ਦੂਜਾ ਤਿਮਾਹੀ — ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਮੋਡ ਸੀ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਅਕਸਰ ਹਵਾ ਲਈ ਉੱਥੇ ਆਉਣ ਵਰਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਉਲਟੀ ਸ਼ਾਇਦ ਘਟ ਰਹੀ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਖਤਰਾ ਨਾਟਕਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਿੱਸਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਥੇ ਉਹ ਫਸਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਉਹ 'ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ' ਨੂੰ 'ਉਹਨੂੰ ਮੇਰੀ ਲੋੜ ਘੱਟ ਹੈ' ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।

ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਇਹ ਵੱਖਰੀ ਹੈ। ਤੀਬਰ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਦੁੱਖ ਅਕਸਰ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਥਾਂ ਨਵੀਆਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ: ਉਸਦਾ ਸਰੀਰ ਹੁਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਜਟਿਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਿਲਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ (ਅਕਸਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ 18-22 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ), ਜੋ ਕਿ ਜਾਦੂਈ ਅਤੇ ਅਜੀਬ ਦੋਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 20 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਐਨਾਟੋਮੀ ਸਕੈਨ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਵੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਬਣਨ ਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਾਰ ਵਾਸਤਵਿਕ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੀ; ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਉਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਵਿੱਤੀ ਮਾਮਲੇ, ਉਸਦੀ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਰੁਖ, ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਾਪਾ ਬਣੇਗੀ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬਦਲਾਅ ਆਵੇਗਾ, ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਰੀ ਵਿਚਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਦਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਨਹੀਂ। ਸੰਕਟ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੋਂ ਸਰਗਰਮ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਵੱਲ ਬਦਲੋ: ਨਿਯੁਕਤੀਆਂ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਜਨਮ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਨਰਸਰੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਮਾਪੇ ਬਣਨ ਦੇ ਮੁੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ। ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲਈ ਢਾਂਚਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ — ਲੋਜਿਸਟਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ।

ਹਫ਼ਤਿਆਂ 14 ਅਤੇ 27 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਪੇਟ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸਦੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆਇਆ ਹੈ, ਉਸਦੇ ਕਮਰ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਸਨੇ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਉਹ ਅਣਜਾਣ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬੇਨਤੀ ਭਰੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ("ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਹੋ!" "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਜੁੜਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ?"), ਉਸਦੇ ਕੱਪੜੇ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਦੇਖ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਸਰੀਰ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਉਹ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਰਭਵਤੀ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਦੁੱਖ ਦੇ ਪਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੰਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਟਰੇਚ ਮਾਰਕਸ ਬਾਰੇ ਰੋਂਦੀ ਹੈ। ਦੋਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਾਸਤਵਿਕ ਅਤੇ ਵੈਧ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਜੋ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਲੜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਇਹ ਸੱਚੀ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼, ਬੇਨਤੀ ਭਰੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੈ। "ਤੁਸੀਂ ਸੁੰਦਰ ਲੱਗ ਰਹੇ ਹੋ" ਚੰਗਾ ਹੈ ਪਰ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ। "ਮੈਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਠਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੋ" ਜਾਂ "ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਹ ਕਰਦੇ ਦੇਖਣਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਦਭੁਤ ਹੈ" ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫਰੇਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਾਰੀਰੀ ਪਿਆਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਗਏ ਹੋ — ਸ਼ਾਇਦ ਅਣਜਾਣ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦਾ ਸਰੀਰ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਉਹ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਰੀਰੀ ਨੇੜਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: ਉਸਦਾ ਹੱਥ ਫੜਨਾ, ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਮਲਣਾ, ਉਸਦੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ (ਜੇ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ), ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ। ਇਹ ਇਸ਼ਾਰੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਬਦਲਦਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ।

ਉਸਦੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਉਸਦੇ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ ਮਜ਼ਾਕ ਨਾ ਬਣਾਓ। ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੇਹਤਰੀਨ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਜਟਿਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸੁਣੋ। ਉਸਦੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਨਿਕਲੋ — ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦ ਰਹੋ।

ਐਨਾਟੋਮੀ ਸਕੈਨ (ਜਿਸਨੂੰ 20 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂ ਮੱਧ-ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਸਕੈਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਪੂਰੀ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਯੁਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਥੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਹਾਰਟਬੀਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਸਥਾਰਿਤ 30-60 ਮਿੰਟ ਦਾ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਤਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਦਿਲ, ਗੁਰਦੇ, ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹਨ, ਪਲੇਸੈਂਟਾ ਅਤੇ ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਫਲੂਇਡ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਅਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਿੰਗ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਨਿਯੁਕਤੀ ਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ — ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਗੋਲੇ ਜਾਂ ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਾਂਗ, ਪਰ ਇੱਕ ਪਛਾਣਯੋਗ ਮਨੁੱਖ ਜਿਸਦਾ ਚਿਹਰਾ, ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਨੂੰ ਨਾਟਕਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਸਤਵਿਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਇੱਥੇ ਉਹ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਕੋਈ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ: ਐਨਾਟੋਮੀ ਸਕੈਨ ਵੀ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਗਭਗ 3-5% ਸਕੈਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੋਨੋਗ੍ਰਾਫਰ ਇੱਕ ਖੋਜ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਹੋਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ — ਇੱਕ ਨਰਮ ਮਾਰਕਰ, ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਣ ਮਾਪ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਚਿੰਤਾ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ, ਤਾਂ 'ਸਾਨੂੰ ਦਿਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ' ਸੁਣਨਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਸੋਨੋਗ੍ਰਾਫਰ ਚੁੱਪ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੈਨਿਕ ਨਾ ਕਰੋ — ਉਹ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇ ਉਹ ਕੁਝ ਝੰਡਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਸਕੈਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖੋਜ ਇੱਕ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣਾ, ਉਸਦਾ ਹੱਥ ਫੜਨਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਕੀ ਹਨ।

