அவள் ஆரம்ப கர்ப்பகாலத்தில் இரத்தம் காண்கிறாள் — பதற்றமின்றி எப்படி உதவுவது

Last updated: 2026-02-16 · Pregnancy · Partner Guide

TL;DR

முதல் மூன்றாம் காலத்தில் இரத்தம் காண்பது 15-25% கர்ப்பங்களில் நிகழ்கிறது மற்றும் பொதுவாக தீங்கு விளைவிக்காது — இது பெரும்பாலும் உருமாற்ற இரத்தம் அல்லது கழுத்து உணர்வுத்திறனால் ஏற்படுகிறது. உங்கள் வேலை இதை கண்டறிவது அல்ல, ஆனால் அமைதியாக இருக்க, அவளுக்கு அறிகுறிகளை கண்காணிக்க உதவ, மற்றும் அவசர சின்னங்களை அறிவது: கடுமையான இரத்தக்கசிவு, கடுமையான ஒருபக்கம் வலி, அல்லது மயக்கம். இவை ER-க்கு செல்ல வேண்டும், காத்திருக்க வேண்டாம்.

🤝

Why this matters for you as a partner

இரத்தம் காண்பது ஒவ்வொரு கர்ப்பிணி நபரிலும் பயத்தை தூண்டும். உங்கள் அமைதியான இருப்பு ஒரு மாறுபாட்டை உருவாக்குகிறது — ஆனால் இது உண்மையில் அவசரமாக இருக்கும்போது நீங்கள் எப்போது அறிவது முக்கியம்.

அவள் தனது உடலுறுப்பில் இரத்தம் கண்டுபிடித்தாள் — நான் இப்போது என்ன செய்ய வேண்டும்?

முதலில்: மூச்சு விடுங்கள். உங்கள் எதிர்வினை அடுத்த சில மணி நேரங்களுக்கு உணர்ச்சி நிலையை அமைக்கிறது, மற்றும் அவள் ஏற்கனவே பயப்படுகிறாள். ஒளியுள்ள இரத்தம் — சில துளிகள் அல்லது அவரது உடலுறுப்பில் ஒரு சிறிய மாசு — முதல் மூன்றாம் காலத்தில் மிகவும் பொதுவானது. இது சுமார் 15-25% கர்ப்பங்களில் நிகழ்கிறது, மற்றும் அந்த கர்ப்பங்களில் பெரும்பாலானவை முற்றிலும் சாதாரணமாக தொடர்கின்றன.

அதைச் சொன்னால், நீங்கள் மருத்துவர் அல்ல, மற்றும் Google அல்லது இந்த கட்டுரை ஒரு மருத்துவரை மாற்றாது. உங்கள் உடனடி வேலை அவளுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை மதிப்பீடு செய்ய உதவுவது, ஆனால் குழப்பமடையாமல். அவளிடம் கேளுங்கள்: எவ்வளவு இரத்தம் உள்ளது? (சில துளிகள் அல்லது ஒரு பேட் நிரப்புவது.) அது எவ்வளவு நிறம்? (பழுப்பு அல்லது பிங்க் பொதுவாக பிரகாசமான சிவப்பை விட குறைவாக பயத்தை ஏற்படுத்தும்.) அவளுக்கு எந்த வலியுமா? எங்கு — மற்றும் எவ்வளவு தீவிரமாக?

இது வலியில்லாமல் ஒளியுள்ள இரத்தம் என்றால், அவளின் OB அல்லது மிட்வைபின் அலுவலகத்தை அழைக்கவும். பெரும்பாலானவற்றில் ஒரு செவிலியர் திராஜ் கோடு உள்ளது. அவர்கள் ஒரே கேள்விகளை கேட்கலாம் மற்றும் 24-48 மணி நேரத்தில் ஒரு அல்ட்ராசவுண்ட் திட்டமிடலாம். இது கடுமையானது (ஒரு மணி நேரத்தில் ஒரு பேட்டை ஊற்றுவது), பிரகாசமான சிவப்பு மற்றும் களைகள் உள்ளதா, அல்லது அவளுக்கு ஒருபக்கம் கடுமையான வலி இருந்தால் — ER-க்கு செல்லுங்கள். மீண்டும் அழைப்புக்காக காத்திருக்க வேண்டாம்.

நீங்கள் காத்திருக்கும் போது: அவளுக்கு ஒரு பேட் (tampon அல்ல) பயன்படுத்தச் சொல்லுங்கள், எனவே நீங்கள் இருவரும் இரத்தக்கசிவின் அளவைக் கண்காணிக்கலாம். அவளுக்கு படுக்க உதவுங்கள், அவளுக்கு நீர் கொடுக்கவும். மற்றும் "நான் உறுதியாக இது சரியாக இருக்கிறது" என்று சொல்லும் ஆசையை எதிர்த்து நிற்கவும் — ஏனெனில் நீங்கள் இன்னும் அதை அறியவில்லை, அவளும் அறியவில்லை. அதற்குப் பதிலாக: "நான் இங்கே இருக்கிறேன். மருத்துவரை அழைக்கலாம் மற்றும் என்ன நடக்கிறது என்பதை கண்டுபிடிக்கலாம்."

What you can do

  • அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் இருங்கள் — உங்கள் உணர்ச்சி நிலை நேரடியாக அவளின் நிலையை பாதிக்கிறது
  • அவளுக்கு இரத்தக்கசிவை கண்காணிக்க உதவுங்கள்: நிறம், அளவு, எந்த களைகள், மற்றும் நேரம்
  • OB அல்லது மிட்வைபின் அலுவலகத்தை ஒன்றாக அழைக்கவும், அல்லது அவளுக்காக அழைப்பை செய்ய முன்வைக்கவும்
  • அவளுக்கு ஒரு பேட் (எப்போதும் tampon அல்ல), நீர், மற்றும் ஓய்வுக்கு வசதியான இடம் கொடுக்கவும்
  • செவிலியர் அல்லது மருத்துவர் உங்களுக்கு கூறியதை எழுதுங்கள் — அவள் அதை நினைவில் கொள்ள மிகவும் பதற்றமாக இருக்கலாம்

What to avoid

  • "நான் உறுதியாக இது சரியாக இருக்கிறது" அல்லது "பயப்படாதே" என்று சொல்லாதீர்கள் — இது அவளின் செல்லுபடியாகும் பயத்தை குறைக்கிறது
  • மிகவும் மோசமான நிலைகளை Google-ல் குரலால் சொல்லாதீர்கள் அல்லது அவளுக்கு பயத்தை ஏற்படுத்தும் தேடல் முடிவுகளை காட்டாதீர்கள்
  • அவளை "இருப்பதற்கு இடம் கொடுக்க" என்றால் தனியாக கைவிடாதீர்கள் — இருப்பில் இருங்கள்
ACOG Practice BulletinAmerican Pregnancy Association

ஆரம்ப கர்ப்பகாலத்தில் இரத்தம் காண்பதற்கான காரணங்கள் என்ன?

பல பொதுவான காரணங்கள் உள்ளன, மற்றும் அவற்றில் பெரும்பாலானவை தீங்கு விளைவிக்காது — ஆனால் நீங்கள் அவற்றைப் புரிந்துகொள்ள வேண்டும், எனவே நீங்கள் இருட்டில் கணிக்கவில்லை.

உருமாற்ற இரத்தம் என்பது மிகவும் பொதுவான ஆரம்பக் காரணமாகும். கர்ப்பமாக்கப்பட்ட முட்டை கர்ப்பப்பை உள்புறத்தில் நுழையும் போது (கர்ப்பமாக்கலுக்குப் பிறகு 6-12 நாட்களுக்கு இடையில்), இது ஒளியுள்ள இரத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம். இது பொதுவாக பிங்க் அல்லது பழுப்பு நிறத்தில் இருக்கும், சில மணி நேரங்கள் முதல் 2-3 நாட்கள் வரை நீடிக்கும், மற்றும் அவள் தனது மாதவிடாய் வரும்முன் காலத்தில் நிகழ்கிறது — இதனால் சிலர் அவர்கள் இன்னும் கர்ப்பமாக இருக்கிறார்கள் என்பதை உணரவில்லை.

கழுத்து உணர்வுத்திறன் என்பது மற்றொரு அடிக்கடி காரணமாகும். கர்ப்பகாலத்தில், கழுத்துக்கு இரத்த ஓட்டம் மிகுந்த அளவில் அதிகரிக்கிறது. இதன் பொருள், பாலியல், ஒரு பெல்விக் பரிசோதனை, அல்லது கூட ஒரு மலம் கழிக்கும் போது அழுத்தம் ஏற்படுத்துவது போன்றவை ஒளியுள்ள இரத்தத்தை தூண்டும். அவள் பாலியுடன் பிறகு இரத்தம் காண்பதாகக் கவனித்தால், இது almost உறுதியாக காரணமாகும்.

ஆரம்ப கர்ப்பகாலத்தில் ஹார்மோனியல் மாற்றங்கள் அவளது மாதவிடாய் வருவதற்கான காலத்தில் இடைநீக்கம் ஏற்படுத்தலாம். இது சில நேரங்களில் கர்ப்பமாக்கலுக்குப் பிறகு முதல் சில சுற்றங்களில் நிகழ்கிறது.

குறைந்த அளவில், இரத்தம் காண்பது ஒரு சப்கொரியோனிக் ஹீமடோமா (கர்ப்பப்பை மற்றும் கர்ப்பப்பை சுவர் இடையே உள்ள சிறிய இரத்தக் குவிப்பு) என்பதைக் குறிக்கலாம், இது பயங்கரமாகக் காட்சியளிக்கிறது ஆனால் பெரும்பாலும் தனியாக தீர்கிறது. அரிதாக, இரத்தம் காண்பது கர்ப்பம் இழப்பு அல்லது வெளிப்புற கர்ப்பம் என்பதற்கான ஆரம்பக் சின்னமாக இருக்கலாம் — இதனால் இது எப்போதும் வழங்குநருக்கு அழைப்பை ஏற்படுத்துகிறது, காரணம் பொதுவாக நல்லதாக இருந்தாலும்.

உங்களுக்கு முக்கியமானது: இந்த காரணங்களை அறிதல் உங்கள் மனதில் பேரழிவுகளை தவிர்க்க உதவுகிறது. அவள் "நான் இரத்தம் காண்கிறேன்" என்றால், உங்கள் மூளை உடனடியாக மோசமான நிலைக்கு செல்லலாம். ஆபத்தான விளக்கங்கள் உள்ளன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, நீங்கள் அவளை பதற்றமின்றி ஆதரிக்க உதவுகிறது.

What you can do

  • பொதுவான காரணங்களை கற்றுக்கொண்டு, அவளுடன் மற்றும் மருத்துவருடன் தகவல்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
  • இரத்தம் காண்பது எந்த குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டை (பாலியல், உடற்பயிற்சி, அழுத்தம்) தொடர்ந்து வந்ததா என அவளிடம் கேளுங்கள்
  • மருத்துவரை அழைப்பது சரியான நடவடிக்கை என்பதில் அவளை உறுதிப்படுத்துங்கள், காரணம் நல்லதாக இருந்தாலும்
  • உங்கள் தொலைபேசியில் தேதிகள், அறிகுறிகள், மற்றும் வழங்குநர் என்ன சொன்னது என்பதைக் கொண்ட ஒரு பகிர்ந்த குறிப்பை வைத்திருங்கள்

What to avoid

  • மருத்துவர் ஆகாதீர்கள் — காரணத்தை நீங்கள் கண்டறிய முயற்சிக்காதீர்கள் அல்லது அவளின் கவலைகளை மறுக்காதீர்கள்
  • அவளின் செயல்பாடுகளை குற்றம் சாட்டாதீர்கள் ("நீங்கள் ஜிம் செல்லக் கூடாது")
ACOGMayo ClinicNHS Inform

எப்போது இரத்தம் காண்பது உண்மையில் அவசரமாகும்?

இந்த பகுதி நீங்கள் நினைவில் வைக்க வேண்டும். பெரும்பாலான இரத்தம் காண்பது நல்லது, ஆனால் சில அறிகுறிகளின் சேர்க்கைகள் மருத்துவ அவசரங்கள் — மற்றும் அந்த தருணங்களில், உங்கள் விரைவான நடவடிக்கை அவளின் வாழ்க்கையை அல்லது கர்ப்பத்தை காப்பாற்றலாம்.

அவள் ஒரு மணி நேரத்தில் ஒரு பேட்டை ஊற்றுகிறாள் என்றால் உடனடியாக ER-க்கு செல்லுங்கள்; இரத்தத்தில் பெரிய களைகள் அல்லது திசுக்கள் உள்ளன; அவளுக்கு ஒரு பக்கம் கடுமையான அல்லது கூர்மையான வலி உள்ளது (வெளிப்புற கர்ப்பத்தின் அடையாளம்); அவள் மயக்கம், மயக்கம் உணர்கிறாள், அல்லது மயக்கம் அடைய இருக்கிறாள்; அவளுக்கு 100.4°F மேல் காய்ச்சல் உள்ளது மற்றும் இரத்தம் காண்கிறாள்; அல்லது அவளுக்கு கல்லீரல் வலி மற்றும் யோனியில் இரத்தம் காணப்படுகிறது (ஒரு அசாதாரண ஆனால் தீவிரமான உள்ளக இரத்தக்கசிவின் அடையாளம்).

வெளிப்புற கர்ப்பம் வாழ்க்கைக்கு ஆபத்தானது மற்றும் நேரத்தைப் பொறுத்தது என்பதால், இது சிறப்பு கவனத்தைப் பெறுகிறது. இது 1-2% கர்ப்பங்களில் நிகழ்கிறது, முட்டை கர்ப்பப்பையின் வெளியே, பொதுவாக ஒரு ஃபாலோபியன் குழாயில், நுழைந்தால். குழாய் உடைந்து விட்டால், அவள் உட்புறமாக மிகவும் விரைவாக இரத்தம் காணலாம். எச்சரிக்கையின் சின்னங்கள் — ஒருபக்கம் வலி, மயக்கம், தோள்வலி — உடனடியாக செயல்பட உங்களை தூண்டும்.

இந்த சிவப்பு கொஞ்சம் இல்லாமல் இரத்தம் காண்பதற்கான குறிகாட்டிகள் இல்லாத போது, அதற்கான ஒரே நாளில் அல்லது அடுத்த நாளில் அவளின் வழங்குநருக்கு அழைப்பது சரியானது. அவர்கள் பெரும்பாலும் இரத்தம் (hCG அளவுகள்) மற்றும் ஒரு அல்ட்ராசவுண்ட் ஆர்டர் செய்யலாம். ஆனால் சந்தேகம் இருந்தால், எப்போதும் ER-க்கு செல்லுங்கள். ஒரு ER மருத்துவர், இரத்தம் காணும் கர்ப்பிணி நபரை கொண்டு வருவதில் ஒருபோதும் கோபமாக இருக்கவில்லை. அவை அவசர அறைகள் என்பதற்காகவே உள்ளது.

What you can do

  • அவசர சின்னங்களை நினைவில் வைக்கவும்: கடுமையான இரத்தக்கசிவு, ஒருபக்கம் வலி, மயக்கம், காய்ச்சல், தோள்வலி
  • ER-க்கு செல்லும் மிக விரைவான பாதையை அறிந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் மருத்துவமனையின் முகவரியை உங்கள் தொலைபேசியில் GPS-ல் சேமிக்கவும்
  • ER-க்கு செல்லும்போது, அவளுக்கான காப்பீட்டு அட்டை, அடையாளம் மற்றும் அவளின் மருந்துகளின் பட்டியலை கொண்டு செல்லுங்கள்
  • மதிப்பீட்டின் போது அவளுடன் இருங்கள் — அவளுக்கு மருத்துவ ஊழியர்களுக்கு தகவல்களைப் பகிர வேண்டும்

What to avoid

  • அவசர சின்னங்கள் உள்ள போது "காத்து பார்ப்போம்" என்ற அணுகுமுறையை ஏற்காதீர்கள்
  • 2 AM-ல் ER-க்கு செல்லுவதில் அவசரத்தோடு அல்லது சிரமத்தோடு நிற்காதீர்கள்
  • வலிக்காக அவளுக்கு ibuprofen அல்லது aspirin கொடுக்காதீர்கள் — கர்ப்பகாலத்தில் acetaminophen (Tylenol) மட்டுமே பாதுகாப்பாக உள்ளது
ACOGEmergency Medicine Clinics of North AmericaMerck Manual

அவள் இரத்தம் காண்பதற்குப் பிறகு ஒரு அல்ட்ராசவுண்ட் செய்தாள் மற்றும் எல்லாம் சரியாக உள்ளது — இப்போது என்ன?

ஒரு பயத்திற்குப் பிறகு நல்ல செய்தி பெறுவது மிகுந்த சாந்தி அளிக்கிறது — ஆனால் இது நீங்கள் எதிர்பார்க்காத விதங்களில் இருவருக்கும் உணர்ச்சியாக காயமாக இருக்கலாம். அவள் சாந்தியால் அழுதுகொள்வாள். அவள் பதற்றத்தை அனுபவிக்க வேண்டியதற்காக கோபமாக இருக்கலாம். அவள் உண்மையில் எல்லாம் சரியாக இருக்கிறதா என்பதை நம்புவதில் சிரமம் அடையலாம். இதெல்லாம் சாதாரணம்.

ஒரு உறுதிப்படுத்தும் அல்ட்ராசவுண்டிற்குப் பிறகு, வழங்குநர் பொதுவாக அவர்கள் இதயதுடிப்பு (அவள் போதுமான அளவுக்கு முன்னேறினால் — பொதுவாக 6-7 வாரங்களுக்கு பிறகு காட்சியளிக்கிறது), கர்ப்பம் திட்டமிட்ட அளவுக்கு இருக்கிறதா, மற்றும் இரத்தக்கசிவுக்கு அடையாளம் காணக்கூடிய காரணம் உள்ளதா (சப்கொரியோனிக் ஹீமடோமா போன்றவை) என்பதைப் பகிர்வார்கள். 8 வாரங்களுக்கு பிறகு காட்சியளிக்கும் இதயதுடிப்பு, கர்ப்பம் இழப்பின் ஆபத்தை 5% க்குக் கீழே குறைக்கிறது, இது உண்மையில் உறுதிப்படுத்துகிறது.

சில வழங்குநர்கள் ஒரு காலத்திற்குப் பிறகு பெல்விக் ஓய்வு (பாலியல் இல்லை, tampons இல்லை, கனமான எடுப்புகள் இல்லை) பரிந்துரைக்கலாம். மற்றவர்கள் எதுவும் மாற்றமில்லை. அவர்களின் குறிப்பிட்ட வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுங்கள்.

உங்கள் பங்கு: அவளுக்கு அவளது உணர்வுகளை உணர அனுமதிக்கவும், "எல்லாம் சரியாக உள்ளது" என்ற நிலைக்கு அவளை விரைவில் திருப்ப வேண்டாம். அவளது உணர்ச்சிகளை, உடல்நிலை மட்டுமல்லாமல், சரிபார்க்கவும். மற்றும் சில வாரங்களுக்கு பிறகு பதற்றம் குறையவில்லை என்றால், அவளது வழங்குநருடன் பிறந்தகால பதற்றம் பற்றி பேசுவதற்கு மென்மையாக பரிந்துரை செய்யவும் — இது பொதுவானது மற்றும் சிகிச்சை செய்யக்கூடியது.

What you can do

  • நல்ல செய்தியை கொண்டாடுங்கள், ஆனால் பயத்தின் உணர்ச்சி தாக்கத்தை மறுக்காதீர்கள்
  • வழங்குநரின் அறிவுறுத்தல்களை ஒன்றாக பின்பற்றுங்கள் — பெல்விக் ஓய்வு பரிந்துரைக்கப்பட்டால், அதைப் புகாரளிக்காமல் மதிக்கவும்
  • அவளுக்குப் பிறகு நாட்கள் மற்றும் வாரங்களில் அவளது மனநிலையைப் பார்க்கவும்: "எல்லாமே எப்படி இருக்கிறாய்?"
  • அவள் ஒரு சில காலம் கர்ப்பம் பற்றிய பதற்றத்தில் இருந்தால் பொறுமையாக இருங்கள் — இது ஒரு சாதாரண மனச்சிதைவு

What to avoid

  • "பாருங்கள், நான் உங்களுக்கு இது எதுவும் இல்லை என்று சொன்னேன்" என்று சொல்லாதீர்கள் — இது அவள் உணர்ந்த பயத்தை செல்லுபடியாக்கிறது
  • அவளை பயத்திலிருந்து விரைவில் "முன்னேற" செய்ய அழுத்தாதீர்கள்
  • அவசர நிலை கடந்த பிறகு கவனமாக இருக்காமல் விடாதீர்கள் — உணர்ச்சி செயலாக்கம் அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்ளும்
Obstetrics & Gynecology JournalACOGJournal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology

அவள் பல முறை இரத்தம் காண்கிறாள் — நாங்கள் மேலும் கவலைப்பட வேண்டுமா?

மீண்டும் மீண்டும் இரத்தம் காண்பது நிகழலாம், மற்றும் இது தானாகவே எதுவும் தவறு என்று அர்த்தமில்லை — ஆனால் இது அருகிலுள்ள கண்காணிப்புக்கு உரியதாகும். சில பெண்கள் முதல் மூன்றாம் காலத்தில் தொடர்ந்து மற்றும் நிறுத்தி இரத்தம் காண்கிறார்கள் மற்றும் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான கர்ப்பங்களை கொண்டுவருகிறார்கள்.

அவளது வழங்குநர் ஏற்கனவே இரத்தம் காண்பதை மதிப்பீடு செய்து ஒரு நல்ல காரணத்தை (கழுத்து உணர்வுத்திறன், ஒரு சிறிய சப்கொரியோனிக் ஹீமடோமா) கண்டுபிடித்தால், அதே மாதிரியான மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்வுகள் குறைவாக பயத்தை ஏற்படுத்தும். வழங்குநர் கண்காணிப்பு அட்டவணையை மாற்றலாம் — அதிகமான அல்ட்ராசவுண்டுகள் அல்லது இரத்தம் எடுப்புகள் — விஷயங்களை கவனமாக கண்காணிக்க.

ஆனால், ஒவ்வொரு புதிய இரத்தக்கசிவும் இன்னும் தெரிவிக்கப்பட வேண்டும். வழங்குநருக்கு மாதிரி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இது அதிகமாக ஆகிறதா? அதிகமாக நிகழ்கிறதா? புதிய அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையதா? இந்த விவரங்கள் மருத்துவ முடிவெடுக்க உதவுகிறது.

உங்களுக்கு ஒரு துணையாக, மீண்டும் மீண்டும் இரத்தம் காண்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான உணர்ச்சி சுமையை உருவாக்குகிறது: பதற்றம் முழுமையாக போகாது. ஒவ்வொரு கழிப்பறை பயணம் ஒரு சாத்தியமான பேரழிவு ஆகிறது. இந்த அதிக கவனிப்பு அவளுக்கு சோர்வாக இருக்கிறது, மற்றும் இது உங்களுக்கு கூட சோர்வாக இருக்கலாம் — ஏனெனில் நீங்கள் உங்கள் பயத்தை நிர்வகிக்கிறீர்கள், அவளது ஆதரவாக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்கள்.

இது உங்கள் ஆதரவை தேடுவதற்கான ஒரு சரியான காரணமாகும். ஒரு நண்பர், குடும்ப உறுப்பினர், அல்லது ஒரு மனநலம் மருத்துவருடன் பேசுங்கள். உயர் ஆபத்து அல்லது சிக்கலான கர்ப்பங்களில் துணை பயம் உண்மையாகவே உள்ளது, மற்றும் நீங்கள் பாதிக்கப்படவில்லை என்று நடிக்கிறீர்கள் என்றால் அது உங்களை வலிமையாக்காது — அது உங்களை தனிமைப்படுத்தும். நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் கவலைப்படலாம் மற்றும் வலிமையாக இருக்கலாம்.

What you can do

  • அவளுக்கு ஒரு இரத்தக்கசிவு பதிவு வைத்திருக்க உதவுங்கள்: தேதி, நேரம், அளவு, நிறம், தொடர்புடைய அறிகுறிகள், மற்றும் அவள் என்ன செய்கிறாள்
  • ஒவ்வொரு புதிய நிகழ்வுடன் வழங்குநருக்கு அழைக்கவும் — இது "அதே விஷயம்" என்று கருதாதீர்கள்
  • உங்கள் சொந்த பதற்றத்தை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள் மற்றும் அதைப் பற்றி பேசுவதற்கு யாரையாவது கண்டுபிடிக்கவும்
  • வழக்கமான ஆதரவை வழங்குங்கள்: அவள் ஓய்வெடுக்கவும், மேலும் வீட்டுப் பணிகளை மேற்கொள்ளுங்கள்
  • அடுத்த சந்திப்பில் வழங்குநரிடம் கண்காணிப்பு திட்டம் எப்படி இருக்கும் என்பதை கேளுங்கள்

What to avoid

  • அதை சீராகக் கொண்டு செல்லாதீர்கள் — ஒவ்வொரு நிகழ்வும் இன்னும் தெரிவிக்கப்பட வேண்டும்
  • உங்கள் சொந்த அழுத்தத்தை முழுமையாக மறைக்காதீர்கள்; "இது எனக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது" என்று சொல்லுவது சரி
ACOGAmerican Pregnancy AssociationNIH — National Library of Medicine

Stop guessing. Start understanding.

PinkyBond gives you real-time context about what she's going through — encrypted, consent-based, and built for partners who care.

அப்பிள் ஸ்டோரில் பதிவிறக்கவும்
அப்பிள் ஸ்டோரில் பதிவிறக்கவும்