Trimesta ya Pili — Kitu Ambacho Washirika Wanapaswa Kujua

Trimesta ya kwanza ilikuwa hali ya kuishi kwa wote wawili, na trimesta ya pili mara nyingi inahisi kama kupumua hewa safi. Kichefuchefu chake kinaweza kupungua, nguvu inarudi, na hatari ya kuharibika kwa mimba imepungua kwa kiasi kikubwa. Ni kawaida kuhisi kama sehemu ngumu imepita. Lakini hapa kuna mtego ambao washirika wengi huangukia: wanatafsiri "anajisikia bora" kama "hanihitaji sana."

Trimesta ya pili si rahisi — ni tofauti. Dhiki ya kimwili kali mara nyingi hupungua, lakini inachukuliwa na mfululizo wa uzoefu mpya: mwili wake unabadilika kwa wazi sasa, ambayo inakuja na hisia ngumu kuhusu utambulisho na mvuto. Anaanza kuhisi mtoto akihama (kawaida kati ya wiki 18-22), ambayo ni ya kichawi na ya ajabu. Uchunguzi wa anatomy karibu na wiki 20 unaleta mchanganyiko wa msisimko na wasiwasi.

Hii pia ni wakati uzito wa kihisia wa kuwa mzazi unapoanza kuwa halisi. Trimesta ya kwanza ilikuwa kuhusu kuishi; trimesta ya pili ni kuhusu kusindika. Anawaza kuhusu huduma ya watoto, fedha, mwelekeo wa kazi yake, ni mzazi wa aina gani atakuwa, jinsi uhusiano utabadilika. Hizi ni mawazo mazito, na yanatokea wakati mwili wake unaendelea kubadilika.

Msaada wako unapaswa kubadilika, si kupungua. Hamasisha kutoka katika usimamizi wa dharura hadi ushirikiano wa kazi: nenda kwenye miadi, tafuta mipango ya kujifungua, anza kuandaa chumba cha watoto, fanya mazungumzo kuhusu maadili ya malezi. Trimesta ya pili ni dirisha lako la kujenga miundombinu — ya kiutawala na kihisia — kwa kile kinachokuja.

Kati ya wiki 14 na 27, ujauzito unakuwa wazi. Tumbo lake linaongezeka, matiti yake yamebadilika, nyonga zake zinaweza kuwa pana, na anaweza kuwa anapata uzito katika maeneo ambayo hakutarajia. Anapata maoni yasiyohitajika kutoka kwa wageni ("Wewe ni mkubwa!" "Je, una uhakika si mapacha?"), mavazi yake hayamfaa, na anatazama mwili wake ukibadilika kwa njia ambazo hawezi kudhibiti.

Hata wanawake wanaohisi kuwa na nguvu kutokana na mwili wao wa ujauzito wana nyakati za huzuni kwa mwili walioujua. Anaweza kupenda tumbo lake wakati wa mchana na kulia kuhusu alama za kunyoosha usiku. Hisia zote hizi ni halisi na zina maana.

Kile anachohitaji kutoka kwako si mtiririko wa mara kwa mara wa sifa — ni uthibitisho wa kweli, maalum, usiohitajika. "Unaonekana mzuri" ni nzuri lakini haieleweki. "Ninapenda jinsi unavyoonekana mwenye nguvu ukibeba mtoto wetu" au "Kuona mwili wako ukifanya hivi ni ajabu kwangu" inagusa tofauti kwa sababu ni maalum na inaweka mabadiliko kwa mtazamo chanya.

Upendo wa kimwili pia ni muhimu. Ikiwa umepunguza kugusa mwili wake — labda bila kujua, kwa sababu mwili wake unahisi tofauti — anagundua. Endelea kuanzisha ukaribu wa kimwili: kushika mkono wake, kupiga mgongo wake, kugusa tumbo lake (ikiwa anapenda), kukumbatiana. Vitendo hivi vinaonyesha kwamba bado unamvutia na kwamba mwili wake unaobadilika haubadilishi jinsi unavyohisi.

Usimlazimishe kula. Usizungumzie kuhusu kupata uzito. Usifanye vichekesho kuhusu ukubwa wake. Mambo haya yanaweza kuonekana yasiyo na madhara lakini yanaweza kuumiza wakati tayari anashughulikia hisia ngumu kuhusu mwili wake. Ikiwa atazungumzia wasiwasi kuhusu mwili, sikiliza. Usijaribu kumshughulikia hisia zake — kuwa tu na yeye.

Uchunguzi wa anatomy (pia unajulikana kama ultrasound ya wiki 20 au uchunguzi wa katikati ya ujauzito) ni moja ya miadi muhimu zaidi ya ujauzito mzima, na unapaswa kuwa hapo bila shaka.

Hii si kipimo cha haraka cha mapigo ya moyo. Ni ultrasound ya kina ya dakika 30-60 ambapo mtaalamu anachunguza ubongo wa mtoto, mgongo, moyo, figo, viungo, na viungo vingine. Wanapima ukuaji, kuangalia placenta na maji ya amniotic, na kutafuta kasoro za muundo. Ikiwa unataka kujua jinsia, hapa ndipo mara nyingi unapata taarifa hiyo.

Uzito wa kihisia wa miadi hii ni mkubwa. Kwa wanandoa wengi, ni mara ya kwanza mtoto kuonekana kama mtoto kwenye skrini — si mchele au karanga, bali binadamu anayejulikana mwenye uso, vidole, na vidole vya mguu. Mara nyingi inafanya ujauzito kuhisi kuwa halisi zaidi.

Lakini hapa kuna kile ambacho hakuna anayeambia washirika: uchunguzi wa anatomy unaweza pia kuwa wa kutisha. Katika takriban 3-5% ya uchunguzi, mtaalamu wa ultrasound anagundua kitu kinachohitaji tathmini zaidi — alama laini, kipimo kisicho cha kawaida, au wasiwasi wa muundo. Mengi ya haya yanageuka kuwa hakuna kitu, lakini kusikia "tunahitaji kuangalia kwa karibu moyo" wakati unatarajia kuwa ni uzoefu wa furaha ni kutisha.

Ikiwa mtaalamu wa ultrasound ni kimya au anachukua muda mrefu kwenye eneo moja, usijali — wanakuwa makini. Ikiwa wataflag kitu, kumbuka: ugunduzi kwenye uchunguzi si utambuzi. Ni mwanzo wa taarifa zaidi. Kazi yako katika wakati huo ni kubaki uwepo, kushika mkono wake, na kuuliza mtoa huduma ni hatua zipi zinazofuata.

Quickening — wakati wa kwanza anapohisi mtoto akihama — kawaida hutokea kati ya wiki 18-22 kwa ujauzito wa kwanza, wakati mwingine mapema kwa ujauzito wa pili. Inaanza kama mtetemo mdogo ambao yeye pekee anaweza kuhisi, kama popcorn ikipuka au mabubbles tumboni mwake. Itachukua wiki kabla ya harakati kuwa za nguvu za kutosha kwako kuhisi kutoka nje.

Hii inaunda pengo la ukaribu ambalo ni la kihisia kwa washirika. Ana uhusiano wa kimwili, wa kweli na mtoto ambaye wewe huwezi kushiriki bado. Anaweza kusema "mtoto anapiga!" na wewe utaweka mkono wako kwenye tumbo lake na usihisi chochote. Hii ni kawaida, lakini inaweza kukufanya uhisi umeachwa kwenye ujauzito wako mwenyewe.

Badala ya kusubiri harakati kuwa za nguvu zaidi, pata njia nyingine za kuungana sasa. Zungumza na tumbo lake — mtoto anaweza kusikia sauti za nje kuanzia karibu wiki 23, na sauti za chini (kama yako) hupitishwa vizuri kupitia maji ya amniotic. Soma kwa sauti. Piga muziki. Inaweza kuonekana ya kipumbavu mwanzoni, lakini tafiti zinaonyesha kwamba watoto wanatambua sauti za familia baada ya kuzaliwa.

Mruhusu kuelezea anachohisi. Iko wapi tumboni mwake? Inahisi vipi? Lini mtoto anakuwa na shughuli nyingi? Hii inakuhifadhi kwenye mazungumzo hata wakati huwezi kushiriki hisia hiyo. Wakati harakati zinakuwa za nguvu za kutosha kuhisi (kawaida karibu na wiki 24-28), fanya kuwa desturi: lala kitandani pamoja, mkono wake ukiongoza wako kwenye eneo sahihi.

Pengu la kuungana ni la muda. Kufikia trimesta ya tatu, utakuwa unatazama tumbo lake likihama kutoka upande wa chumba. Sasa, zingatia kujenga uhusiano kupitia uwepo, mazungumzo, na matarajio.

Trimesta ya pili mara nyingi ndiyo wakati wanandoa wanapoanza kuzungumzia upya uhusiano wao — wakati mwingine kwa makusudi, wakati mwingine kupitia msuguano. Ujauzito ni halisi sasa, uzazi unakaribia, na nyinyi wawili mnapambana na kile kinamaanisha kwa utambulisho wenu, ushirikiano wenu, na siku zijazo zenu.

Mabadiliko ya kimapenzi mara nyingi hubadilika. Wanawake wengine hupata ongezeko la libido wakati wa trimesta ya pili (shukrani kwa ongezeko la mtiririko wa damu na estrogen), wakati wengine hawana hamu. Faraja ya kimwili inakuwa jambo muhimu — nafasi fulani hazifanyi kazi tena, na anaweza kujihisi kuwa na aibu kuhusu mwili wake unaobadilika. Muhimu ni mawasiliano ya wazi, yasiyo na shinikizo. Muulize anachohisi. Fuata mwongozo wake. Na ikiwa ngono imeondolewa kwa muda, endelea na ukaribu wa kimwili kupitia njia nyingine: kukumbatiana, masaji, kushika mikono.

Mabadiliko ya mazungumzo yanabadilika pia. Anaweza kutaka kuzungumza kuhusu mtoto kila wakati — majina, rangi za chumba cha watoto, mipango ya kujifungua — wakati wewe bado unashughulikia ukweli wa yote kwa kasi yako mwenyewe. Au kinyume chake: unaweza kuwa tayari kupanga kila kitu wakati yeye anahitaji kuchukua siku moja kwa wakati. Hakuna kasi ambayo ni mbaya, lakini tofauti inahitaji kutambuliwa ili hakuna anayejiisi kupuuziliwa mbali au kushinikizwa.

Mshindo wa kifedha mara nyingi huibuka sasa. Vifaa vya mtoto ni vya gharama kubwa, gharama za huduma ya watoto ni kubwa, na ikiwa mzazi mmoja anafikiria kupunguza masaa ya kazi, hesabu inakuwa halisi. Fanya mazungumzo haya mapema na kwa uaminifu. Tengeneza bajeti pamoja. Anza mfuko wa mtoto. Mipango ya kifedha unayofanya katika trimesta ya pili hupunguza wasiwasi katika trimesta ya tatu.

Mabadiliko ya kina: si washirika tu — mnapata kuwa wazazi wenzake. Mazungumzo unayofanya sasa kuhusu maadili, majukumu, mgawanyiko wa kazi, na falsafa ya malezi yanaweka msingi. Anza kabla mtoto hajazaliwa na kudai umakini wako wote.