ਕੁਇਕਨਿੰਗ — ਪਹਿਲੀ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਿਲਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ — ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਲਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ 18-22 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਦੇ ਕਦੇ ਪਿਛਲੇ ਗਰਭਾਵਸਥਾਵਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ। ਇਹ ਸੁਖਦਾਈ ਫਲਟਰਾਂ ਵਾਂਗ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਪੋਪਕੌਰਨ ਪੋਪ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬੁਬਲਸ। ਇਹ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲੱਗਣਗੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਹਿਲਣਾਂ ਬਾਹਰੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਗੀਆਂ।

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜੀਬਤਾ ਦਾ ਫਾਸਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਰੀਰੀ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਉਹ ਕਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ "ਬੱਚਾ ਲੱਤ ਮਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ!" ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਹੱਥ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਸਵਭਾਵਿਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਿਲਣਾਂ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹੁਣ ਜੁੜਨ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ। ਉਸਦੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ — ਬੱਚਾ ਹਫ਼ਤੇ 23 ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਬਾਹਰੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੀਚੇ-ਸੁਰ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ) ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਫਲੂਇਡ ਰਾਹੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉੱਚੇ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋ। ਸੰਗੀਤ ਚਲਾਓ। ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਬੇਵਕੂਫ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਣੇ ਪਛਾਣੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ।

ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਿੱਥੇ ਉਸਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ? ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਬੱਚਾ ਕਦੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਜਦੋਂ ਹਿਲਣਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਗੀਆਂ (ਅਕਸਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ 24-28 ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ), ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਰੀਤ ਬਣਾਓ: ਇਕੱਠੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਲੇਟੋ, ਉਸਦਾ ਹੱਥ ਤੁਹਾਡੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਣ ਦੇ ਲਈ।

ਬਾਂਧਣ ਦਾ ਫਾਸਲਾ ਅਸਥਾਈ ਹੈ। ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਪਾਰੋਂ ਹਿਲਦੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਹੁਣ, ਮੌਜੂਦਗੀ, ਗੱਲਬਾਤ, ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਰਾਹੀਂ ਜੁੜਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਅਕਸਰ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਹਿਮਤ ਕਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ — ਕਦੇ ਕਦੇ ਜਾਣਬੂਝ ਕੇ, ਕਦੇ ਕਦੇ ਰਗੜ ਰਾਹੀਂ। ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਹੁਣ ਵਾਸਤਵਿਕ ਹੈ, ਮਾਪੇ ਬਣਨਾ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੋਹਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਛਾਣ, ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਕੀ ਮਤਲਬ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਜਨਨਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਕਸਰ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ ਲਿਬਿਡੋ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ (ਵਧੇਰੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਐਸ्ट्रੋਜਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ), ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਰੁਚੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਆਰਾਮ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ — ਕੁਝ ਪਦਵੀਆਂ ਹੁਣ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਦਲਦੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਆਤਮ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁੰਜੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ, ਬਿਨਾਂ ਦਬਾਅ ਵਾਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਆਗਵਾਈ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਜੇ ਸੈਕਸ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ: ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ, ਮਸਾਜ਼, ਹੱਥ ਫੜਨਾ।

ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵੀ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਬੱਚੇ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ — ਨਾਮ, ਨਰਸਰੀ ਦੇ ਰੰਗ, ਜਨਮ ਦੀ ਯੋਜਨਾ — ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਭ ਦੀ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪਣੇ ਗਤੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਵਿਰੋਧ: ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਗਤੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਫਰਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਅਣਦੇਖਿਆ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੇ।

ਵਿੱਤੀ ਦਬਾਅ ਹੁਣ ਉਭਰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਾਮਾਨ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਖਰਚੇ ਬਹੁਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟੇ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਣਿਤ ਵਾਸਤਵਿਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸੱਚਾਈ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਇਕੱਠੇ ਬਜਟ ਬਣਾਓ। ਬੱਚੇ ਦਾ ਫੰਡ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵਿੱਤੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੀਜੀ ਵਿੱਚ ਪੈਨਿਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਗਹਿਰਾ ਬਦਲਾਅ: ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਸਿਰਫ ਭਾਗੀਦਾਰ ਨਹੀਂ ਰਹੇ — ਤੁਸੀਂ ਸਹਿ-ਮਾਪੇ ਬਣ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਜੋ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਮੁੱਲਾਂ, ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ, ਕੰਮ ਦੀ ਵੰਡ, ਅਤੇ ਮਾਪੇ ਬਣਨ ਦੇ ਫਲਸਫੇ ਬਾਰੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਧਿਆਨ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ।