Braxton Hicks กับการคลอดจริง — คู่มือการตัดสินใจสำหรับคู่รัก

นี่คือช่วงเวลาที่คุณได้เตรียมตัวไว้ — หรือช่วงเวลาที่คุณตระหนักว่าคุณยังเตรียมตัวไม่พอ ไม่ว่าจะอย่างไร นี่คือกรอบการตัดสินใจของคุณ

การหดตัวของ Braxton Hicks ("การหดตัวฝึกซ้อม") คือการที่มดลูกของคุณทำการซ้อม พวกมันมักเริ่มในไตรมาสที่สอง แต่จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นในไตรมาสที่สาม มันรู้สึกเหมือนการบีบหรือแข็งตัวของท้อง — คุณสามารถรู้สึกได้บางครั้งถ้าคุณวางมือบนท้องของเธอ มันมักจะไม่มีอาการเจ็บปวด แต่บางครั้งอาจรู้สึกไม่สบาย

นี่คือวิธีบอกการหดตัวของ Braxton Hicks จากการหดตัวจริง:

Braxton Hicks มักจะไม่เป็นระเบียบ — มันไม่ตามรูปแบบ หากการหดตัวห่างกัน 8 นาที, แล้ว 3 นาที, แล้ว 12 นาที, แล้ว 6 นาที — นั่นคือ Braxton Hicks การหดตัวของการคลอดจริงจะพัฒนาจังหวะและใกล้กันมากขึ้นเรื่อยๆ

Braxton Hicks มักจะหยุดหากเธอเปลี่ยนท่า, เดินไปรอบๆ, ดื่มน้ำ, หรืออาบน้ำอุ่น การหดตัวของการคลอดจริงจะไม่หยุดไม่ว่าด้วยเหตุผลใด

Braxton Hicks จะไม่แข็งแรงขึ้นตามเวลา การหดตัวของการคลอดจริงจะรุนแรงขึ้น — แต่ละอันจะยากกว่าครั้งก่อน และเธอจะมีความยากลำบากในการพูดผ่านมัน

Braxton Hicks มักจะรู้สึกที่ด้านหน้าของท้อง การคลอดจริงมักเริ่มที่หลังส่วนล่างและพันรอบไปด้านหน้า

หน้าที่ของคุณ: เป็นผู้จับเวลา เมื่อเธอบอกว่า "ฉันคิดว่านั่นคือการหดตัว" ให้เปิดแอปจับเวลา (ดาวน์โหลดตอนนี้ — Timer for Contractions, Contraction Timer+, หรือแอปที่คล้ายกัน) บันทึกเวลาเริ่มต้น, ระยะเวลา, และความถี่ ข้อมูลนี้คือสิ่งที่แพทย์หรือหมอตำแยจะถามเมื่อคุณโทร

กฎ 5-1-1 คือแนวทางมาตรฐานที่ผู้ให้บริการส่วนใหญ่ใช้เมื่อควรไปโรงพยาบาล: การหดตัวห่างกัน 5 นาที, แต่ละอันนาน 1 นาที, และรูปแบบนี้ดำเนินต่อเนื่องเป็นเวลา 1 ชั่วโมง

ผู้ให้บริการบางรายใช้ 4-1-1 (ห่างกัน 4 นาที) หรือแม้แต่ 3-1-1 ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ — โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากโรงพยาบาลอยู่ไกล, นี่ไม่ใช่ลูกคนแรกของเธอ (การคลอดครั้งที่สองมักจะดำเนินไปเร็วกว่า), หรือเธอมีปัจจัยเสี่ยงเช่น Group B strep ที่ต้องการการให้ยาปฏิชีวนะทางหลอดเลือดดำในระยะแรก

ถามผู้ให้บริการของเธอในการนัดหมายครั้งถัดไป: "เรามีหมายเลขอะไรในการติดตาม?" การมีคำตอบที่เฉพาะเจาะจงช่วยลดความไม่แน่นอนเมื่อคุณเครียดในเวลา 3 โมงเช้า

นี่คือสิ่งที่การจับเวลาจริงๆ ดูเหมือน: การหดตัวจะถูกวัดจากจุดเริ่มต้นของการหดตัวหนึ่งไปยังจุดเริ่มต้นของการหดตัวถัดไป ดังนั้นหากการหดตัวเริ่มที่ 10:00 และการหดตัวถัดไปเริ่มที่ 10:05, มันห่างกัน 5 นาที ระยะเวลาจะถูกวัดจากจุดเริ่มต้นจนถึงจุดสิ้นสุดของการหดตัวเดียว การหดตัวในระยะเริ่มต้นอาจนาน 30-45 วินาที การหดตัวในระยะการคลอดที่ใช้งานอยู่จะนาน 60-90 วินาที

ข้อยกเว้นที่สำคัญ — ไปโรงพยาบาลทันทีไม่ว่าจะมีการจับเวลาหรือไม่ หาก: น้ำของเธอแตก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากของเหลวมีสีเขียวหรือสีน้ำตาล — นี่บ่งชี้ถึงเมคโคเนียมซึ่งต้องการการตรวจสอบ), เธอมีเลือดออกมาก, เธอรู้สึกอยากเบ่ง, การเคลื่อนไหวของทารกลดลงอย่างมีนัยสำคัญ, หรือเธอมีอายุน้อยกว่า 37 สัปดาห์ (การคลอดก่อนกำหนดต้องการการประเมินทันที)

อย่ากังวลเกี่ยวกับการเข้าไป "เร็วเกินไป" และถูกส่งกลับบ้าน มันเกิดขึ้นตลอดเวลา, เจ้าหน้าที่คาดหวังมัน, และมันดีกว่าที่จะได้รับการตรวจสอบและถูกส่งกลับบ้านมากกว่ารอให้เกินไป

ก่อนอื่น: มันอาจจะไม่ดูเหมือนในภาพยนตร์ ประมาณ 15% ของการคลอดเริ่มต้นด้วยน้ำแตก เมื่อมันเกิดขึ้น มันอาจจะเป็นการพุ่งออกมาอย่างดราม่า — แต่บ่อยครั้งมันคือการไหลช้าๆ ที่เธออาจเข้าใจผิดว่าเป็นปัสสาวะหรือการคัดหลั่ง เธออาจพูดอะไรบางอย่างเช่น "ฉันคิดว่าฉันกำลังรั่ว" หรือ "ฉันไม่แน่ใจว่าฉันปัสสาวะใส่ตัวเองหรือเปล่า"

นี่คือสิ่งที่ต้องทำ: บันทึกเวลาที่น้ำแตก บันทึกสีและกลิ่นของของเหลว — นี่สำคัญมาก ของเหลวในถุงน้ำคร่ำปกติจะใสหรือมีสีเหลืองเล็กน้อยและมีกลิ่นอ่อนหรือหวาน (มันไม่ควรมีกลิ่นเหมือนปัสสาวะ) หากของเหลวมีสีเขียว, สีน้ำตาล, หรือมีกลิ่นเหม็น, บอกผู้ให้บริการทันที — ของเหลวสีเขียวหรือสีน้ำตาลบ่งชี้ว่าทารกได้ผ่านเมคโคเนียม (อุจจาระครั้งแรก) ซึ่งอาจเป็นอันตรายหากสูดดม

โทรหาผู้ให้บริการหรือหน่วยคลอดและรายงาน: เมื่อไหร่ที่น้ำแตก, สีและปริมาณของของเหลว, ว่าเธอกำลังมีการหดตัวและห่างกันเท่าไหร่, และเธออยู่ในระยะไหน

ผู้ให้บริการส่วนใหญ่ต้องการให้ผู้หญิงเข้ามาประเมินหลังจากน้ำแตก แม้ว่าการหดตัวจะยังไม่เริ่มขึ้น เมื่อถุงน้ำคร่ำแตก ความเสี่ยงต่อการติดเชื้อจะเพิ่มขึ้นตามเวลา และผู้ให้บริการส่วนใหญ่ชอบให้ทารกคลอดภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากน้ำแตก

เธอไม่ควรอาบน้ำหลังจากน้ำแตก (อาบน้ำฝักบัวได้) เธอไม่ควรใส่อะไรเข้าไปในช่องคลอด (ไม่มีผ้าอนามัย) และทั้งคู่ควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์

ในระหว่างนี้: วางผ้าขนหนูบนเบาะรถ, หยิบกระเป๋าโรงพยาบาล, และออกเดินทาง ของเหลวจะยังคงไหล — นี่เป็นเรื่องปกติและสามารถจัดการได้ด้วยผ้าอนามัยขนาดใหญ่หรือผ้าขนหนู

การหดตัวก่อน 37 สัปดาห์ถือเป็นการคลอดก่อนกำหนด และต้องโทรหาผู้ให้บริการหรือไปที่หน่วยคลอดทันที นี่ไม่ใช่สถานการณ์ที่รอและดู

สัญญาณของการคลอดก่อนกำหนดรวมถึงการหดตัวที่เป็นระเบียบ (ทุก 10 นาทีหรือบ่อยกว่านั้น) ก่อน 37 สัปดาห์, อาการปวดท้องเหมือนประจำเดือนที่ไม่หายไป, ปวดหลังส่วนล่าง (ตลอดเวลาหรือเป็นจังหวะ), ความดันในอุ้งเชิงกราน (รู้สึกเหมือนทารกกำลังดันลง), การเพิ่มขึ้นของการคัดหลั่งหรือเมือกในช่องคลอด, การมีเลือดออกหรือจุดเลือดในช่องคลอด, และการไหลหรือการหยดของของเหลว (อาจเป็นการแตกของถุงน้ำคร่ำก่อนกำหนด)

หากเธอกำลังประสบกับสิ่งเหล่านี้ โทรหาผู้ให้บริการทันทีหรือไปที่หน่วยคลอด โรงพยาบาลจะตรวจสอบการหดตัวของเธอ, ตรวจสอบปากมดลูกเพื่อดูการขยายตัว, และอาจทำการทดสอบฟีโทลิกฟิบโรนีติน (การป้ายที่ช่วยคาดการณ์ว่าการคลอดจะเกิดขึ้นในอีกสองสัปดาห์ข้างหน้า)

หากการคลอดก่อนกำหนดได้รับการยืนยัน ทีมแพทย์มีหลายวิธีในการแทรกแซง: ยาต้านการหดตัวสามารถชะลอหรือหยุดการหดตัวชั่วคราว; การฉีดสเตียรอยด์ (ให้กับเธอ ไม่ใช่ทารก) จะช่วยให้ปอดของทารกเติบโตอย่างรวดเร็วในกรณีที่ไม่สามารถป้องกันการคลอดก่อนกำหนดได้; และแมกนีเซียมซัลเฟตอาจถูกให้เพื่อปกป้องสมองของทารกหากการคลอดก่อน 32 สัปดาห์ดูเหมือนจะเป็นไปได้

เป้าหมายคือการเลื่อนการคลอดให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้อย่างปลอดภัย — ทุกวันเพิ่มเติมในครรภ์มีความสำคัญต่อการพัฒนาของทารก แม้แต่ 48 ชั่วโมง (เวลาพอสำหรับการฉีดสเตียรอยด์ให้มีผล) ก็สามารถทำให้ผลลัพธ์แตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ

ในฐานะคู่รัก การคลอดก่อนกำหนดเป็นเรื่องน่ากลัว คุณอาจรู้สึกหมดหวัง แต่การมีอยู่และการสนับสนุนของคุณมีความสำคัญ ถามคำถาม, จดบันทึก, และทำให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจแผน

กระเป๋าโรงพยาบาลควรเตรียมให้พร้อมภายใน 36 สัปดาห์ — ก่อนหน้านี้หากมีปัจจัยเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนด นี่คือสิ่งที่สำคัญจริงๆ จากคู่รักที่เคยผ่านมันมา (และสิ่งที่ไม่มีใครบอกให้คุณเตรียม)

สำหรับเธอ: เสื้อผ้าสำหรับกลับบ้านที่สบาย (ขนาดตั้งครรภ์ — เธอจะไม่กลับไปที่ขนาดก่อนตั้งครรภ์), เสื้อชั้นในให้นมและแผ่นรองนมหากเธอวางแผนจะให้นม, ของใช้ส่วนตัวและยางรัดผม, ที่ชาร์จโทรศัพท์ (สายยาว), หมอนจากบ้าน (หมอนในโรงพยาบาลแย่มาก), ลิปบาล์ม (โรงพยาบาลแห้งและเธอจะหายใจทางปาก), ขนมสำหรับหลังคลอด (เธอจะหิวมาก), และแผนการคลอดหรือเอกสารความชอบของเธอ

สำหรับทารก: ชุดกลับบ้าน, ที่นั่งรถ (ติดตั้งอย่างถูกต้อง — ทำสิ่งนี้ล่วงหน้าหลายสัปดาห์ ไม่ใช่ในลานจอดรถของโรงพยาบาล), ผ้าห่ม, และผ้าอ้อมและทิชชู่ (โรงพยาบาลมักจะจัดหาให้ แต่การมีสำรองไม่เป็นไร)

สำหรับคุณ: เสื้อผ้าเปลี่ยน, ขนมและเครื่องดื่ม (โรงอาหารปิดและการคลอดอาจใช้เวลานานกว่า 24 ชั่วโมง), ที่ชาร์จโทรศัพท์, หมอนหรือผ้าห่มเบา (เก้าอี้คู่รักไม่สบาย), เงินสดหรือบัตรเครดิตสำหรับที่จอดรถและเครื่องขายของอัตโนมัติ, และรายชื่อคนที่จะต้องแจ้งหลังจากการคลอด (เพื่อที่คุณจะไม่ต้องเลื่อนดูรายชื่อในขณะที่ขาดการนอนหลับ)

เอกสาร: บัตรประกันของเธอและบัตรประจำตัว, การยืนยันการลงทะเบียนล่วงหน้าในโรงพยาบาล, แผนการคลอด, รายชื่อยาที่เธอใช้และอาการแพ้ที่พิมพ์ออกมา, และข้อมูลการติดต่อของกุมารแพทย์ (คุณจะต้องเลือกหนึ่งก่อนการคลอด)

อีกสิ่งหนึ่ง: รู้ว่าที่นั่งรถอยู่ที่ไหน (หันหน้าไปทางด้านหลัง, กลางเบาะหลังหากเป็นไปได้) และวิธีติดตั้งมัน สถานีดับเพลิงและโรงพยาบาลหลายแห่งมีบริการตรวจสอบที่นั่งรถฟรี — ทำสิ่งนี้ก่อนสัปดาห์ที่ 37