ਪ੍ਰੇਨਟਲ ਨਿਯੋਜਨ — ਜਦੋਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਆਮ ਨੀਚੇ-ਖਤਰੇ ਵਾਲੇ ਗਰਭਧਾਰਣ ਵਿੱਚ 12-15 ਪ੍ਰੇਨਟਲ ਦੌਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਸ਼ਡਿਊਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: 28 ਹਫਤਿਆਂ ਤੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਨਿਯੋਜਨ, 28-36 ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ 36 ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਡਿਲਿਵਰੀ ਤੱਕ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ। ਉੱਚ-ਖਤਰੇ ਵਾਲੇ ਗਰਭਧਾਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਸੱਚਾ ਜਵਾਬ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੌਰੇ — ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੂਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਜਾਂਚਾਂ — ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਮੂਤਰ ਦਾ ਨਮੂਨਾ, ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਪ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਸੁਣਨਾ, ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ, ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਖਤਮ। ਕੰਮ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਆਮ ਦੌਰਾ ਛੱਡਣਾ ਕੋਈ ਨਾਕਾਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਪਰ ਕੁਝ ਨਿਯੋਜਨ ਵਾਸਤਵਿਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਭਾਰ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦਾ ਨੋਟਿਸ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ — ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ। ਪਹਿਲਾ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ (ਅਕਸਰ 8-10 ਹਫਤਿਆਂ 'ਤੇ) ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। 20 ਹਫਤਿਆਂ 'ਤੇ ਐਨਾਟੋਮੀ ਸਕੈਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। 24-28 ਹਫਤਿਆਂ 'ਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰਭਧਾਰਣੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 36 ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਸਟ੍ਰੈਪ ਟੈਸਟ ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨਿਯੋਜਨ ਜਿੱਥੇ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ NIPT ਜਾਂ ਐਮਨੀਓਸੈਂਟੇਸਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ) ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਾਅਵੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਖਾਸ ਮਾਈਲਸਟੋਨ ਦੌਰਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। OB ਜਾਂ ਮਿਡਵਾਈਫ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਵੇਗਾ, ਉਸ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਅਤੇ ਨਾਮ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ, ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਲਈ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਵਾਲੀ ਮੌਜੂਦਗੀ — ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ — ਤੁਹਾਡੇ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਪ੍ਰੇਨਟਲ ਦੌਰੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਗਏ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਫਾਰਮੈਟ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਨਰਸ ਵਾਇਟਲਸ (ਵਜ਼ਨ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ) ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਮੂਤਰ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀ ਹੈ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਗਲੂਕੋਜ਼, ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ), ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਫੰਡਲ ਉਚਾਈ (ਉਸ ਦੇ ਪਿਊਬਿਕ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਯੂਟਰਸ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੱਕ ਦੀ ਦੂਰੀ — ਬੱਚੇ ਦੀ ਵਾਧੇ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਾਪ) ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੌਪਲਰ ਨਾਲ ਫੀਟਲ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਸੁਣਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡਵਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਪੂਰਾ ਬਲੱਡ ਕਾਉਂਟ, ਬਲੱਡ ਟਾਈਪ ਅਤੇ Rh ਫੈਕਟਰ, STI ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ, ਰੂਬੇਲਾ ਇਮਿਊਨਿਟੀ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ (NIPT — 10-13 ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਗੈਰ-ਇਨਵਾਸਿਵ ਪ੍ਰੇਨਟਲ ਟੈਸਟਿੰਗ) ਦਾ ਵਿਕਲਪ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ-ਘਣੇ ਦੌਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਕੰਨ ਹੋਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਐਨਾਟੋਮੀ ਸਕੈਨ (ਹਫਤਾ 20) ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ (ਹਫਤੇ 24-28, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਹੱਲ ਨੂੰ ਪੀਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਬਾਅਦ ਉਸ ਦਾ ਖੂਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਉਸ ਦਾ Rh-ਨੈਗੇਟਿਵ ਖੂਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ 28 ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ RhoGAM ਸ਼ਾਟ ਲਵੇਗੀ।

ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵੱਧ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ B ਸਟ੍ਰੈਪ ਟੈਸਟਿੰਗ (ਹਫਤਾ 36), ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਰਵਿਕਲ ਚੈਕ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਕਲੈਂਪਸੀਆ ਲਈ ਜਾਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ (ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਮੂਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ) ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਨਿਯੋਜਨਾਂ 'ਤੇ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸਵਾਲ: ਕੀ ਬੱਚਾ ਮਾਪਣ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਹੈ? ਉਸ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਿਯਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਯੋਜਨਾ ਕੀ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਅੱਜ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ? ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਵਿੱਚ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੱਲਦੀ ਸੂਚੀ ਰੱਖਣਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਪਲ ਵਿੱਚ ਭੁੱਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ।

ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਪ੍ਰੇਨਟਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਟੈਸਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵਾਸਤਵਿਕ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ — ਨਤੀਜੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ।

ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਕ੍ਰੀਨ NIPT (ਗੈਰ-ਇਨਵਾਸਿਵ ਪ੍ਰੇਨਟਲ ਟੈਸਟਿੰਗ) ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 10-13 ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਖੂਨ ਦੀ ਖਿੱਚ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਊਨ ਸਿੰਡ੍ਰੋਮ (ਟ੍ਰਾਈਸੋਮੀ 21), ਐਡਵਰਡਸ ਸਿੰਡ੍ਰੋਮ (ਟ੍ਰਾਈਸੋਮੀ 18), ਅਤੇ ਪਟਾਉ ਸਿੰਡ੍ਰੋਮ (ਟ੍ਰਾਈਸੋਮੀ 13) ਵਰਗੀਆਂ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਲ ਹਾਲਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦਾ ਲਿੰਗ ਵੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। NIPT ਉੱਚ-ਖਤਰੇ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਹੀ ਹੈ (99%+ ਟ੍ਰਾਈਸੋਮੀ 21 ਲਈ) ਪਰ ਕੁਝ ਹਾਲਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਝੂਠਾ-ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਰ ਹੈ — ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਣ ਨਤੀਜਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਹਾਲਤ ਹੋਵੇ। ਨਿਦਾਨਾਤਮਕ ਟੈਸਟਿੰਗ (ਐਮਨੀਓਸੈਂਟੇਸਿਸ ਜਾਂ CVS) ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕੱਠੇ ਗੱਲ ਕਰੋ: ਅਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਾਂਗੇ? ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਕੁਝ ਜੋੜੇ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣਗੇ। ਕੋਈ ਗਲਤ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣਾ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਨਤੀਜੇ ਅਸਧਾਰਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਜੇ ਨਤੀਜੇ ਸਹੀ ਹਨ: ਇਕੱਠੇ ਸਾਹ ਲਓ। ਜੇ ਨਤੀਜੇ ਅਸਧਾਰਣ ਜਾਂ ਅਣਸੁਝੇ ਹਨ: ਗੂਗਲ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਓ। ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਊਂਸਲਰ ਦੇ ਰਿਫਰਲ ਲਈ ਪੁੱਛੋ, ਅਤੇ ਤੱਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ NIPT ਸਕ੍ਰੀਨ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਟੈਸਟਿੰਗ ਹੈ, ਫੈਸਲੇ ਨਹੀਂ।

ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ: ਫੈਸਲੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਥੀ ਬਣੋ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਦਰਸ਼ਕ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਾਰ ਬਰਾਬਰ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਸਾਥੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਰਕ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਉਹ ਹੈ। ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਭੂਮਿਕਾ ਜਾਂਚ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਦੂਜਾ ਭਾਗੀਦਾਰ ਹੈ।

ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਅਪਡੇਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ, ਨੋਟਸ ਲੈਣਾ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਯਾਦ ਨਾ ਰੱਖੇ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਿਤ ਜਾਂ ਅਸੁਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਦਰਭ ਦੇਣਾ ("ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਸਿਰਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ" ਜੇ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਗਈ)।

ਹੱਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ, ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਜੋ ਨਿਯੋਜਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵੱਲ, ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਉਸ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਦਬਾਅ ਬਣਾਉਣਾ ਜੋ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਹਿ ਚੁੱਕੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ (ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਲਿੰਗ)।

ਜੇ ਉਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹParticipation ਬਹੁਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੁਣੋ। ਉਸ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਨਿਯੋਜਨਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਉੱਥੇ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਮੈਡੀਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੰਭਾਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟਸ ਲਓ ਪਰ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਸਵਾਲ ਨਾ ਪੁੱਛੋ — ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਚਾਓ। ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇ (ਬੋਡੀ ਵਜ਼ਨ, ਸਰਵਿਕਲ ਜਾਂਚ) ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦਖਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਉਦੇਸ਼ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸਹਾਇਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ। ਹਰ ਨਿਯੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸਮੀਖਿਆ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ: "ਕੀ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ? ਕੀ ਅਗਲੀ ਵਾਰੀ ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ਿਤ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ।

ਵਾਸਤਵਿਕਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਥੀ ਹਰ ਨਿਯੋਜਨ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ। ਕੰਮ ਦੇ ਸ਼ਡਿਊਲ, ਹੋਰ ਬੱਚੇ, ਲਾਜਿਸਟਿਕਸ — ਜੀਵਨ ਪ੍ਰੇਨਟਲ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਰੁਕਦਾ ਨਹੀਂ। ਪਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਛੱਡਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿਯੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਣavoidable ਹੋਵੇ।

ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਛੱਡੇ ਹੋਏ ਨਿਯੋਜਨ ਬਾਰੇ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਦੌਰੇ ਬਾਰੇ ਨਾਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦਾ ਕੀ ਸੰਕੇਤ ਹੈ: ਕੀ ਮੈਂ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ? ਕੀ ਉਹ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਕਰਦੀ ਹਾਂ? ਕੀ ਉਹ ਉਸ ਵੇਲੇ ਉੱਥੇ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ? ਇਹ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਸਤਵਿਕ ਜਵਾਬ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ — ਨਾ ਕਿ ਰੱਖਿਆ।

ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: "ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਫਸੋਸ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਿਆ।" ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਿਖਾਓ। ਉਸ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਨਿਯੋਜਨ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰੇ। ਜੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਸ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਫੇਸਟਾਈਮ ਕਰੋ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ: "ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਿਹਾ?" "ਕੀ ਬੱਚਾ ਅਜੇ ਵੀ ਮਾਪਣ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਹੈ?" ਇਹ ਸਵਾਲ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਨਿਯੋਜਨ ਦੇ ਸ਼ਡਿਊਲ ਨੂੰ ਰਣਨੀਤਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਹੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਨਿਯੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂ। "ਮੈਂ ਐਨਾਟੋਮੀ ਸਕੈਨ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ, ਅਤੇ 37 ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਹਰ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਦੌਰੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਰੱਖਿਆ" ਇਰਾਦਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਸ ਵੇਲੇ ਉੱਥੇ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਯੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਮੰਨੋ। ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਬਹਾਨੇ ਦੇ ਮਾਫੀ ਮੰਗੋ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ। ਉਹ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਹਰ ਵਾਰੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੀ।