ ਦਾ ਨੰਬਰ ਕੀ ਹੈ?" ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਵਾਬ ਹੋਣ ਨਾਲ 3 AM 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਸੰਕੋਚਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੱਕ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਇੱਕ ਸੰਕੋਚ 10:00 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ 10:05 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਤਰ 'ਤੇ ਹਨ। ਅਵਧੀ ਇੱਕ ਇਕੱਲੇ ਸੰਕੋਚ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਅੰਤ ਤੱਕ ਮਾਪੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੇ ਸੰਕੋਚ 30-45 ਸਕਿੰਟ ਤੱਕ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਰਗਰਮ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੇ ਸੰਕੋਚ 60-90 ਸਕਿੰਟ ਤੱਕ ਚੱਲਦੇ ਹਨ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਾਅਦ ਦੇ ਨਿਯਮ — ਜੇ: ਉਸਦਾ ਪਾਣੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤਰਲ ਹਰਾ ਜਾਂ ਭੂਰਾ ਹੈ — ਇਹ ਮੈਕੋਨੀਅਮ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ), ਉਹ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਬਹਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਹ ਧੱਕਾ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਹਿਲਚਲਾਂ ਕਾਫੀ ਘਟ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ 37 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ (ਪੂਰਵ ਜਨਮ ਦੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ) ਤਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ।
"ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ" ਜਾਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘਰ ਭੇਜੇ ਜਾਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਟਾਫ਼ ਇਸਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਘਰ ਭੇਜਿਆ ਜਾਵੇ ਬਜਾਏ ਇਸਦੇ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੰਘਣ ਦਿਓ।
What you can do
- ਅਗਲੇ ਨਿਯੋਗ 'ਤੇ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੋਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਿਆਰੀ ਮਾਪਦੰਡ ਪੁੱਛੋ
- ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਸਤਾ ਜਾਣੋ (ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ)
- 36 ਹਫ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦਾ ਬੈਗ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਰੱਖੋ
- ਆਖਰੀ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਗੈਸ ਟੈਂਕ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ — ਇਹ ਖਾਲੀ ਚੱਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੇਬਰ ਅਤੇ ਡਿਲਿਵਰੀ ਯੂਨਿਟ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ
What to avoid
- ਇਸ ਲਈ ਜਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਸਮਾਂ "ਅਜੇ 5-1-1 ਨਹੀਂ ਹੈ" — ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਅਨੁਭਵ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ
- ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ — ਇਹ ਇੱਕ ਡਰੈੱਸ ਰਿਹਰਸਲ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਫੇਲ
- ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਰਗਰਮ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਗੈਸ ਲਈ ਨਾ ਰੁਕੋ
ਉਸਦਾ ਪਾਣੀ ਟੁੱਟ ਗਿਆ — ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?
ਪਹਿਲਾਂ: ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਫਿਲਮਾਂ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ। ਲਗਭਗ 15% ਮਜ਼ਦੂਰੀਆਂ ਪਾਣੀ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਨਾਟਕੀ ਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ — ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਹ ਇੱਕ ਹੌਲੀ, ਸਥਿਰ ਟ੍ਰਿਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਡਿਸਚਾਰਜ ਸਮਝ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ "ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਲੀਕ ਕਰ ਰਹੀ ਹਾਂ" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕੀਤਾ"।
ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਟੁੱਟਿਆ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ। ਤਰਲ ਦਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਗੰਧ ਨੋਟ ਕਰੋ — ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਮ ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਤਰਲ ਸਾਫ਼ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਗੰਧ ਹਲਕੀ ਜਾਂ ਮਿੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ)। ਜੇ ਤਰਲ ਹਰਾ, ਭੂਰਾ, ਜਾਂ ਬਦਬੂਦਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਦੱਸੋ — ਹਰਾ ਜਾਂ ਭੂਰਾ ਤਰਲ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਮੈਕੋਨੀਅਮ (ਪਹਿਲਾ ਪੇਟ) ਪਾਰ ਕਰ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ 'ਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਲੇਬਰ ਅਤੇ ਡਿਲਿਵਰੀ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਟੁੱਟਿਆ, ਤਰਲ ਦਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ, ਕੀ ਉਹ ਸੰਕੋਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਦੂਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਅੱਗੇ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਪਾਣੀ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਆਉਣ, ਭਾਵੇਂ ਸੰਕੋਚ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਹੋਏ ਹੋਣ। ਜਦੋਂ ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਸੈਕ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਾਣੀ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੱਚਾ ਜਨਮ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ।
ਉਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨ੍ਹਾਉਣ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ (ਸ਼ਾਵਰ ਠੀਕ ਹੈ)। ਉਸਨੂੰ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ (ਕੋਈ ਟੈਂਪਨ ਨਹੀਂ)। ਅਤੇ ਤੁਹ beiden ਨੂੰ ਯੌਨ ਸੰਬੰਧ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੌਰਾਨ: ਕਾਰ ਦੀ ਸੀਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਰੱਖੋ, ਹਸਪਤਾਲ ਦਾ ਬੈਗ ਲਓ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਓ। ਤਰਲ ਲੀਕ ਕਰਦਾ ਰਹੇਗਾ — ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੈਡ ਜਾਂ ਤੌਲੀਆ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
