ਉਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਧੱਬੇ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ — ਬਿਨਾਂ ਪੈਨਿਕ ਕੀਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰੀਏ

ਪਹਿਲਾਂ: ਸਾਹ ਲਓ। ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਟੋਨ ਸੈੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਡਰੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਧੱਬੇ — ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਅੰਡਰਵੇਅਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਧੱਬਾ — ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ। ਇਹ ਲਗਭਗ 15-25% ਗਰਭਾਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭਾਵਸਥਾਵਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਗੂਗਲ ਜਾਂ ਇਹ ਲੇਖ ਇੱਕ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਤੁਰੰਤ ਕੰਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਬਿਨਾਂ ਪੈਨਿਕ ਕੀਤੇ। ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛੋ: ਖੂਨ ਕਿੰਨਾ ਹੈ? (ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਪੈਡ ਭਰਨਾ।) ਇਹ ਕਿਹੜੀ ਰੰਗ ਦਾ ਹੈ? (ਭੂਰਾ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮਕੀਲੇ ਲਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।) ਕੀ ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਹੈ? ਕਿੱਥੇ — ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਤੇਜ਼?

ਜੇ ਇਹ ਹਲਕੇ ਧੱਬੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੇ OB ਜਾਂ ਮਿਡਵਾਈਫ ਦੇ ਦਫਤਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਰਸ ਟ੍ਰੀਏਜ ਲਾਈਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸੰਭਵਤ: ਉਹੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਗੇ ਅਤੇ 24-48 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਇਹ ਭਾਰੀ ਹੈ (ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਪੈਡ ਭਰਨਾ), ਚਮਕੀਲਾ ਲਾਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਠੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੈ — ER ਜਾਓ। ਕਾਲਬੈਕ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ: ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਡ ਵਰਤਣ ਦਿਓ (ਕਦੇ ਵੀ ਟੈਂਪੋਨ ਨਹੀਂ) ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਹਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕੋ। ਜੇ ਉਹ ਚਾਹੇ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਲੇਟਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਉਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਲਿਆਓ। ਅਤੇ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਰੋਕੋ "ਮੈਂ ਯਕੀਨਨ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ" — ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਹ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ: "ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ਆਓ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਜਾਣੀਏ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।"

ਕਈ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹਨ — ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੰਧੇਰੇ ਵਿੱਚ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਰਹੋ।

ਇੰਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਖੂਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ਡ ਅੰਡਾ ਯੂਟਰਾਈਨ ਲਾਈਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਗਰਭਧਾਰਣ ਤੋਂ 6-12 ਦਿਨ ਬਾਅਦ), ਇਹ ਹਲਕੇ ਧੱਬੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁਲਾਬੀ ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਮਾਸਿਕ ਧਰਮਸੰਸਕਾਰ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੀ ਹੈ — ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਉਹ ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ।

ਸਰਵਿਕਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਸਰਵਿਕਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਬਹੁਤ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਕਸ, ਪੈਲਵਿਕ ਜਾਂਚ, ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮਲ ਦੇਣ ਦੌਰਾਨ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣਾ ਹਲਕੇ ਖੂਨ ਦੇ ਧੱਬੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਸੈਕਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਧੱਬੇ ਦੇਖਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਵੀ ਉਸ ਸਮੇਂ ਖੂਨ ਦੇ ਧੱਬੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਸਦੀ ਮਾਸਿਕ ਧਰਮਸੰਸਕਾਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਵਾਰੀ ਗਰਭਧਾਰਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਚੱਕਰਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੰਮਨ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਖੂਨ ਦੇ ਧੱਬੇ ਇੱਕ ਸਬਕੋਰਿਓਨਿਕ ਹੇਮੈਟੋਮਾ (ਪਲੇਸੈਂਟਾ ਅਤੇ ਯੂਟਰਾਈਨ ਦੀ ਕੰਧ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ) ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਮ, ਧੱਬੇ ਗਰਭਪਾਤ ਜਾਂ ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭਧਾਰਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ — ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸਦਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਾਰਨ ਸੰਭਵਤ: ਬੇਹਤਰੀਨ ਹੋਵੇ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ: ਇਹ ਕਾਰਨ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਤਕਾਲੀਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ "ਮੈਂ ਖੂਨ ਦੇ ਰਹੀ ਹਾਂ," ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਤੁਰੰਤ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੇ ਮਾਮਲੇ ਦੇ ਸਿਨਾਰਿਓ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਇੱਥੇ ਅੱਧੇ ਦਰਜਨ ਬੇਹਤਰੀਨ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਨਿਕ ਦੇ ਬਜਾਏ ਗਿਆਨ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਉਹ ਭਾਗ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਧੱਬੇ ਬੇਹਤਰੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸੰਯੋਜਨ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ — ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਕਾਰਵਾਈ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਾਂ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇ: ਉਹ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਿੱਚ ਪੈਡ ਨੂੰ ਭਰ ਰਹੀ ਹੈ; ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਗਠੇ ਜਾਂ ਉਤਕਰਮ ਹਨ; ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੈ (ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭਧਾਰਣ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨ); ਉਹ ਚੱਕਰ ਖਾਂਦੀ ਹੈ, ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹੈ; ਉਸਨੂੰ 100.4°F ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ ਖੂਨ ਦੇ ਨਾਲ; ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਯੋਨੀ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਧ ਦੇ ਦਰਦ ਹੈ (ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਨਿਸ਼ਾਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ)।

ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭਧਾਰਣ ਨੂੰ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜੀਵਨ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ 1-2% ਗਰਭਾਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੰਡਾ ਯੂਟਰਾਈਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ। ਜੇ ਟਿਊਬ ਫਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ — ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦਾ ਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਕੰਧ ਦਾ ਦਰਦ — ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ।

ਹਲਕੇ ਧੱਬੇ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਦਿਨ ਜਾਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਉਹ ਸੰਭਵਤ: ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ (hCG ਪੱਧਰ) ਅਤੇ ਸੰਭਵਤ: ਇੱਕ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਣਗੇ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਸੰਦੇਹ ਹੋਵੇ, ਸਦਾ ਜਾਓ। ਕੋਈ ਵੀ ER ਡਾਕਟਰ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਏ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ।

ਇੱਕ ਡਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗੀ ਖਬਰ ਮਿਲਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ ਹੈ — ਪਰ ਇਹ ਤੁਹ beiden ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੱਚਾ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਉਹ ਰਾਹਤ ਤੋਂ ਰੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਉਹ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਸੱਚਮੁੱਚ ਠੀਕ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰਾ ਕੁਝ ਆਮ ਹੈ।

ਇੱਕ ਯਕੀਨੀ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਾਂਝਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਦੇਖੀ (ਜੇ ਉਹ ਕਾਫੀ ਅੱਗੇ ਹੈ — ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 6-7 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ), ਕੀ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਖੂਨ ਦੇ ਧੱਬੇ ਦਾ ਕੋਈ ਪਛਾਣਯੋਗ ਕਾਰਨ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਬਕੋਰਿਓਨਿਕ ਹੇਮੈਟੋਮਾ)। 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ 5% ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੱਚਮੁੱਚ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਵਾਲੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਪੈਲਵਿਕ ਆਰਾਮ (ਕੋਈ ਸੈਕਸ, ਕੋਈ ਟੈਂਪੋਨ, ਕੋਈ ਭਾਰੀ ਉਠਾਉਣਾ) ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਕੁਝ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਿਛੋਕੜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ। ਉਹ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਹਾਈਪਰਵਿਗਿਲੈਂਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ — ਹਰ ਵਾਰੀ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀ ਹੈ, 3 AM 'ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੂਗਲਿੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦੂਜੇ ਜੁੱਤੇ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਟ੍ਰੌਮਾ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਮਝਦਾਰ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਭੂਮਿਕਾ: ਉਸਨੂੰ ਜੋ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਿਓ ਬਿਨਾਂ ਉਸਨੂੰ "ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ" ਮੋਡ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਭੱਜਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਦੇਣ ਦੇ। ਉਸਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਨਹੀਂ। ਅਤੇ ਜੇ ਚਿੰਤਾ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਨਰਮਤਾ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀਨੈਟਲ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ — ਇਹ ਆਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹੈ।

ਦੁਹਰਾਏ ਧੱਬੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਪਰ ਇਹ ਨੇੜੇ ਦੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ ਬੰਦ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਧੱਬੇ ਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭਾਵਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਧੱਬੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੇਹਤਰੀਨ ਕਾਰਨ (ਸਰਵਿਕਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਬਕੋਰਿਓਨਿਕ ਹੇਮੈਟੋਮਾ) ਲੱਭਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸੇ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਦੁਹਰਾਅ ਘੱਟ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ — ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ — ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਨੇੜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ।

ਪਰ, ਹਰ ਨਵਾਂ ਧੱਬਾ ਅਜੇ ਵੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਪੈਟਰਨ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਭਾਰੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ? ਨਵੇਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ? ਇਹ ਵੇਰਵੇ ਕਲਿਨਿਕਲ ਫੈਸਲੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ, ਦੁਹਰਾਏ ਧੱਬੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਚਿੰਤਾ ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ। ਹਰ ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸੰਕਟ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਈਪਰਵਿਗਿਲੈਂਟ ਹੋਣਾ ਉਸਦੇ ਲਈ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ — ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਰਹੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਚਟਾਨ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਇਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਦੋਸਤ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ, ਜਾਂ ਥੈਰਾਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉੱਚ-ਖਤਰੇ ਜਾਂ ਜਟਿਲ ਗਰਭਾਵਸਥਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਾਸਤਵਿਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ — ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਕੱਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਿਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।