What you can do
- ਤਰਲ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਰੰਗ/ਗੰਧ ਨੋਟ ਕਰੋ — ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਪੁੱਛੇਗਾ
- ਤੁਰੰਤ ਲੇਬਰ ਅਤੇ ਡਿਲਿਵਰੀ ਜਾਂ OB ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ
- ਕਾਰ ਦੀ ਸੀਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਜਾਂ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਪੈਡ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ
- ਹਸਪਤਾਲ ਦਾ ਬੈਗ, ਉਸਦੀ ID, ਅਤੇ ਬੀਮਾ ਕਾਰਡ ਲਓ
- ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ — ਪਾਣੀ ਟੁੱਟਣਾ ਰੋਮਾਂਚਕ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ (ਜੇ ਤਰਲ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ)
What to avoid
- ਪੈਨਿਕ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਤਰਲ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਵਾਓ — ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਤਰਲ ਹੈ
- ਉਸਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨ੍ਹਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ — ਪਾਣੀ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਾਵਰ
- ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਸੰਕੋਚ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੋਏ
ਜੇ ਸੰਕੋਚ 37 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
37 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਕੋਚਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਵ ਜਨਮ ਦੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਦਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਾਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਲੇਬਰ ਅਤੇ ਡਿਲਿਵਰੀ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਉਡੀਕ ਅਤੇ ਦੇਖਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪੂਰਵ ਜਨਮ ਦੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਸੰਕੋਚ (ਹਰ 10 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ) 37 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਹਿਨੇ ਵਰਗੇ ਕ੍ਰੈਂਪ ਜੋ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਨੀਵੇਂ ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ (ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਂ ਰਿਥਮਿਕ), ਪੈਲਵਿਕ ਦਬਾਅ (ਜਿਵੇਂ ਬੱਚਾ ਥੱਲੇ ਧੱਕਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ), ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਜਾਂ ਮਿਊਕਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਕੋਈ ਵੀ ਯੋਨੀ ਖੂਨ ਜਾਂ ਸਪਾਟਿੰਗ, ਅਤੇ ਤਰਲ ਦਾ ਇੱਕ ਧਾਰ ਜਾਂ ਟ੍ਰਿਕਲ (ਸੰਭਵ ਪ੍ਰੀਮੈਚਰ ਰਪਚਰ ਆਫ਼ ਮੇਮਬਰੇਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਜੇ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਲੇਬਰ ਅਤੇ ਡਿਲਿਵਰੀ ਜਾਓ। ਹਸਪਤਾਲ ਉਸਦੇ ਸੰਕੋਚਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇਗਾ, ਉਸਦੇ ਸਰਵਿਕਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਫੀਟਲ ਫਾਈਬਰੋਨੈਕਟਿਨ ਟੈਸਟ (ਇੱਕ ਸਵਾਬ ਜੋ ਇਹ ਪੇਸ਼ਗੋਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਜਨਮ ਅਗਲੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਹੈ) ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇ ਪੂਰਵ ਜਨਮ ਦੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਕੋਲ ਕਈ ਹਸਤਕਸ਼ੇਪ ਹਨ: ਟੋਕੋਲਾਈਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਸੰਕੋਚਾਂ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੀਮਾ ਜਾਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ; ਕੋਰਟਿਕੋਸਟੇਰਾਇਡ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ (ਉਸਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ) ਜਲਦੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਫੇਫੜੇ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਜਲਦੀ ਜਨਮ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ; ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਲਫੇਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਜੇ 32 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
ਉਦੇਸ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਨਮ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਰੀ ਕਰਨੀ ਹੈ — ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਹਰ ਵਾਧੂ ਦਿਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੱਕ ਕਿ 48 ਘੰਟੇ (ਸਟੇਰਾਇਡ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਸਮਾਂ) ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਰਕ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪੂਰਵ ਜਨਮ ਦੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਡਰਾਉਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੱਦ ਬੇਸਹਾਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਵਕਾਲਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ, ਨੋਟਸ ਲਓ, ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ।
What you can do
- ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਲੇਬਰ ਅਤੇ ਡਿਲਿਵਰੀ ਜਾਓ — ਸੰਕੋਚਾਂ ਦੇ ਰੁਕਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ
- ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੰਕੋਚਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਓ — ਡੇਟਾ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰਹੋ — ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਿਰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਕਹੋ
- ਜੇ ਉਹ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੰਮ ਦੀ ਕਵਰੇਜ ਅਤੇ ਘਰ ਦੀ ਲੋਜਿਸਟਿਕਸ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ — ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
What to avoid
- ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰਵ ਜਨਮ ਦੇ ਸੰਕੋਚਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ
- 37 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਜਾਂ "ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੁਕਣ ਦੀ ਉਡੀਕ" ਨਾ ਕਰੋ
- ਉਸਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲਾ ਨਾ ਛੱਡੋ — ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਰਾਤ ਹੋਵੇਗੀ
ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਆਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਹਸਪਤਾਲ ਦਾ ਬੈਗ 36 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ — ਜੇ ਕੋਈ ਪੂਰਵ ਜਨਮ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ। ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਚੁੱਕਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ)।
ਉਸ ਲਈ: ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਘਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ (ਮੈਟਰਨਿਟੀ ਆਕਾਰ — ਉਹ ਪਹਿਲੇ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਆਉਣਗੇ), ਨਰਸਿੰਗ ਬ੍ਰਾ ਅਤੇ ਬ੍ਰੈਸਟ ਪੈਡ ਜੇ ਉਹ ਬ੍ਰੇਸਟਫੀਡਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਟੋਇਲਟਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੱਸੀ, ਫੋਨ ਚਾਰਜਰ (ਲੰਬਾ ਕੋਰ), ਘਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਤਕੀਆ (ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਤਕੀਆ ਬਹੁਤ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ), ਲਿਪ ਬਾਲਮ (ਹਸਪਤਾਲ ਸੁੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈ ਰਹੀ ਹੋਵੇਗੀ), ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ (ਉਹ ਭੁੱਖੀ ਹੋਵੇਗੀ), ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਜਨਮ ਯੋਜਨਾ ਜਾਂ ਪਸੰਦਾਂ ਦਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼।
ਬੱਚੇ ਲਈ: ਇੱਕ ਘਰ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪੋਸ਼ਾਕ, ਇੱਕ ਕਾਰ ਦੀ ਸੀਟ (ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਗਾਈ ਗਈ — ਇਹ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ, ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਪਾਰਕਿੰਗ ਲਾਟ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ), ਇੱਕ ਕंबਲ, ਅਤੇ ਡਾਇਪਰ ਅਤੇ ਵਾਈਪਸ (ਹਸਪਤਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬੈਕਅਪ ਹੋਣਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ)।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ: ਇੱਕ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਕੱਪੜਾ, ਨਾਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਬੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਦੂਰੀ 24+ ਘੰਟੇ ਚੱਲ ਸਕਦੀ ਹੈ), ਇੱਕ ਫੋਨ ਚਾਰਜਰ, ਇੱਕ ਤਕੀਆ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਕंबਲ (ਸਾਥੀ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ), ਪਾਰਕਿੰਗ ਅਤੇ ਵੈਂਡਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਲਈ ਨਕਦ ਜਾਂ ਕਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ, ਅਤੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ (ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਵਿੱਚ ਸੰਪਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੋਲ ਨਾ ਕਰੋ)।
ਦਸਤਾਵੇਜ਼: ਉਸਦੀ ਬੀਮਾ ਕਾਰਡ ਅਤੇ ID, ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਪ੍ਰੀ-ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪੁਸ਼ਟੀ, ਜਨਮ ਯੋਜਨਾ, ਉਸਦੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਆਂ ਦੀ ਛਾਪੀ ਹੋਈ ਸੂਚੀ, ਅਤੇ ਪੈਡੀਐਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਦੀ ਸੰਪਰਕ ਜਾਣਕਾਰੀ (ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਚੁਣਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ)।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼: ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਾਰ ਦੀ ਸੀਟ ਕਿੱਥੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਮੱਧ ਵਿੱਚ) ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੱਗ ਦੇ ਸਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਮੁਫ਼ਤ ਕਾਰ ਦੀ ਸੀਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ — ਇਹ 37 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ।
What you can do
- 36 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਹਸਪਤਾਲ ਦਾ ਬੈਗ ਇਕੱਠੇ ਪੈਕ ਕਰੋ — ਇਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਲਈ ਅਕੇਲਾ ਨਾ ਛੱਡੋ
- ਕਾਰ ਦੀ ਸੀਟ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਅੱਗ ਦੇ ਸਟੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
- ਕਾਰ ਨੂੰ ਭਰਿਆ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੈਗ ਦਰਵਾਜੇ ਦੇ ਕੋਲ ਰੱਖੋ
- ਜਨਮ ਦੇ ਐਲਾਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪਰਕਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਾਓਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਨਾ ਜਾਓ
- ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁੱਕਾ ਦੌਰਾ ਕਰੋ, ਪਾਰਕਿੰਗ ਸਮੇਤ — ਜਾਣੋ ਕਿ L&D ਦਾ ਦਾਖਲਾ ਕਿੱਥੇ ਹੈ
What to avoid
- ਸੰਕੋਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਕ ਨਾ ਕਰੋ — ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਭੁੱਲ ਜਾਓਗੇ
- ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਪਾਰਕਿੰਗ ਲਾਟ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰੀ ਕਾਰ ਦੀ ਸੀਟ ਨਾ ਲਗਾਓ
- ਸਿਰਫ ਉਸਦੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪੈਕ ਨਾ ਕਰੋ — ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਇੱਕ ਮੈਰਥਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
Related partner guides
Her perspective
Want to understand this topic from her point of view? PinkyBloom covers the same question with detailed medical answers.
Read on PinkyBloomStop guessing. Start understanding.
PinkyBond gives you real-time context about what she's going through — encrypted, consent-based, and built for partners who care.
ਐਪ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